Kada počinje trudnička mučnina? Zašto se javlja i kako se boriti?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Tema našeg članka je jedno od čestih i neugodnih stanja buduće majke. Mučnina u trudnoći je neizbježna, jer je to posljedica toksikoze - utjecaja na majčin organizam otpadnih tvari djeteta. Razlozi za njegovu pojavu u različitim fazama gestacije su različiti. Osim toga, ovo stanje nije nužno tolerirano. Mučnina se može i treba riješiti. Kako? Definitivno ćemo vam reći više!

Šta je toksikoza?

Toksikoza (grčki toxikon - "otrov") je unutrašnje trovanje, intoksikacija organizma. Ovo stanje može uzrokovati niz bolesti. Stoga, osim trudnoće, postoji mnogo razloga za mučninu. Ali ipak, najviše od svega, toksikoza je karakteristična za žene koje nose fetus. Prema statistikama, svaka treća buduća majka doživi slično stanje u ranim fazama trudnoće.

Najčešća manifestacija toksikoze je jutarnja mučnina. Međutim, ovo je preširok pojam - mučnina se povremeno može naći tokomdana, a u posebno teškim slučajevima, nikako ne prestati.

Kada počinje stanje toksikoze?

Kada treba da očekujem mučninu tokom trudnoće? Najčešće se stanje javlja 6 sedmica nakon posljednjeg menstrualnog ciklusa i završava u 12-13. nedjelji gestacije. Ako buduća majka ima blizance, tada može imati vrtoglavicu do 14.-15. sedmice trudnoće.

Zašto vam je muka tokom trudnoće?

Ne postoji specifičan uzrok mučnine tokom trudnoće. Mogu se imenovati samo neke od najrazumnijih pretpostavki:

• Povećanje nivoa hormona u organizmu buduće majke, hormonalne oluje. Glavni razlog je progesteron. Osjeća se i uticaj prolaktina i humanog korionskog gonadotropina.
• Mamini problemi sa digestivnim traktom takođe se mogu pripisati najverovatnijim razlozima. Posebno, povećana ili smanjena kiselost.
• Nepravilna prehrana prije trudnoće.
• Inflamatorni procesi u genitalijama.
• Bolesti neurološke ili endokrine prirode.
• Emocionalni faktori. Mučnina tokom trudnoće se pogoršava za nekoliko minuta kada je žena nervozna i zabrinuta. Opšte raspoloženje takođe ima veliki uticaj. Ako je trudnoća za ženu poželjna, ugodna, onda je toksikoza mnogo rjeđe muči. A ako je takva vijest iznenadila majku, zabrinuta je za budućnost, svoju i dijete, onda će je mučnina sve češće savladavati.
• Faktori koji oslabljuju tijelo. Nedostatak sna, prehlade, prekomerni rad pogoršavaju stanje.
• Miris ili ukus mente. iznenađujuće,mnogim trudnicama muka od ovog prilično prijatnog i uobičajenog mirisa.
• Osjet mirisa trudnica je pogoršan do kritičnog nivoa. Stoga se ženi može mučiti od jedva primjetnog neugodnog mirisa. Postoje dva izlaza - eliminirajte njegov izvor ili ponesite maramicu namirisanu aromom koja vas umiruje.
• Postoji verzija da povraćanje pomaže da se majčin organizam očisti od štetnih materija, štiteći je od pobačaja. Ovo objašnjava činjenicu da je mučnina tipična za prve mjesece trudnoće, kada se razvijaju glavni sistemi fetusa. Važno je da tokom ovog perioda telo žene bude oslobođeno štetnih materija.

Prisjetimo se i narodnog vjerovanja da se jaka mučnina kod žene javlja tek kada je trudna s dječakom. Ali medicinska praksa poriče takvu izjavu. Zanimljiva su i istraživanja kanadskih naučnika: oni tvrde da je mučnina koju majka doživljava znak da nosi dijete sa visokim intelektualnim sposobnostima.

Stepeni toksikoze

Mučnina tokom rane trudnoće nije bolest ili patološko stanje, osim u posebno teškim slučajevima. Stoga se lijekovi ne propisuju - samo odabir individualne prehrane, opće preporuke. Liječenje je osmišljeno uz vrlo često povraćanje - tijelo žene je jako dehidrirano, što je opasno i za nju i za dijete.

