Koji su bolovi tokom trudova pre porođaja: sa čime se može porediti, kako ublažiti?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Mnoge žene koje dožive trudnoću po prvi put su zabrinute da neće moći na vrijeme odrediti kada tačno počinje porođaj. Stoga ih neke senzacije u posljednjim danima mandata mogu jako uplašiti. Kakvi su bolovi tokom trudova pre porođaja? Kako razlikovati lažne kontrakcije od onih koje tek prethode pojavi bebe? Kakav je to osjećaj.

Poželjno je da svaka buduća majka ima ideju o svemu ovome, i to unapred kako bi izbegla stres. A od ovog drugog se, kao što znate, ne može očekivati ništa dobro. Jedno se može sa sigurnošću reći - sve je čisto individualno: neko doživljava jak bol, dok ga drugi može izdržati.

Šta su kontrakcije?

Za početak, udubimo se malo u suštinu ovog fenomena kako bismo razumjeli šta su kontrakcije općenito. I počnimo, možda, s malim anatomskim uvodom, naime s grlićem maternice. Zapravo, ovo je mišićni prsten i u svom uobičajenom stanju zatvoren je oko ždrijela reproduktivnog organa. Zrači strukturom glatkih mišića,koji formira zidove materice.

Približavanjem termina porođaja, hipofiza fetusa, zajedno sa placentom, počinje proizvoditi posebne tvari koje izazivaju početak porođaja (na primjer, hormon oksitocin). Pod njihovim uticajem, grlić materice počinje da se otvara do 10-12 cm.

Reproduktivni organ se smanjuje u volumenu, što dovodi do povećanja intrauterinog pritiska. Istovremeno, pod uticajem hormona, grlić se ili opušta ili otvara usled slabih i jakih kontrakcija. Tako se tijelo priprema za rođenje djeteta. Ovo objašnjava zašto se bol tokom kontrakcija osjeća u različitom stepenu. Drugim riječima, kontrakcija je talasna kontrakcija mišićne strukture reproduktivnog organa.

Vizuelizacija puževa

Vizualizacija puženja može se koristiti za preciznije predstavljanje pokreta mišića. Takvu sliku su sigurno svi vidjeli, barem na TV-u. Duž njegovog tabana prolazi val, počevši od repa prema glavi, što nastaje zbog naprezanja mišića. Ovo gura puža naprijed.

Gotovo ista stvar se dešava sa maternicom: ne napreže se sva u isto vreme. Gornji dio organa je "mišićaviji", ona je ta koja stišće fetalnu bešiku. Potonji vrši pritisak na donji dio maternice, gdje ima manje mišića, i ona se ne smanjuje, već se rasteže. Istovremeno, cerviks je slaba karika čitavog ovog „sistema“, stoga doživljava najveći pritisak od fetalne bešike, što dovodi do njenog otvaranja.

Vrijediimajte na umu da nijedna žena ne može držati kontrakcije pod kontrolom, ali može voditi pokušaje u kojima učestvuju mišići perineuma, trbušnog zida, uključujući i dijafragmu. Upravo iz tog razloga babice traže od buduće majke da gurne ili zadrži nekoliko sekundi.

Uporediti bol od kontrakcija sa čime?

Tokom perioda kada je reproduktivni organ napregnut ili rastegnut, dotok krvi u njegove mišićne strukture je blokiran.

Pored toga, postoji pritisak na nervne završetke koji idu do materice. Zapravo, to određuje prirodu senzacija koje doživljava trudnica. Bol može biti tup ili nepravilan (odnosno može se javljati povremeno). Ali ono što je karakteristično, svaka buduća majka ove senzacije percipira na svoj način. Sve zavisi od lokacije deteta, materice, a takođe i od toga koliko su jako stisnuti nervni završeci.

A kako boli stomak pri kontrakcijama tokom pokušaja? Proces kretanja djeteta po porođajnom kanalu sve žene percipiraju na isti način. Nelagodnost se osjeća u vagini, rektumu, perineumu, a priroda bola je prilično oštra.

Zato mnoge žene smatraju da su ove tjelesne reakcije uznemirujuće. Da li je tačno da su kontrakcije počele ili je to znak neke bolesti? Neće biti razloga za paniku ako imate barem neku ideju o procesu.

