Prehrana bebe u 7 meseci: opcije menija, dozvoljena hrana

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Dijete sa 7 mjeseci postalo je samostalnije i aktivnije. Konstantno se bavi "istraživačkim" aktivnostima, zahtijeva pažnju odraslih, kao i pruža mu potpunu sigurnost. Razvoj i intenzivan rast zahtijevaju dodatne nutrijente koje stare norme ishrane više ne nadoknađuju. Kako napraviti jelovnik za dijete od 7 mjeseci i kako ga kombinirati s njegovim životnim stilom?

Psihomotorni razvoj

Beba svaki dan raduje i iznenađuje roditelje pojavom novih vještina. Ne tako davno je tek počeo da sedi, dok sa 7 meseci samostalno prelazi preko nogu, podiže se na oslonac, čuči i sedi na kolena. Interes za okolni svijet nastaje u želji da se upozna sa raznim objektima koji se nalaze u njegovom vidnom polju. Klinac dobro hvata velike igračke i samouvjereno ih prebacuje iz ruke u ruku.

Dijetesada počinje da puzi, radeći to podjednako dobro napred i nazad. Ova metoda kretanja otvara nove horizonte za bebu: postaje moguće samostalno uzeti bilo koji predmet od interesa, kao i bolje upoznati prostor. Interes za okolinu nije ograničen samo na kontemplaciju, a mali istraživač, prvom prilikom, uvijek isproba sve što se nalazi u pristupnoj zoni „po zub“. Klinac sa zadovoljstvom, na zahtjev odraslih, pronalazi poznate predmete, okreće se prema govorniku, čuvši svoje ime. U ovom uzrastu posebno se manifestuje vezanost za rodbinu. Dijete prepoznaje voljene osobe sa kojima se raduje susretu nakon dugog sna. Pojavljuje se oprez prema strancima.

Vrijeme buđenja je praćeno stalnim brbljanjem - redovno ponavljanim slogovima koje odrasli pogrešno percipiraju kao svjesni govor. Istovremeno, bebino brbljanje je početni pokušaj komunikacije, oponašanje odraslih, kao i izraz emocionalnog stanja. Beba se od slušaoca pretvara u sagovornika koji rado ponavlja intonaciju i slogove.

Funkcije hranjenja

Sposobnost bebe da sedi, kao i da samopouzdano drži predmete u ruci, omogućava vam da na novi način organizujete način ishrane i jelovnik deteta sa 7 meseci:

• hranite iz kašike, dok da biste stekli veštinu korišćenja uređaja - dajte mrvicu kašiku;
• hranjenje bebe treba obavljati isključivo u sjedećem položaju, a po mogućnosti ako sjedne za zajednički sto u posebnoj stolici;
• omogućava upoznavanje sa onim što se nalazi u tablici, traljavo, a "ručno" na vrlo informativan način;
• piti iz šoljice i pozvati bebu da pije samu iz posude za piće ili boce koja se ne prolije;
• postavite svoj primjer ponašanja za zajedničkim stolom, koji će formirati pravila za jelo u budućnosti.

Hranjenje: kada, koliko i šta?

Dakle, čime hraniti bebu sa 7 mjeseci? Režim ishrane beba ovog uzrasta uključuje pet obroka dnevno. Glavna karakteristika je formiranje obroka koji odgovaraju punim budućim doručcima, ručkovima i večerama. Dan za danom novi proizvodi zamjenjuju majčino mlijeko koje se sada daje isključivo prije spavanja i ujutro.

Između intervala hranjenja od 4 sata u isto vrijeme odgovaraju fiziološkim mogućnostima djetetovog organizma, bez izazivanja neugodnosti iz gastrointestinalnog trakta. Postoje određena pravila za konzumaciju hrane. Istovremeno, količina pojedene hrane u velikoj mjeri zavisi od karakteristika bebe:

• brzina metaboličkih procesa;
• konstitucija;
• fizička aktivnost.

Hajde da smislimo čime hraniti bebu sa 7 meseci. Predstavljena je približna dijeta za bebe:

• Pire od povrća.
• dječija formula ili mlijeko.
• Žumanjak.
• Kaša (na čorbi od povrća ili mlijeku).
• Pure od mesa.
• Svježi sir.
• Kefir.
• Jared ili svježe napravljen voćni pire (također možete dati sok bebi sa 7 mjeseci).
• Bread.
• Krekeri (sušenje ili kolačići).

Dakle, šta pokloniti bebi sa 7 meseci? Tradicionalan je redosled uvođenja prihrane: pirei od povrća, žitarice se nude sa 6 meseci uz dojenje, ranije uz veštačko hranjenje, posle 2 nedelje naizmenično - žumance, kefir, puter, meso, posle 8 meseci - svježi sir.

