Dječja rutina sa 6 mjeseci: dnevna rutina, raspored ishrane, spavanje i budnost

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Sa šest mjeseci dijete je potpuno drugačije od novorođene bebe. U prvih šest mjeseci života više nego udvostruči svoju težinu, uči da se prevrće, pokušava da puzi i pokušava da sjedi. Dan bebe postaje raznovrsniji. Počinje se aktivno zanimati za druge, uči izražavati svoje emocije, razvija nove vještine. Da bi se dijete normalno razvijalo, potreban mu je poseban režim. Djeci od 6 mjeseci treba obezbijediti dobar san, šetnje, higijenske procedure, pravilnu ishranu, kao i masažu, edukativne igre i vježbe.

Hrana

Pa šta trebate znati o ovome? Glavna hrana za bebu u šest meseci trebalo bi da bude majčino mleko. Može ga dobiti prema rasporedu ili na zahtjev. Ali treba imati na umu da nutritivna vrijednost ovog proizvoda ne može zadovoljiti potrebe bebe u ovoj fazi života. Stoga biste trebali postepeno početi hraniti dijete novim proizvodima. Za umjetne osobe, komplementarnu hranu može odlučiti pedijatarpokušajte ući par mjeseci ranije. Režim djeteta od 6 mjeseci dojenja, kao i vještačkih, treba uključivati 5-6 obroka dnevno. Optimalno je da između obroka prođe 4 sata. Ako beba dobije mlijeko na zahtjev, broj podoja se može povećati.

Sa dobrom stopom debljanja i bez negativne reakcije na novu hranu, jedno hranjenje možete potpuno zamijeniti majčinim mlijekom za komplementarnu hranu. Za dopunu je najbolja hrana u obliku pirea ili sokova, kao i specijalne dječje žitarice, skute i kefiri. Ove proizvode treba birati pod strogim nadzorom ljekara, uzimajući u obzir individualne detalje djeteta.

Šta mogu dati za jelo?

Kakva bi trebala biti prehrana djeteta sa 6 mjeseci? Hajde da se zadržimo na ovome detaljnije. Do kraja 7. mjeseca u ishranu treba uključiti žitarice, sokove, pire od povrća i voća. Kaše mogu biti i sa mlijekom i bez njega. U dobi od šest mjeseci najbolje se apsorbiraju heljda, kukuruz, zobena kaša, pirinčana krupica. Bolje je ne uključivati sastojke sa dodatkom riže u prehranu ako je dijete sklono zatvoru. Isto važi i za pire od banane. U kašu možete dodati pire od kruške ili breskve, kao i rendane jabuke. Ako dijete dobro podnosi mliječne proizvode, vrijedi pokušati u posudu uliti 3-5 ml svježeg vrhnja.

Što se tiče voća i povrća, bolje je početi od pirea od jabuka, krompira, krušaka. Nakon nekoliko sedmica dijete može početi davati bundevu, šargarepu, papriku, suve šljive, banane, kajsije. Stručnjaci preporučuju dodavanje malo biljnog ulja u pire od povrća. Ako je dijete prije navršenih šest mjeseci već dobilo komplementarnu hranu u obliku pirea od povrća i voća, tada možete ponuditi proizvode od mrvica od teletine, govedine i piletine. Istovremeno, meso se može dati kao zasebno jelo ili pomešati sa povrćem i žitaricama. Posljednje žumance se uvodi u ishranu bebe sa 6 mjeseci. Dovoljna je četvrtina žumanca dnevno.

Spavanje

Novorođena beba je budna u ukupnom iznosu ne više od četvrtine dana. Kako rastu, vrijeme aktivnosti za 6 mjeseci povećava se na 8-9 sati. Dnevna rutina djeteta od 6 mjeseci treba da traje najmanje 10 sati za noćni san. Dijete se noću može probuditi 1-2 puta da bi jelo. Ovo se posebno odnosi na onu djecu koja su dojena. Umjetnicima se savjetuje da noću jedu svježi sir ili kašu. Ove namirnice održavaju osjećaj sitosti dugo vremena. Nakon toga dijete može spavati 9 sati bez pauze.

Dnevni odmor

Šta trebate znati o ovome? Dnevni režim bebe od 6 mjeseci mora obavezno uključivati dnevni san. Djeca ovog uzrasta, ovisno o stepenu fizičke aktivnosti, razdražljivosti i temperamentu, mogu spavati 2-3 puta po sat i po do dva. Pedijatri preporučuju da bebu stavljate u krevet svaki dan u isto vrijeme, obavljajući iste radnje prije spavanja određenim redoslijedom. Ovo će pomoći roditeljima da izbjegnu razne probleme prilikom uspavljivanja djeteta.

