Perga tokom trudnoće: korisna svojstva i kontraindikacije, recenzije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Mogu li jesti pergu tokom trudnoće? Buduće majke oprezne su prema svakoj hrani, čak i onoj koju su rado jele prije izbijanja zanimljive situacije. To je zbog činjenice da žena u ovom periodu ima dvostruku odgovornost, pa će nekoliko puta razmisliti prije nego što koristi egzotične ili nove proizvode. U ovom članku ćemo analizirati korisna svojstva perge tokom trudnoće i kontraindikacije za upotrebu.

Šta je ovo

Pod pčelinjim polenom podrazumeva se polen koji pčele obrađuju i stavljaju u saće sa ograničenim snabdevanjem kiseonikom. Preliveno medom. Djelovanjem mikroorganizama i pčelinje pljuvačke nastaje mliječna kiselina koja čuva masu. Perga ima ukus raženog hleba sa medom. Ovaj proizvod se smatra lijekom, jakim dodatkom prehrani i inu nekim slučajevima se koristi u kozmetičke svrhe.

Usled činjenice da je pčelinji hleb obrađen pčelinjim enzimima, povećava se količina korisnih elemenata u tragovima i supstancama, a njegova sposobnost apsorpcije se povećava. Osim toga, proizvod se smatra niskoalergenim, jer se dio alergena polena razgrađuje tokom obrade.

Pčele čuvaju pčelinji hleb za ličnu hranu zimi, pa se na drugi način naziva pčelinji hleb. Proizvod u potpunosti pokriva potrebe insekata potrebnim supstancama. Uostalom, pčelinji kruh je skladište korisnih jedinjenja:

• supstance slične hormonima;
• monošećer;
• karotenoid (prekursor vitamina A);
• sve poznate aminokiseline;
• vitamini (E, K D, grupe B, C, P);
• masne kiseline (uključujući omega-3 i omega-6);
• enzimi;
• organske kiseline;
• mikro i makronutrijenti (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe, Co Zn, Cr).

Pčelinja perga tokom trudnoće

Od davnina ljudi aktivno koriste polen. Vjeruje se da njegova korisna svojstva dovode do brzog uklanjanja štetnih tvari iz tijela, kao i do njegovog pomlađivanja. Dodavanje ovog proizvoda kulinarskim proizvodima omogućava vam da im date poseban ukus.

Šta je korisna perga tokom trudnoće? Kao što je već spomenuto, polen ima veliku količinu aminokiselina, enzima i minerala. Svaki od njih ima posebnu ulogu za tijelo. Na primjer, željezo povećava hemoglobin i poboljšava cirkulaciju krvi, kalij jačazube i kosti, magnezijum normalizuje centralni nervni sistem, a vitamini sadržani u pčelinjem hlebu hrane organizam i poboljšavaju probavu.

Pored toga, pčelinji hleb ima pozitivan efekat na endokrini sistem, što je veoma važno tokom trudnoće. Osim toga, indiciran je za upotrebu kod upala respiratornog trakta i bolesti genitourinarnog sistema. Ovaj prirodni proizvod se smatra univerzalnim lijekom.

Da li je moguće jesti pergu tokom trudnoće

Specijalci smatraju da je kruh aditiv koji nema analoga. Praktično ne sadrži alergene, tako da ne predstavlja opasnost za buduću majku i fetus. Naravno, postoje izuzeci, ali oni su zbog individualne netolerancije. Stoga je perga tokom trudnoće vrlo koristan proizvod. Još jedan plus za kupovinu hleba je njegovo svojstvo da jača imuni sistem, a, kao što znate, veoma pati tokom rađanja bebe. Osim toga, perga ima pozitivan učinak na razvoj i rast fetusa.

