Zavisnost od kompjutera kod tinejdžera. Ovisnost o kompjuterskim igricama. Ovisnost o kompjuteru: simptomi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Razvojom kompjuterske tehnologije javlja se ogroman broj novih problema. Jedna od njih je ovisnost o kompjuterima kod tinejdžera. Ovo je ono o čemu želim da pričam u ovom članku.

Šta je ovo?

Čini se da dijete igra kompjuterske igrice, pa šta? Mir i tišina u kući. Međutim, savremeni psiholozi kažu da danas sve više dece osnovnog, srednjeg i starijeg školskog uzrasta postaje ovisna o kompjuteru. Šta to znači? U principu, karakteristike svih zavisnosti su slične jedna drugoj. Ako narkoman danima traži dozu, onda dete može da se raduje času kada će mu roditelji dozvoliti da sedi za kompjuterom. U to vrijeme dijete najčešće ne nalazi mjesto za sebe, ne može ništa drugo da radi, muči se po kući ili stanu. Vrijedi reći da se ovaj problem mora liječiti, inače može doći do negativnih posljedica.

O terminu

Treba reći da je pojam "kompjuterska ovisnost" prilično mlad,pojavio se oko 1990. godine, kada se kompjuterska industrija počela aktivno razvijati. Pojam definira stanje osobe u kojoj jednostavno ne može živjeti bez ove mašine, provodeći svo slobodno vrijeme ispred njenog monitora. Međutim, od tada se sama ovisnost donekle transformirala i dobila nove elemente i forme, postajući problem ne nekolicine, već mnogih ljudi različite dobi.

Razlozi

Može izgledati zanimljiva informacija o tome zašto adolescenti mogu razviti ovisnost o računaru. Dakle, prije svega, to je uobičajeni nedostatak pažnje roditelja i vršnjaka, koji dijete nadoknađuje uz pomoć takvog prijatelja. Sada, u vrijeme kada su razne društvene mreže veoma popularne, ovaj problem je postao još hitniji: tamo dijete stvara novu sliku o sebi, sklapa prijateljstva i živi ne pravim, već virtuelnim životom. U ovom slučaju ne govori se o kockanju, već o ovisnosti djeteta o internetu. Šta još može odvesti tinejdžera u drugi svijet? Nedostatak samopouzdanja, u svoje sposobnosti, možda i nezadovoljstvo svojim izgledom (naročito ako ima odstupanja). Često se djeca “navuku” na kompjuter kako se ne bi razlikovala od svojih vršnjaka (ovdje je najčešće riječ o ovisnosti o kocki, ali se taj trend mijenja razvojem društvenih mreža). Dijete može svo svoje slobodno vrijeme zaokupiti kompjuterom ako nema hobije ili hobije, a slobodno vrijeme treba negdje zakačiti. I, naravno, doprinosi razvojurazne zavisnosti, način komunikacije u porodici, vaspitanje. Ako dete ne može da provede više od dva sata za kompjuterom dnevno (a trebalo bi da bude), onda jednostavno neće moći da postane zavisnik o internetu.

Glavne opasnosti

Važno je reći i da je ovisnost o kompjuteru kod tinejdžera opasan posao koji može dovesti do ozbiljnih posljedica. Prije svega, u virtuelnom svijetu, osoba gotovo nikada ne kontrolira realno vrijeme, često kasni. Dete može stalno da preskače školu, preskače časove. Veliki problem je nivo agresije koji se može javiti tokom kompjuterske igre. Ako nešto zakaže kod tinejdžera, nastaje bura emocija, psiha se postepeno destabilizuje i opušta. Isto dijete se prenosi i u stvarni svijet, komunicirajući na taj način sa svojim najbližim okruženjem: roditeljima i prijateljima. Činjenica da u kompjuterskoj igrici, pre ili kasnije, tinejdžer uvek uspe u svemu, ako ne prvi put, onda sigurno n-ti, može uticati i na budućnost. Dijete može odlučiti da u stvarnom životu sve ispadne tako jednostavno. A to je prepuno posljedica i snažnog razočaranja u stvarnom životu odraslih. Takođe, kompjuterska zavisnost kod adolescenata utiče na stanje organizma. Dakle, vid je definitivno oslabljen, može doći do nedostatka vitamina i drugih problema povezanih s pothranjenošću (tinejdžer s ovisnošću o kompjuteru najčešće ne jede normalno, živi samo uz grickalice). Obično izdržavano dijete ne pazi na svojeizgled, ne poštuje pravila lične higijene.

