Dojenje je Pravila i opći principi, prednosti dojenja za dijete

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Ljekari budućim majkama stalno govore da je majčino mlijeko važno za djecu, posebno u prvoj godini života. U ovom trenutku se uspostavlja imunitet i važne vitalne funkcije. Dojenje je neophodan uslov za pravilan zdrav razvoj novorođenčeta, sadrži sve materije koje su bebi potrebne.

Prednosti dojenja

Ključ za pravilan razvoj novorođenčeta je prirodno hranjenje.

Prednosti dojenja su sljedeće:

1. Ovo je najbolja hrana za bebu, jer ima izbalansiran sastav hranljivih materija i mikroelemenata, dobro se apsorbuje, lako se vari. Takođe ne izaziva zatvor, podstiče razvoj korisne mikroflore, vizuelnih i moždanih ćelija, kao i nervnog sistema.
2. Osnova je zdravlja, jer daje podsticaj razvoju imuniteta, prenosi antitela na određene bolesti. Djeca koja su bila na prirodnomdoje, manje se razbolijeva i brže se oporavlja, lakše podnosi zarazne bolesti.
3. Beba koja je dojena oseća posebnu povezanost sa svojom majkom, što mu daje osećaj topline i sigurnosti, obezbeđuje bebi pravilan mentalni razvoj.
4. Sisanje formira pravilan zagriz kod djeteta.
5. Dojenje omogućava ženi da se brže oporavi nakon porođaja zbog proizvodnje hormona koji stimuliše kontrakcije materice.
6. Dojenje sprečava ženu da padne u postporođajnu depresiju zbog oslobađanja endorfina.
7. U većini slučajeva, proizvodnja prolaktina tokom dojenja sprečava novu trudnoću i pomaže u prevenciji raka dojke.

Udobnost za bebu

Pošto je majčino mlijeko jedini potpuni proizvod za novorođenče, buduća majka bi se trebala psihološki pripremiti za ovaj proces unaprijed i znati neke od karakteristika.

Da bi bebi bilo udobno, potrebno je da ispunite sledeće uslove:

1. Bolje je novorođenče staviti na grudi odmah nakon porođaja. Dobro je ako su beba i majka od samog početka u istoj prostoriji.
2. U toku hranjenja bebi se otkida dojka tek nakon potpunog zasićenja, kada je sama pusti. Ako mama treba da ode na neko vrijeme, može izcijediti mlijeko u flašicu. U ovom slučaju je važan pravilan odabir bradavice - ona mora pratiti oblik dojke, biti elastična i imati rupice toliko male da mlijekomorao sisati.
3. Tokom dojenja, prva tri mjeseca, ne smijete davati vodu novorođenčetu - majčino mlijeko u potpunosti pokriva sve potrebe djeteta, uključujući i potrebu za tekućinom.
4. Ako je mami teško da sjedi, onda se proces izvodi ležeći. Ako se hranjenje odvija u sjedećem položaju, onda se ispod ruke na kojoj leži bebina glava stavlja jastuk. Bez podrške, ruka se može umoriti, sprečavajući nastavak hranjenja.
5. Tokom hranjenja pazite da je položaj tijela novorođenčeta udoban.
6. Da bi proces bio uspješan, a ne stvarao bol za ženu, potrebno je novorođenče naučiti da se pravilno pričvrsti za majčinu grudi.
7. Bebu možete staviti na drugu dojku tek nakon što se prva potpuno isprazni, pošto je zadnje mlijeko hranljivije.
8. Nakon dojenja, bebu treba držati uspravno prvih sedam do dvanaest minuta kako bi oslobodila zrak koji guta dok sisa.
9. Izvagajte bebu jednom svakih sedam dana kako biste pratili povećanje težine i zalihe mlijeka.

Apsolutno nije potrebno po savjetu starih baka:

• uspavljivanje novorođenčeta na debelom mekom jastuku kako bi se izbjegao nepravilan razvoj kičme;
• podmažite bradavicu medom - da ne biste izazvali alergijsku reakciju;
• novorođenčetu da popije slatki čaj - kako ne bi pokvarili apetit i ne bi izazvali razvoj nedostatka gvožđa (anemija).