Vitamin E

Vitamin E sadržan u hlebu doprinosi normalnom toku trudnoće. Naučnici su dokazali da ovaj važan period za svaku ženu prolazi mnogo lakše kada se koristi pčelinji hleb. Dosljedno nadopunjavanje hrane pčelinjim proizvodima koji sadrže vitamin E:

• jača placentu, smanjuje mogućnost odvajanja;
• spašava žene od pobačaja;
• smanjuje toksikozu;
• sprječava rane porođaje.

prije i poslije

Nakon porođaja, upotreba polena omogućava ženi da uspostavi ravnotežu krvi. A tokom dojenja beba dobija više vitamina i minerala. Štaviše, mama koja je upravo rodila ima brži oporavak od sna i povećan nivo energije.

Ranije je pčelinji polen davan ženama koje nisu uspele da zatrudne. Da bi se izliječila neplodnost, moralo se jesti s mlijekom i voćem. Inače, ni muškarci ne bi trebali odbijati hljeb. Stručnjaci vjeruju da povećava potenciju.

Sorte, pravila za uzimanje i doziranje

Pergu tokom trudnoće treba koristiti striktno u zakazano vreme iu određenoj količini. Stručnjaci savetuju da hleb uzimate tri nedelje ujutru, pre jela. Sa doručkom možete započeti tek pola sata nakon toga. Sljedeći unos pčelinjeg hljeba obavlja se prije ručka, a zatim prije večere.

Po završetku terapijskog kursa pravi se pauza, koja takođe traje tri ili četiri nedelje. I tek nakon mjesec dana možete nastaviti kurs bez straha za svoje zdravlje.

Prirodni proizvod se prodaje u maloprodajnim objektima u tri vrste:

1. Saće - nanosi se do tri puta dnevno, po 20 grama.
2. Granule - koriste se do tri puta dnevno po 15 grama.
3. Pasta - jede se tri puta dnevno po kašičicu.

Ljekari smatraju uzimanje ne više od 50 grama proizvoda dnevno kao normu. Ali prije upotrebe potrebno je konsultovati sesa svojim ginekologom, koji će odrediti tačnu količinu suplementa. Mora se shvatiti da je svaka trudnoća individualna, tako da samo ljekar može zakazati sve termine. Neko može pojesti malo više perge, ali nekome je potpuno zabranjeno.

Treba imati na umu da hljeb kupljen u radnji nije toliko zdrav za organizam kao svježe ubrani. Najbolje je pronaći pčelare u svom gradu koji će pristati na prodaju svježeg proizvoda.

Ko ne može

Postoje i kontraindikacije za polen tokom trudnoće. Ovo uključuje:

• metabolički poremećaji;
• fibromi;
• loše zgrušavanje krvi;
• onkologija;
• individualna netolerancija.

Možete sami provjeriti da li imate alergijske reakcije kod kuće. Da biste to učinili, utrljajte malo kruha na kožu ručnog zgloba. Petnaest minuta kasnije rezultat će biti poznat. Ako nema netolerancije na pčelinji proizvod, neće biti neugodnih senzacija. U suprotnom, na koži će se pojaviti iritacija, crvenilo i svrab.

Nutricionisti ne savetuju da jedete hleb uveče, jer ima tonizujuća svojstva i može izazvati nesanicu. I što je najvažnije - ne možete stalno uzimati pergu. Ovaj proizvod se koristi samo u tronedeljnim kursevima.

Najbolje je da razgovarate sa svojim ljekarom prije nego što sami sebi prepišete ovaj dodatak.

Recenzije

Većina recenzija o pergi tokom trudnoće jepozitivan karakter. Žene sa entuzijazmom govore o ovom prirodnom dodatku. Mnogi od njih su primijetili poboljšanje dobrobiti, smanjenje ili potpuni prestanak toksikoze, povećanje raspoloženja i razine energije. Često se spominje i jačanje imunološkog sistema. Majke koje su se porodile dele svoje utiske o jedenju pčelinjeg hleba. Kažu da ovaj proizvod pomaže u povećanju količine mlijeka.

Zaključak

Dakle, saznali smo da je perga tokom trudnoće veoma korisna. Sadrži mnogo vitamina i minerala. Ali ne preporučuje se samostalno prepisivanje ovog proizvoda kao dodatak prehrani. Pergu možete koristiti samo nakon konsultacije sa lekarom. U ovom slučaju, to će donijeti maksimalnu korist tokom ovog prekrasnog perioda.