Prednosti dojenja: sastav majčinog mlijeka, esencijalni nutrijenti za bebu, savjeti pedijatara

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Nakon rođenja djeteta na prirodan način, u ženskom tijelu se dešavaju važne hormonalne promjene, povećava se prolaktin i smanjuje se proizvodnja progesterona i čisto ženskih estrogena. Dijete se preporučuje priložiti na dojku u roku od 1 sata nakon rođenja. Tada se aktivno proizvodi majčino mlijeko i odmah štiti novorođenče od posljedica crijevnih infekcija.

Prednosti dojenja za bebu su neosporne. Ali ovaj prirodni proces je takođe važan za zdravlje majke.

Prednosti dojenja. Koliko dojiti?

Nauka ne može i malo je verovatno da će ikada moći da veštački stvori mleko visokog kvaliteta za bebe. Prirodno hranjenje u potpunosti opskrbljuje novorođenče do 6 mjeseci svim potrebnim tvarima i kvalitetnom imunološkom zaštitom. Nakon 6 mjeseci možete se hraniti redovnom hranom.

Savremeno istraživanjedokazati da je majčino majčino mlijeko izuzetno važno za opstanak i kasniji razvoj djeteta u društvu.

Evo šta reći o prednostima dojenja:

• Mamino mlijeko je potpuno sterilno i ima odgovarajuću temperaturu za probavu.
• Mlijeko sadrži laktoferin. To je multifunkcionalni protein koji štiti od enteričnih infekcija.
• Dojenje je neophodno za razvoj digestivnog trakta. Utvrđeno je da ona djeca koja su prisiljena jesti umjetne mješavine češće pate od crijevnih tegoba, jer se majčino mlijeko bolje probavlja i priprema crijeva za punopravan rad, koja se postepeno naseljavaju potrebnim bakterijama.
• Žensko mlijeko u potpunosti obezbjeđuje bebu energetskim resursima u obliku masti i ugljikohidrata.

Postoji još jedan razlog da sami nahranite svoje dijete. Nesumnjiva korist dojenja za dijete mlađe od 6 mjeseci je to što beba svaki put mora uložiti određene napore da siše. U ovom trenutku kod novorođenčeta aktivno radi donja vilica, zbog ovih napora postepeno se formira ispravan zagriz.

Pedijatri preporučuju hranjenje novorođenčeta svaka 2-3 sata tokom dana. I to svakako 3 puta noću. Međutim, nakon godinu dana režim je potpuno drugačiji.

Od čega se sastoji

Šta se može reći o biološkom sastavu ljudskog mlijeka? Sastav zavisi od faze njegovog razvoja:

1. U početku, prvog dana nakon porođaja, mlijeko je još uvijek jako gusto. Ova koncentrovana viskozna kompozicija još nije sasvim mleko, jestekolostrum. Uglavnom sadrži proteine i imunoglobulin za razvoj ličnog imunološkog sistema djeteta.
2. Nakon 5-7 dana dolazi do navale mlijeka. Ovo je druga faza. Mnogo je tanje konzistencije. Ova prelazna vrsta mlijeka smanjuje količinu proteina, ali povećava količinu lako probavljivih šećera i masti.
3. Posle 1-2 meseca mleko prolazi kroz sledeću fazu razvoja. Ovo je već tečna mliječna supstanca koja ima puno šećera i malo masti.

Mnoge majke prestaju proizvoditi mlijeko za 5-8 mjeseci. Stoga se dijete postepeno priprema za prelazak na hranu za odrasle u obliku žitarica.

Zašto su djetetu potrebni imunoglobulini?

U poslednjim mesecima trudnoće dešavaju se prirodni procesi u mlečnim žlezdama koje su odgovorne za proizvodnju mleka. Sekretorni imunoglobulin slgA se sintetiše u mleku. Ovo je protein uključen u stvaranje antitijela na mikrobe. Od prvih dana života ogromnom broju štetnih mikroorganizama se mora oduprijeti od prvih dana života, a majčino mlijeko ga štiti dok se lični imuni sistem polako uspostavlja.

Na bebin rođendan, ako se majka osjeća dobro i nema razloga za stres, kolostrum bi trebao da se ističe. Kolostrum sadrži oko 16 mg/ml imunoglobulina - ovo je maksimalna količina antimikrobnih proteina. Njihova koncentracija naglo opada u zrelom mlijeku.

Sadržaj mlečne masti

U nekim periodima mlijeko je gušće, masnije. todelimično zavisi od temperature vazduha, ali utiče i na sadržaj masti i ishranu. Kada je mamino mlijeko gušće?

Pre svega, "komšijsko" mleko je uvek malo vodenasto i dizajnirano je da utaži vašu žeđ. Pravo mlijeko, zasićeno potrebnim proteinima i mastima, dijete dobiva nakon 15 minuta, odnosno na kraju hranjenja. Kada se sve tečno mleko izvuče, izlazi takozvana "koša". Stoga ne treba mijenjati grudi.

