Kako preživjeti odvojenost od osobe: metode i savjeti psihologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Imate li voljenu osobu bez koje vam život izgleda siv? Ne želim da se rastajem od voljene ni na minut, ali ponekad morate pustiti osobu. Poslovna putovanja, putovanja sa prijateljima ili odvojena putovanja pomažu da se podgreje strast u vezi, a takođe i pokažu ljudima koliko su potrebni jedni drugima. U nastavku pročitajte kako preći preko razdvojenosti.

Pišite slova

Vaša voljena je otišla na poslovno putovanje? Šta devojka da radi kada je sama kod kuće? Utjehu možete pronaći u pismima. Psiholozi savjetuju dame koje ne znaju kako da prežive dugu razdvojenost da ručno pišu dugačke poruke. Tako možete pretočiti svoje emocije u riječi, pomoći sebi mentalno. Prskanje emocija na papir pomaže da se oslobodite nervozne napetosti i smirite. Dame mogu pisati pisma svaki dan. Takve poruke trebaju biti lijepo ukrašene crtežima, naljepnicama ili svijetlim aplikacijama. Ne zaboravite namirisati komad papira i zapečatiti ga u lijepu kovertu.

Naravno, danas je sličnonačin komunikacije gubi svoju popularnost. Ali to ne znači da ljudi ne vole primati papirna pisma. Samo, nemaju svi strpljenja pisati dugačke poruke, a zatim čekati da pismo stigne do primaoca. Ali ako ne možete naći mjesto za sebe i patite bez voljene osobe, onda sjednite za svoj sto i pređite na posao. Te emocije koje doživljavate teško je uklopiti u dva reda SMS-a. Ali na dvije stranice sveske možete izraziti svoja osjećanja. Stoga će savjeti kako preživjeti razdvojenost od voljene osobe biti ovakav. Sedi i piši. Vjerujte, vašoj voljenoj osobi će biti drago primiti takve vijesti od vas.

Dopisivanje na društvenim mrežama

Da li sebe smatrate modernom ženom, ali ne želite da pišete rukom? Kako preživjeti razdvojenost od muža? Možete razgovarati sa voljenom osobom na društvenim mrežama. Razvojem interneta postalo je vrlo lako kontaktirati čak i one ljude koji se nalaze na suprotnoj strani planete. Potrebno je samo da vaš voljeni ima priliku da stupi u kontakt.

Ako muškarac ima slobodnog vremena uveče, sa njim možete komunicirati i putem prepiske i putem govornih poziva. Odaberite način komunikacije koji vam je bliži i koristite ga. Nedostajanje voljene osobe biće lakše ako znate da i vi nedostajete voljenoj osobi. Recite svom voljenom o tome šta se dogodilo tokom dana, podijelite svoja razmišljanja i emocije. Ugodna komunikacija će vam pomoći da zaboravite da ste vi i vaš jedini na različitim mjestima. Ako ne izgubite duhovnu bliskost s osobom i budete svjesni svih glavnih događaja u njegovom životu, onda ga nećete moći vidjeti dugo vremena. Odnosi se zbog toga neće pogoršati, au nekim slučajevima čak i ojačati. Ako ne znate kako preživjeti odvojenost od osobe, nemojte prekidati kontakt s njom. Nastavite komunicirati sa distance. Nećete primetiti kako vreme brzo prolazi i voljeni se vraća sa putovanja.

Vodite dnevnik

Kako preživjeti privremenu razdvojenost ako nemate priliku kontaktirati osobu koja vam je draga? Vodite dnevnik. Ovakav način komunikacije sa samim sobom pomoći će vam da preživite svaki težak događaj u životu. Čovek retko shvata šta mu se dešava. A kada osoba počne da opisuje svoja osećanja, ona postaju razumljiva i logična. Stoga, nemojte zanemariti ovaj savjet.

Trebalo bi voditi dnevnik za sebe, a ne za nekog drugog. Ne pokazujte svoje bilješke nikome. Sveska mora biti lična. Trebalo bi da shvatite da u dnevnik možete pisati šta god vam padne na pamet. Ponekad je teško biti iskren prema sebi. Nemojte misliti da je vrlo lako zapisati ono što osjećate na komad papira. Morat ćete se nesvjesno fokusirati na pojedinačne trenutke vaše patnje i odnosa sa ljubavnikom. Kada sve ovo premjestite iz glave na papir, iznutra će postati lakše. Dobićete emocionalno pražnjenje, više nećete morati da nosite sve što se nakupilo tokom perioda razdvojenosti.

Neko bi mogao reći da nema smisla pisati dnevnik, jer svoje emocije možete podijeliti sa bliskim prijateljima. Ali zapamtite tovaše riječi, osjećaji i emocije mogu igrati protiv vas u budućnosti. Stoga je bolje ne dijeliti previše lične podatke sa strancima. Dnevnik vas neće izdati ako ga nikome ne pokažete. Kada vam bilježnica ne treba, uvijek je možete zapaliti.

