Procedure kaljenja u vrtiću. Osnovni principi i metode kaljenja djece

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Djeca su najdragocjenija stvar na ovom svijetu. A odgojiti zdravu osobu nije samo zadatak roditelja, već je važan i za državu u cjelini. Zaštita slabog organizma bebe, koja je određeno vrijeme odgajana u toploj kućnoj klimi, u praktično stakleničkim uslovima, od bakterija i drugih mikroorganizama prisutnih u dječjem timu nije lak zadatak za vaspitača. A nositi se s tako važnim zadatkom moguće je samo uz pomoć kaljenja djece. Kako pravilno provesti postupke kaljenja u vrtiću? Koje vrste se mogu koristiti? O tome ćemo detaljno govoriti u ovom članku.

Osnovni principi kaljenja djece u vrtiću

Od vremena pojave ljudi na planeti pa do danas, najjednostavniji i najprirodniji darovi prirode - sunce, vazduh i voda - ostaju najefikasniji učvršćivači. Ova tri glavna elementa pomažu tijelu da se prilagodiraznim životnim uslovima. Da bi čovek odrastao jak i zdrav, spreman da odoli raznim bolestima i da se nosi sa infekcijama, uključujući i ličnu odbranu, njegovo telo mora biti istrenirano i prilagođeno najkontrastnijim vremenskim uslovima. Upravo ovaj problem rješava sistematsko kaljenje, usmjeravajući vaspitače da pomognu djeci da povećaju nivo otpornosti tijela i prilagode ga promjenjivim klimatskim i temperaturnim uvjetima. A za to postoje različite vrste kaljenja djece koje preporučuju metodički materijali dječjih ustanova. Svaki nastavnik bi trebao znati za njih.

Svesno otvrdnjavanje se odvija po određenom sistemu koji je u stanju da brzo prilagodi dete nepovoljnim vremenskim uslovima bez oštećenja njegovog organizma i na najudobniji način prilagođava bebino zdravlje nepredvidivom uticaju spoljašnje sredine. Kaljenje podrazumeva kultivisanje kod pojedinca najveće otpornosti na vremenske promene, otpornosti na bolesti i prirodna iznenađenja. Da bi se ovaj proces odvijao sa najvećom efikasnošću, početak kaljenja djeteta treba da se javlja od najranije dobi i da bude sistematičan. U suprotnom, rezultati će biti resetirani vrlo brzo.

Svi znaju i više puta je dokazano u praksi da su deca koja su prekaljena mnogo manje bolesna i aktivnija u životu, imaju jaču psihu i ujednačen, smiren karakter. Ako se postupci otvrdnjavanja praktikuju u vrtiću, tada dijete lako počinjeuradite sve što je potrebno za otvrdnjavanje. A kako to rade sva djeca oko njega, bebi ne pada na pamet izbjegavanje ovih korisnih aktivnosti. Naprotiv, zahvate prilagođene dječjoj percepciji mala osoba savršeno prihvaća, pa čak nastoji da ih izvodi i kod kuće.

Osnovni principi i metode kaljenja djece primjenjuju se u predškolskim ustanovama koje su posebno dizajnirane za mališane. To su takvi globalni principi kao što su sistematičnost nastave, postepeno uvođenje djece u raspored i maksimalna pažnja na individualne karakteristike svakog djeteta. Ako se ovi principi prekrše, cijeli sistem će se urušiti i kaljenje, koje se provodi povremeno, neće donijeti nikakvu korist tijelu. Osnovni cilj postupaka kaljenja u vrtiću nije da se previsokim zahtjevima naškodi krhkom djetetovom tijelu, već da se navikne postepeno i postepeno, u obliku igre.

Glavne vrste procedura za djecu

Tradicionalne vrste kaljenja djece u predškolskim ustanovama uključuju:

• prijem djece ujutro na ulici, na svježem zraku;
• gimnastika;
• zdrave šetnje na otvorenom;
• jednostavno uzimanje zračnih kupki ili uz istovremeno vježbanje;
• spavajte sa otvorenim prozorima ili u provetrenim prostorijama;
• pranje, pranje ruku i ispiranje usta nakon pranja zuba hladnom vodom;
• hodanje bosi u grupnoj prostoriji;
• hodeći bosi po stazizdravlje;
• sunčanje.