Karakteristike dojenja zamame

Dojenje ima svoje karakteristike koje majka treba da zna.

Oni su:

1. U početku će biti malo kolostruma, ali toga se ne treba plašiti - u početku će to biti dovoljno za dijete, a probavni sistem novorođenčeta će biti pripremljen za majčino mlijeko.
2. Svaka majka treba za sebe izraditi sistem hranjenja bebe. Prije toga, ljekari su preporučivali pridržavanje strogog hranjenja po satu. Nedavno, pedijatri savjetuju dojenje nakon porođaja na zahtjev novorođenčeta, ovaj proces može doseći 12 puta dnevno. Često hranjenje povećava proizvodnju mlijeka.
3. Da bi se proces prirodnog hranjenja održao što je duže moguće, ne morate bebu pojiti kroz bradavicu. Ako treba da mu dajete vodu, lijekove ili dopunsku hranu, to morate činiti kašikom ili pipetom, i to tek nakon dojenja.
4. U higijenske svrhe, nakon i prije svakog hranjenja, grudi se moraju obrisati furatsilinom, slabim rastvorom kalijum permanganata. Svjedočanstva o dojenju potvrđuju da higijenska praksa sprječava stvaranje kiselih ostataka koji mogu naštetiti bebi.
5. Ako nema dovoljno mlijeka, onda nakon svakog hranjenja, morate potpuno iscijediti dojku. Ako je dijete zasićeno, onda to nije potrebno - s vremenom, kada novorođenče više siše, više će se formirati i mlijeko. Pumpanje će spriječiti stvrdnjavanje mliječnih žlijezda i stagnaciju mlijeka u njima.

Noćno hranjenje

Prvimjesecima života, bebi je potrebno često hranjenje, uključujući i noću. Majčino mlijeko je bogato supstancama koje pomažu bebi da zaspi, a sisanje umiruje. Dojenje do 6 mjeseci bi bilo najbolje rješenje jer koristi novorođenčetu, a majka razvija održivu laktaciju.

Nema potrebe da brinete da mama nema dovoljno snage da ustane noću, priroda se pobrinula za to - nakon rođenja bebe, izdržljivost žene se povećava pet puta, što pomaže da izdrži teške prvih mjeseci. Potrebna je veća odgovornost od majke noću, jer za hranjenje morate se potpuno probuditi i ne zgnječiti bebu tokom spavanja.

U prvom mjesecu, beba će možda morati dojiti do tri puta tokom noći. Većina pedijatara se slaže da ne samo danju, već i noću, morate se pridržavati režima na zahtjev.

Prednosti hranjenja vaše bebe noću su sljedeće:

• dječiji organizam raste noću, pa je opskrba hranljivim majčinim mlijekom u ovom trenutku posebno važna;
• normalizuje funkcije bebinog probavnog trakta;
• čini san mirnim.

Noćno dojenje je težak proces, tako da većina majki radije spava sa svojom bebom tokom ovog perioda. Možete kupiti posebno sjedalo za bebu - malo je i nalazi se u blizini roditeljskog kreveta ili premjestiti standardni dječji krevet sa uklonjenom bočnom stranom. U ovom slučaju majka jeodmah pored bebe i može brzo odgovoriti na njegove potrebe.

Polaganje novorođenčeta na grudi

Uspješno dojenje je ključ razvoja i rasta djeteta. Da bi ovaj proces protekao bezbolno za majku i bebu, potrebno je od samog početka učiti bebu da pravilno hvata dojku.

