Spavanje bebe po mesecima. Koliko treba da spava beba stara mesec dana? Dnevna rutina bebe po mjesecima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Razvoj bebe i svih unutrašnjih organa i sistema zavisi od kvaliteta i trajanja bebinog sna (po mesecima postoje promene). Budnost je veoma zamorna za mali organizam, koji se, pored proučavanja sveta oko sebe, skoro neprestano razvija, pa bebe dosta spavaju, a odrasla deca bukvalno uveče padaju s nogu.

Koliko bi trebalo spavati mjesečno dijete

Obnova potrošenih snaga u snu - prirodni procesi za organizam:

• restauracija unutrašnjih organa i tkiva tijela;
• obnavljanje internih resursa;
• razvoj mišićnog tkiva;
• potpuni oporavak bebinog nervnog sistema;
• mozak stvara neuronske veze i analizira podatke primljene tokom dana;
• stečene vještine se konsoliduju;
• formiraju se imune ćelije.

Koliko bi trebalo da spava beba stara mesec dana,od interesa za sve nove roditelje. Beba, koja ima samo mesec dana, spava veći deo dana i noći, u roku od 18-20 sati. Planirani san bebe po mesecima pomoći će bebi da se brže prilagodi. Dijete se može probuditi skoro svaki sat da bi jelo. U periodima između spavanja i odmora beba može biti budna i do 15 minuta. Nakon nekog vremena, period budnosti će se povećati, a bebin režim će se postepeno mijenjati.

Na primjer, beba u dobi od 10 dana neće biti budna ne više od 20 minuta. Tako kratak period budnosti ostavlja utisak da dijete spava cijeli dan, ali to nije tako. Što je san kraći, to će ih biti više tokom dana.

U nastavku je približna dnevna rutina za bebu, po mjesecima se može koristiti za prikladno planiranje vaše dnevne rutine.

Od 6:00 do 6:25	Jutarnje hranjenje bebe. Potrebno je povijati bebu prije početka procesa hranjenja. Nakon nekog vremena, stavite bebu da se dalje odmara.
Od 8:00 do 8:45	Izvršite jutarnji toalet djeteta: promijenite pelenu ili pelenu; pranje; očistite nos od sluzi.
Od 8:45 do 8:50	2. hranjenje. Nakon završetka postupka hranjenja, majka mora zapamtiti da je važno držati dijete uspravno kako bi podrignulo višak zraka.
Od 9:00 do 11:50	Dnevni san.
Od 12:00do 12:20	Hranjenje nakon drijemanja je treće.
Od 12:30 do 14:50	Šetnja na svježem zraku. Ako vremenske prilike dozvoljavaju, trajanje šetnje je od 1 do 3 sata, u hladnoj sezoni - do 1 sat.
Od 15:00 do 15:20	Hranjenje 4.
Od 15:30 do 16:50	2. san na čistom vazduhu. Po lošem vremenu organizovati odmor za bebu sa otvorenim prozorom ili prozorom, izbjegavajući propuh.
Od 17:00 do 17:50	Budnost, aktivnosti sa bebom.
Od 18:00 do 19:20	5. hranjenje.
Od 19:30 do 20:20	Probudi se.
Od 20:30 do 20:50	Večernji toalet, promjena pelena, kontakt sa bebom.
Od 21:00 do 21:50	6. hranjenje. Posteljina za noć. Važno je pratiti držanje mrvica, ako beba spava na stomaku, potrebno ga je okrenuti.
Od 22:00 do 6:00	Noćni sadržaji na zahtjev

Za zdravlje je veoma važna pravilna rutina i san bebe (promene se vrše po mesecima).

Neki pedijatri, pa čak i mame, savjetuju zajedničko spavanje s bebom kako bi izbjegli preopterećenost. Nedostatak odmora i kvalitetnog sna može uzrokovati plačljivost, hiperaktivnost, loše zdravlje bebe i neusklađenost s težinom bebe po mjesecima. Međutim, odvikavanje djeteta od zajedničkog spavanja bit će mnogo teže. Stoga treba dobro razmislitiovaj korak kako biste izbjegli probleme u budućnosti.

Koliko sati spava beba stara dva mjeseca

U tom periodu beba svesno deli doba dana na dan i noć, počinje da zaviruje u predmete, izražava radoznalost za svet oko sebe. Za zdrav život bebi je potrebno oko 18 sati sna dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno da dobijete snagu. Već je ostalo oko 8 sati za dnevni san, koji se mora podijeliti na četiri spavanja (dva duga i dva kratka). Noćni san je dovoljan da se podeli samo na dva sa pauzom za obavezno hranjenje. Vrijedi napomenuti da u ovom periodu više nije strašno ako beba spava na stomaku.

Ukupna budnost bebe će se takođe povećati na 5-6 sati, ne brinite i pokušajte promijeniti dnevnu rutinu na prethodnu.

