Urinarna inkontinencija kod trudnica: glavni razlozi šta učiniti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Urinarna inkontinencija kod trudnica je prilično čest problem. Prema statistikama, to se dešava trećini svih žena koje rađaju. Da li je ovo stanje opasno? Kako se nositi s inkontinencijom i da li se isplati? Odgovorili smo na ova i mnoga druga pitanja u ovoj publikaciji.

Šta je to i koji su uzroci ovog stanja?

Dakle, urinarna inkontinencija kod trudnica je vrlo česta, ali ne uvijek. Ova patologija se manifestira stalnim ili periodičnim curenjem urina. Štoviše, količina pražnjenja u različitim slučajevima također može biti različita. Ponekad je to samo nekoliko kapi urina, koje u principu ne utječu na kvalitetu života buduće majke, a ponekad trudnica mora nekoliko puta dnevno mijenjati mokro donje rublje i stalno nositi posebne uloške za žene. Ovo nisu uobičajeni proizvodi za higijenu koji se koriste tokom menstruacije, već specijalni urološki umetci koji se brzo upijaju.

Postoji čak pet razloga zbog kojih se javlja urinarna inkontinencija utrudnice. Uzroci ove patologije mogu biti sljedeći:

1. Slabost mišića dna zdjelice.
2. Smanjenje sfinktera.
3. Povećanje veličine materice i njenog pritiska na bešiku.
4. Preopterećenost zidova mokraćne bešike.
5. Stresna urinarna inkontinencija.

Kod trudnica, sama beba je često krivac za curenje mokraće - pomerajući se, pritiska mokraćnu bešiku, izazivajući nehotično pražnjenje njenog sadržaja.

Da idem kod doktora?

Inkontinencija urina kod trudnica je potpuno bezopasno stanje i za samu ženu i za njeno dijete. To donosi samo malu nelagodu u životu buduće majke. Ali konsultacija sa ginekologom u prisustvu takvog problema je obavezna.

Morate posjetiti ljekara kako biste isključili vrlo ozbiljno patološko stanje koje se ponekad javlja kod trudnica - curenje plodove vode. Amnionska tečnost može da curi iz fetalne bešike čak i ako je mikro-puknuta i istanjena, a to je prepuno infekcija u vodi i zaraze deteta raznim bolestima.

Da bi se utvrdio osnovni uzrok iscjedaka iz genitourinarnog sistema, doktor će uraditi niz studija i testova. Tokom pregleda, ginekolog će utvrditi i koliki je stomak žene u trudnoći i da li treba da se prilagodi ishrani. Ovaj pokazatelj je posebno važan u posljednjem tromjesečju, kada se težina buduće majke povećava što je više moguće. Pretjerano debljanje je također faktor koji doprinosiza urinarnu inkontinenciju kod trudnica.

Koliko dugo se ovaj problem pojavljuje?

Kao što je već spomenuto, postoji nekoliko uzroka inkontinencije kod trudnica. Svi oni imaju svoju prirodu pojavljivanja, koja određuje vrijeme pojave ovog dosadnog problema.

Najčešći uzrok urinarne inkontinencije je hormonska pozadina žene, odnosno značajne promjene u njoj. Pod uticajem progesterona mišići gube elastičnost. S tim u vezi, sfinkter koji zatvara otvor mokraćne bešike nije u stanju da zadrži sadržaj organa. Ove promjene nastaju bukvalno na početku trudnoće, pa stoga inkontinencija može početi već u prvom tromjesečju. Također, zbog hormonalnih promjena kod trudnica se javlja i takozvana stresna urinarna inkontinencija (pri kihanju, kašljanju ili naglom pokretu iz mokraćne bešike se oslobađa mala količina urina). Imajte na umu da ovo stanje nije povezano sa nervnim šokovima i depresijom.

U budućnosti problem nastaje zbog drugih promjena u tijelu žene - uvećana materica pritiska mjehur. U trudnoći toliko mijenja svoje proporcije da izmješta sve unutrašnje organe u trbušnoj šupljini, pa su prekidi u radu mnogih sistema sasvim logični.

Ali preopterećenje zidova mokraćne bešike se obično primećuje u drugoj polovini trudnoće. Ovo stanje karakteriše stalna želja za nuždom, a čak i nakon odlaska u toalet, neprijatan osjećaj ne nestaje.

Povezane manifestacije

Urinarna inkontinencija koja se javlja kod trudnica često je praćena nizom dodatnih neugodnih simptoma. Prije svega, potrebno je uključiti česte i oštre nagone za odlazak u toalet. Činjenica je da deformisani mjehur, koji je stalno pod pritiskom uvećane materice, šalje signale mozgu o svojoj prenatrpanosti. Žena stalno misli da želi da urinira, ali ne uspijeva to u potpunosti, pa mora iznova ići u toalet. Kako biste što bolje ispraznili mjehur, potrebno je sjediti na WC šolji dok lagano urinirate s trupom naprijed. Ovaj položaj pomaže da se osigura da veliki trbuh ne pritiska mokraćnu cijev. U trudnoći to nije glavni faktor koji izaziva inkontinenciju, ali u svakom slučaju sprečava buduću mamu da radi sve kako je prije.