Sljedeće točke treba uzeti u obzir:

1. Prije hranjenja, majka treba udobno sjediti, okrenuti bebu licem prema njoj.
2. Dalje, potrebno je osigurati da se glava i vrat novorođenčeta nalaze na istoj liniji - ravno. Ovaj položaj osigurava slobodan protok mlijeka u želudac.
3. Onda treba da približite bebina usta bradavici - beba će ih instinktivno otvoriti.
4. Stavite ruku u usta grudnog koša tako da stane ne samo na bradavicu, već skoro na ceo oreol. U tom slučaju, prilikom jela, manje zraka će se apsorbirati, a bolne pukotine se neće stvarati na bradavici. Ako se proces vezivanja za dojku ne otkloni greške, dojeno dijete može odbiti dojenje, a majka će imati niz problema - laktostazu, mastitis.
5. Ako se beba ponaša pasivno i ne otvara usta, tada možete dodirnuti njegove usne dijelom oreola ispod bradavice.
6. Nakon što beba uzme dojku, njen položaj se koriguje tako da ne prekriva bebin nos i podržava se rukom.
7. Ako mlijeko iz grudi kuca jakim mlazom, onda se može malo izcijediti kako bi se smanjila napetost u grudima i beba se ne guši.
8. Ako je beba pogrešno uzela dojku, morate prstom otpustiti bradavicu, lagano pritiskajući uz usne, i ponoviti sve iznova.

Korektno prirodno hranjenje

Ponekad je mnogo zgodnije da se mama hrani po određenom rasporedu. Ovo ne šteti djetetu, jer njegovo tijelo uči živjeti u ovom načinu rada.

Neiskusne mlade majke zanima problem kojim planom da doje mjesecima. Za odgovor na ovo pitanje možete koristiti posebnu tabelu, koja je namijenjena onim roditeljima koji ne koriste ishranu na zahtjev.

Indikativna tabela ishrane i snabdevanja mlekom do navršenih dva meseca:

Dani	Dnevni broj hranjenja, puta	Razmak između hranjenja, sat	Noćni interval, sat	Ukupni volumen mlijeka, g	Količina mlijeka po hranjenju, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 sedmice	7	3	4-6	420-450	60
3 sedmice	7	3	5-6	450	65-70
4 sedmice	7	3	5-6	480-520	75-80
5 sedmica	7	3	6	580-620	85-90
6 sedmica	6	3, 5	6	650-700	120
7 sedmica	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 sedmica	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 sedmica	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Moramo imati na umu da približna tabela dojenja (koliko mlijeka je potrebno) sadrži prosječne vrijednosti. Tijelo svakog djeteta je jedinstveno, tako da samo majka može odrediti koji će režim hranjenja biti udoban za njenu bebu.

Hranjenje na zahtjev, trajanje

Prije pet ili šest godina pedijatri su uvjerili majke da je hranjenje po satu jedina ispravna stvar. Današnji stručnjaci su uvjereni da je individualizirani pristup hranjenju dojenčadi neophodan.

Vremenom se mišljenje lekara promenilo i sada majke imaju pravo da same odluče kakvog će dojenja pridržavati - po privremenom režimu ili prema potrebi. Ovo drugo znači da majka mora saslušati potrebe bebe i izaći im u susret po potrebi, odnosno na zahtjev.

Ovo znači:

• Uvijek treba da dojite svoju bebu kada cvili, nevaljala je ili ustima traži izvor hrane;
• nema potrebe da se uzima u obzir vrijeme koje je prošlo od posljednjeg hranjenja.

S vremenom će beba postaviti odgovarajući raspored za njega. Hranjenje na zahtjev stvara psihoemocionalnu udobnost novorođenčetu, čini ga mirnim i uravnoteženim.

Trajanjedojenje je varijabla koja zavisi od mnogo faktora.

Na ovaj parametar utiče:

• razvoj refleksa sisanja kod bebe;
• napor koji beba ulaže dok doje;
• pravilan položaj dojke u ustima novorođenčeta;
• hranjenje bebe.

Prosječno trajanje feeda je trideset minuta. Vjeruje se da vrijeme ne treba nasilno ograničavati – beba će sama pustiti dojku kada se napuni. Tako relativno dugo vrijeme jedenja objašnjava se činjenicom da dijete prvo isisava manje kalorično, vodenasto mlijeko, zasićeno ugljikohidratima i mineralima. Samo pet minuta kasnije, hranljivije mleko, bogato proteinima i mastima, počinje da se ističe.

Često beba zahteva grudi da se ne zasiti, već da se smiri, da oseti da mu je majka blizu. Tako se nakon dojenja jača nevidljiva veza između bebe i majke. Vremenom će novorođenče pronaći druge metode kontakta, a bit će manje trenutaka sisanja dojke.

