Protezanje tokom trudnoće: šta učiniti? Krema za strije tokom trudnoće

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Tokom trudnoće, tijelo žene prolazi kroz promjene. One se dešavaju ne samo iznutra, već i spolja. Najčešće žene tokom trudnoće pate od strija koje se pojavljuju na njihovoj koži. Javljaju se na unutrašnjoj i vanjskoj strani bedara, grudima i abdomenu. Kako spriječiti strije tokom trudnoće? U članku će se govoriti o uzrocima njihovog nastanka i metodama prevencije.

Šta su strije?

Strije stručnjaci nazivaju potpuno bezbolnim i ne opasnim po zdravlje defektima kože. Njihova šteta je u neestetskom obliku koji kvari ljepotu ženskog tijela. Zbog gubitka elastičnosti uzrokovanog fluktuacijama težine, unutrašnji slojevi kože se deformiraju, u njima se pojavljuju mikrosuze. Vezivno tkivo je prožeto krvnim sudovima, pri istezanju pucaju, što dovodi do crvene boje strija. Vremenom se oštećena koža obnavlja, pa tako i strijepoprimi svjetliju nijansu.

Uzroci strija

Pojava strija je povezana sa rupturom dubokih slojeva kože, koja nastaje usled nedovoljne proizvodnje elastina i kolagena. Sposobnost rastezanja kože se smanjuje, formiraju se mikrorascjepe koje se zamjenjuju vezivnim tkivom druge nijanse.

Glavni uzroci strija tokom trudnoće, prema mišljenju stručnjaka, su sljedeći:

1. Hormonsko restrukturiranje organizma. S tim u vezi mijenja se osjetljivost kože.
2. Koža nema vremena da se prilagodi brzini rasta abdomena. Ovo posebno važi za višeplodne trudnoće.
3. Oštro povećanje težine. Trudnice treba da kontrolišu svoju tjelesnu težinu i izbjegavaju debljanje.
4. Genetska predispozicija uzrokuje strije ako su ih imale ženske rođake. Tanka, neelastična koža se može naslijediti.
5. Nedovoljna količina vitamina tokom rađanja.
6. Obilježja tjelesne građe buduće majke.

Da smanjite pojavu strija, koristite kremu protiv strija ili domaće proizvode.

Prvi znaci strija

Kada se pojavljuju strije tokom trudnoće? Javljaju se u 2. ili 3. trimestru kada fetus brzo raste.

Oblast kože na kojoj se pojavljuju strije počinje da postaje ružičasta. Javlja se svrab i želja da se počeše stomak. Strije mogupromijeniti. Postaju i ružičaste i crveno-smeđe. Strije mogu biti konveksne. Strije su duge 1 do 3 cm i debljine 1 do 5 ml.

Područje gdje se pojavljuju strije

Strije se mogu vidjeti na različitim dijelovima tijela. Najviše od svega, strije se nalaze na grudima tokom trudnoće. A takođe i na stomaku i bedrima. Izbjeći njihov izgled je prilično teško, jer uvelike zavise od genetske predispozicije i hormonalnih promjena koje se dešavaju u tijelu.

Strije na butinama nastaju nakon trudnoće i nalaze se na vrhu. Strije na grudima su manje uočljive, pa ih je lakše sakriti. Lakše ih je smanjiti nego strije na drugim dijelovima tijela.

Na abdomenu, strije mogu brzo da se povećaju i postanu duboke i svetle. Njihovo uklanjanje je najteži dio. Strije se formiraju tamo gde je koža najviše istanjena. I to se nastavlja sve dok se ne protegne do željenog rezultata.

Prevencija strija tokom trudnoće

Čim se pojave strije, morate se odmah pozabaviti njihovim smanjenjem. Da biste to učinili, učinite sljedeće:

1. Motorička aktivnost. Žene tokom trudnoće treba da vježbaju i provode više vremena na otvorenom. Fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju krvi kao i stanje kože.
2. Način rada. U prehrani žene treba da bude prisutna živina, riba, svježe voće, povrće i začinsko bilje. Posebnu korist će donijeti hrana bogata kalcijumom i kalijumom. Zdravokonzumirajte maslinovo ulje koje sadrži vitamine A i E. Bolje je ograničiti količinu šećera u prehrani.
3. Vodene procedure. Kontrastni tuš je način da spriječite strije. Čini kožu elastičnom i elastičnom. Kontrastni tuš se koristi samo nakon konsultacije sa specijalistom.
4. Podržavajuće donje rublje. Pravilno odabrana odjeća će spriječiti pojavu strija tokom trudnoće. Zavoj rasterećuje kičmu, podržava stomak i sprečava nastanak strija. Za grudi koristite prenatalni grudnjak. Zahvaljujući njemu, mliječne žlijezde su podržane, uzimajući u obzir njihovu veličinu. Grudnjak održava lijep oblik grudi i sprječava nastanak strija na njoj.
5. Salonske procedure. Pored kozmetike za strije u trudnoći, one se mogu ukloniti oblozima od algi i kupkama s mineralnim solima. Svi proizvodi moraju biti prirodni i odobreni za upotrebu tokom trudnoće.
6. Krema za strije tokom trudnoće. Postoji mnogo lijekova koji imaju pozitivan učinak. Nanesite hidratantnu kremu od prvog trimestra trudnoće.

Korišćenje ovih preporuka u kombinaciji značajno će smanjiti pojavu strija.

Pravilna ishrana

Da biste izbjegli strije na stomaku tokom trudnoće, kao i na grudima i bokovima, morate uključiti sljedeće namirnice u svoju prehranu:

• Jelovnik treba da sadrži jela koja sadrže bijelo meso. Proteini uključeni u njegov sastav ne dozvoljavajurazgrađuje kolagen.
• U ishrani treba uključiti masnu ribu (pastrmka, losos). Izvor su omega-3, 5 i 9 kiselina, koje pomažu koži da održi elastičnost.
• Na stolu uvijek treba biti zelenila, svježeg voća i povrća.
• Trebali biste smanjiti unos šećera. Na kraju krajeva, on drži kolagena vlakna zajedno, tako da postaju vrlo kruta.
• U ishranu treba uključiti fermentisane mlečne proizvode koji sadrže kalcijum.
• Jedite žitarice koje sadrže kalijum.

Ihrana trudnice treba da bude uravnotežena i bogata vitaminima i mineralima.

Kućni piling

Da li ste dobili strije tokom trudnoće? šta da radim? Najvažnije pitanje koje brine žene u ovom periodu. Uostalom, mnoge buduće majke su u opasnosti.

Sljedeći lijekovi se koriste za uklanjanje strija:

• Piling za kafu. Bazira se na prirodnim zrnima kafe. 2 žlice. kašike moraju biti zdrobljene do stanja žitarica. Njima dodajte 2 kašičice kisele pavlake, 1 kašičicu jabukovog sirćeta, belu glinu i ulje breskve. U smjesu dodajte 0,5 kašičice cimeta i 3-4 kapi gela za tuširanje. Piling se miješa i nanosi na mjesta gdje počinju da se pojavljuju strije. Najbolje je to učiniti nakon tuširanja. Masirajte 2-3 minute, isperite vodom. Hidratizirajte kremom sa vitaminom A.
• Piling od šećera i soli. Alat je jedan od najefikasnijih. Pomiješajte čašu soli i šećera. Zatim dodajte 1/2 šolje bademovog ili maslinovog ulja.

Upotreba pilinga favorizirakao prevencija strija tokom trudnoće i značajno poboljšava izgled kože.

Upotreba ulja

U većini slučajeva, strije se mogu eliminisati tokom trudnoće tokom dužeg perioda. Zahvaljujući masaži, možete brže postići smanjenje ovog efekta. Za to se koriste ulja koja sadrže vitamin E, koji kožu čine elastičnom i elastičnom. Ovo uključuje:

• ulje pšeničnih klica;
• badem;
• ružmarin.

Pored ovih lijekova, kokosovo ulje se široko koristi za strije tokom trudnoće. Mora se lagano utrljati u problematična područja (stomak, bokovi i strane).

Kokosovo ulje je potpuno bezbedno za zdravlje majke i deteta. Njegova jedinstvena svojstva liječe, umiruju i hidratiziraju kožu. Nekoliko dana nakon upotrebe kokosovog ulja, doći će do značajnog smanjenja strija na stomaku tokom trudnoće, kao i broja strija na butinama.