Mučnina tokom rane trudnoće se deli na tri glavna stepena:

• Blaga toksikoza. Povraćanje do 4-5 puta dnevno. Postoji blagi gubitak težine žene, što ne utiče na težinu djeteta. Medicinska pomoć, ovdje nije potrebna hospitalizacija.
• Umjerena toksikoza. Povraćanje do 10 puta dnevno. Žena osjeća slabost, apatiju, primjetno gubi na težini. Istovremeno, pritisak se smanjuje, temperatura raste i puls se ubrzava. Zahtijeva hospitalizaciju i liječenje pod medicinskim nadzorom.
• Teška toksikoza. Vrlo rijetko stanje. Uz to, hrana se praktički ne zadržava u tijelu - žena može povraćati i do 20 puta dnevno. Dolazi do teške dehidracije organizma, buduća majka gubi do 2-3 kg težine sedmično. Ovo stanje zahtijeva hitnu hospitalizaciju!

Rana toksikoza

Govoreći o mučnini tokom trudnoće, važno je napomenuti da je ova pojava tipična samo za prvih 15 sedmica. I 70% svih trudnica prolazi kroz to.

Ovo je veoma važan period za vašu bebu - polaganje glavnih sistema njegovog života, glavnih organa. Kao odgovor na to, majčino tijelo reaguje otporom - imune ćelije "misle" da je "opadač" upao u sistem. Šta da se radi, na biološkom nivou, embrion se tako doživljava. Fetus im se aktivno opire, boreći se za život.

Naravno, za majčino tijelo takve "borbe" ne mogu proći bez traga - otuda i toksikoza, iscrpljujuća mučnina ujutro. Zapravo, ovo je prirodna, pa čak i donekle korisna reakcija.organizam. Stoga, majka treba da ostane mirna i da se više ne brine, a da ne izgubi mirno stanje – i svoje i svog djeteta.

Ali nemojte ovdje dodavati ozbiljan stepen toksikoze. Ovo stanje je već patološki opasno za ženu i za njeno dijete. Jedna dobra stvar je što je izuzetno rijetka.

Opasni znaci rane toksikoze

Mučnina u prvom tromjesečju trudnoće treba da alarmira buduću majku ako je toksikoza praćena:

• Često povraćanje.
• Brzi gubitak težine.
• Suha koža koja se ljušti.
• Tamni urin s neugodnim mirisom.
• Visoka temperatura.
• Visoka brzina otkucaja srca (više od 100 otkucaja u minuti).

Toksikoza u kasnijim fazama

Mučnina je obično u ranoj trudnoći. Zašto se žene pitaju zašto se ovo stanje javlja u trećem trimestru. Objašnjenje je ovdje čisto fiziološko - obrasla maternica pritišće unutrašnje organe za varenje majke. Jetra to "zamjera" blagom mučninom.

Ali nemojte zanemariti ovaj simptom ako se inače ne osjećate dobro. Isto tako, u trećem tromjesečju postoji visok rizik od razvoja takozvane preeklampsije. Takva kasna toksikoza, za razliku od rane, već predstavlja stvarnu prijetnju trudnoći, jer je prepuna razvoja nedostatka kisika za dijete.

Alarmantni simptomi preeklampsije, pored povraćanja i mučnine, obično su sljedeći:

• tinitus, vrtoglavica, glavobolja.
• Dobitak težine.
• Neprestana žeđ.
• Periodično oticanje.
• Bol ispod rebara.
• Pojava proteina u urinu.

U kasnijim nedeljama trudnoće, mučnina je opasna u sledećim slučajevima:

• Mama starija od 35 godina.
• Žena ima istoriju pobačaja i pobačaja.
• Kada je Rh-konflikt djetetovih roditelja.
• Mama ima sistematske i hronične bolesti. Posebno, povezano sa endokrinim, kardiovaskularnim sistemom, pijelonefritisom.

Važno o toksikozi

Mučnina tokom rane trudnoće ima niz važnih karakteristika. Na primjer:

• Ako je majka bolesna, to ne znači da dijete koje nosi ima slično stanje.
• Najčešće se stanje opaža na prazan želudac. Često se trudnica jednostavno okrene od hrane.
• Najkorisnije metode za kontrolu povraćanja će biti one koje pomažu da se malo napuni želudac.
• Zabrinjavajući znaci su mučnina od naglih pokreta, hronična suva koža, oštar pad pritiska, vrtoglavica.

Kako se riješiti mučnine tokom trudnoće

Odmah napominjemo da ne postoji univerzalni lijek. Samo sveobuhvatna individualna prehrana, zdraviji način života će Vam pomoći. Nemojte se umoriti pokušavajući i birajući proizvode zbog kojih se osjećate bolje.