Početak

Početak prve kontrakcije pada na gornju tačku reproduktivnog organa, postepeno, polako, širi se na sve njegove mišićne strukture. Osećam se kaonačin na koji se vlakna zategnu, ali onda sve olabavi. Štaviše, prva pojava takvih „simptoma“obično nije praćena bolom, već manifestacijom nelagode.

Neke žene i dalje imaju bol u lumbalnoj regiji na početku kontrakcija. To je uglavnom zbog lokacije djeteta: lice mu je okrenuto prema kralježnici, a kreće se potiljkom. Za one djevojke koje su prvi put trudne, ovo može biti malo zastrašujuće, ali iskusne žene neće pobrkati ovo stanje ni sa čim drugim.

Po pravilu, u ovom periodu trudnoće olakšanje tokom porođaja bolovi u abdomenu nisu jaki i ne zabrinjavaju žene. Stoga je bolje da se samo opustite i opustite prije nadolazećeg procesa. Ali rođenje djeteta zahtijeva primjenu snaga od strane majke, a ponekad i značajne. A koliko brzo će se porod odvijati zavisi u velikoj mjeri od same žene.

One predstavnice ljepše polovine čovječanstva koje imaju poteškoća u vezi s kontrakcijama treba da usvoje svoj karakter:

• Prvo se pojavljuju, a zatim prolaze sa određenom pravilnošću.
• S vremenom se interval između kontrakcija smanjuje.
• Bol počinje postepeno da se povećava.

Ovi znaci ukazuju na to da su porođajni bolovi počeli, to nije simptom bilo koje bolesti. U ovom slučaju, glavna karakteristika je pravilnost pojavljivanja senzacija. Prve kontrakcije se mogu odvijati u intervalu od 30 minuta,naknadno se smanjuje.

Šta boli tokom trudova prije porođaja?

Osećanja koja trudnica doživljava u poslednjim satima pre porođaja su intenzivnija i trajnija. Isprva su lagani i kratkotrajni, ali onda se pojačavaju, postaju intenzivniji, duži, a kod nekih žena ispadaju i bolni.

Neposredno prije samog poroda, trajanje kontrakcija je oko 60 sekundi sa kratkim intervalima. Mnoge majke osjećaju pokušaje, pa im se javlja želja da što prije posjete toalet. Prema mnogim ženama, ove senzacije se ne mogu ni sa čim pomiješati: postoji osjećaj da će se lubenica na kraju roditi.

Druge žene koje zanima šta boli tokom kontrakcija prije porođaja, primijetile su "kamen" materice tokom kontrakcija. Ovo stanje je lako opipljivo, samo stavite ruku na stomak. Ali pored toga, neposredno prije početka procesa porođaja, žene mogu osjetiti bolove u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha.

Proces rođenja

Šta žena doživljava tokom porođaja? Tokom ovog perioda kontrakcije postaju sve brže i intenzivnije. Ove senzacije su najbolnije, iako neke žene tvrde da su osjetile samo nelagodu, ali jake boli nije bilo. Nešto poput menstrualnog bola.

U procesu rješavanja trudnoće, bolovi tokom kontrakcija će u svakom slučaju biti prisutni kod svih žena, jer je to neizbježno kodjačina fizioloških karakteristika procesa rađanja. Ovo ne treba smatrati patologijom, to je normalna reakcija.

Tokom rođenja bebe, kontrakcije dobijaju "maksimalni zamah", a kada je grlić materice potpuno proširen, jedna kontrakcija se brzo zamjenjuje drugom. Periodi opuštanja postaju gotovo neprimjetni. Često ih žena pod utjecajem emocija uopće ne primjećuje: čini joj se da svaka naredna svađa počinje odmah nakon prethodne. U stvarnosti, postoje praznine, ali one su prolazne.

Sa snažnim kontrakcijama, žena počinje da osjeća pokušaje. Ovo ukazuje na završnu fazu porođaja (izgnanstvo). Bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa je smanjen, a sav bol se sada prenosi na perineum.

Bol u grudima

Ovo je još jedan odgovor da boli kontrakcije tokom porođaja. Mnoge buduće majke počinju osjećati nelagodu u grudima, u položaju ili prije samog porođaja. Nema potrebe da brinete o tome, jer je to normalno. Vrijedi se brinuti kada uopće nema bolova u grudima. Ovo može ukazivati na razvoj patologije latentne prirode ili ukazivati na drugačiji zdravstveni problem.

