Dnevna rutina djeteta u različitim godinama

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Dnevna rutina je posebno prilagođena i pojednostavljena dnevna rutina. Važan je za one koji pridaju veliku važnost samodisciplini i planiranju vremena. Ima pristalica i protivnika svakodnevne rutine, ali teško da će ijedna majka reći da se protivi što njeno dijete jede i spava u isto vrijeme. Obavezne stavke dnevnog režima za dijete su sljedeće:

1. Vodeni tretmani.
2. Gimnastika ili zračne kupke.
3. Pauze za ručak.
4. Pauza za spavanje.
5. Walk.
6. Vrijeme igranja.
7. Vrijeme za lekcije, čitanje, razvojne aktivnosti.

Važnost dnevne rutine

Nema potrebe da se pridržavate striktnog rasporeda, on treba da bude dizajniran tako da se njegovi artikli lako zamenjuju. Ima više nego dovoljno korisnih prednosti održavanja dnevne rutine za dijete.

Dijete koje prati dnevnu rutinu je zdravije. Hranu uzima blagovremeno, njegovo tijelo je već podesilo sat i zna kada treba aktivno raditi i probaviti ono što je pojeo.

Dnevna šetnja jača dječjeorganizam.

Ako dijete legne u krevet u isto vrijeme, ono mnogo lakše zaspi.

Navika praćenja rutine sigurno će pomoći bebi da postane pribranija, krene u odraslo doba, lakše će mu biti da se samostalno organizuje.

Dijete koje živi po režimu osjeća se sigurnije i sigurnije. Da, dnevna rutina stvara predvidljivost, ali on će znati šta mu je činiti, neće se osjećati bespomoćno. Ako je djetetova dnevna rutina već uspostavljena, ono može mnogo stvari samostalno. Ne trebaju mu podsjetnici ili upute.

Kao što znate, sve navike se rađaju postepeno, ako se ponavljaju svaki dan. Obavezna dnevna rutina pomoći će djetetu da stekne zdrave navike, kao što je pranje zuba 2 puta dnevno, vježbanje, obavezan doručak.

Ako se dijete uskoro sprema za vrtić ili školu, tamo će mu se lakše prilagoditi. Neće mu trebati objašnjavati da se mora pridržavati režima - on to doživljava kao normu.

Rutina novorođenčeta

Novorođeno dijete se smatra od trenutka rođenja do 28. dana života. Prva 3-4 dana beba je, zajedno sa majkom, obično u porodilištu. Ako je sve u redu sa njegovim zdravljem i porodiljama, one se otpuštaju kući.

U početku beba spava skoro 20 sati dnevno, tako da je njegov raspored izuzetno jednostavan. Ali ipak, trebalo bi otprilike odgovarati dnevnom režimu djeteta, uzimajući u obzir njegove godine.

Ponekad ove bebe spavaju cijeli dan i postaju aktivne noću. To je zbog činjenice da se na takav režim navikao još u utrobi, gdje je tokom dana bio mučnina za vrijeme snažne majčine aktivnosti. Uveče, kada je mama otišla u krevet, odmorna beba je počela da se rita i gura. Trebat će mu vremena da se navikne na novi raspored.

Hranjenje bebe u ovom uzrastu trebalo bi da bude otprilike jednom svaka 2 sata, ali je najbolje hraniti bebu na zahtev. Tako će majka uskoro početi proizvoditi potrebnu količinu mlijeka i izbjeći će laktostazu. Ako je dijete na umjetnoj prehrani, onda će intervali između hranjenja biti duži. Već u prvih 7 dana će se uspostaviti režim bebe hranjene adaptiranim mlijekom, znat će kada je vrijeme za jelo.

Uz kupanje je najbolje pričekati dok pupčana rana ne zacijeli. Obično je to oko 10 dana. Ovih dana možete samo trljati. Ako ipak postoji potreba za kupanjem bebe, to se radi u prokuhanoj vodi sa slabim rastvorom kalijum permanganata. Ali ne smijemo zaboraviti na opću higijenu. Uši, oči, nos treba tretirati fiziološkim rastvorom ili prokuvanom vodom 1-2 puta dnevno.

Šetnju čak iu toploj sezoni preporučujemo da počnete sa 15 minuta, svakodnevno povećavajući trajanje boravka na ulici. Šetnja sa bebom je poželjna svaki dan i po svakom vremenu. Ako je ljeto vani, onda to treba učiniti kada se vrućina već malo smirila ili, obrnuto, još nije počela.