Koliko sati spava 3-mjesečna beba

Režim za tromjesečnu bebu se ne razlikuje mnogo od dvomjesečne bebe. Jedina razlika je u tome što je količina sna smanjena za još jedan sat. Budući da u ovom dobu sve mrvice već drže glavu, počinju se ponašati aktivnije tokom dana. Period igre traje 7 sati.

San tokom dana je jednako važan za tromjesečnu bebu, dovoljno je da odvoji 7 sati. Noćni san će se smanjiti na 10 sati, pri čemu je još uvijek važno izdvojiti vrijeme za jedno hranjenje.

Koliko spava beba stara četiri mjeseca

Broj sati u kojima četveromjesečna beba spava je i dalje 17 sati udan, od kojih 10 mališan spava noću. Ovo je u potpunosti dovoljno za popunu energetskih resursa. Dijete može bez napora biti aktivno budno do 7 sati dnevno.

Koliko beba spava sa pet mjeseci

Karapuz raste, a vrijeme aktivnih igara se povećava. Beba treba da istražuje svet oko sebe. U tom periodu san se smanjuje za sat vremena i iznosi 16 sati. Tokom dana - tri pauze za spavanje. Noćni san ostaje nepromijenjen - 10 sati. Ukupan broj budnih sati dnevno neće biti veći od 8 sati.

Koliko beba spava sa šest mjeseci

Za šest mjeseci dijete provede 15 sati dnevno spavajući. Čvrst san noću, u trajanju od 10 sati, dat će bebi puno energije za istraživanje svijeta i aktivne igre. Ukupno vrijeme bez sna iznosiće 8-9 sati. Dnevno spavanje je podijeljeno na tri puta, od kojih su dva duga i jedan kratak.

Koliko beba spava sa sedam mjeseci

Ukupan broj sati predviđenih za spavanje za sedmomesečno dete ostaje isti kao u šest meseci - 15 dnevno. Nema potrebe za noćnim hranjenjem, pa će san bez prekida trajati 10 sati. Dnevno spavanje je podijeljeno na tri puta, od kojih su dva duga, a jedan kratak. Dijete se već igra do 9 sati dnevno.

Koliko spava osmomjesečna beba

Osmomesečna beba se već dinamično kreće, puzi i pokušava da ustane. Na to dijete provede skoro 9 sati dnevno (općenito). Tokom spavanja bebaraste i dobija snagu. U ovom uzrastu dijete ima dovoljno 15 sati sna dnevno, od čega 10 sati otpada na noćno spavanje, a preostalih 5 sati mora se rasporediti na 2 dnevna sata.

Dešava se da neke bebe odluče da spavaju popodne jednom na 3-4 sata. Nije potrebno odvikavanje od takve rutine, glavno je da beba spava svoju dnevnu normu.

Koliko beba spava sa devet mjeseci starosti

Kompetentna rutina za tako odraslu bebu direktno utiče na zdravstveno stanje i raspoloženje. Roditelji izdvajaju 8-9 sati za igre i razvoj između odmora. Za spavanje tokom dana potrebno je oko 5 sati, a za noćni odmor još je potrebno 10 sati.

Koliko treba spavati beba od 10 mjeseci

Sati za spavanje kod desetomjesečne bebe smanjeni su na 14 sati dnevno. Noću mališan i dalje spava 10 sati, a vrijeme dnevnog spavanja se smanjuje na 4 sata. Istovremeno, period aktivnih igara raste do 10 sati.

Koliko spava beba od 11 mjeseci

Organizacija dana za bebe od 11 i 10 meseci se ne razlikuje, majke ne moraju da usađuju nove navike svom detetu. Za oporavak je predviđeno 14 sati, od čega je 10 noćni san, a 4 dnevni san. Period igre i razvoja ne bi trebao biti duži od deset sati.

Koliko sati spava jednogodišnja beba

Sa 12 mjeseci beba ne mijenja mnogo svoju dnevnu rutinu. Za dobar odmor će mu trebatijoš 13-14 sati sna. Možda će se količina dnevnog sna smanjiti, ali samo neznatno. Noću mali i dalje spava 10 sati, a za period igre je predviđeno 10-11.

Kada prebaciti dijete na jednokratno dnevno spavanje

Pedijatri preporučuju 2 drijemanja od 1 godine do 1,5 godine - prije ručka i poslije. Preferirano vrijeme za spavanje je 10-12 sati, a zatim od 15 do 16 sati. Trosatni san za odraslu bebu je idealan. Preferirano vrijeme za odmor će biti popodnevni odmor.