Ne možete pisati ili se bojite da će vaši rukopisi biti pročitani? Kako, u ovom slučaju, postupiti da bi preživjeli razdvojenost od voljenog muškarca? Treba da zapišete sve što vas brine na parčetu papira, a zatim ga odmah spalite. Dobili ste moralnu satisfakciju od procesa i malo je vjerovatno da ćete ponovo čitati svoje "memoare".

Pronađi hobi

Ne znate kako preživjeti privremenu razdvojenost od voljene osobe? Uvijek postoji izlaz. Da biste se odvratili od tužnih misli, morate svoj um zaokupiti nečim drugim. Na primjer, pronađite hobi. Ako već imate aktivnost u kojoj nalazite moralnu satisfakciju, nastavite je raditi. Ako nemate tako nešto, na čemu duša leži, onda ga pronađite.

Šta devojka može da radi tokom rastave od voljene osobe? Možete pokušati napraviti nešto svojim rukama. Danas postoji mnogo klubova i kurseva za rukodeljice koji će vas naučiti stvarati. Uzmite bilo koju majstorsku klasu, a zatim, na osnovu stečenog iskustva, kreirajte vlastite proizvode. Ako ne želite nešto stvarati svojim rukama, ali vaša duša leži u nečemu pokretljivijem, prijavite se za ples. Odaberite smjer koji vam se sviđa. Možete se prijaviti ne samo za ples, već i za bilo koju drugu vrstusport. Na primjer, boks, joga, plivanje ili penjanje.

Ako vam ova opcija ne odgovara, pokušajte da svoje misli zaokupite nečim drugim. Na primjer, nabavite psa i dresirajte ga.

Pročitajte više

Zar ne znate kako da provedete duge večeri sami? Ne možete ni zamisliti kako preživjeti dugu razdvojenost od voljene osobe? Želimo savjetovati vrlo drevnu metodu, koju su koristile naše prabake. Otkrijte čarobni svijet književnosti. Iz nekog razloga, savremeni ljudi zanemaruju knjige, birajući da gledaju filmove umjesto da čitaju. Ali svjetovi knjiga, koje upotpunjuje vlastita mašta, ne mogu se zamijeniti gledanjem televizije. Pokušajte obratiti pažnju na književna djela, čak i ako ranije niste čitali.

Započnite svoje putovanje učenja uz klasike. Zanimljive priče i romani priznatih genija mogu vam pomoći da otkrijete netrivijalne teme za razmišljanje. Osim toga, dobro čitanje može poboljšati nečiju opću inteligenciju, pomoći mu da bolje i slobodnije govori, koristi netrivijalne fraze i kompetentnije piše. Čovek koji čita uvek će moći da priča drugima o nečemu, da ih nečim iznenadi i razveseli. Stoga nemojte zanemariti književne žanrove kao što su fantazija, legende i epovi. S vremena na vrijeme, čitanje fikcije je jednostavno neophodno kako bi se vaša fantazija razvila u pravom smjeru.

Ne zatvarajte se

Srodna duša je na poslovnom putu? Kako se nositi sa razdvojenošću od voljene osobečovjek? Osoba koja ostane sama ne treba da se povlači u sebe. Osoba koja sjedi kod kuće i ne stupa u kontakt s drugim ljudima vrlo brzo može postati depresivna. Da se ne biste osjećali depresivno, morate povremeno komunicirati sa prijateljima i poznanicima.

Zovi i često posjećuj roditelje. Razgovarajte više sa prijateljima. Ne treba misliti da na taj način zanemarujete sjećanje na osobu. Druga polovina ne želi da vam se život zamrzne. Stoga formirajte svoj društveni krug i ne gubite kontakt sa zajedničkim prijateljima vašeg para. Možete prisustvovati događajima koje organiziraju prijatelji dečka ili muža. Idite na takve zabave sa svojim prijateljima i slobodno komunicirajte sa drugima. Vaša druga druga osoba neće biti ljubomorna na vas ako malo flertujete sa drugim mladim ljudima. Glavna stvar - ne idite dalje od dozvoljenog.

Kako preživjeti razdvojenost od voljene osobe? Češće razgovarajte sa prijateljima. Odlazak momka može biti prilika da posetite prijatelje koje ste davno napustili. Posjetite svoje voljene, saznajte kako su.

Postavite ciljeve i ostvarite ih

Šta dama može učiniti ako je njen partner na poslovnom putu? Kako se nositi sa razdvojenošću od voljene osobe? U ovom slučaju postoji još jedan praktičan savjet: napišite listu svojih ciljeva i akcioni plan za blisku budućnost. Svaka osoba ima snove koje želi da ostvari. Ali često se dešava da druga polovina ne odobrava hobi njegove strasti. Stoga, uodsustvo svog dečka, devojka može da ostvari ono o čemu je dugo sanjala. Na primjer, idite na fotografisanje ili pohađajte tečaj cvjećara.