Ako imate mučninu tokom trudnoće, šta učiniti? Evo nekih široko prihvaćenih preporuka:

• Višeprovodite vrijeme na otvorenom - najmanje dva sata dnevno.
• U prvom tromjesečju, pokušajte svesti fizičku aktivnost na minimum.
• Pređi na frakcijske obroke - česte, ali u malim porcijama.
• Provjetravajte svoj dom redovno, posebno prije spavanja.
• Pojedite doručak u krevetu prije ustajanja. Pojedi jogurt, jabuku, a onda još malo lezi. Osećaćete se mnogo manje bolesno.
• Izgradite svoj doručak hranom bogatom proteinima. To su mlečni proizvodi, sir, jaja. Voće će također pomoći.
• Velike porcije, masna, začinjena i začinjena hrana izazivaju mučninu tokom trudnoće.
• Steknite naviku da imate zdrave male grickalice između obroka.
• Uzmite posebne prenatalne vitamine. Posebno, suplementi grupe B pomažu u borbi protiv mučnine.
• Jedite dosta svježeg voća i povrća.
• Sintetička, gazirana pića s kofeinom zamijenite biljnim čajevima, infuzijama, kompotima, dekocijama.
• Probajte smanjiti unos slatke hrane.
• "Provokatori" su također nagli pokreti, posebno ujutro.
• Pokušajte izbjeći toplu hranu i prijeđite na umjereno toplu hranu.
• Držite se dalje od izvora loših mirisa.
• Pokušajte da se odreknete supa, baš kao i ispijanja hrane. Popunite ravnotežu vode između obroka.
• Naučite se nositi sa stresom, nervoznim šokovima i njihovim posljedicama.
• Ponekad mineralna voda ili čaj sa limunom pomažu kod blage mučnine.
• Prestanite pušiti! Ova loša navika ne samo da je štetna za nerođenu bebu, već doprinosi i lučenju želudačnog soka, što pogoršava mučninu.
• Odbacite naviku odlaska u krevet odmah nakon jela. Zapamtite da je rad probavnog trakta kod trudnice već spor. Stoga, ako je moguće, vrijedi se više kretati.
• Pokušajte vjerovati svojoj intuiciji - jedite šta želite.

Proizvodi protiv mučnine

Kao što smo rekli, ne postoji univerzalni lijek za mučninu. Međutim, za mnoge trudnice, sljedeći proizvodi pomažu da se izbore s ovim stanjem:

• Ctrusi.
• dunja.
• Zeleni čaj.
• Mint.
• Sjemenke.
• Granade.
• Sušeno voće.
• Koren đumbira.
• Kiseli kupus.
• Crackers.
• Kiseljeni krastavci.

Narodni lijek

Za neke žene biljni preparati pomažu u izbjegavanju negativnih posljedica toksikoze. Podijelite ovaj recept:

• Koren valerijane - 1 kašičica.
• Listovi mente - 2 kašičice.
• Cvijeće nevena - 2 kašičice.
• Bilje stolisnika - 2 kašičice.

Biljka mešavina se prelije sa 400 ml ključale vode. Zatim se infundira pola sata, nakon čega se filtrira. Infuzija se koristi šest puta dnevno po 50 ml. Kurs fitoterapije - 25 dana sa pauzama od 2 sedmice.

Štašta da radim?

Ako ste počeli da patite od toksikoze, prije svega se obratite svom ljekaru koji će utvrditi težinu problema, propisati potrebne preporuke i eventualno liječenje. Ako teška toksikoza iznenada prestane, to je takođe razlog da se obratite ljekaru. Neophodno je uraditi ultrazvuk materice kako bi se isključila činjenica izostavljene trudnoće.

Ne oklijevajte da posjetite ljekara ako imate glavobolje, nelagodu u stomaku ili temperaturu pored mučnine.

Tako je mučnina za mnoge žene neodvojiv i neugodan pratilac trudnoće. Neko doživljava jake efekte toksikoze, neko je lagan i gotovo neprimjetan. Postoji mnogo razloga za to, a svi su više nagađani. Nemoguće je reći nešto nedvosmisleno što bi vam pomoglo da se riješite mučnine. Postoje generalne preporuke o načinu života, ishrani, isprobavajući koje možete pronaći onaj individualni lijek koji će za vas smanjiti neugodne posljedice toksikoze.