Dnevna rutina umjesec

Dnevna rutina jednomjesečne bebe i bebe do mjesec dana se ne razlikuje mnogo.

Njegovo vrijeme spavanja je malo skraćeno, a vrijeme buđenja je povećano. Već u ovom uzrastu potrebno je pokušati naučiti dijete da ide u krevet u isto vrijeme, danju i noću.

Hranjenje je takođe po želji bebe, do tada će se malo naviknuti na raspored, a mlijeko će stizati u pravim količinama.

Sada ga možete mirno kupati, za ovo je potrebna voda najobičnija, neprokuvana. Preporučuje se kupanje bebe najmanje dva puta sedmično, barem svaki dan po vrućem vremenu.

Dnevna rutina djeteta mjesečno mora obavezno uključivati šetnje ulicom u trajanju od najmanje dva sata dnevno. Biće zgodno to učiniti tokom spavanja. Mama, koja zna kada zaspi, ide napolje unapred. Kolica se brzo kreću.

Ukoliko beba nema kontraindikacije, masažu treba uključiti u dnevnu rutinu. Može biti i ljekovito i općenito. Vrijeme za masažu je odabrano tako da je dijete sito, ne želi spavati i ništa mu ne smeta.

Dnevna rutina djeteta sa šest mjeseci

Tokom ovog perioda beba počinje spavati 2-3 puta dnevno, vrijeme budnosti se značajno povećava.

Uvodi se komplementarna hrana, počevši od jedne kašičice.

Beba se dohranjuje majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom, prosječan broj dnevnih hranjenja dostiže 5 puta.

U ovom trenutku, većina beba počinje da sjedi, pa postaju više zainteresovanebiti u šetnji. Potrebno je izračunati vrijeme kako bi dijete prije spavanja imalo vremena da se provoza i pogleda okolo.

Pored kupanja, higijene, masaže, sada možete dodati i vrijeme za zajedničke igre. Dijete još uvijek ne razumije mnogo, ali vrijeme provedeno u igri sa roditeljima mu je već dragocjeno.

Dnevna rutina jednogodišnje bebe

U ovom trenutku beba je već značajno porasla, najverovatnije da već zna da hoda i svet oko njega je postao mnogo zanimljiviji.

Na 1 godinu, dnevna rutina djeteta obično uključuje 2 drijemanja, ali ako ustane kasno ujutro, onda spava samo 1 put dnevno.

Mnoge bebe u ovom uzrastu su skoro prešle na hranu za odrasle, ali se još uvek mogu dopuniti mlekom ili adaptiranim mlekom. Ovo se obično praktikuje ujutro i navečer, prije spavanja.

Takođe je potrebno kupati dete najmanje 2 puta nedeljno, uveče, najbolje u isto vreme. Higijenskim procedurama dodaje se i čišćenje zuba. Po nahođenju majke, ovo će biti posebna gumena četkica ili potpuna četkica s dječjom pastom za zube. Kao i odrasli, djeca treba da peru zube dva puta dnevno.

Sada kada je beba postala aktivnija, potrebno mu je više vremena za šetnje. Na kraju krajeva, toliko je nepoznanica okolo, ima toliko toga da istraži. Nemoguće je stalno držati dijete u kolicima za vrijeme svečanosti, tamo ga treba stavljati samo kada je umorno.

Razvijanje igrica, čitanje knjiga, modeliranje, crtanje bi svake godine trebalo da postanu sastavni dio djetetove svakodnevice. U tomegodine, već možete pokušati da ga vodite na časove razvoja, tada će se brzo naviknuti na tim i biće društveniji u budućnosti.

Pored razvijanja aktivnosti, mora imati vremena samo za igrice. U ovom trenutku može se glupirati, izbacivati energiju, trčati i skakati.

Dnevna rutina djeteta sa 3 godine

Sa tri godine dijete ulazi u novu eru u svom životu, sada postaje aktivan učesnik u društvu, potrebno mu je više komunikacije sa ljudima, posebno sa djecom njegovog uzrasta. Ako je već išao u vrtić, to će riješiti problem komunikacije. Vrtić pravi velike promjene u njegovoj svakodnevnoj rutini. Sada beba ima svoj "posao".

Ako je dijete sova, onda ga prije vrtića potrebno je početi navikavati na rano ustajanje. U ovom uzrastu dete, da bi održalo snagu i efikasnost, trebalo bi da spava 1 put u toku dana.

