Zdrav način života u vrtiću: opis načina vaspitanja, cilj, rezultat

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Zdrav način života (ZŽS) u predškolskom uzrastu jedna je od glavnih komponenti normalnog funkcionisanja djetetovog organizma. Poštivanje pravila i propisa za očuvanje zdravlja takođe utiče na psihičko stanje i razvoj deteta.

Uvođenje zdravog načina života u vrtić glavni je zadatak svih članova obrazovno-vaspitnog procesa. Međutim, malo ljudi zna kako pravilno usaditi djeci pozitivan stav prema postupcima očuvanja i promocije zdravlja. Hajde da to zajedno shvatimo.

Zdravo okruženje u vrtiću

Uslovi života u savremenom društvu nameću povećane zahteve za zdravstveno stanje dece predškolskog uzrasta, kojih, nažalost, ne mogu da ispoštuju sva deca. Povećana stopa nataliteta djece sa psihofizičkim smetnjama je još jedan od razloga za uvođenje zdravih stilova života među mase stanovništva.

Vrtić je mjesto gdje dijete, počevši od 3. godine, provodi većinu svog vremena. Zbog toga je neophodno posvetiti izuzetno pojačanu pažnju upoznavanju djece sa zdravim načinom života u vrtiću. Da biste to učinili, ovdje se mora kreirati, uPrije svega, odgovarajuće zdravstveno okruženje. Uključuje:

• dobro opremljena teretana;
• muzička dvorana;
• Tuševi za kaljenje;
• soba za fizioterapiju;
• prisustvo sportske zone u grupnim prostorijama;
• vrtna parcela prilagođena za igre na otvorenom;
• prehrambeni blok koji zadovoljava sve sanitarne i higijenske standarde.

Tehnike za razvoj zdravog načina života u vrtiću

• Vazdušne kupke. Glavni režimski trenutak u predškolskoj obrazovnoj ustanovi je šetnja na svježem zraku. Ovo je najčešći način poboljšanja zdravlja djece. Šetnja se može kombinovati sa igrama na otvorenom, gimnastikom, pa čak i kaljenjem.
• Racionalna ishrana. Dječja hrana treba da sadrži vitamine i minerale neophodne za normalan rast i razvoj djece. Ishrana takođe treba da bude uravnotežena, tj. sadrže proteine, masti i ugljikohidrate. Važnu ulogu igra i vrijeme jela, koje treba da bude ujednačeno i svaki dan isto.
• Lična higijena. Djeca moraju biti naučena da obavljaju sve higijenske postupke čak i bez podsjetnika roditelja.
• Učvršćivanje. Potrebno je pravilno i glatko početi očvršćavati djecu ne samo vodenim postupcima, već i zračnim.
• Dnevna rutina. Ova metoda dobro disciplinuje djecu, a njihov život poprima određeni ritam. U pravilno organizovanom režimu, sve vrste dečijih aktivnosti su optimalno kombinovane.

Projektni planovi za implementaciju zdravih stilova života

Za organiziranosistematskim radom na usađivanju zdravog načina života kod dece, vaspitači su razvili sve vrste časova. Ova nastava je predviđena kalendarsko-tematskim i dugoročnim planovima, koje odobrava rukovodilac ustanove. Sve ove razredne napomene sakupljene su u velike projekte o zdravim stilovima života u vrtiću, koji se mogu realizovati od nedelju dana do mesec dana. Nazivi ovih projekata mogu biti vrlo raznoliki. Na primjer: "Recimo zdravlje - DA!", "Nedjelja zdravlja", "Sportom smo prijatelji", "Ljekovita voda", "Gdje se krije zdravlje", "Sportlandia", "Budi zdrav!" i drugi. Uprkos raznovrsnosti naziva, svi projekti o zdravim stilovima života u vrtiću imaju za cilj da kod djece svih uzrasta formiraju pravilan odnos prema vlastitom zdravlju i zdravlju drugih, prevenciji nastajanja loših navika i usađivanju dobrih navika, te širenju znanja o zdrav stil života.

Oblici implementacije programa zdravog života

Najčešći oblik realizacije obrazovnog programa zdravog načina života u vrtiću je nastava. Uz njihovu pomoć djeca prenose informacije o zdravom načinu života i kako ga voditi. Nesumnjivo je da je potrebno usaditi pravila lične higijene i formirati ispravnu predstavu o zdravlju od najranijih godina. Ipak, najinformativnija nastava o zdravim stilovima života u srednjoj grupi vrtića. To je upravo doba kada djeca još ne znaju mnogo, ali posjeduju osnovne zdravstvene vještine. Nadalje, ovo znanje treba ažurirati i dopunjavati kako se razvija.i odrastanje djece.

U vrtiću nastava o zdravom načinu života ima jasnu strukturu i redoslijed faza. Pored toga, u toku časa treba realizovati određene ciljeve i zadatke, u ovom slučaju razvoj zdravog načina života kod dece.

Klubovi zdravlja u vrtiću

Za roditelje koji smatraju da tokom obrazovnog programa njihova djeca dobijaju nedovoljno zdravstveno poboljšanje u vrtićima, kreiraju se dodatni tjelesni, gimnastički ili zdravstveni klubovi. Glavni pravac sportskih krugova je formiranje pozitivnog stava prema sportu i fizičkoj aktivnosti kod djece. Nastava u ovakvim krugovima doprinosi razvoju fizičkih sposobnosti, istrajnosti i samopouzdanja. Wellness krugovi imaju za cilj vraćanje snage ili otklanjanje bilo kakvih fizičkih tegoba, tj. imati neku vrstu korektivnog fokusa.