Drugo, potrebna vam je pravilna ishrana i ravnoteža vode.

Kao napomenu mami, recimo da bebi ne treba davati dudu. Mora biti dovoljno jak da isisa to bogato "zadnje" mlijeko.

Kada su potrebne umjetne mješavine?

Nijedan novi razvoj neće napraviti prirodno mlijeko od umjetne mješavine. Samo uz majčino mlijeko dijete će dobiti potrebne proteine i pripremljena antitijela na viruse.

Vještačko hranjenje treba uvesti samo u izuzetnim slučajevima. Na primjer, ako se dojilja razboli od gripe ili druge virusne infekcije, tada, naravno, treba prekinuti hranjenje. Ako žena nije sama rodila, a dijete je rođeno carskim rezom, mlijeko se možda nikada neće pojaviti. Tada morate novorođenčetu stalno davati vještačku formulu, ali će zdravlje djeteta od toga patiti.

Pogodnosti

Glavna prednost dojenja je potpuna zaštita bebe od bakterija i virusa. Zajedno sa imunoglobulinom slgA, beba primalizozim, gotova antitijela, makrofagi, laktoperoksidaza i druge neophodne supstance. Prema studijama, djeca koja su dojena godinu dana imala su manje šanse da dobiju upalu pluća od djece koja su hranjena adaptiranim mlijekom.

Priroda predviđa da su koristi od dojenja za majku i dijete obostrane. Ako dođe do stagnacije mlijeka u dojci, žena može dobiti ozbiljnu upalu, praćenu temperaturom, bolom u grudima. Ova bolest se naziva laktacijski mastitis. Sa ovom bolešću žena se odmah odvodi u bolnicu, a dijete se mora hraniti adaptiranim mlijekom.

Kako se proizvodi?

Unutar mlečne žlezde kod žene postoje posebne ćelije - alveole. One proizvode mlijeko pod djelovanjem hormona. Kroz kanale i sinuse, hrana za bebu ulazi u areolu bradavice.

Proizvodnja mlijeka ovisi o nivou proizvodnje dva hormona: oksitocina i prolaktina. Ako ima malo prolaktina u krvi, ili nema dovoljno mlijeka, ili ga uopće nema. Prolaktin se proizvodi u prednjoj hipofizi tokom svakog hranjenja. Do 6 mjeseci nakon porođaja, njegov nivo može doseći 2500 mU / l. Tada se nivo proizvodnje značajno smanjuje. Ali kada majka hrani svoju bebu umjetnom hranom, njen prolaktin je oko 500 mU / l.

Da shvatite da li vaša beba dobija dovoljno hrane, pratite je. Kada ima veoma malo mleka, beba će prestati da dobija na težini ili čak gubi na težini. Stolica će mu biti prilično oskudna, a kada majka pokuša da se odviknedušo, on će se brinuti, jer je bio gladan. Dobro uhranjena beba obično zaspi dok se hrani.

Hipogalaktija - nedostatak mlijeka

Treba napomenuti da nemaju sve žene odmah dovoljno mlijeka. Nekima je potrebno dosta vremena da se prilagode normalnom hranjenju. Ako je bilo problema na porođaju ili je bio planiran carski rez uz anesteziju, tada mlijeko može doći sa zakašnjenjem ili uopće ne dolazi. Sa čime je to povezano? To je zbog stresa koji je žena pretrpjela tokom porođaja.

Hormon stresa kortizol blokira normalnu laktaciju. Da bi se mlijeko aktivno proizvodilo, potreban je oksitocin - hormon sreće i zadovoljstva koji se proizvodi u hipofizi. Ako je majka nervozna, stalno depresivna ili jednostavno nije dovoljno spavala, oksitocin ne ulazi u krv, stoga alveole mliječne žlijezde ne potiskuju mlijeko u kanale.

Ponekad, nakon carskog reza, ženi ne dolazi mlijeko ili s vremenom počinje da se smanjuje. Ako vidite da je rast zaustavljen, i dalje morate kupiti mješavinu i nemojte dozvoliti vašoj bebi da smrša ili da joj nedostaju važni elementi.

Prednosti dojenja nakon godinu dana

Istraživanja vezana za ovu temu su oskudna, jer je dojenje previše lična tema, a naučnici ne mogu provoditi punopravne eksperimente, intervenirati u privatni život žene. Stoga medicina ne može reći ništa konkretno o prednostima dojenja nakon 1,5 godine. Međutim, psiholozi koji rade sa malom decom to tvrdedjetetova psiha dobrobit nesumnjivo postoji.

