Bol u donjem dijelu trudnoće: uzroci i tretmani

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Bolovi u donjem dijelu u trudnoći primjećuju se prilično često, a mogu se pojaviti iz raznih razloga. Često je to potpuno prirodan fiziološki proces, a samo u nekim slučajevima može biti znak opasne patologije.

Često se bol javlja samo zato što žena mora da nosi veliku težinu tokom trudnoće, dok opterećenje leđnih mišića pada na potpuno drugačiji način. Trudnica ima pomalo nezgodan hod.

Bol u donjem dijelu leđa tokom trudnoće nastaje zbog činjenice da hormoni dovode do opuštanja ligamenata, uključujući i područje karlice. Često se takvo stanje zapaža u kasnijim fazama, jer se napeti mišići do kraja dana jako umore i počnu lomiti donji dio leđa čak i kod zdravih žena.

Vrijedi napomenuti da je odgovor na pitanje zašto boli donji dio leđa tokom trudnoće daleko od uvijek nedvosmislenog, jer može biti mnogo različitih razloga za ovo stanje. Ovo je često moguće zbogpogoršanje osteohondroze ili bolesti bubrega. Osim toga, postoje i mnogi drugi, ne manje opasni uzroci, stoga, ako se takvi simptomi pojave, svakako se obratite liječniku radi dijagnoze i liječenja.

Glavne vrste i vrste boli

U trudnoći bolovi u donjem delu leđa mogu biti veoma različiti, sve zavisi od razloga koji su ih izazvali. Kod neuroloških bolesti uglavnom se primjećuju trnci i utrnulost. Bol se postepeno prebacuje sa leđa na zadnjicu.

Jaki grčevi u donjem dijelu leđa tokom trudnoće mogu se javiti zbog pojave urolitijaze. Ovo je vrsta bubrežne kolike, koja uzrokuje značajnu nelagodu, izazvanu prolaskom kamenja kroz uretere.

U slučaju bolesti bubrega, simptomi kao što su:

• glavobolja;
• groznica;
• povećanje pritiska;
• natečenost.

Urin postaje taman, a mokrenje je praćeno bolom u bešici. Ovo je znak da žena ima pijelonefritis, koji predstavlja ozbiljnu opasnost po zdravlje i život.

Osjećaj napetosti u predjelu materice zbog lažnih kontrakcija također može izazvati periodične bolove. Ako se u 39. nedelji trudnoće povuče donji deo leđa, to je sasvim prirodan proces, jer se telo na ovaj način priprema za porođaj.

Uzroci bola u ranim fazama

Rani bol u donjem dijelu leđatrudnoće mogu biti vrlo različite, ali nije uvijek vrijedno tretirati ih nemarno, pripisujući sve fiziološkoj manifestaciji. Na samom početku svog zanimljivog položaja, žena postaje podložna raznim bolestima. Za nošenje zdrave bebe potrebno je blago potiskivanje imunološkog sistema kako tijelo ne bi odbacilo fetus zbog genskih razlika.

Osim toga, kod hipotermije u ranoj fazi može doći do upale bubrega koju izazivaju različiti patogeni. Vrijedi napomenuti da rizik od njegovog nastanka ostaje u svakom trenutku.

Ako osjetite bol u donjem dijelu leđa u ranoj trudnoći, a bol je paroksizmalne prirode i praćen prisustvom neuobičajenog sekreta, odmah se obratite ljekaru. Temperatura može biti signal opasnosti.

Uzroci kasnih bolova

Skoro svaka žena povlači donji dio leđa tokom kasne trudnoće. To je zbog činjenice da neravnomjerno raspoređeno opterećenje pada na mišiće. Ako u početku nisu bili previše jaki, onda će donji dio leđa opustiti kako bi se ravnoteža mogla održati. U ovom slučaju, donji dio leđa počinje lomiti.

Ako ranije nije bilo problema s kičmom, tada, najvjerovatnije, senzacije neće biti prejake i lako se eliminišu posebnim vježbama. U slučaju osteohondroze ili nestabilnosti u lumbalnoj regiji, kao i ako je bilo ranijih prijelomakralježnice, veoma je važno poduzeti preventivne mjere i podvrgnuti se posebnom tretmanu. Obavezno se posavjetujte s liječnikom, jer sami, samo uz pomoć gimnastike, nemoguće je ukloniti uzrok boli. Ukoliko imate oboljenja kičme, o tome odmah obavestite svog ginekologa prilikom prijave na konsultaciju.