Trebalo biimajte na umu da se periodično obrasci spavanja i budnosti mogu promijeniti. Na primjer, ako je ranije spavao tri puta u toku dana, onda će dva na kraju biti dovoljna. Ako se trajanje trećeg sna smanji na 40 minuta, dijete nerado ide u krevet i može ostati budno tri sata bez hirova i prezaposlenosti, tada je spremno za prelazak na dvokratni san. Stoga će raspored djeteta sa 6 mjeseci po satu uvelike varirati ovisno o određenim faktorima.

Period buđenja

Dječja rutina sa 6 mjeseci razlikuje se od ranijih uzrasta po dugim periodima aktivnosti. U ovom uzrastu beba želi da provodi vrijeme živahnije, pa svakako u svakodnevnu rutinu treba uključiti šetnje na otvorenom, igre, gimnastiku i masažu.

Igračke

Pogledajmo ovo pobliže. U ovom uzrastu djeca posebno vole da se igraju dok sjede u ogradi za igru, na visokoj stolici ili na razvojnoj prostirci. Oni su u stanju da provedu dosta vremena radeći ovu aktivnost. Glavni uslov je da igračke koje nudite bebi moraju biti sigurne i dizajnirane za njegov uzrast. Osim toga, oni imaju tendenciju da doprinesu njegovom razvoju. Sa šest mjeseci djeca se dobro igraju svijetlim predmetima od različitih materijala. Najprikladnije su gumene lopte, kocke od tkanine, plastične piramide i razne interaktivne igračke.

U aktivnim igrama koje mogu uzbuditi bebu, bolje je ne igrati se kasnije od sat i po prije spavanja. Emocionalno i fizičko preuzbuđenje možespriječite bebu da mirno zaspi.

Aktivnosti na otvorenom

Režim djeteta sa 6 mjeseci na vještačkom i dojenju mora obavezno uključivati šetnje. U toploj sezoni možete hodati dva puta dnevno po 2,5 sata. Istovremeno, pokušajte da obratite pažnju djetetu na predmete oko njega, pokažite mu ptice, mačke, pse. Takođe, pustite bebu da dodirne listove i pomiriše cvijeće. U hladnoj sezoni, ako vremenske prilike dozvoljavaju, pokušajte da izađete napolje barem jednom dnevno. Prozračite stan češće.

Fizičke vježbe

Pa, čemu služe? Režim djece od 6 mjeseci mora obavezno uključivati jednostavne vježbe i masažu. To će doprinijeti pravilnom razvoju djeteta, jačanju mišića, poboljšanju koordinacije. Prije nego što se upustite u ovakve aktivnosti, obavezno se posavjetujte sa pedijatrom. Pomoći će vam da odaberete najbolji set vježbi. Najbolje je prvi put raditi gimnastiku pod nadzorom specijaliste. On će provjeriti ispravnost vježbi.

Dnevna rutina

Režim djeteta sa 6 mjeseci na dojenju ili vještačkom hranjenju treba birati pojedinačno, na osnovu karakteristika porodičnog života. Glavni uslov je da rutina bude udobna za bebu i da zadovolji sve njegove potrebe. Ispod je raspored za šestomjesečnu bebu sa tri spavanja dnevno:

• 7:00 - buđenje, pranje;
• 7:10 - 7:30 - obrok;
• 7:30 - 9:00 - igre i vježbe;
• 9:00 -11:00 - prvi san;
• 11:00 - hranjenje;
• 11:00 - 13:00 - šetnje na otvorenom;
• 13:00 - 15:00 - drugi san;
• 15:00 - hranjenje;
• 15:00 - 17:00 - šetnje na otvorenom;
• 17:00 - 19:00 - treći san;
• 19:00 - hranjenje;
• 19:00 - 20:30 - komunikacija sa roditeljima, mirne igre;
• 20:30 - večernje higijenske procedure;
• 21:00 - noćni san;
• 23:00 - užina.

Ako je dovoljno da dijete spava dva puta dnevno, onda je najbolje odrediti vremenske intervale od 10 do 12:30 i od 16 do 18:30 za spavanje. Odmor noću može biti duži. Način spavanja bebe sa 6 meseci je od velike važnosti. Osigurat će pravilan razvoj, dobro zdravlje i normalan apetit.