Zdrav način života u igri

Igra je najprihvatljiviji način podučavanja djece predškolskog uzrasta, jer im je to vodeća aktivnost. Svaka igra zdravog načina života u vrtiću ima poseban fokus. Nemoguće je razviti sve komponente fizičkog zdravlja kod djeteta uz pomoć jedne lekcije. Stoga se često koriste najmanje 2-3 igre koje bi trebale biti usmjerene na formiranje različitih komponenti zdravog načina života. Na primjer:

The Dangerous-Safe Game

Svrha igre: naučiti djecu da razlikuju opasne i sigurne aktivnosti i zone.

Napredak igre: polje za igru je podijeljeno nadvije zone - crvena i žuta, što odgovara opasnoj i sigurnoj zoni. Djeca slobodno hodaju po igralištu sve dok učitelj ne navede bilo koju radnju koju djeca mentalno trebaju pripisati opasnom ili sigurnom, te se pomaknu u zonu na terenu definiranu bojom. Primjeri akcija:

• dječak se igra na putu;
• djevojka trči preko ceste pravo ispred auta;
• djeca se igraju u pješčaniku;
• dječak je koristio tuđi češalj;
• djevojka je koristila tuđu maramicu;
• djeca su napustila igralište bez pitanja, itd.

2. Igra "Lična higijena"

Svrha igre: educirati djecu pravim navikama, učvrstiti znanje o ličnoj higijeni.

Tok igre: djeca postaju u krug, u sredini je vođa, koji igra ulogu strijele. Vozač se okreće oko svoje ose dok učitelj ne kaže "Stop!". Onaj na koga pokazuje „strelica“mora da odgovori bez reči, pantomimom, na pitanje nastavnika. Uzorci pitanja:

• šta radiš kad se ujutro probudiš;
• kako oprati lice;
• kako pravilno prati zube;
• kako češljati kosu;
• kako radiš jutarnje vježbe itd.

Za stariju djecu zadatak treba iskomplikovati: djeca ne odgovaraju na pitanje učitelja, već sami pokažu ove režimske momente, a ostali moraju pogoditi koji postupak dijete pokazuje.

3. Igra "Vitaminka"

Svrha igre: upoznati djecu sa vitaminimai proširite svoje znanje o tome gdje su vitamini.

Napredak igre: djeca su podijeljena u dva tima. Igrač iz prvog tima pokazuje sliku sa slikom vitamina, djeca iz druge ekipe u odgovoru pokazuju slike povrća i voća koje sadrže vitamin. Zatim igrač iz drugog tima pokazuje povrće ili voće, a igrači iz prvog tima pokazuju koji vitamini se nalaze u ovom proizvodu.

Savjetovanje roditelja o zdravim stilovima života

Uprkos činjenici da djeca većinu vremena provode u vrtiću, mnoge režimske momente koji se moraju poštovati i koji su osnova zdravog načina života djeca rade kod kuće. Shodno tome, potrebno je edukovati roditelje predškolaca za stvaranje kontinuiteta između porodice i vrtića u rješavanju pitanja usađivanja zdravog načina života kod djece.

Konsultacije o zdravim stilovima života u vrtiću se uglavnom održavaju na roditeljskim sastancima, koji mogu biti zakazani ili neplanirani, posvećeni određenoj temi. Teme konsultacija treba da budu različite i da pokrivaju goruća pitanja. Prilikom implementacije gore opisanih projektnih planova zdravog načina života, konsultacije se obično pružaju direktno u planu, najmanje 2-3 puta za cijeli projekat.

Informacije za roditelje

Nemaju svi roditelji priliku da prisustvuju roditeljskim sastancima, posebno kada su neplanirani. Za takve situacije date su upute o zdravim stilovima života u vrtiću. Nalaze se uglavnom u hodnicima grupa. Bilješke priprema nastavnik. Njihov izgled može biti potpuno drugačiji, ali većinaklizni folderi su uobičajeni. Glavni uslov za takve dopise je šaren i informativan, kako bi, prvo, privukli pažnju roditelja, a drugo, dali što potpunije informacije o pitanju zdravog načina života, koje roditelji mogu primijeniti kod kuće.

Takođe su popularni letci, koje takođe priprema nastavnik i deli roditeljima. U ovom slučaju roditelji imaju priliku da pročitaju informacije kod kuće, u ugodnijem okruženju.

Savjet roditeljima

• Roditelji treba uvijek imati na umu da su njihova djeca njihov odraz. Kako se roditelji odnose prema svom zdravlju i da li vode zdrav način života, odražava se i na djeci. Od djece se ne može tražiti da se pridržavaju pravila zdravog načina života ako ih roditelji sami ne poštuju.
• Provedite više vremena sa svojom djecom. Aktivan odmor sa cijelom porodicom je najbolji način da provedete slobodno vrijeme.
• Naučite se nositi sa svojim stresom. Mentalna ravnoteža je važna komponenta zdravog načina života. Ne morate svoje probleme prenositi na svoju djecu. Umjesto toga, pokažite im kako se nositi s tim.
• Ne dozvolite deci da gledaju TV dugo vremena. Higijena vida važi i za zdrav način života i mora se poštovati.
• Dajte svoje dijete u odjeljak. To će im pomoći da oslobode ljutnju i višak energije, poboljšaju svoje zdravlje i razviju voljnu regulaciju.