Kreda tokom trudnoće: uzroci nedostatka, simptomi, kontraindikacije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Često, akutna želja da pojedemo nešto neobično nije povezana sa našim smislenim izborom, već sa potrebama tela koje nam šalje signale. Ne možemo ih razumjeti, ali osjećamo gotovo neodoljivu želju da uživamo u pojedinom proizvodu. Da li je moguće jesti kredu tokom trudnoće? Vrijedi razmotriti ovu stvar.

Zašto želite kredu tokom trudnoće?

U većini situacija, privlačnost kredi nastaje zbog promene hobija za ukus hrane tokom trudnoće, ili se ispostavi da je pokazatelj nedostatka kalcijuma ili drugih minerala. Međutim, u nekim slučajevima se u popularnoj naučnoj literaturi navode i drugi razlozi.

Toksikoza

Ovo je zastarjeli naziv za posebno stanje koje se javlja kod djevojčice u periodu hormonske transformacije organizma u prvim sedmicama čekanja bebe. Ime ne odražava suštinu onoga što se dešava, jer djevojka praktički nema intoksikaciju, ali postoji odgovor tijela na novi položaj. Često tokom ovog perioda djevojčice pate od mučnine i neobičnih promjena u ukusu. Potreba da se nešto pojedeslano, ljuto ili žvakanje krede prilično su uobičajeni, jer navodno mogu pomoći u smirivanju mučnine. Ali možete pisati kredom tokom trudnoće ili ne saznati dalje.

Manjak kalcijuma

U ovoj poziciji potrebno je više ovog elementa, jer se koristi u stvaranju fetalnih ćelija. Nedostatak kalcijuma u ishrani može dovesti do nesvjesne želje da se pojede nešto bogato ovim mineralom. Zato želim kredu tokom trudnoće, čija je glavna komponenta kalcijum karbonat. Nedostatak ove komponente ima i druge karakteristike, na primjer, suhu kožu i smanjenje njene elastičnosti, lomljivost i tupost kose. Javlja se mekoća i raslojavanje noktiju, karijes i drugi problemi sa zubima, redoviti umor i ljutnja, grčevi i grčevi mišića, bolovi u crijevima i zatvor. Često se osteohondroza formira kod predstavnika slabijeg spola. Obavezno obavijestite svog doktora o njima i on će moći odabrati pravu terapiju.

Anemija zbog nedostatka željeza

Nema praktično nikakvih akademskih dokaza da nizak nivo hemoglobina čini da volite kredu. Međutim, mnoge djevojke primijetile su vezu između anemije i posebnih preferencija ukusa. Tačnije, nizak hemoglobin zapravo uzrokuje takve promjene kod nekih djevojaka.

Veoma je važno budućim majkama da shvate da kreda nije lijek, ne može pomoći da se izbori sa mučninom trudnica i ne nadoknađuje rezerve kalcija, jer se ne apsorbira u tijelu. Štaviše, neće moći da pomogne kod anemije, jer ne uključuje gvožđe.

Koja je kreda loša?

Ljekari, naravno, ne savjetuju budućim majkama da za hranu koriste kredu za gradnju ili pribor. To se objašnjava jednostavno: u ovim materijalima ima više dodataka, mehaničkih nečistoća. Svi oni mogu nanijeti štetu dobrobiti buduće majke i njenog djeteta. Rezultat upotrebe takvog podmetala u hrani često je patologija rada različitih organa:

1. Jetra pomaže u eliminaciji toksina iz tijela, ali pati od njihovih efekata.
2. Može se formirati kamenac u bubregu.
3. Sluzokoža larinksa je suva pod uticajem ovog proizvoda.
4. Staloži se na zidove krvnih sudova, izazivajući kardiovaskularne bolesti.
5. Čvrste čestice grebu zubnu caklinu, izazivajući njeno dalje uništavanje i stvaranje karijesa. Osim toga, usna šupljina pati od malih ogrebotina, koje mogu uzrokovati stomatitis.
6. Ezofagus je takođe oštećen od submetalnih čestica, a njegova sluznica se suši i pojavljuju se male pukotine.
7. U želucu kreda stupa u interakciju sa hlorovodoničnom kiselinom i dolazi do burne reakcije sa oslobađanjem značajne količine gasa. To izaziva osjećaj nadutosti kod buduće majke. Osim toga, epitel kolabira tokom perioda reakcije.

Procjenjuje se da upotreba značajne količine krede može uzrokovati pogoršanje stanja žene tokom porođaja. Osim toga, u nekim slučajevima se navodi da kreda na jelovniku buduće majke utječe na razvoj djeteta i dovodi do ranog zatvaranja.fontanela i deformiteta kostiju. Nijedna od ovih verzija nema naučne dokaze. I jedno i drugo ne izgleda baš istinito, jer se kalcijum i druge supstance iz krede ne zadržavaju dugo u tijelu.

Šta koristiti?

Svaka djevojka, a još više u položaju, prije uzimanja bilo kakvog dodatka ishrani, vitamina ili drugih supstanci mora se posavjetovati sa ljekarom. Kada se pitate da li je moguće da buduća majka u trudnoći jede kredu, ispravnije bi bilo da dođete kod lekara po preporuku. Buduća majka, po preporuci lekara, može da koristi suplemente kalcijuma.