Približni uslovi za procedure kod dece ispod 7 godina

Da bi se pravilno provodili postupci kaljenja u vrtiću, potrebno je razumjeti koji uslovi mogu biti najpovoljniji za kaljenje beba. Evo približne šeme za kaljenje predškolaca uzrasta od dvije do sedam godina:

• dete treba da bude u prostoriji gde temperatura vazduha nije viša od 18-20 stepeni;
• vazdušno kupanje - 10-15 minuta. U tom slučaju bebu treba obući samo u gaćice i majicu bez rukava. Dijete u čarapama ili papučama bosih nogu trči i igra igre na otvorenom u grupnoj sobi. Svi neko vrijeme rade laganu gimnastiku - oko 6-7 minuta;
• pranje - postepeno smanjite temperaturu vode sa ugodnih 28 stepeni na hladniju: leti - 18 stepeni, a zimi - 20 stepeni. Temperatura pada tokom cijele godine. Ovom vodom se preporučuje deci mlađoj od 3 godine da peru lice, vrat i ruke - do lakata, istim onima starijoj od 3 godine - takođe gornji deo grudnog koša, kao i ruke. ramena. Za trogodišnjake, stvrdnjavanje takođe počinje na 28 stepeni. Tokom cijele godine temperatura vode se smanjuje na 16 stepeni ljeti i na osamnaest zimi;
• dnevno spavanje. Mora se održavati u toploj sezoni sa otvorenim prozorima, au hladnoj - u prethodno provetrenoj prostoriji na 15-16 stepeni;
• spavajte bez majica - cijelo vrijeme, ali ako je sobna temperatura nižadozvoljeno, nositi tople čarape i pokrivati sa dva ćebeta; minimalna temperatura - 14 stepeni;
• šetnje na otvorenom dva puta dnevno, ako temperatura vazduha nije ispod 15 stepeni. Trajanje šetnje treba da bude najmanje 1-1,5 sat, najbolje nekoliko (2-3) sata;
• sunce-vazdušne kupke ljeti 5-10 minuta nekoliko (2-3) puta dnevno. U isto vrijeme, možete šetati na svježem zraku neograničeno vrijeme;
• grgljanje i vodica za ispiranje usta za djecu mlađe predškolske grupe - od dvije do četiri godine. Prokuhana voda, ohlađena na sobnu temperaturu, sa kamilicom ili žalfijom - ujutro i uveče.

Karakteristike procedura. Tri grupe djece

Stvrdnjavanje je najefikasniji način da se poveća otpornost djetetovog tijela na temperaturne fluktuacije i razvije jak imunitet na prehlade. Zato se kaljenje djece u predškolskoj obrazovnoj ustanovi odvija grupno, a ne individualnom metodom. Proces stvrdnjavanja uključuje široko dostupne faktore okoline kao što su zrak, voda i sunce. Sam proces se provodi po posebno razvijenim metodama od strane kvalifikovanog edukatora zajedno sa medicinskim radnikom. Kako bi djeci bilo što ugodnije da se bave kaljenjem u skladu sa svojim individualnim karakteristikama, u vrtiću su podijeljeni u grupe za kaljenje.

Tri glavne grupe se formiraju prema zdravstvenom stanju beba:

• zdrava djeca koja se mogu u potpunosti uključiti u kaljenjenema ograničenja procedure;
• deca koja su često bolesna, sklona prehladama, koja se leče u blažim i blažim uslovima;
• djeca sa hroničnim i akutnim oboljenjima srca, gastrointestinalnog trakta i drugim oboljenjima kod kojih se kaljenje ne preporučuje.

U procesu treninga tijela koristi se poseban set postupaka očvršćavanja u vrtiću koji se preporučuje za rad sa određenom starosnom grupom. Ovdje je važno jasno se pridržavati osnovnog principa - na faktore treninga djelovati postepeno i nenametljivo. Istovremeno, trenažne vežbe treba stalno povećavati snagu i vreme izvođenja kako bi se obezbedilo pravilno kaljenje dece u predškolskom uzrastu.

