Snovi beba: kada dete počne da sanja

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

San je najbolji lijek, kako se ono kaže. Za roditelje vrlo malog djeteta, nema ništa bolje od jakog i zdravog sna djeteta. Zašto? Da, jer tokom ovog perioda i sami mogu da se odmore.

Da li bebe sanjaju? Pričajmo o dječjem spavanju, o tome o čemu djeca sanjaju i o pravilima za dobar i miran san mrvica.

Želim spavati

Kada dijete ne spava, mlada majka najviše pati. Prvo, ne može da shvati zašto njena dobro uhranjena i prerušena beba vrišti. Drugo, stalna nesanica je veoma bolna. Ko bolje od majke zna za ovo. Želim da spavam stalno, noću beba plače. A popodne nema vremena za ležanje: poslovi i brige. A pomoći gotovo da i nema. Muž radi, bake također.

Zvuči poznato? Kako jadna mlada mama može ostati na porodiljskom odsustvu i ne poludjeti od nedostatka sna? Za savjet se obratimo dr. Komarovskom.

Savjet doktora

Kako su djetetov san i Komarovsky povezani? On daje dobre savjete novopečenim roditeljima. I mora se reći da je njegov savjetprilično lako implementirati.

Dakle, zlatna pravila za mlade roditelje lišene pomoći baka i djedova. Informacije će biti korisne ne samo njima, zapravo. Za sve roditelje, bez izuzetka, ljekar preporučuje sljedeće:

1. Dijete treba da se prilagodi načinu rada roditelja, a ne obrnuto.
2. Odraslima je potrebno najmanje 8 sati sna. Stoga je potrebno odrediti pogodno vrijeme za spavanje i buđenje roditelja. Ići u krevet u 21 sat, a probuditi se u 5 ujutro? Molim te. Spavate od 23:00 do 7:00? Nema problema. Odredite vrijeme i postavite bebu za noćni san, pogodan za mamu i tatu.
3. Gdje je krevetac? U spavaćoj sobi njenih roditelja, njen rok je godinu dana. Djeca starija od godinu dana trebaju spavati u svom krevetiću, ali u posebnoj prostoriji. Spavanje u krevetu svojih roditelja je najgora opcija koju su umorni mama i tata izmislili.
4. Ne možete dozvoliti svom sinu ili kćeri da spavaju dugo tokom dana. Ako dijete odspava, bit će teže noću ga staviti u krevet. To znači da se roditelji neće moći potpuno opustiti preko noći.

5. Noćno hranjenje u prva tri mjeseca djetetovog života provodi se najviše 2 puta. Sve ostalo je hir bebe. Ne želi da jede, ali privlači pažnju na sebe. Zašto bi majka žrtvovala svoj odmor jer dijete želi da se ljulja u njenim rukama? Ili tata ostaje budan pola noći pjevajući uspavanku? Ujutru mora ustati na posao. Odviknite bebu od hirova. Jeo i spavaj.

6. Dnevne šetnje blagotvorno djeluju na dječji organizam. I ako postojiprilika da se uveče prošetate sa bebom je divna. Čvrst i zdrav san je zagarantovan.
7. Spavaća soba treba biti ventilirana. Optimalna temperatura vazduha u njemu je 18-20 stepeni.
8. Uveče je preporučljivo kupati bebu u hladnoj vodi. Nakon aktivnog kupanja u kupatilu, prespavat će cijelu noć.
9. Ne zaboravite kvalitetnu pelenu. Često se djeca bude noću zbog činjenice da pelena nije mogla podnijeti napade na njega.

Evo preporuka doktora kako bi djetetov san noću bio zdrav.

Koliko djeca spavaju?

Pitanje koje zanima mlade majke: koliko dijete treba spavati? Potreba za snom kod djece mlađe od 3 mjeseca je 16-20 sati. Tako se spavanje bebe od mjesec dana prekida samo radi hranjenja i mijenjanja pelena.