Do kraja trudnoće grudi se povećavaju, i to primjetno, zbog rasta žljezdanog tkiva. Sam bol je uzrokovan istezanjem kože i kapsula unutar grudi. Osim toga, bol može biti uzrokovan stvaranjem mliječnih kanala i blagim povećanjem bradavica. Tipično, neke ženebol se javlja već na početku trudnoće, dok drugi počinju da doživljavaju ove senzacije tek prije porođaja.

Što se tiče intenziteta bola u grudima, on je obično podnošljiv i ne izaziva veliku zabrinutost. Također, ovi osjećaji su posljedica stvaranja kolostruma, a tijelo se samo priprema za rođenje bebe. U nedostatku bolova u grudima, postoji šansa da se kolostrum ne proizvodi i beba kasnije neće dobiti puno dojenje.

Lažne kontrakcije

Razmišljajući o tome kakav je bol tokom kontrakcija prije porođaja, vrijedi razmisliti o prisutnosti ove vrste kontrakcija. Međutim, mogu se pojaviti tijekom fizičke aktivnosti ili oštrim pokretom. Pred kraj trudnoće se povećavaju.

Treba imati na umu da promene u nivou hormona počinju odmah nakon oplodnje jajne ćelije i nastavljaju se tokom čitavog perioda rađanja deteta. S tim u vezi, kontrakcije maternice mogu početi mnogo prije porođaja. Dakle, sam reproduktivni organ i cerviks se pripremaju za nadolazeće rođenje bebe. Ali to još nisu kontrakcije koje prethode porođaju, ovo je prije pripremna faza. Takve kontrakcije se nazivaju Braxton-Hicks kontrakcije, lažne kontrakcije ili trening kontrakcije.

Prepoznatljive karakteristike

One žene koje su već prošle put trudnoće i sada očekuju rođenje novog djeteta već znaju o čemu je riječ i lako mogu razlikovati lažne kontrakcije od pravih. Ova osećanja se ne mogu ni sa čim pomešatidrugačije. Ali šta je sa onima kojima je trudnoća prvo iskustvo, jer nemaju pojma o kakvim bolovima pri trudovima pre porođaja? Ne možete bezglavo trčati u kliniku svaki put sa bilo kakvim neprijatnim simptomom.

Prvo se morate osloniti na vlastita osjećanja:

• Trenidbene kontrakcije su uvijek bezbolne, u ekstremnim slučajevima žena može osjetiti nelagodu u vidu osjećaja povlačenja ili bola. Možete osjetiti kako se maternica kontrahira, a kontrakcije su lokalizirane u gornjem ili donjem dijelu trbuha sa povratkom u prepone.
• Bol je lokalizovan samo u jednom delu i ne zahvata donji deo leđa i druge delove tela.
• Nastaju, po pravilu, neočekivano, a zatim postepeno nestaju. Često se to dešava uveče ili noću, kada je žena u opuštenom stanju. Ali ponekad se nelagoda može osjetiti nakon fizičkog napora ili stresnih situacija.
• Trening borbe ne traju duže od minute, a osim toga, interval njihovog pojavljivanja nije ujednačen. Broj njihovog pojavljivanja je takođe različit: možete posmatrati do 6 puta, kako u roku od jednog sata tako i tokom dana.

U tom smislu, najsigurniji način da se prave kontrakcije razlikuju od lažnih je da se fiksiraju njihovo trajanje i učestalost.

Osim izostanka povećanja intenziteta, ponavljaju se na haotičan način, odnosno potpuno je isključen jasan niz.

Šta se može učiniti?

Već jesmoShvatili kakve bolove pri trudovima prije porođaja, sada je vrijeme da saznate kako žene ublažavaju svoje stanje. Kada se pojave prave kontrakcije, vrijedi se pripremiti za rođenje djeteta, a dok ne postanu redovne, vrijeme je za održavanje lične higijene, obavještavanje rodbine o sljedećem događaju i spremanje za porodilište.

Kada su kontrakcije već postale trajne, između njih je bolje hodati ili ležati na boku (ali ne na leđima) ili zauzeti sjedeći položaj, povremeno mijenjajući položaj.

Radnje koje treba izbjegavati tokom kontrakcija:

• zauzmite horizontalni položaj;
• jedi;
• mama droge;
• izvršite pritisak na zglob kuka.