Karakteristike procedura. Pravila

Prilikom organizovanja kaljenja u dječijoj obrazovnoj ustanovi potrebno je poštovati sljedeća pravila:

• Procedure očvršćavanja treba provoditi kontinuirano i redovno. Uz nesistematski pristup kaljenju organizma, on nema vremena da razvije potrebne zaštitne reakcije;
• ne možete očvrsnuti organizam iu rezervi, preko utvrđenih standarda, kao i prekinuti nastavu tokom hladne zimske sezone. U tom slučaju će se reakcije na hladnoću koje se razvijaju u tijelu vrlo brzo pokvariti, a dijete će ponovo biti u opasnosti da se prehladi. Na principu konzistentnosti se izgrađuju postupci kaljenja u vrtiću, jer djeca tamo provode većinu vremena i mogu se uklopiti u postojeći sistem;
• postepeno povećavanje intenziteta proceduraje veoma važno, posebno za bebe, čiji su organizmi još uvek bespomoćni pred uticajima okoline. Promjene uslova boravka postepeno pomažu da se tijelo udobno prilagodi ne baš povoljnim uvjetima;
• uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela i starosne kategorije za pravilnu raspodjelu intenziteta zahvata.

Cijeli sistem kaljenja djece, preporučen za upotrebu u predškolskim dječijim ustanovama, zasniva se na primjeni ovih pravila.

Otvrdnjavanje na vazduhu u vrtiću

Svaka tehnika izvođenja zahvata predviđa različite vrste kaljenja djece određenih starosnih grupa i stepena bola. Najjednostavniji postupci su obično najefikasniji. Za njihovu provedbu djetetu nije potreban nikakav dodatni napor. Naprotiv, najjednostavnije radnje bebe savršeno asimiliraju i nastavljaju da obavljaju ove jednostavne procedure kod kuće vikendom i praznicima.

U tom smislu, kvalifikovani savjeti za roditelje o kaljenju djece kod kuće bit će od koristi. Neophodno je objasniti im važnost postepenog gomilanja snage organizma da izdrži nepovoljne vremenske uslove, kao i redovnost postupaka. Roditeljima je rečeno da ne obeshrabruju svoju djecu i da sa svoje strane prate kontinuitet sistema kaljenja.

Prvi i najpristupačniji postupak je stvrdnjavanje na zraku. Svaka dječja ustanova ima takvu mogućnost, dostupna je i kod kuće.uslovima. Stvrdnjavanje treba započeti dobrom ventilacijom tako da unutrašnja temperatura padne za najmanje 1 stepen. U hladnoj sezoni soba se mora ventilirati nekoliko puta dnevno, au toploj sezoni - stalno. Vazdušne kupke su najugodniji i najlakši od svih tretmana.

Prilikom stvrdnjavanja prvo treba otkriti samo djetetove ruke i noge. Ujedno je dobro da se jutarnje vježbe za djecu izvode uz muziku, kako se beba neće smrznuti, a dovoljno će očvrsnuti otvorene dijelove tijela. Nakon nekog vremena možete preći na opšte vazdušne kupke, kada je telo deteta što je moguće nago. Trajanje ove procedure je 5-8 minuta u završnoj fazi i treba se povećavati vrlo postepeno. Temperatura vazduha treba da se smanji svaka 2-3 dana za par stepeni. Trebalo bi da počnete od 21-22 stepena, na kraju do 16-18 stepeni. Imajte na umu da su djeca s alergijskim reakcijama podložnija hlađenju.

Stvrdnjavanje vode u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Stvrdnjavanje vodom je najteži i najmanje udoban način, koji zahtijeva određeno raspoloženje djeteta i malo truda samog sebe. Ovdje je potrebno zainteresirati bebu za nešto, tako da se želi baviti vodenim postupcima. Najmekša vodena procedura je mokro brisanje, koje u početku ne bi trebalo dugo trajati – brzo obrišite vlažnim peškirom i odmah dobro protrljajte kožu dok se ne pojavi zdravo crvenilo suhim i mekim peškirom. Prvo utrljajteizvodi se samo rukama i nogama djeteta, a tek nakon nekog vremena možete početi brisati cijelo tijelo.

Pored opšteg trljanja, možete primeniti i tuširanje. Samo u isto vrijeme morate znati kako pravilno polivati djecu hladnom vodom. Možete početi s namakanjem nogu, prvo pokvasite samo stopala i potkoljenicu do pola. Temperatura u prostoriji ne bi trebalo da bude ispod 20 stepeni. Zatim možete obaviti polijevanje ruku i stopala, po mogućnosti na razigran način (igre s vodom). Takvi postupci su indicirani za djecu od jedne i pol godine. Za takvu bebu prvo počnu da peru noge toplom vodom, nakon četiri do pet dana spuštaju temperaturu za 1 stepen, dovodeći je na 22 stepena za bebe do tri godine, a za starije je dovoljno 18 stepeni.. Kupke za stopala ne bi trebalo da budu dugačke – dovoljne su jedna do tri minuta. U isto vrijeme, bebine noge trebaju biti tople, jer polivanje hladnih stopala ne daje željeni efekat.

