Kako nositi, koliko nositi i da li nositi zavoj nakon porođaja? Najbolji zavoj nakon porođaja: recenzije, fotografije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Približava se termin porođaja, a svaka žena počinje da se pita kako će se brinuti nakon što njena beba napusti njenu udobnu kuću. Najčešće se odmah sjete zavoja nakon porođaja. Da li je potreban ili ne, kako ga pravilno nositi - sve su to pitanja na koja svaki doktor odgovara drugačije. Ali vraćanje figure nakon porođaja je složen proces, pogotovo jer ga neki faktori kompliciraju. Prehrana bi trebala biti potpuna, što znači da se dijeta ne možete sjetiti do samog kraja dojenja. Fizička aktivnost će također biti jako ograničena dugo vremena. Vjerovatno se zbog toga mnogo nade polaže u zavoj nakon porođaja.

Da li je potrebno

Svi doktori imaju svoje mišljenje o prikladnosti i efikasnosti njegove upotrebe. Neki čak i u trudnoći savjetuju ženama da počnu nositi prenatalni zavoj, a zatim preći na postporođaj, drugi smatraju da je štetan, a treći jednostavno ne vide smisao u tome. Naravno, mnogo zavisi od konstitucije, starosti i težine same žene, od stanja njenih mišića. Stoga, ako planirate da postanete majka,idite u teretanu, dobri mišići će vam biti od koristi na porođaju i tokom perioda oporavka.

Postoje kontraindikacije za nošenje zavoja. To su alergijske i kožne bolesti, ozbiljni poremećaji gastrointestinalnog trakta, bolesti bubrega i šavovi nakon carskog reza. Odnosno, još uvijek se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom da odlučite da li možete nositi zavoj nakon porođaja.

Kako odabrati pravi?

Često se dešava da žena kupi model koji joj se sviđa, a zatim se požali na nelagodu ili čak bol. To se često dešava kada se kupovina obavi mnogo prije nego što dođe vrijeme za stavljanje zavoja nakon porođaja. Ovaj dodatak treba odabrati pojedinačno, u skladu s karakteristikama anatomske strukture. Stoga, prilikom odabira modela, svakako isprobajte svaki, a ako je još daleko od rođenja bebe, dodajte jednu veličinu. Ovako možete odabrati ono što će savršeno sjediti i pomoći da zategnete opušteni stomak.

Usput, zavoj je potpuno iste veličine kao i donji veš. Stoga samo izmjerite svoje opsege, pronađite pravo donje rublje u mreži veličina i slobodno birajte dodatak. Pošto ćete nakon porođaja morati da nosite zavoj najmanje dve nedelje, obratite pažnju na kvalitet tkanine. Trebalo bi savršeno upijati vlagu i propuštati zrak, što je veoma važno i ljeti i zimi, jer omogućava koži da diše. Doktor koji vodi trudnoću može vas posavjetovati o odgovarajućem modelu. On također može dati preporuku koliko dugo možete nositi zavoj. Obično nošenporodilište, odmah nakon porođaja, a uklonjeno nakon otprilike dva mjeseca. Za to vrijeme, cifra dolazi u red.

Univerzalni aparatić

Ako i nakon konsultacije sa doktorom i dalje sumnjate koji model je pravi za vas, onda je bolje da postupite sigurno. Univerzalni zavoj nakon porođaja je najekonomičnija opcija. Možete početi da ga stavljate od otprilike 6 meseci, kada stomak postaje veoma primetan. To će smanjiti opterećenje kičme, a samim tim i olakšati život budućoj majci. Ovo je vrlo jednostavan i pouzdan model, koji je pogodno prilagođen individualnim karakteristikama ženskog tijela. Nakon što ste eksperimentirali s tim u posljednjim mjesecima trudnoće, malo je vjerovatno da ćete postaviti pitanje kako nositi zavoj nakon porođaja. To je elastična traka čiji široki dio podupire stomak, a uski podupire donji dio leđa. Cijena takvog modela obično počinje od 300 rubalja. Međutim, ne isplati se štedjeti jer ćete morati da ga nosite prilično dugo.

Kamen-traka

Ovo je vjerovatno najpopularniji zavoj nakon porođaja. Recenzije ističu njegovu visoku efikasnost. Široka (do 30 cm) traka čvrsto pokriva cijeli trbuh i dobro vuče. Zakopčava se čičak trakom, a prečnik možete podesiti po sopstvenom nahođenju. Ovo nije najskuplji model, cijena počinje od 500 rubalja, ali ne samo da savršeno zateže trbuh nakon prirodnog porođaja, već i podržava šav nakon carskog reza. Koristi se za prevencijupostoperativne kile. Međutim, dok ga nosite, može se popeti i uzrokovati nelagodu.

Povoj gaćice

Ili "milost". Ovo donje rublje izgleda vrlo lijepo, pa čak i elegantno, ali s obzirom na to da prve tri ili četiri sedmice majka i dijete ne izlaze iz kuće, to nije od velike važnosti. Često u reklamama prikazuju upravo ovaj zavoj nakon porođaja. Fotografije djevojaka sa ravnim stomakom stimulišu potražnju, što je potrebno proizvođaču. Međutim, majke prvo moraju razmišljati o praktičnim prednostima. Ova vrsta zavoja se izrađuje u obliku gaćica. Na stomaku se nalazi gusti umetak, a sa strane su brojni pričvršćivači koji regulišu čvrstoću zatezanja. Ovo je najkompleksniji i najglomazniji od svih modela, pa je pitanje kako staviti zavoj nakon porođaja najrelevantnije pri odabiru "milosti". Konsultant u trgovini mora pažljivo pokazati cijeli niz. Obratite pažnju na to da li na dnu ima zatvarača koji se mogu otkopčati za korištenje toaleta. Inače, ovo je odličan model koji savršeno stoji, zateže stomak i ne klizi pri hodu. Međutim, takav zavoj će se morati prati svakodnevno.