Ne bojte se potrošiti novac na sebe i svoje snove. Ako ste dugo željeli naučiti kako jahati konja, a tip je rekao da je to glupa stvar, onda je vrijeme da počnete razmišljati svojom glavom. Želite li naučiti kako osedlati konja, savladati galop i kas? Niko te ne može zaustaviti. Poduzmite akciju dok možete. Trenutno vas niko ne odvraća da ispunite svoju želju.

U nedostatku mladića, možete napraviti kućni dekor. Niko neće gunđati da gubite vreme na gluposti. Ako želite da napravite baldahin iznad kreveta, uradite to. Lijepe stvari koje okružuju čovjeka ga razvesele. Svaka nadogradnja u stanu koju možete napraviti vlastitim rukama će naknadno biti cijenjena od strane vaše srodne duše i prijatelja.

Uzgojite se

Kako preživjeti razdvojenost od voljene osobe? Možete postati bolji tokom odsustva mlade osobe. Ako ste oduvek mislili da je vaš IQ ispod onoga što vam je potrebno da biste bili srećni, onda je vreme da to promenite. Na primjer, ako ne znate istoriju, možete se pridružiti istorijskom klubu. Tamo ćete ne samo poboljšati svoje školsko znanje, već ćete naučiti i mnogo novih zanimljivih informacija.

Da li znate da imate karakterne mane? Prijavite se na kurseve kako biste razvili one vještine koje vam očito nedostaju. Na primjer, stidljive osobe mogu se boriti sa svojom stidljivošću, osobe koje imaju nisko samopoštovanje mogupodignite svoje mišljenje o sebi, itd.

Ukoliko nemate priliku da idete ni na jedan kurs, nova znanja možete naučiti sami kod kuće. Otvorite tutorijal i krenite na posao. Zapamtite da je većina svjetskih škola i govornika spremna podijeliti svoje znanje na mreži. Ne morate čak ni da napuštate svoj dom da biste naučili kineski ili javni govor, na primjer.

Omiljeni posao

Da li imate posao koji volite? To će vam pomoći da prebolite razdvojenost. Dajte svu svoju snagu i slobodno vrijeme da ostvarite svoju karijeru. Dok druga polovina nije u gradu, možete se aktivno baviti radnim projektima ne samo u satima predviđenim za to, već iu slobodnom vremenu. Takva želja će biti nagrađena od strane vaših vođa. Ako uložite mnogo truda da postanete kvalificiraniji specijalista, uskoro ćete moći napredovati. Ako se vaš trud ne cijeni, moći ćete steći potrebno iskustvo i vještine, koje možete koristiti na drugom mjestu rada, gdje će se cijeniti vaše sposobnosti.

Da li vam se uskraćuju prilike da ostvarite svoj potencijal na poslu? Tada kod kuće možete čitati posebnu literaturu koja će vam pomoći da podignete svoje radne vještine na novi nivo razvoja. Nemojte misliti da je teorija manje važna od prakse. Zajedno oni koriste osobi ako koristi teorijsko znanje za sticanje radnog iskustva.

Čuvaj sebe

Teško je naći osobu koja bi bila zadovoljna svojim izgledom. Ako već dugo želite da ispravite nešto na svom licu ili figuri, onda postupite. Ovo će vam pomoći da prebolite razdvojenost. Kako će vam promjena pomoći u budućnosti? Osoba koja voli svoj odraz u ogledalu ima dobro samopoštovanje, što znači da će biti zadovoljna sobom i svojim postupcima. Samopouzdanje je još jedan plus koji dolazi s visokim samopoštovanjem.

Koje promjene djevojka može unijeti u svoj izgled? Prvo treba da odete kod frizera. Promena frizure je najlakša. Ovaj korak od vas neće zahtijevati nikakve troškove energije. Posavjetujte se sa iskusnim stručnjakom o boji i frizuri koja vam odgovara. Nakon transformacije kose, potrebno je da vodite računa o koži. Idite kod kozmetičara i zamolite ga da poboljša stanje vašeg lica. Završite promjene radom na svom tijelu. Razvijte pravilan sistem ishrane, a takođe se upišite u teretanu.

Upoznajte svoju voljenu osobu bolje

Kako preživjeti razdvojenost od ljubavnika? U odsustvu voljene osobe, možete saznati više o njemu. Gdje možete dobiti nova znanja? Pitanja uputite majci mladića ili njegovim prijateljima. Bliski ljudi voljene osobe će definitivno podijeliti s vama sve što smatraju potrebnim. Ne zahtijevajte od prijatelja ili roditelja da otkriju sve tajne nekog momka. Ne morate znati ove informacije. Ali vrijedi se pitati o ukusima mladog čovjeka, o njegovim hobijima i strastima.

Ako viako se to zna, moći ćete iznenaditi mladića. Kada se momak vrati sa putovanja, iznenadićete ga tako što ćete mu prirediti neku vrstu tematskog iznenađenja. Na primjer, napravite zabavu u stilu vaših omiljenih fantazijskih likova ili organizirajte zajednički izlet na arheološko nalazište. Možete iznenaditi osobu u večeri provedenoj zajedno. Na primjer, otvorite temu koja ga zanima i iznenadite ga dubokim znanjem o jednoj od njegovih tema.