Nekoliko sedmica prije porođaja, beba će početi da tone u malu karlicu i vrši pritisak na nervne završetke, zbog čega bole donji dio leđa. Suočavanje s takvim problemom je prilično teško. Nekima ljudima pomaže zauzimanje određenih položaja u krevetu, zbog čega se smanjuje pritisak. Nakon što se beba rodi, nelagodnost nestaje.

Ponekad se ženama jednostavno ohladi ili sjede na propuhu. U takvim slučajevima može doći do upale mišića – miozitisa. Ako su leđa razbijena, tada uglavnom pate vrat i ramena, ali ponekad se može primijetiti bol u lumbalnoj regiji. Bol je u ovom slučaju vrlo oštar, a ponekad se čak i teško pomaknuti. Ako donji abdomen i donji dio leđa bole istovremeno tokom kasne trudnoće, to može ukazivati na početak porođaja.

Opasne bolne senzacije

Zašto bole donji dio leđa u trudnoći, može utvrditi samo ljekar nakon sveobuhvatne dijagnoze. Postoje određene prilično opasne situacije takvog stanja, među kojima je potrebno istaknuti:

• pijelonefritis ili cistitis;
• pankreatitis;
• pogoršanje bolesti mišića i kičme;
• prijeti pobačaj;
• zaraženi abortus.

Upalapankreas - pankreatitis. Manifestuje se u vidu bolova u epigastričnoj regiji, a prati ga i nadutost, gubitak apetita, dijareja, pad pritiska, gubitak težine. Prijetnja pobačaja može biti u bilo kojem trenutku i praćena je kontrakcijama zidova materice, prisustvom iscjetka, bolovima u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha.

Inficirani abortus se manifestuje u obliku bola u lumbalnoj regiji tokom trudnoće. Osim toga, dolazi do povećanja temperature, puls postaje ubrzan, pojavljuje se gnojni iscjedak.

Opasne uzroke bola žena može sama prepoznati. Ako se pojave simptomi, obavezno se obratite ljekaru.

Neopasne vrste boli

U nekim slučajevima, ako povučete donji dio leđa tokom trudnoće, ovo stanje može biti potpuno bezopasno. Ovo se dešava u sljedećim slučajevima:

• zbog debljanja;
• hormonske promjene u tijelu;
• proširenje materice;
• za lažne kontrakcije.

Vrijedi napomenuti da kod ovih vrsta bola oni nestaju nakon odmora ili zauzimanja udobnog položaja. Međutim, u svakom slučaju, trudnica se treba posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi se isključila pojava patologija i spriječila razvoj komplikacija. Trudnica ima pad imuniteta, a povećava i podložnost infekcijama. Da do ovoga ne bi došlo, potrebno je blagovremeno posjetiti ljekara i pridržavati se svih njegovih preporuka.

Bol povezan s bolešću

Ako vas bole donji dio leđa tokom trudnoće, to može biti znak raznih bolesti, posebno, kao što su:

• išijas;
• bolest bubrega;
• symphysite;
• upala privjesaka;
• hipertonus materice;
• lažne kontrakcije.

Uzrok boli u lumbalnoj regiji može biti osteohondroza ili išijas. Njihovo liječenje otežava činjenica da su mnogi lijekovi u ovom periodu zabranjeni, jer negativno djeluju na fetus. Ukoliko se pojave simptomi karakteristični za ove bolesti, potrebno je maksimalno ograničiti fizičku aktivnost, biti u smirenom stanju. Osim toga, moguće je koristiti i masti za zagrijavanje, ali je poželjno da se prethodno posavjetujete s liječnikom. Takođe je potrebno poduzeti preventivne mjere, posebno za sprječavanje hipotermije i dizanja tegova.

Usled hormonalnih poremećaja i nedostatka kalcijuma u organizmu može doći do omekšavanja koštanog tkiva i istezanja u stidnoj oblasti. Ovaj proces je potpuno normalan, međutim, kod jakog istezanja i jakog otoka može doći do simfizitisa. Genetska predispozicija i poremećaji u funkcionisanju mišićno-koštanog sistema mogu uticati na njegov razvoj. U ovom slučaju boli donji dio leđa prilikom hodanja. Tokom trudnoće, ova bolest se može primijetiti prilično često. Kod žene hod postaje gegajući, a u ležećem položaju prilično je teško ispraviti noge. Ako se bolest pogorša prije porođaja, tada je moguć carski rez. U potpunosti se riješite ovogaproblemi tokom trudnoće nisu mogući, ali simptomi se mogu ublažiti.