Dijeta za dojenje

Uvođenje dohrane sa 7 mjeseci obavlja dva glavna zadatka - nadoknađuje nedostatak majčinog mlijeka, a također priprema bebu za jelo hranu za odrasle. Smatra se da se uz normalnu laktaciju kod majke vrijeme za uvođenje komplementarne hrane može odgoditi za kasnije. Iako postoji i druga tačka gledišta, koja je usmjerena u korist uvođenja komplementarne hrane:

• pomaže da se blagovremeno savladaju vještine žvakanja;
• Doživljaj različite nove hrane stimuliše motoričke i enzimske funkcije probavnog sistema;
• daje bebi dodatne izvore energije, minerala i vitamina, građevinski materijal, nadoknađujući troškove povećanja fizičke aktivnosti, razvoja i rasta.

Sada da vidimo šta objašnjava prisustvo raznih jela na bebinom meniju.

Koje vrste žitarica dijete može imati sa 7 mjeseci?

sitost.

U isto vrijeme, "prva" kaša za dijete treba biti jednokomponentna i tečna. Tek nakon uspješnog uvođenja u komplementarnu hranu treba dodati još neke sastojke. Tako će biti lakše prepoznati na koji proizvod će beba imati alergijsku reakciju. U isto vrijeme možete sami kuhati kašu ili koristiti gotove ponude.

Za kuvanje koriste ovu metodu: pre kuvanja sameljite ili usitnite već skuvanu kašu blenderom. Do željene konzistencije razrjeđuje se biljnom čorbom, mliječnom formulom ili majčinim mlijekom.

Možete izračunati zapreminu sastojaka za pravljenje kaše mjerenjem prave količine žitarica kašikom:

1. Da kaša bude 5% tečna, uzmite 1 malu kašičicu žitarica za pola čaše vode.
2. Nakon nekoliko sedmica, možete se prebaciti na 10%, dodajući 1,5 kašičice na istu količinu vode. žitarice.
3. Uvodi se novo jelo za bebe iz male kašike. Porcije sa dobrom tolerancijom povećavaju se svakim danom, do kraja 2. sedmice dostižući 150 g i potpuno istiskujući majčino mlijeko iz jednog hranjenja. Idealno vrijeme za jelo je 10 ujutro za drugi doručak.

Jaja - samo kuvano žumance

Šta je još uključeno u ishranu djeteta sa 7 mjeseci? Jaja u bebinom meniju pojavljuju se tek nakon uvođenja kašice. Ne postoji posebna razlika u svojstvima između prepeličjih i kokošijih jaja. U svom sirovom obliku, bilo koji od njih je prilika da se razboli od salmoneloze. Lekari sve vreme insistiraju na poštovanju neophodnih pravila za njihovu pripremu: pretemeljito oprati prokuhavanjem, provjeriti svježinu (nedostajuće "stajati" okomito u vodi ili plutati), kuhati najmanje 10 minuta.

Žumance, kao i proteini, mogu izazvati alergije. Stoga se primjenjuje s oprezom. Na 10-satnom doručku nude žumance (1/8), naribano sa mlekom, na vrhu kašike. Nakon 3 dana, u odsustvu alergija, žumanca se povećava na 1/4, postepeno povećavajući na ½ žumanca, maksimalno dva puta sedmično.

Ovaj vrijedan proizvod će tijelu u rastu obezbijediti vitamine, fosfor i selen. Ako beba odbije da jede predloženo žumance u čistom obliku, proizvod se meša sa pireom od povrća ili kašom, što takođe može da diverzifikuje ishranu deteta sa 7 meseci.

Povrće i puter

Razmotrite ovaj proizvod. Ishrana djeteta od 7 mjeseci uključuje biljno ulje koje se dodaje u pire od povrća, kao i malu količinu putera koji omekšava žitarice. Uz normalnu reakciju bebe, količina potonjeg se povećava na 5 grama, a povrća - do 5 ml.

Kefir i svježi sir

U ishranu bebe sa 7 meseci takođe su skuti i kefir. Uvođenje kefira u isto vrijeme zahtijeva ista pravila kao i svaki drugi novi proizvod - od male količine. Nakon što upoznate dijete s njim, lako možete uvesti svježi sir u prehranu. Kašičica se razrijedi do homogene konzistencije kefirom, povećavajući volumen dnevno za 2 puta. Kako bi se pratila reakcija u nastajanju na novi proizvod, nudi se bebi za drugi doručak. Atnormalna tolerancija, unos kefira i svježeg sira se prenosi u 2. polovicu dana (za popodnevnu užinu), kada se ovi proizvodi najbolje apsorbiraju.

Da biste nahranili bebu sa 7 mjeseci, neprihvatljivo je kupovati svježi sir na tržištu, kao i kefir za odrasle. Najsigurniji i najkorisniji su proizvodi iz posebnih dječijih odjela, kao i oni koji se kupuju u mliječnoj kuhinji. U isto vrijeme, prilikom kupovine uvijek bi trebali biti zainteresirani za sastav i datum proizvodnje. Fermentirani mliječni proizvodi mogu se davati djetetu svaki dan, uz poštovanje starosnih normi. U ishrani bebe do kraja sedmog mjeseca života svježi sir je 30 g, dok je kefir oko 170 ml.

Potrebno je privremeno odbiti kefir kada se pojavi nestabilna stolica, od svježeg sira - kod brzog izrastanja fontanela, kao iu prisustvu bolesti bubrega..