U slučaju pogoršanja stanja, uz pojavu krvavog iscjetka, vrtoglavice, treba odmah otići u porodilište. Najbolje je pozvati hitnu pomoć. Glavna stvar u ovom trenutku je izbjegavati brige, donositi informirane odluke, paziti na svoje stanje i svoje dijete.

Ne postoji način da se tačno odredi kada treba da idete u bolnicu. Ipak, ako se razmak između trudova smanjio na 7-10 minuta, ne treba više oklijevati - došlo je vrijeme porođaja i morate što prije u porodilište.

Tehnika disanja

Kako ublažiti porođajne bolove? Da biste to učinili, vrijedi savladati jednostavnu tehniku disanja. Istovremeno, žena može ne samo da se opusti, već i opskrbi svoje tijelo i dijete dovoljnom količinomkiseonik. Osim toga, blagotvorno djeluje na otvaranje grlića materice.

Nažalost, mnoge buduće majke su skeptične po pitanju ove zaista korisne tehnike. Na časovima škole za pripremu trudnica za porođaj u periodu od 30 do 32 sedmice, žene se uče tehnikama disanja koje će im olakšati da podnose sam proces rađanja. Istovremeno, potrebno ga je savladati kako bi se kasnije sve radilo automatski.

Postavljanje pravilnog disanja zavisi od intenziteta kontrakcija i njihove faze. Glavna stvar je pridržavati se jednog važnog pravila - što su kontrakcije jače i duže, to je dah češći. Kako ublažiti bol tokom kontrakcija:

• Dišite duboko i polako. Ova tehnika je relevantna u latentnoj fazi kontrakcija, kada kontrakcije uzrokuju samo nelagodu i nisu praćene bolom. Udisaji se rade kratki i brzi, a zatim polagani i dugi izdisaji. Istovremeno, udisaji se rade kroz nos, a izdisaji kroz usta (usne treba uvući u cijev). Bolje je računati - udahnite do 3, a izdahnite do 5.
• "Candle". Tehnika je prikladna kada kontrakcije dobiju svoj intenzitet i postanu duge. U tom slučaju treba disati često i površno. Udahnite kroz nos, izdahnite na usta (izvlačenje usana). Odnosno, disanje treba obavljati na isti način kao i puhanje svijeće ako je potrebno. Da biste prekinuli kontrakcije, možete primijeniti gornju metodu (duboko i sporo disanje). Pojava blage vrtoglavice povezana je sa hiperventilacijom pluća. Štaviše, kakva je ova tehnikatijelo proizvodi endorfine, koji pomažu u smanjenju bola.
• "Big Candle". Tehnika se svodi na sljedeće: udahnite kroz začepljen nos, a izdahnite kroz skoro zatvorene usne. Ovo se preporučuje da se uradi do kraja prve faze porođaja.
• Rano guranje. U ovom trenutku glava se već počinje spuštati, ali grlić materice još nije potpuno otvoren. Kako smanjiti bol tokom kontrakcija u ovom slučaju? Trebalo bi da promenite položaj - ustanite ili čučnite. Na početku kontrakcije udahnite "svijeću". Primijenite tehniku do kraja borbe. Dišite slobodno između kontrakcija.
• "Doggy" - dišite često i površno (kao u metodi "svijeće"), ali kroz usta, kao što to obično rade psi.
• Tehnika u pokušajima. Na samom početku pokušava se maksimalno udahnuti i gurnuti "u perineum", trudeći se da dijete napreduje. Samo ne treba gurati "u lice", inače ne možete izbjeći pucanje krvnih žila retine i glavobolju. U tom slučaju, tokom jedne borbe, treba pritisnuti tri puta. S pojavom glave, pokušaje treba zaustaviti, dišući u "psećem" stilu. Zatim će vam babica reći kada ponovo početi s guranjem. Kao rezultat, dijete se pojavljuje u potpunosti.

Nakon što se beba rodi, porod (posteljica sa pupčanom vrpcom) treba da izađe.

Kada se odvoji od zidova reproduktivnog organa, bol se može ponoviti, ali njegov intenzitet nije tako jak kao na početku porođaja. U ovom slučaju, posebni naporinije potrebno nanositi, dovoljno je lagano pritisnuti, pa će porod napustiti matericu.