U periodu rađanja djeteta, bol se može pojaviti i zbog prisustva bolesti bubrega. To mogu biti problemi kao što su kamenci, pijelonefritis, glomerulonefritis. U ovom slučaju donji dio leđa jako boli. Osim toga, postoje znakovi kao što su grčevi, otežano mokrenje, smanjenje količine urina.

Ako povučete donji dio leđa tokom trudnoće, to može biti znak lažnih kontrakcija. Vrijedi napomenuti da se mogu pojaviti u drugom tromjesečju i nisu praćeni otvaranjem grlića maternice. U ovom slučaju, vrlo alarmantni znaci bit će bol u donjem dijelu trbuha, vaginalni iscjedak, kao i kratak vremenski period između kontrakcija. Ovo bi mogao biti znak pobačaja.

Bolovi u donjem dijelu u drugom tromjesečju trudnoće mogu nastati zbog hipertonusa materice, koji se opaža u pozadini hormonalnih promjena u tijelu i poremećenog rada jajnika. Maternica može biti u dobrom stanju i sa razvojem upalnih bolesti, kao i sa prisustvom neoplazmi. Stres i depresija mogu izazvati takvo stanje.

Bol u donjem dijelu leđa može biti uzrokovan upalom privjesaka. Istovremeno se dodatno opažaju mučnina, groznica, zimica, vaginalni iscjedak. Moguć je i asimptomatski tok bolesti. Liječenje se provodi primjenom antibakterijskih i antivirusnih lijekova, koji su propisanidoktore.

Fiziološki bol

Ako vas bole donji dio leđa u prvim mjesecima trudnoće, onda je to možda potpuno fiziološki proces. Manja nelagodnost u ovom području može trajati do samog porođaja. Često je to zbog hormonalnih promjena u tijelu, tako da ova vrsta bola uopće ne predstavlja prijetnju.

Uzrok bolova može biti povećanje materice, koja se, kako raste, diže u gornji dio abdomena. Osim toga, struktura ligamenata i diskova koji podupiru kralježnicu donekle se mijenja. Takve promjene dovode do činjenice da povlači donji dio trbuha i donji dio leđa. Pojačana nelagoda nakon duge šetnje i fizičkog napora. U drugoj trudnoći donji dio leđa bole mnogo češće nego u prvoj, a to je zbog činjenice da su mišići i ligamenti donekle oslabljeni.

Tokom rađanja, posteljica i jajnici počinju proizvoditi hormone koji opuštaju karlične kosti. Takve promjene pomažu u olakšavanju procesa porođaja, ali istovremeno izazivaju nelagodu u lumbalnoj regiji. Prije samog porođaja mogu se dodatno javiti i bolovi u leđima, a vuče i nogu.

Kako se riješiti bola

Protiv bolova u donjem dijelu leđa uzrokovanih fiziološkim promjenama, lijekovi kao što su:

• ortopedski jastuk;
• bandage;
• procedure za zdravlje i opšte jačanje.

Postoji nekoliko različitih opcija za trudničke jastuke, zbog čega možete odabrati najzanimljiviji i udobniji. Takveproizvodi pomažu u normalizaciji sna, oslobađaju napetosti od mišića leđa, podržavaju želudac i normaliziraju cirkulaciju krvi.

Pored toga, jastuci se mogu staviti ispod nogu kako bi se smanjilo oticanje, koristiti dok hranite bebu. Jaki bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće pomoći će u uklanjanju posebnog zavoja. Nosite ga preko donjeg rublja u ležećem ili sjedećem položaju. Najširi dio pojasa trebao bi biti smješten u području leđa. Možete ga nositi najviše 3-4 sata.

Ako nema apsolutno nikakvih kontraindikacija, onda lekar može propisati opšte jačajuće i wellness procedure. Možete posjetiti bazen, časove joge, kao i trening uz aerobik u vodi.