Izrazite karakteristike bebinog sna po mjesecima u prvoj godini života

Dob djeteta	Zašto dijete slabo ili nemirno spava	Zašto beba uvijek spava
Od rođenja do mjesec dana života	Prvi razlog zašto beba stara mesec dana ne spava dobro noću je zagušljiva soba za spavanje. Za odrasle i malu djecu važan uslov za zdrav i zdrav san je svjež zrak u prostoriji. Stoga je najvažnije redovno provetravati prostoriju, bez obzira na godišnje doba. Beba ne spava cijeli dan zbog pregrijavanja ili hipotermije tijela - beba,vjerovatno hladno ili vruće. Spoljna buka - muzika, televizija, insekti, glasni razgovori. Ako gore navedeni razlozi ne pomognu u rješavanju problema i beba ne spava cijeli dan, trebate potražiti pomoć od pedijatra.	Pedijatri uvjeravaju roditelje da ako beba spava do 20 sati mjesečno, onda to nije problem iNe bi trebalo biti razloga za zabrinutost. Savjet: dok beba spava, umornim roditeljima je preporučljivo da se odmore.
Dva mjeseca	Zagušenje u prostoriji, dovoljno je provjetriti prostoriju da riješimo problem. Neudoban krevet. Čolike ili drugi bol. Počinje, da bi ih izbjegli potrebno je povijati bebu.	Ako dijete od dva mjeseca, prema riječima roditelja, previše spava, to je razlog da potražite pomoć pedijatra. Dug san može biti simptom bolesti djeteta.
Tri mjeseca	Nedostatak svježeg zraka u prostoriji. Glasovi, muzika, strane buke. Neudobni uslovi za spavanje - nekvalitetna posteljina i posteljina. Djetetu je vruće ili hladno. Bolest.	Razlog zašto beba dugo spava u ovom uzrastu je bolest.
Četiri-pet mjeseci	Prekomerni rad. Zahtijeva pažnju. Colic. Zagušljivo ili vlažno u spavaćoj sobi. Nepridržavanje temperaturnog režima - toplo ili hladno.	Ako je djetetovo ponašanje alarmantno i jako odudara od svakodnevne rutine, ovo je razlog da posjetite ljekara.
Šest do sedam mjeseci	Spoljni zvuci i šumovi. Nedostatak pažnje roditelja, posebno mame. Čolike ilidruga bolest.	U ovim godinama više nema razloga za dugo spavanje, posebno dnevno. Stoga se za savjet treba obratiti pedijatru. Neke bolesti su asimptomatske.
Osam mjeseci	Zagušljiva soba za spavanje ili visoka vlažnost u prostoriji. Kršenje temperaturnog režima - bebi je hladno ili vruće. Ometaju ambijentalni zvuci, zujanje insekata, zvuci koji dopiru sa ulice. Bol u abdomenu zbog novih uvedenih namirnica. Neudoban krevet.	Beba može preterano raditi i odspavati. Možda je uzrok bila latentna bolest. Da biste to isključili, morate kontaktirati svog pedijatra.
Devet mjeseci	Spoljni zvuci. Zagušenost, visoka vlažnost u prostoriji, insekti ljeti. Dijete može doživjeti osjećaj straha, jer je već toliko naviklo na svoju majku.	Zbog aktivnih igara na otvorenom i poznavanja vanjskog svijeta, mališan može dugo spavati zbog prezaposlenosti. Bolest.
Deset mjeseci	Spoljni stimulansi - zvuci, svetlost, insekti. Zamrljiva soba i vlaga. Preopterećenost djeteta. Nezgodno mjesto - visok jastuk ili pretoplo ćebe, ispod kojeg je bebi vruće.	U ovoj dobibeba može spavati nekoliko sati duže zbog početka aktivnijeg života. Međutim, ako dijete odbija da jede istovremeno sa dugim spavanjem, vjerovatno je bolesno.
Jedanaest mjeseci	Osjećam se loše ili preumorno. Zvukovi. Začepljenost, vlaga u prostoriji. Dijete može zahtijevati pažnju roditelja.	Sa 11 mjeseci beba se već navikava na ustaljeni režim, pa ako dijete par sati izostane, onda je u redu. A ako mališan preskoči hranjenje i nastavi da spava, onda je ovo prilika da hitno zatražite pomoć od pedijatra.
Beba stara godinu dana	Zagušljiva dječja soba. Neudobna posteljina. Buka, strani zvuci. Umor zbog aktivnog budnog stanja. Bolest.	Preumor ili preuzbuđenje tokom utakmica i proslava. Asimptomatska bolest.

Kod dojenčadi, nedostatak sna je provocirajući faktor zastoja u razvoju, nedosljednosti u težini bebe po mjesecima razvoja. Stoga je veoma važno pratiti broj sati koji su mrvima dodijeljeni za spavanje.

Budućim majkama je preporučljivo da unapred vode računa o svojoj dnevnoj rutini i da je dovedu u red tokom trudnoće. Ovo će vas spasiti od problema, lakše ćete pratiti dnevnu rutinu bebe,mjeseci da izvršite izmjene.