Mnoga trogodišnjaci više ne spavaju danju kada su kod kuće. Polazeći u vrtić, dijete se navikava na dnevni san. Glavna stvar za roditelje je da ne krše ovaj raspored tokom vikenda i stavljaju ga u krevet u isto vrijeme.

Dijete sa 3 godine treba da jede najmanje četiri puta dnevno. Optimalno će se pridržavati ishrane na koju će se beba navikavati u vrtiću.

Ako dijete ide u predškolsku ustanovu, onda, naravno, šeta sa grupom tamo, ali nakon vrtića, još jedna šetnja će biti od koristi. Pošto nakon dnevnog sna ima puno snage i energije.

Morate kupati dijete ovog uzrasta 1-2 puta sedmično, akoljeto je, onda bi dobra opcija bila kupanje pod tušem. Sada može sam da opere zube i umije lice. Važno je naučiti dijete da pere ruke prije jela, nakon ulice i nakon korištenja toaleta.

Najvjerovatnije se u vrtiću bavi kreativnošću i igra edukativne igrice. Roditelji mogu upisati dijete u krug ili sekciju, uočavajući neke specifične talente i vještine kod svoje bebe. U ovom uzrastu su dovoljna dva časa sedmično po 40-60 minuta. Nemojte preopteretiti svoje dijete!

Djeca uvijek trebaju komunicirati sa svojim roditeljima, pa odvojite malo vremena uveče da se zajedno igrate ili čitate knjigu prije spavanja.

Dnevna rutina za školarce

Etapa predškolskog obrazovanja je završena. Školovanje za dijete obično počinje sa 6-7 godina, tada će se uzeti u obzir režim cijelog perioda osnovne škole.

Najčešće učenici od 1. do 4. razreda uče u prvoj smjeni, što znači da dijete ustaje oko 7 ujutru. Roditelji se moraju pobrinuti da dan prije nego što rano ode u krevet, a ujutro ne bude previše lijen da provodi vodene procedure i doručkuje. Doručak u ovom uzrastu ne treba zanemariti. Ručak i popodnevni čaj će najvjerovatnije pasti tokom vašeg boravka u školi. Večera ne bi trebala biti kasno, sada je vrijeme da usadite ovu pozitivnu naviku.

Dnevna rutina učenika treba da uključuje fizičke vježbe. To može biti i fizičko u školi, i časovi u sportskoj sekciji. Ako nijedno nije dostupno, svakodnevne vježbe kod kuće će poslužiti.

U svakodnevnoj rutini djeteta od 7 godina i starije bez greškevrijeme se izdvaja za učenje i izradu domaćih zadataka. Pošto dijete uči u prvoj smjeni, sve treba pripremiti uveče. Ovi časovi traju 2-3 sata dnevno nakon ručka. Nakon završene nastave, učenik ima vremena za svoje hobije i hobije.

Dete školskog uzrasta obično ne spava tokom dana, već ima dovoljno energije za ceo dan. Uveče, prije spavanja, preporučuje se tuširanje. Pomoći će ublažiti tonus mišića i olakšati zaspati nakon napornog dana.

Da li mi treba režim?

Kao u svakoj stvari, uvijek postoje protivnici i branioci svakodnevice. Prednosti su navedene gore, ali šta kažu njegovi protivnici?

Mlađoj djeci je teško prilagoditi se rasporedu. Da, jeste. U bebinoj dnevnoj rutini bi trebalo biti opuštenosti i trebalo bi se lakše pozvati na činjenicu da ne ide sve kako je planirano. Ali za djecu stariju od 3 godine nema problema sa rasporedom ako ih na to počnete navikavati u ranoj dobi.

Mnoge moderne majke koje zagovaraju prirodno majčinstvo vjeruju da je režim relikt sovjetske ere. Nema potrebe da ih ubeđujete, svako je slobodan da misli kako hoće. Vrijedi samo napomenuti da tada svi ljudi koji žive u skladu s dnevnom rutinom, po njihovom mišljenju, žive u sovjetsko doba. Dakle, nema ništa loše u tome.

Sumiranje

Ograničavajući dijete, majka ometa individualni razvoj ličnosti. Nažalost, većina djece prepuštene sami sebi ne odrastu u kreativne ljude ili se njihovi talenti ne razvijaju u pravom smjeru.

Roditelji sami biraju šta ćeprioritet za njihovo dijete. Najvažnije je ne zaboraviti da se u predškolskom uzrastu postavljaju temelji odgoja i norme ponašanja, koje će mu ostati do kraja života.