Višak ove komponente u organizmu može uzrokovati zatvor, povećava rizik od kamena u bubregu i inhibira apsorpciju drugih nutrijenata. A ako ima krede tokom trudnoće, rezultati mogu biti još gori, iz tog razloga je prilično glupa ideja.

Bolje je koristiti supstance u apotekarskim oblicima. Lako su dostupni u brojnim oblicima kao što su citrat i kalcijum karbonat. Ako govorimo o bioraspoloživosti ovih elemenata, tada se kalcijum citrat pravilnije apsorbira u tijelu, može se uzimati između obroka. Kalcijum karbonat treba dodatnu kiselinu iz želuca, pa ga je najbolje uzimati uz obrok.

Pre upotrebe određene supstance, morate pročitati informacije sadržane u uputstvima.

Razni sastojci, kao što su koštano brašno ili dolomit, uključuju olovo, živu, arsen i druge otrovne elemente koji su štetniza zdravlje.

Kada je u pitanju odabir supstance, postoji jedno opšte pravilo. Proizvod mora sadržavati rastvorljivo, po mogućnosti organsko jedinjenje kalcija. I prije nego što se ova komponenta potroši, prvo se mora rastopiti.

Kalcijum karbonat, prema hemijskoj formuli, je školska, nije uvek jestiva kreda, samo u čistom obliku, bez štetnih dodataka. Kod pacijenata sa niskom kiselošću želudačnog soka, upotreba ove komponente će biti nešto lošija.

Racionalna ishrana pre i tokom trudnoće pomaže u održavanju normalnog zdravlja buduće majke i dobrom razvoju fetusa. Ishrana treba da bude što raznovrsnija, što ne samo da će obezbediti telu potrebne hranljive materije, već će doprineti i dobrom funkcionisanju probavnog sistema.

Ukoliko na meniju nema dovoljno kalcijuma, onda bi buduća majka umesto da jede krečnjak tokom trudnoće trebalo da konzumira uravnotežene i proverene supstance, i to samo po svedočenju lekara.

Šta može zamijeniti kredu

Ako je želja za jelom krede toliko velika da odvlači pažnju od svakodnevnih poslova, onda morate razmišljati o normalizaciji metaboličkih procesa u vašem tijelu.

Ljekari se za ovo savjetuju da se pridržavaju određene dijete, tokom koje je potrebno jesti veliki broj namirnica koje sadrže kalcij, ili koristiti posebne lijekove.

Dijeta

Da se riješite dosadne mislijedite kredu, prvo morate promijeniti jelovnik. Višak masne hrane u njemu usporava proces asimilacije kalcijuma u tijelu. Iz tog razloga jelovnik treba da se bazira na svježem povrću, voću, žitaricama i mliječnim proizvodima.

Obavezno uključite sljedeće namirnice u svoju prehranu:

• fermentirani mliječni proizvodi;
• kaša;
• sjeme i orasi;
• masno meso i riba;
• sušeno voće;
• povrće i začinsko bilje.

Izvor prirodnog kalcija je ljuska jajeta. Mora se dobro oprati, osušiti i samleti mlinom za kafu.

Ali da bi se element u potpunosti apsorbirao u tijelu, potrebna je prilično velika količina vitamina D. Možete ga dobiti prirodnim putem dok šetate na svježem zraku ili se sunčate.

Terapija lijekovima

Ako pravilna ishrana ne pomogne, lekar može preporučiti uzimanje lekova. Za to su prikladne sljedeće supstance:

1. Kalcijum glukonat i druge supstance koje sadrže kalcijum. To su lijekovi koji su mnogo bezopasniji od školske krede. Ali ne morate koristiti pilule, jer one mogu izazvati zatvor, kamenac na vezivnom tkivu i druge zdravstvene probleme.
2. Vitamini u raznim oblicima.
3. Proizvodi koji sadrže gvožđe ("Totem" itd.).

Žene koriste kredu za žgaravicu tokom trudnoće. Međutim, doktori kažu da od ove vrsteispravnije je riješiti se problema uz pomoć lijekova koji nisu opasni za buduću majku ("Rennie", "Maalox").

Da li je kreda štetna tokom trudnoće?

Čista kreda nije štetna za majku ili bebu ako se koristi u razumnim količinama.

Ali pitanje je da ovu vrstu krede ne može svako nabaviti, a ona koja se prodaje u kancelarijskim radnjama je sumnjivog kvaliteta i nepoznatog sastava. Kao što vidite, razumljiv je odgovor na pitanje: da li se kreda može jesti tokom trudnoće ili ne.

Ako i dalje imate jaku želju da pojedete komad krede, pokušajte da promijenite svoj jelovnik i provodite više vremena na otvorenom. Ako to ne pomogne, konsultujte se sa lekarom koji će moći da odabere odgovarajuće, i što je najvažnije, bezopasne supstance koje mogu da se izbore sa ovom neobičnom željom.