Do koje godine hraniti

Vjeruje se da što duže majka doji bebu, to bolje. Prije pet do sedam godina, neki ljekari su savjetovali da doje najmanje godinu dana, drugi - do tri godine. Danas su se svi složili da je najbolje nastaviti ovaj proces do godinu i po do dvije godine. Jednoglasni savjet stručnjaka je da dojenje u prvom mjesecu treba biti nedvosmisleno.

Prema pedijatrima, dovoljno dugo dojenje donosi sljedeće prednosti:

• djeca su manje podložna alergijskim reakcijama;
• punomasno mlijeko i formula za dojenčad odgađaju se za kasniji datum, što je dobro za probavni sistem beba, jer sadrže strane proteine;
• jača imunološki sistem - djeca se malo razboljevaju i lako podnose infekcije;
• majčino mlijeko je odlična profilaksa protiv crijevnih bolesti;
• enzimi mleka stimulišu razvoj moždanih ćelija i probavu hrane;
• uspostavljen psihološki kontakt između majke i djeteta;
• djeca se lakše prilagođavaju u vrtićkim timovima, imaju razvijene intelektualne sposobnosti.

Pored toga, produžena laktacija smanjuje rizik od raka dojke i ženskih genitalnih organa kod žena.

Preporuke mamine dijete

Da bi mlijeko sadržavalo dovoljno nutrijenata, mama mora dobro jesti. Mnoge žene zanima koja se dijeta može, a koja ne smije koristiti tokom dojenja.

Specijalci daju nedvosmislen negativan odgovor onim majkama koje nakon trudnoće, dobivši višak kilograma, žele smršaviti. Ograničenje u ishrani dovešće do toga da mleko bude neadekvatno i nesposobno da zadovolji potrebe novorođenčeta.

Ihrana dojilje treba da bude uravnotežena, raznovrsna i zdrava. Važno jejer beba sve ove supstance dobija iz mleka.

Jelovnik bi trebao imati dovoljno:

• proteini;
• kalcijum;
• magnezijum;
• yoda;
• vitamin C i D;
• iron;
• ugljikohidrati;
• omega kiseline;
• fat.

Na pitanje da li je moguće jesti prženu i dimljenu hranu tokom dojenja, stručnjaci daju negativan odgovor. Istovremeno, hranu koja uzrokuje stvaranje plinova treba isključiti iz prehrane. Prvih šest mjeseci kalorijski sadržaj hrane trebao bi biti najmanje 2650 kcal, a zatim do 2600 kcal. Količina ulaznih proteina treba da bude 110-115 g (životinjski - 60%, povrće - 40%). Jelovnik mora uključivati ribu, meso, žitarice, povrće, orašaste plodove, mliječne proizvode.

U slučaju nezadovoljavajućeg unosa potrebnih supstanci hranom, rezerve u majčinom tijelu će biti iscrpljene, što će na kraju dovesti do neželjenih posljedica.

Odbijanje

Odbijanje na vrijeme je lako, jer je dojenje trajalo dovoljno dugo da beba dobije odgovarajuću količinu komplementarne hrane do trenutka kada se odviknemo.

Kada beba navrši deset meseci, uz blagovremeno uvođenje dodatne čvrste hrane, dobija prihranu tri puta dnevno i dva puta (obično ujutru i uveče) majčino mleko. Hranjenje u ovom načinu je pogodno za djecu do navršenih godinu dana pa čak i više. Sve zavisi od karakteristika svakog pojedinačnog deteta - njegove konstitucije, težine, aktivnosti. Jer majčino mlekozadržava svoja nutritivna svojstva uz punu ishranu majke, redovno dojenje stimuliše njegovu proizvodnju i prirodno hranjenje zajedno sa ostatkom hrane može se nastaviti koliko god želite.