Osobine postupka polivanja beba u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Još teža faza stvrdnjavanja je polijevanje ili tuširanje. Prilikom polivanja, temperatura u prostoriji za djecu različitog uzrasta treba biti različita:

• do dvije godine - ne niže od 22 stepena sa temperaturom vode od 26-28 stepeni na krajnjoj tački stvrdnjavanja;
• od dvije do četiri godine - ne ispod 20 stepeni sa temperaturom vode od 24 stepena;
• od četiri do sedam godina - ne ispod 18 stepeni sa temperaturom vode od 22 stepena.

U isto vrijeme odrasla osoba zalijeva svoja ramena iz kante za zalijevanje,bebina grudi i leđa. Za to će biti potrebno 1,5-2 litre vode, a ovaj postupak traje od 15 sekundi do 35-40 sekundi. Zatim morate protrljati tijelo mekim peškirom.

Djeca stvrdnjavanje sunca u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Očvršćavanje na suncu se vrši tokom šetnje, a svako sunčanje traje od 2-3 minuta do deset minuta u jednoj proceduri. Istovremeno, vrlo je važno spriječiti pregrijavanje tijela, tako da treba pažljivo pratiti djecu tokom ove procedure za njih. Učitelj treba da naizmjenično provodi vrijeme na suncu iu hladu kako nežna bebina koža ne bi izgorjela. Ali korisnije je i sigurnije sunčati se ujutro, kada sunce još nije jako vrelo i boravak djeteta na njemu je ugodan za njega.

Hodanje bosonog je još jedna metoda kaljenja djece u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Najlakši i najpristupačniji način otvrdnjavanja je hodanje bos. Da bi se ojačale odbrambene snage organizma, dete treba da hoda boso po prostoriji 15-30 minuta ujutru i isto toliko uveče. Ujutro se može kombinovati bosonogo hodanje i vežbanje za decu uz muziku - i deca su zadovoljna, a ne moraju da provode vreme posebno na svaki od postupaka. Svakim danom vrijeme hodanja bosonogo se produžava za 10 minuta i postepeno se povećava na 60 minuta. Hodanje bez obuće po sitnom šljunku ili tvrdoj podlozi daje vrlo dobre rezultate. Koža na stopalu postaje grublja, a razdražljivost na hladne puteve ili unutrašnje površine se smanjuje.

Hodanje bosonoge pomaže ne samo da očvrsnu noge, već i ojačaju svod stopala, kao i ligamente nogu. Stvrdnjavanje možete započeti kada temperatura premaza nije niža od 18 stepeni. Za početak, ovo treba raditi u čarapama oko 4-5 dana, a zatim 3-4 minute bosih nogu. Svakim danom, vrijeme tretmana se povećava za 1 minut dok ne dostigne 20-25 minuta.

Stvrdnjavanje soli u predškolskoj obrazovnoj ustanovi

Stvrdnjavanje soli je neophodno za djecu u predškolskom uzrastu i treba ga provoditi pod nadzorom vaspitača. Odmah nakon podnevnog sna dijete treba hodati bosih nogu po mekanom flanelskom tepihu, koji je malo navlažen 10%-tnim rastvorom kuhinjske soli. Morate hodati po slanoj prostirci dvije minute, a zatim prijeći na drugu prostirku - suhu, na kojoj su noge temeljito obrisane. Prije zahvata stopalo se mora zagrijati masažerom za stopala ili hodanjem po posebnim štapovima ili stazama za dugmad.

Mali zaključak

U našem materijalu smo govorili o prednostima kaljenja za predškolsku djecu. Dali smo i približnu šemu za izvođenje postupaka i karakteristike metoda koje se za to koriste. Važno je zapamtiti da je snaga stvrdnjavanja u njegovoj sistematskoj prirodi. Stoga ne bi trebalo dozvoliti prekide u usvajanju procedura od strane djeteta. Nadamo se da je članak bio zanimljiv i koristan za vas.