Lagana masaža će pomoći u uklanjanju prekomjernog opterećenja mišića leđa. Manualna terapija se ne preporučuje, jer može ukloniti bol i štetu. Ako sumnjate na prisustvo bolesti mišićno-koštanog sistema, obratite se ortopedu, neurologu ili hirurgu. Ako postoje problemi s bubrezima, tada će biti potrebna konsultacija sa urologom. Tretman se propisuje striktno individualno, u zavisnosti od uzroka tegoba u leđima.

Tokom trudnoće, gotovo svi lijekovi koji pomažu u uklanjanju bolova strogo su zabranjeni. No-shpa će pomoći u smanjenju nelagode koja se javlja kod grčeva bubrega. Ako se dijagnosticira opasnost od pobačaja, potrebna je hospitalizacija s mirovanjem. Osim toga, potrebne su kapaljke s magnezijem, kao i uzimanje Utrozhestana ili Duphastona.

Otkloniti jake bolove u leđima u prisustvu problema sa mišićno-koštanim sistemom pomoći će "Menovazin", koji se koristi u obliku otopine ili masti. Ovaj lijek je posebno neophodan kod uklještenog živca.

Upotreba narodnih lijekova

Bol u lumbalnoj regiji koji se javlja tokom trudnoće možete ukloniti ili smanjiti uz pomoć specijalnih grijaćih obloga. Ako bolesti nisu povezane s urolitijazom ili bubrezima, tada možete napraviti oblog koristeći alate kao što su:

• rotkvica;
• bodyagi puder;
• iseckan hren;
• senf.

Hladni oblozi od belog luka i listova čička imaju dobar analgetski efekat. Najvažnije je da procedura ne bude preduga i bolna.

Vježba za trudnoću

Specijalna gimnastika za trudnice pomoći će u smanjenju bolova u lumbalnoj regiji. Postoji niz vježbi koje će pomoći u otklanjanju nelagode. Možete raditi časove joge. Da biste to učinili, morate se osnuti na sve četiri tako da vam glava bude paralelna s podom. Potrebno je saviti leđa u luku i istovremeno pritisnuti glavu na grudi. U ovom položaju morate se zadržati nekoliko sekundi.

Postepeno se morate vratiti, a zatim polako savijati leđa kao što to čini mačka nakon spavanja, povlačeći glavu malo gore. Opet, morate se zadržati nekoliko sekundi u ovoj poziciji.

Fitball vježbe imaju dobar učinak, jer pomažu da se brzo eliminišebol i napetost. Morate sjesti na lopticu za teretanu, raširite noge u stranu kako biste zauzeli udoban položaj. Naizmjenično, trebate okretati tijelo u različitim smjerovima.

Možete ležati na leđima na fitball-u tako da se savija u ravnom luku tako da se kičma rasteže. Kao rezultat toga, pršljenovi će pasti na svoje mjesto, a mišići leđa će se istegnuti i na taj način se opustiti. Ovu vježbu treba raditi sistematski, čak i kada bol postane manje izražen.

Profilaksa

Važno je provoditi redovne preventivne mjere kako bi se spriječila pojava bolova u trudnoći. Da biste to učinili, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila, i to:

• voditi zdrav način života;
• dijeta;
• uzimajte vitaminske komplekse;
• nosite udobne cipele;
• ne dižite utege;
• periodično vježbajte.

Veoma je važno konzumirati dovoljno tečnosti, a takođe i kontrolisati nivo pritiska. Osim toga, potrebno je izbjegavati hipotermiju. Za spavanje odaberite udoban krevet s ortopedskim dušekom i jastukom. Strogo je zabranjeno uzimanje lijekova za smanjenje bolova u kičmi.

Mnogi doktori veruju da ako se bol u leđima javlja iz nepoznatih razloga, to može biti posledica činjenice da fetus uzima kalcijum iz majčinog tela. Zato morate uzimati dodatne suplemente kalcija.

Veoma je korisno konzumirati prirodnu hranu bogatu ovim korisnim elementom u tragovima. Lijekove koji sadrže kalcijum ne treba uzimati prečesto, jer se njihova viška količina taloži u posteljici, što je čini neprikladnom za rađanje djeteta. Osim toga, može dovesti do otvrdnjavanja kostiju lobanje i bolnog, traumatskog porođaja.

Praćenje jednostavnih pravila pomoći će da se izbjegne ili umanji bol u leđima. Ako je bol veoma jak, odmah se obratite lekaru.