Šestomjesečnoj bebi potrebno je 14 sati za pravilan odmor. Sa godinu dana, već 13 sati.

Od čega zavisi san?

Dobar san bebe zavisi od brojnih faktora. Čak i ono što dete vidi u snu je pod uticajem uticaja okoline. Konkretno, majka bebe je takav faktor.

Dijete ne spava dobro, a plače u snu? Vrijedi obratiti pažnju na emocionalno stanje majke. Možda je iz nekog razloga nervozna, umorna i razdražljiva. Ne zaboravimo blisku vezu između majke i bebe. Loše za mamu - beba pati.

Zašto djeca imaju noćne more? Moguće je da je ovaj fenomen izazvan situacijom u stanu. INije neophodno da se roditelji svađaju. Oštri i glasni zvuci tokom bebinog spavanja, jaka svjetla, pričanje punim glasom - sve to utiče na kvalitet sna.

Majčino mlijeko je ključ dobrog sna?

Postoji mišljenje da djetetov san zavisi od sastava mlijeka. Ako se majka pridržava stroge dijete, ne krši je, onda je njeno mlijeko dobro. Nakon što jede, beba će mirno spavati. Ove bebe imaju dobre i ljubazne snove.

Ovisi o stanju majke kao što je gore navedeno. Kada se hranjenje odvija u mirnom režimu, majka je sva usmerena na bebu, peva mu pesmu, a u sobi je sumrak - dete će se opustiti i dobro spavati.

Ako majka hrani svoju bebu dok priča telefonom, gleda TV ili samo plače od umora, malo je vjerovatno da će to doprinijeti dobrom snu djeteta.

Neki vjeruju da dojene bebe spavaju mnogo bolje od svojih vršnjaka hranjenih adaptiranim mlijekom. Ali ovo je vrlo kontroverzna izjava.

O čemu sanjaju bebe?

Naučnici su došli do zaključka da vrlo mala djeca u snu vide svoj život prije rođenja. Što je beba starija, brže zaboravlja "prošlost". Dijete u dobi od šest mjeseci u snu vidi ljude oko sebe. Ovo je ono o čemu sanjaju bebe do godinu dana.

Tokom REM faze možete vidjeti kako dijete aktivno bora lice, maše rukama i nogama, pokušava da se prevrne. Ova faza dolazi prije buđenja.

Ako govorimo o dubokom snu, ovdje su mišljenja naučnika podijeljena. Saminsistiraju da beba raste u ovom trenutku, drugi tvrde da se bebino tijelo opušta.

Dijete spava godinu dana

Američki naučnik David Fulkes proučavao je snove beba različitih starosnih grupa. Na osnovu svojih zapažanja došao je do zaključka da jednogodišnja djeca vide potpuno drugačije snove od onih vrlo malih. To je zbog sposobnosti emocionalnog reagiranja na podražaje iz okoline. Ovo dovodi do pozitivnih snova i noćnih mora.

Dvije do tri godine

Kada govorimo o snovima beba u ovom uzrastu, oni su obično nedorečeni. U snovima tako male djece ne postoji jedinstvena priča. Izgrađeni su na emocijama i utiscima, a pošto ih deca dobijaju u ogromnim količinama tokom dana, njihovi snovi su nesuvisli.

Trgogodišnjaci već mogu da pričaju. Većina njih može ispričati o čemu su sanjali. Djeca se često vide u svojim snovima.

Pet - šest godina

Kakve snove imaju bebe u ovom uzrastu? Bajka, magična. Djevojke imaju dobre snove, u kojima glume princeze, fantastične gospodarice životinja. Jašu male ponije, upoznaju likove iz raznih crtanih filmova.

A dečaci, začudo, najčešće sanjaju konfliktne situacije u kojima su dečaci glavni likovi.

Do škole takve razlike u snovima nestaju.

Šta utiče na san djece?

Snovi o bebama, kako smo saznali, zavise od brojnih faktora. Mama utiče na bebe,starija djeca - okruženje.