Liječenje urinarne inkontinencije kod trudnica

Ovo stanje ne zahtijeva nikakve posebne procedure i aktivnosti od žene. Ako je bila među majkama koje pate od inkontinencije, samo treba bolje da se brine o sebi. Prije svega, to se tiče lične higijene. Važno je na vrijeme mijenjati donje rublje, koristiti urološke uloške, umivati se dva puta dnevno sapunom ili posebnim proizvodima za intimnu higijenu. Takođe, ni u kom slučaju ne treba obuzdavati nagon za mokrenjem. Ako želite ići u toalet, onda to morate zadovoljiti što je prije moguće.potrebno.

Urin je leglo bakterija, a ako se trudnica ne održava čistom i suvom, rizikuje da "zaradi" infekciju mokraćnih puteva. Njen tretman za buduću majku postaće izuzetno problematičan, jer je trudnicama strogo zabranjeno da uzimaju mnoge lekove do samog porođaja.

Međutim, doktori preporučuju svojim pacijentima da koriste nekoliko efikasnih tehnika koje mogu pomoći u upravljanju ili minimiziranju inkontinencije.

Specijalna vježba: Kegelove vježbe

Najpristupačniji i najefikasniji način za otklanjanje problema o kojem se raspravlja je vježbanje onih mišićnih grupa koje su odgovorne za ovaj proces. Potrebno je trenirati mišiće karličnog dna, a to se radi uz pomoć seta vježbi koje je razvio američki ginekolog Arnold Kegel davne 1940. godine. Od tada, njegove preporuke nisu izgubile na važnosti, ali, uprkos širokoj upotrebi metode, ne znaju sve žene kako pravilno raditi Kegelove vježbe.

Njihova suština je da treniraju mišiće koji se nalaze između anusa i vagine. Da biste to učinili, potrebno je napregnuti ovu zonu i držati je u dobroj formi 5 sekundi. Zatim, nakon pauze od deset sekundi, ponovo stisnite mišiće karličnog dna. Postepeno se vrijeme napetosti mišića povećava na 10 sekundi. Potrebno je napraviti do 10 pristupa odjednom, a same vježbe treba izvoditi 3-4 puta dnevno. Istovremeno, presa, zadnjica, unutrašnji ispoljni deo butina treba da bude opušten. Da biste se testirali i utvrdili trenirate li u pravom području, trebali biste odgoditi proces mokrenja dok praznite mjehur. Radeći to, žena će tačno osjetiti koje mišiće treba koristiti prilikom izvođenja Kegelovih vježbi.

Inače, takve vježbe su korisne ne samo za prevenciju urinarne inkontinencije. Žene koje redovno rade Kegelove vježbe lakše će dobiti bebu, značajno će povećati šanse da porođaj prođe bez suza i pukotina na površini vagine.

Koja je upotreba zavoja?

Pre svega, nošenje pomaže da se smanji opterećenje na leđima. Trbuh koji brzo raste snažno pritiska ženinu kičmu, zbog čega se brzo umara, postaje nezgodna i nezgodna, a donji dio leđa je često bole. Zavoj pomaže u rasterećenju leđa i na mnogo načina omogućava otklanjanje svih ovih neprijatnih manifestacija zanimljivog položaja.

Pored toga, prenatalni zavoj za trudnice podiže trbuščić, što je posebno važno u posljednjem tromjesečju. Pojas podupire abdomen, ublažava pritisak na perineum i minimizira pritisak na mjehur i vaginu. Ovo pomaže u smanjenju različitih tegoba koje žene doživljavaju tokom trudnoće.

Ginekolozi smatraju da sa svakom sljedećom trudnoćom ženski mišići postaju sve lošiji u održavanju povećanog trbuha. Stoga, za one koji nose drugu ili treću bebu, preporuke za prenatalno nošenjezavoj za trudnice se mora posebno pažljivo slušati.

Korišćenje higijenskih uložaka

Ako je inkontinencija postala pravi problem za ženu, ne dozvoljava joj da slobodno napušta kuću poslom ili joj čini da se osjeća nelagodno, treba koristiti posebne urološke uloške. Obične obloge koje djevojke koriste za vrijeme menstruacije nisu prikladne za ove svrhe - ne upijaju tekućinu dovoljno brzo i u prilično maloj količini. Urološki ulošci za žene, naprotiv, mnogo se brže nose s ovim zadatkom. Osim toga, pouzdano blokiraju neprijatan miris urina. Ovi proizvodi dolaze u različitim veličinama i pogodni su za žene sa blagom do umjerenom inkontinencijom.

Kada problem nestaje?

Nažalost, neće biti moguće riješiti se urinarne inkontinencije odmah nakon porođaja. Štaviše, ako je majka povređena tokom porođaja, problem se može pogoršati. Zbog toga je veoma važno da žena u trudnoći ne zadržava mokrenje, a nakon porođaja, što je pre moguće (u roku od dva sata), sama ode u toalet, bez upotrebe katetera. Nakon otprilike dva do tri mjeseca, inkontinencija obično nestaje sama od sebe, ali ako se to ne dogodi, obratite se specijalistu urologu koji će Vam propisati adekvatan tretman.