Umjetna dijeta za bebe

Treba shvatiti da vještačko hranjenje ne zadovoljava sve potrebe malog organizma, kao što je dojenje. Čak i prilagođene visokokvalitetne mješavine ne mogu dati bebi potrebne nutritivno važne elemente. Stoga, hranjenje 7-mjesečne bebe hranjene adaptiranim mlijekom zahtijeva uvođenje komplementarne hrane mjesec dana ranije od beba koje se hrane prirodno.

Nepoznata hrana za bebu odavno je u ishrani veštačke dece - pire krompir, žitarice, žumance. Prema indikacijama, džigerica, meso, kefir i svježi sir mogu se uvesti u jelovnik ranije.

Pire krompir i mesne čorbe

Na bebinom jelovniku od 7 mjesecimeso se pojavljuje u obliku telećeg pirea, nemasne govedine, pilećeg filea, ćurećeg, zečjeg mesa. Treba napomenuti da je asortiman prehrambenih odjela za djecu spreman ponuditi veliki izbor proizvoda domaćih i stranih proizvođača (Hipp, Heinz, Bakina košara, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine itd.). Važno je pogledati preporuku za starost naznačenu na svakoj tegli.

Pokušavajući diverzifikovati ishranu bebe sa 7 meseci uvođenjem mesa, ono se može kuvati kod kuće, što nije nimalo teško:

1. Meso, iseckano na komade, kuvajte dok ne omekša.
2. Temeljno usitnite blenderom.
3. Razrijedite prije hranjenja do konzistencije lagane pire sa gotovim bujonom.
4. Ako dijete odbije predloženo jelo, dodajte ga u pire od povrća ili kašu.

Mesni proizvodi se probavljaju duže od iste supe od povrća za 7-mjesečnu bebu, stoga im se uvijek daje vrijeme za ručak. Lagane, mrske čorbe koriste se za pravljenje pire supa od povrća, žitarica. Poboljšavaju proces probave, a istovremeno povećavaju aktivnost sekretornih žlijezda.

U tom periodu beba na vještačkom hranjenju isprobava nove vrste žitarica, a upoznaje se i sa pire supama od povrća na mesnoj čorbi i drugim višekomponentnim pireima. Koje voće može dijete sa 7 mjeseci u ovom slučaju? Jabuka, banana, suhe šljive, kruška - ovo su voće koje beba već može probati. Mesni pire jednom sedmično može zamijeniti pire od jetre.

Bez obzira na vrstuhranjenja, mrvicama od 7 mjeseci treba ponuditi da probaju čvrstu hranu, naravno, ako već imaju zube. Dvopek, sušenje ili dječji kolačići za popodnevnu užinu odlična su prilika da na vrijeme potaknete proces žvakanja. Istovremeno, od homogenih pirea, lagano počinje lagani prijelaz na hranu koja sadrži sitne grudice i komadiće. Pri tome se od svježeg povrća i voća pravi pire od posebnog rende, dok se kuhano povrće secka jednostavno vilicom.

Popunite kuvar

Uglavnom mlade majke razmišljaju kako da diverzifikuju ishranu bebe sa 7 meseci da bude raznovrsna. Recepte za malu djecu je lako napraviti.

Ovsene pahuljice od bundeve

Sastojci:

• oko 50g bundeve;
• 12g zobenih pahuljica;
• 50ml vode;
• 70ml mlijeka;
• maslac.

Tekvu dobro operemo, ogulimo i odstranimo semenke, isečemo na sitne kockice, prelijemo kipućom vodom i dinstamo pola sata sa zatvorenim poklopcem. Zatim se sipaju zobene pahuljice, ulije vruće mlijeko, nakon čega proces dinstanja traje još 20 minuta na laganoj vatri. Na samom kraju sve se umuti blenderom.

Kaša od riže i jabuke

Sastojci:

• pirinčano brašno - 10g;
• 40g jabuke;
• 70ml mlijeka;
• 30ml vode;
• maslac.

Prvo se prokuva mleko, a zatim se sipa pirinač prethodno samleven u brašno uz stalno mešanje. 5 minuta kuvati. Purifiedjabuku treba narendati, zatim pomešati sa kašom, a zatim samleti u blenderu. Dodajte puter na kraju.

O bontonu

Beba raste pred našim očima, stoga bebu od 7 mjeseci treba naučiti pravilnom ponašanju u kuhinji:

1. Neka beba nastoji da savlada umjetnost korištenja žlice kao metode samostalnog dobivanja hrane. Mentalno se uključite da je učenje rukovanja kašikom trenutno važnije od reda i čistoće u kuhinji.
2. Pošto beba već samopouzdano sjedi, nabavite mu stolicu za hranjenje koja će zadovoljiti sigurnosne zahtjeve.
3. Jedenje hrane bi trebalo da bude izuzetno prijatno iskustvo. Ako dijete odbija hranu, nemojte ga hraniti na silu. U isto vrijeme pokušajte otkriti razlog odbijanja. Hrana je vjerovatno bila prevruća.