Korzet gaćice i bermude

Ideja donekle podsjeća na "milost", ali je izvođenje mnogo jednostavnije. Korset gaćice visokog struka dizajnirane su da podupiru trbuh. "Bermuda" je otprilike ista, ali samo sa izduženom linijom kukova. Odnosno, dobijamo klasična stezanja koja počinju ispod grudi i završavajumalo iznad kolena. Sudeći po recenzijama, oni daju, prije, psihološki nivo udobnosti, tako da se mlada majka bez straha gleda u ogledalo. Trebat će vremena da struk i bokovi ponovo postanu savršeni, ali za sada vam je potreban samo dodatak koji će podržati oslabljene trbušne mišiće. Mnoge žene pitaju koliko dugo treba nositi zavoj nakon porođaja. Zavisi od treninga vaših mišića, od toga kako je protekao porođaj, kao i od mnogih individualnih karakteristika. Najčešće se rokovi najavljuju od 2 sedmice do 2 mjeseca.

Zavoj suknja

Ovo je još jedna vrsta trake. Ima mnogo širu širinu. To je elastična traka sa čičak trakom. Jedna se nosi u obliku suknje, koja istovremeno vuče i struk i bokove. Učinkovito sa stajališta dekorativnosti, međutim, direktna funkcionalnost - podržavanje oslabljenih mišića tokom perioda oporavka nakon porođaja - ne radi dovoljno dobro. Stoga model nije dobio veliku distribuciju.

Argumenti za zavoj

Bilo koji kvalitetan protez može pružiti lumbalnu potporu. Tako će mlada majka osjećati manje nelagode. Osim toga, zavoj osigurava brzu kontrakciju maternice, što znači da ubrzava period oporavka nakon porođaja. Prilikom nošenja unutrašnji organi padaju na svoje mjesto, a manje su šanse da dođe do prolapsa bubrega ili materice. I čisto estetska funkcija, stomak postaje ravniji i ljepši mnogo brže.

U stvari, samo prva tačka se može smatrati stvarno jakomargument. Udobnost žene, nedostatak stresa na leđima od velike je pomoći mladoj majci koja sada u naručju ima tek rođenu bebu. Na račun kontrakcije materice, to se također može tvrditi. Dojenje pruža ovu funkciju mnogo bolje. Prekrasna figura za kojom sve žene dive pitanje je vremena. Pažljiva briga o bebi, stalne šetnje sa kolicima pješice i pravilna ishrana - to je put koji vodi do činjenice da će stomak ponovo postati ravan.

Tuba protiv zavoja

Obično, nošenje bilo kojeg od modela nema negativnih posljedica. Međutim, ako je odabran pogrešno, zasiječe kožu, vrši prevelik pritisak na unutrašnje organe, onda to može dovesti do negativnih posljedica za vaš organizam. Stoga odabiru modela morate pristupiti vrlo ozbiljno. S druge strane, obična traka od tkanine može učiniti jednako dobro, ako ne i bolje. Naravno, ona neće imati tako spektakularan izgled, ali to nije glavna stvar.

Recenzije postporođajnih stručnjaka

Specijalisti perinatalnih centara su vrlo dobro svjesni prednosti koje daje zavoj nakon porođaja. Komentari doktora ukazuju da je sama ideja zatezanja trbuha vrlo istinita, međutim, čitav niz modela predstavljenih u ljekarnama nije ništa drugo do marketinški trik i način da se zaradi na novim proizvodima. Zašto uopće nositi korzete za podršku? Činjenica je da se nakon porođaja intraabdominalni tlak smanjuje, a organi se pomjeraju. Mišićni tonuskarlično dno takođe naglo opada i oporavlja se nakon otprilike 14 dana. Za to vrijeme može doći do promjena koje se kasnije ne mogu ispraviti. Međutim, remen i najbolji zavoj nakon porođaja nisu isto. Koji god model da odaberete, zateže stomak, a kako je karlično dno slabo, organi tonu još niže. Dobro nije dovoljno, remen radi drugačije.

Trebat će vam tkanina kao što je pamuk ili lan. Možete koristiti maramu ili traku dužine 3 metra i širine 50 cm. Potrebno je da legnete na leđa i da tkaninu stavite oko struka. Zatim krajeve pomjerite iza leđa, ukrstite i izvucite naprijed, gdje ih vežete, najbolje na boku. Ispada dva sloja, prvi je širok i ispravljen, drugi je uzak. Sada trebate provući ruke ispod tkanine, dobiti stomak i povući ga prema gore - u džep ispod drugog sloja, koji će služiti kao fiksator. Ispada da vas pojas grli ispod stomaka i malo ga podiže. Disanje postaje lakše.

Summarize

Da li nositi zavoj nakon porođaja je stvar svake žene. Pokušali smo da ispričamo o svim modelima koji danas postoje na tržištu. Možete ih pogledati u bilo kojem lancu ljekarni, a zatim pitati svog doktora šta on misli o ovome. Ako govorimo o tome koji je model najfunkcionalniji i najprikladniji, onda to može biti traka za kaiš ili univerzalna. Nije zabranjeno uštedjeti novac i napraviti zavoj vlastitim rukama. Takve mjere će vam omogućiti brži oporavak nakon porođaja. Sad imaš neštorazmišljajte dok se pripremate za najnevjerovatniji događaj.