Higijenske procedure

Ovom aspektu treba posvetiti posebnu pažnju. Dnevna rutina djeteta od 6 mjeseci obavezno uključuje higijenske postupke. To uključuje jutarnji toalet, pranje nakon svakog pražnjenja crijeva i večernje kupanje.

Kompleks higijenskih procedura treba da uključuje pranje, njegu ušiju, očiju, usne šupljine. Ova faza je važna ne samo za održavanje zdravlja djeteta, već i za formiranje dobrih navika. Neophodno je očistiti usnu šupljinu mrvica i prije izbijanja prvih zubića. To će spriječiti razvoj patogenih mikroorganizama. U tu svrhu najbolje je koristiti posebne maramice u obliku vrhova prstiju natopljene smjesom za čišćenje. Koristeći ove maramicepomoći će u sprječavanju razvoja stomatitisa, karijesa i dječjeg drozda. Potpuno su bezbedni, pa ih možete koristiti za dezinfekciju usne šupljine od prvih dana života.

Nakon svake promjene pelena, beba se mora oprati. Najbolje je to raditi pod toplim tušem. Možete se snaći i sa jednostavnim higijenskim uloškom. Nakon pranja ostavite bebu golu neko vrijeme. Vazdušne kupke su najbolja prevencija pelenskog osipa.

Večernje kupanje

Režim za djecu od 6 mjeseci obavezno mora uključivati večernji ritual kupanja. Najbolje ga je provesti sat vremena prije spavanja. Optimalna vrijednost temperature vode za vodene procedure je 37 stepeni. Također možete koristiti posebne biljne dekocije i proizvode za kupanje. S obzirom da u ovom uzrastu dijete već dobro sjedi, procedura je zanimljiva i zabavna.

Preporuke pedijatara

Šta prvo treba naglasiti? Nije potrebno striktno pratiti dnevnu rutinu šestomjesečnog djeteta. Ako je potrebno, možete izvršiti određene prilagodbe. Glavna stvar je stvoriti ugodno okruženje za svoje dijete i sebe. Uostalom, ko bolje od majki zna karakteristike svih fizioloških procesa i promjena u ponašanju bebe. Na primjer, ako do šest mjeseci dijete može ostati budno dva sata, kako odrastaju, ovo vrijeme se može povećati. S vremenom, beba počinje manje spavati i više se igrati. Ovo takođe treba uzeti u obzir prilikom sastavljanja dnevne rutine.

Što se tiče spavanja noću, ondau uzrastu o kojem se govori, dijete već može spavati do 7 sati bez buđenja. Režim 6-mjesečnog djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom može općenito uključivati 9 sati sna po noći. Takva djeca obično jedu kašu za večeru, što im omogućava da dugo spavaju bez prekida za noćno hranjenje. Istovremeno, roditelji imaju priliku da spavaju.

Većini 6-mjesečnih beba još uvijek treba tri dana odmora. Međutim, aktivnoj djeci mogu biti dovoljna samo dva odmora u toku dana. Ako vidite da je dijete odličnog zdravlja, a ne pokazuje znakove umora, onda ga ne treba nasilno odlagati. Ako odrasli insistiraju na svome, beba bi mogla izjaviti svoje neslaganje, počevši plakati i glumiti.

Glavni znak zdravog sna vašeg djeteta je lako zaspati bez dodatne stimulacije i bolesti kretanja. Od šestog mjeseca možete postepeno navikavati dijete da spava u svom krevetu.

Zaključak

U ovoj recenziji smo detaljno ispitali kakva bi trebala biti dnevna rutina šestomjesečnog djeteta. Režim treba odabrati strogo pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike bebe. Tako su, na primjer, umjetne životinje sasvim sposobne mirno spavati cijelu noć bez buđenja radi hranjenja. Dojene bebe se uglavnom probude nekoliko puta tokom noći kako bi se osvježile. Ukupan broj obroka dnevno treba da bude 5-6 puta. S obzirom da se bebe u ovom uzrastu mogu postepeno uvoditi u komplementarnu hranu, posebnu pažnju treba obratiti na odabir menija.

Dnevno spavanje zavisi od aktivnosti i temperamenta djeteta. Obično je bebi potreban odmor tri puta dnevno, ali ima dece koja moraju da spavaju dva puta dnevno. Igre, šetnje, fizičke vježbe i higijenski postupci trebaju zauzeti posebno mjesto u dnevnoj rutini.