Kućni lijekovi za strije

Najefikasniji načini za uklanjanje strija uključuju kreme pripremljene kod kuće. Omogućavaju vam da smanjite nesavršenosti kože i poboljšate njeno ukupno stanje.

Najbolja krema za strije tokom trudnoće na bazi aloje priprema se sasvim jednostavno. Za njegovu pripremu koriste se sljedeće komponente: maslinovo ulje,sok od aloje i 10 kapi vitamina A i E. Potrebno je koristiti kremu za strije tokom trudnoće 2 puta dnevno. Prije upotrebe se zagrijava. Za najbolje rezultate nanosi se na kožu spužvom za masažu.

Znači na osnovu mumije. Ne samo da uklanja strije na bedrima, već i poboljšava stanje drugih problematičnih područja. Krema se priprema na sljedeći način: namočite prirodnu mumiju u maloj količini vode. Dobivena masa se pomiješa sa kremom za bebe. Da biste uklonili specifičan miris, dodajte mu nekoliko kapi eteričnog ulja narandže ili drugog citrusa.

Proizvod se utrlja u problematična područja jednom dnevno.

Oblozi za strije

Oblozi imaju odličan učinak za uklanjanje strija. Sastav sredstava za njih uključuje alge. Oblozi povećavaju cirkulaciju krvi i sprečavaju oticanje.

Za proceduru možete koristiti kokosovo ulje za strije tokom trudnoće. Prije upotrebe treba ga zagrijati.

Krema za strije

Najbolji lijek je spriječiti suhu kožu. Kao vanjski lijek možete koristiti sljedeće kreme za strije tokom trudnoće:

1. Avent. Može se koristiti tokom i nakon trudnoće. Umjereni sastav neće štetiti nerođenom djetetu. Kao rezultat nanošenja, koža će postati meka, a strije će nestati.
2. "Bepantol" (emulzija). Pomaže u otklanjanju postojećih strija, a ujedno i sprječava njihovo pojavljivanje. Sastav sadrži maslinovo ulje, vitamin B5, ekstrakt centeleazijski.
3. Cream Elancyl. Efikasno se bori protiv strija na stomaku tokom trudnoće. Potrebno je primijeniti u roku od 2-3 mjeseca. Sadrži plave alge.
4. Cream Mama comfort. Sastav proizvoda uključuje komponente koje obnavljaju uništenu strukturu kože. Krema se koristi kako za prevenciju tako i za eliminaciju postojećih strija.
5. Vichy krema. Alat nije pogodan za sve žene. Potrebno je uzeti u obzir individualne karakteristike organizma. Osnova kreme je termalna voda. U stanju je da obnovi strukturu kože i vrati njenu elastičnost.
6. Mustela krema. Sprečava nastanak novih strija i bori se protiv postojećih, značajno smanjujući njihovu veličinu. Proizvod savršeno hidrira kožu.
7. Cream Clarins. Krema djeluje profilaktički i smanjuje veličinu strija. Proizvod ima hranljiva i hidratantna svojstva. Vraća ravnotežu lipida i također smanjuje crvenilo strija.
8. Krema "Green Mama". Alat je kvalitetan, jer je napravljen od prirodnih sastojaka. Sastav najbolje kreme za strije tokom trudnoće uključuje morske alge (kelpa i spirulina), kao i eterična ulja. Jača mišićna vlakna i ima efekat drenaže.
9. Cream Roc. Krema se može koristiti za borbu protiv strija, tek nakon prestanka laktacije. Ne preporučuje se upotreba od strija na grudima tokom trudnoće. Rezultat će biti vidljiv 2 mjeseca nakon početka njegove primjene.
10. Cream Eveline. Efikasno primijenitisredstvo za preoblikovanje koje strije čini manje uočljivim.

Gore je nepotpuna lista lijekova za strije tokom trudnoće. Važno je odabrati najefikasniju kremu i početi je nanositi.

Na zatvaranju

Protezanja tokom trudnoće štete ljepoti ženske kože. Da biste ih se riješili, ne postoje samo posebne kreme, već i proizvodi koji se mogu koristiti kod kuće. Istovremeno, važno je da se trudnice pravilno hrane, šetaju na svježem zraku i stalno hidratiziraju kožu.