Vjeruje se da "baštenska" djeca vide mračnije snove od onih kod kuće. Na njih utiču stresne situacije u grupi koje se dešavaju vrlo često. Ona djeca sa kojima sjede majke ili bake su u opuštenijem okruženju. Zato imaju dobre snove.

Istaknimo glavne faktore koji utiču na snove beba:

• Namještaj kod kuće. Ako je u porodici sve mirno, dete je voljeno i ako mu se više ne povisi glas, onda spava slatko i dobro.
• Okruženje vrtića ili škole, u zavisnosti od starosti djeteta.
• Stresna situacija.
• Utisci dana.
• Vrijeme.
• Mikroklima u prostoriji.
• Osjećaj bebe.

Kada dijete ima temperaturu, to se, na primjer, odražava u nemirnom snu.

Ili, ako je beba bila na otvorenom cijeli dan, igrala se i bila nestašna, onda će spavati vrlo čvrsto. Ovo važi čak i za odrasle, šta reći o deci. Kampiranje nikad nikome nije naudilo.

Ako beba izgubi san

Djeca također pate od nesanice. Ali šta bi roditelji trebali učiniti u ovom slučaju? Pokušajte otkriti razlog. Možda nešto sprječava dijete da pravilno spava. Čak i loše provetrena soba može izazvati nesanicu.

Da li se sjećate da li je dijete palo u posljednjih nekoliko dana? Nije povrijeđen? Ako je beba starija, moguće je da je njegovanešto ga tišti do te mere da ne može da spava. Razgovarajte s njim, pažljivo saznajte razlog.

Ništa nije pomoglo? Moram ići kod pedijatra, ništa drugo ne preostaje. Nikada nemojte davati bebi tablete za spavanje bez lekarskog recepta.

Sažimanje

U članku smo govorili o tome koliko je važno da roditelji postave dnevnu rutinu za svoju bebu. Razgovarali smo o faktorima koji utiču na san dece. I što je najvažnije, naučili smo o čemu sanjaju djeca različitih starosnih grupa. Istaknimo glavne aspekte:

• Zdravi i odmorni roditelji ključ su sreće za dijete. Mama i tata bi trebali prilagoditi bebu svojoj svakodnevnoj rutini, ali ne i obrnuto.
• Mamino noćno hranjenje je neophodno za bebe do 3 mjeseca. I to ne 5-6 po noći, ne više od dva. Ne zabavljajte svoje dijete pretjeranom pažnjom ako ne želite zaboraviti na vlastiti odmor i san.
• Djeca mlađa od šest mjeseci sanjaju svoj život prije rođenja.
• Sa šest mjeseci dijete sanja ljude oko sebe.
• U dobi od dvije godine, bebe imaju epizodne snove koji nisu povezani nikakvom koherentnom linijom.
• Sa tri godine, snovi su već emotivniji i strukturiraniji.
• Pet-šest godina - vrijeme fantastičnih snova sa prekrasnim princezama i strašnim zmajevima.
• Emocionalno i mentalno stanje majke utiče na san bebe.
• Na stariju djecu utiču faktori okoline. Stres, novi utisci i emocije ogledaju se u snovima.

Zaključak

Sada čitaoci znaju šta utiče na djetetov san. I šta djeca mogu vidjeti u svojim snovima.

Kako zaštititi bebu od ružnog sna? Šetnje na svježem zraku, minimalna aktivnost uveče i opuštena atmosfera u porodici.

Nemojte zanemariti savjet dr. Komarovskog: roditelji bi trebali spavati najmanje osam sati. Djetetu su potrebni sretni i uravnoteženi mama i tata. Teško možete nazvati uravnoteženu mamu koja se nervira zbog svoje bebe jer ne može dovoljno da se naspava. Ili tata koji je primoran da pola noći ljulja dijete, a ujutro žuri na posao. Sretni roditelji - sretna djeca.