Mnoge majke se protive savjetu pedijatra koji preporučuje prestanak dojenja godinu dana i nastavak dojenja do 2, 3 ili čak 4 godine. Ima li smisla? Prednost dojenja nakon 2 godine je da je beba i dalje u bliskom emocionalnom i fizičkom kontaktu sa majkom. Imunološka zaštita od hranjenja još uvijek postoji, ali više nije tako opipljiva.

Takav klinac se brže druži u vrtiću i bolje uči. Ako se ženi ne žuri vratiti na posao, a i sama uživa u procesu dojenja, tada se dojenje može nastaviti do trenutka kada mlijeko prestane proizvoditi. Ili se desi da dijete odbije takvo hranjenje nakon godinu dana.

Ali postoje i negativni faktori produženog dojenja. Koristi i štete se ovdje razmatraju u kontekstu psihičke ovisnosti djeteta o majci. Odraslo dete od tri ili četiri godine već treba da ide u vrtić, da komunicira sa vršnjacima, a ne da bude "vezano" za majku.

Pogodnosti za žene

Da li ima koristi od dojenja za mamu? Postoji nekoliko prednosti za ženu koje se zalažu za prirodno hranjenje umjesto umjetnog hranjenja.

Evo nekih od njih:

1. Mama se lakše nosi sa stresom i umorom.
2. Materica se bolje oporavlja jer se hormon oksitocin oslobađa tokom hranjenja.
3. Mlijeko ne stagnira, smanjujući rizik od mastitisa.
4. Hranjenje razveseljuje ženu. Oni koji se redovno hrane sami, bez suvih mešavina, apsolutno se ne plaše postporođajne depresije.
5. Cijeli reproduktivni sistem žene odmara tokom perioda hranjenja. To je zato što prolaktin blokira ovulaciju.

Prednosti dojenja za majke su i u smanjenju rizika od raka materice. Razlozi ovog efekta ljekarima još uvijek nisu sasvim jasni, ali, ipak, statistike pokazuju da žene koje doje najmanje godinu dana zaista imaju manje šanse da obole od tumora ženskih unutrašnjih genitalnih organa..

Dijeta za dojilje

Prednosti dojenja bit će vidljive tek kada sastav mlijeka zadovolji sve potrebe novorođenčeta. Na takvom hranjenju dijete je teško prehraniti. Dok umjetna prehrana nije tako uravnotežena. Osim toga, ne sadrži laktoferin. Njegov nedostatak je veliki nedostatak umjetnih mješavina.

Ali da bi sadržaj masti u ženskom mlijeku ostao u granicama normale, majka mora pravilno jesti. To ne znači da se morate prejedati da biste proizveli mlijeko. Nastaje pod dejstvom hormona, kao što smo već rekli, a ne iz viška hrane. Ali iscrpljujuće dijete se također ne preporučuju.

Kako treba da jedete? Da biste povećali sadržaj masti u mlijeku, trebate koristiti više putera, salate s maslinovim uljem, pavlaku. I, shodno tome, kada je mlijeko previše masno, ove proizvode treba izbjegavati u prehrani. Pored ulja koje daje masnoću, ženi je potrebno:

• oko 100 grama dnevno hrane koja sadrži proteine;
• jabuke i šipak za održavanje dobrog nivoa hemoglobina;
• svježe povrće i voće svaki dan;
• za laktaciju važno je pojesti malo meda;
• oko litre mliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda.

Zeleni i začini su takođe potrebni. Sa začinima morate biti oprezni i paziti na reakciju djeteta. Nepoželjno je piti kafu tokom dojenja. Bolji biljni čajevi, sokovi, piće od đumbira.

Žena koja doji treba da jede svježi sir, pasulj, više povrća i one žitarice koje su najkorisnije. Ovo je heljda, pirinač, proso. A u krupici, na primjer, nema koristi, samo dodatne kalorije. Od povrća korisni celer, brokula. Ako majka ima nedostatak joda, potrebno je jesti morsku algu - algu. Ovo je odličan "snabdevač" jodom neophodnim za razvoj nervnog sistema.

Zaključak

Šta možete sažeti? Prednosti dojenja i za majku i za bebu su ogromne. Laktacija se uspostavlja postepeno, a zrelo mlijeko će se pojaviti tek 2-3 sedmice nakon rođenja. Nema potrebe za panikom jer mlijeko ne dolazi drugi dan.

Na laktaciju utiču mnogi faktori. Ovo je zdravstveno stanje majke, njeno raspoloženje, ishrana. Lijekovi koje možda uzima ugrožavaju normalno hranjenje. Ali čak i ako je to slučaj, suhe mješavine se mogu koristiti u modernom svijetu.

Mnogi vjeruju da su prednosti dojenja pretjerane i bebaće biti zdrav i aktivan na vještačkoj mješavini, međutim, nedavna istraživanja tvrde da su laktoferin, antigeni i makrofagi, kojih nema u mješavinama, jedini način da se dijete zaštiti od raznih infekcija i održi dobro zdravlje. Barem u prvoj godini života.