Da biste razumjeli odakle početi odvikavanje bebe od dojke, morate odrediti šta trebate na kraju dobiti. Ako će mama ići na posao, onda će se morati odviknuti od jutarnjeg hranjenja. To je diktirano činjenicom da će majka najvjerovatnije imati slobodno veče za dijete, kada će ga moći hraniti majčinim mlijekom. Ako rad predviđa slobodne jutarnje sate, onda treba prekinuti večernje dojenje. U slučaju da u principu nije bitno koje dojenje odbiti, onda je bolje bilo koje dnevno dojenje prvo zamijeniti čvrstom hranom.

Za početak odvikavanja prije hranjenja, dajte bebi 50-60 g mješavine (za osmomjesečnu bebu) ili jogurta (ako je beba starija od osam mjeseci), a zatim pričvrstite na dojku i hrane. Bolje je davati dodatnu hranu kašičicom ili iz šoljice. Do kraja trećeg dana količina komplementarne hrane koja zamjenjuje hranjenje trebala bi dostići 110-160 g. Tako će se jedno jutarnje ili večernje hranjenje postepeno zamijeniti. Zatim, tokom vremena, još jedan može biti otkazan na isti način.

Vremenom, sa postepenim smanjenjem unosa mlijeka, iz dojke se proizvodi sve manje mlijeka, au nekom trenutku potpuno nestaje. U slučaju postepenog, glatkog odbijanja dojenja, ovaj proces se može produžitinekoliko mjeseci. Ako trebate hitno da odvojite dijete, možete ga upoznati za nekoliko dana.

Kada je proizvodnja mlijeka visoka, neki stručnjaci savjetuju čvrsto zatezanje grudi. Drugi su protiv takve metode, tvrdeći da to može izazvati razvoj mastopatije. Savjetuju malo po malo, do pola ukupnog volumena odjednom, da se grudi iscijede kada jako nabrekne. Tijelo će u ovom slučaju pretpostaviti da dijete konzumira manje mlijeka i smanjit će njegovu proizvodnju. Vremenom će to potpuno prestati.

U periodu odvikavanja detetu treba posvetiti više pažnje kako ne bi osetilo da mu se majka udaljava - češće se igrajte, podižite ga, mazite, razgovarajte sa njim. Praćenje ovih preporuka će dovesti do toga da će se otkazivanje dojenja odvijati u mirnom i ugodnom okruženju za bebu i majku.

Pitanja o prevenciji stresa

Mnoge majke zanima pitanje da li je potrebno prekinuti dojenje ako je beba bolesna. Odgovor stručnjaka je nedvosmislen - ne. Naprotiv, majčino mlijeko je najbolji i najsigurniji lijek.

Takođe, žene zanima da li je moguće uzimati lijekove tokom dojenja. Ako je majka bolesna, liječnik će propisati one lijekove koji su dozvoljeni tokom dojenja i neće štetiti bebi. U slučaju uzimanja drugih lijekova u danima uzimanja plus još dva dana nakon njegovog završetka, dijete se hrani adaptiranim mlijekom iz flašice sa čvrstom bradavicom ili kašikom.

Pedijatri ne savjetuju počinjanje odvikavanja ljeti, posebno po vrućini. Ako je ovaj proces planiran, onda je boljeprovedite ga u hladnoj sezoni.

Takođe, ne prekidajte dojenje odmah nakon vakcinacije, jer je majčino mlijeko prirodno zaštitno sredstvo koje jača imunitet, a u tom periodu djetetov organizam je oslabljen i podložan infekcijama.

Ako je beba već dovoljno stara i ne želi da se odrekne dojke, onda bi druge odrasle osobe trebale pomoći majci. Tata ili baka mogu staviti bebu u krevet, ponuditi mješavinu ili kefir. Da bi otkazali hranjenje noću, takva djeca će morati dio noći ostati bez majke.

Moramo imati na umu da je odvikavanje od majčinih grudi u bilo kojoj dobi i iz bilo kojeg razloga stresna situacija. I što je jači, to su posljedice vidljivije. U ovom periodu detetu treba više pažnje da ne bi osetilo da mu se majka odseljava – češće se igrajte, hvatajte, mazite, pričajte. Praćenje ovih smjernica osigurat će da se završetak dojenja odvija u mirnom i ugodnom okruženju za oboje.