Vrste zavisnosti

Treba reći da je ovisnost o kompjuterskim igricama drugačija. Dakle, danas je to ovisnost o internetu, kada dijete ne može bez virtuelnog svijeta i kockanja. Zauzvrat, ovisnost o kompjuterskim igrama podijeljena je na vrste igara. Dakle, to su igrači koji igraju uloge, kada čovjek na igru gleda očima svog heroja (ništa manje opasne nisu ni igre kada dijete gleda heroja izvana); strateške igre, koje su manje opasne, ali opet, spremne su uvući dijete u svoj svijet; igre bez uloga kao što su razne zagonetke, arkadne igre, flash igračke. Kockanje je posebno opasno u virtuelnom svijetu, jer često izvlači mnogo novca od igrača.

Potencijalna kategorija

Ko može imati problem sa zavisnošću od računara? Dakle, prije svega ona djeca čiji roditelji često nisu kod kuće, a dijete je jednostavno prepušteno samo sebi. Isto važi i za djecu bogatih roditelja, koja su također često sama ili s pratnjom, čije savjete jednostavno ne slušaju. Među dječacima je više zavisnih tinejdžera (prema statistici na 10 dječaka dolazi samo jedna izdržavana djevojčica), po starosti najopasniji je 12-15 godina.

Šta podrazumijeva ovisnost?

Zavisnost od igrica može imati mnoge negativne posljedice. Dakle, prije svega,društveni krug djeteta će se postepeno smanjivati, što će dovesti do potpune izolacije tinejdžera u stvarnom životu sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze. Mogu se pojaviti i nepovratne zdravstvene promjene. Dakle, radi se o oštećenju vida, metabolizma, moguća je gojaznost različitog stepena. Vremenom će psiha definitivno biti poremećena i destabilizovana. Također je važno reći da svi problemi kockara iz adolescencije rizikuju prelazak u odraslu dob. A to je preplavljeno ogromnim negativnim posljedicama. Također, dijete može početi krasti, jer često internet ili igrice zahtijevaju određenu naknadu. A to je već kažnjivo po slovu zakona.

Kako se razvija ovisnost?

Nakon posmatranja ovisnika, psiholozi su donijeli zanimljive i istovremeno strašne zaključke. Zavisnost od hemikalija i kompjutera: simptomi su im skoro isti. Kod takvih ljudi, na primjer, pri pogledu na željeni cilj, zjenice se naglo sužavaju. Takođe, deca počinju loše da uče, ne vode računa o sebi i svom izgledu, dobijaju (razni stepen gojaznosti usled neuhranjenosti) ili gube na težini (jednostavno zaborave ili su lijeni da jedu na vreme), ne mogu ništa drugo ako imaju slobodnog vremena. Da bi se izbjegao takav razvoj događaja, ne treba vam baš ništa: ne puštajte bebu na televizor do treće godine, a na kompjuter još duže, do 10-ak godina. Upravo u ovoj dobi javlja se predispozicija za razne vrste ovisnosti. Međutim, danas je to, nažalost, gotovo nemoguće učiniti.

Mehanizamovisnost

Zavisno, odnosno zavisno ponašanje se formira kod deteta prelaskom iz stvarnog života u virtuelni, i sa i bez upotrebe raznih hemikalija. Sam proces se zasniva na činjenici da se dijete udaljava od stvarnih uloga, zamjenjujući ih virtualnim, onim koje su mu zgodnije ili čak bliske po duhu. Igra ili internet, u svojoj suštini, nadoknađuju detetu ono što mu nedostaje u stvarnom životu. Dakle, ako je osoba fizički slaba i ne može da uzvrati svojim vršnjacima, razviti će ovisnost o kompjuterskim igricama. Adolescenti kojima nedostaje komunikacija u stvarnom životu postat će ovisni o društvenim mrežama, gdje mogu isprobati različite uloge i maske (može doći do problema samoidentifikacije osobe, što je bremenito posljedicama), sprijateljiti se s ljudima koji, na prvi pogled, uvek će razumeti. Međutim, vremenom može doći do razočaranja, jer su ti prijatelji često izmišljeni i nećete dobiti veliku podršku od njih u teškim trenucima.

Kako izbjeći ovisnost?

Da biste spriječili tinejdžere da postanu zavisni od kompjuterskih igrica na internetu, morate slijediti prilično jednostavna, ali efikasna pravila. Dakle, potrebno je precizno regulisati vrijeme koje dijete provodi ispred monitora, a roditeljima nije zabranjeno da kontrolišu šta potomci rade na internetu. Ogroman uticaj ima lični primjer odraslih: ako tata svo svoje slobodno vrijeme provodi ispred monitora, uopće ne čudi da će i dijete učiniti isto. Također morate kompetentno planirati slobodno vrijeme svoje porodice: provodite više vremena zajednopriroda. Koje su još metode prihvaćene za prevenciju kompjuterske ovisnosti kod adolescenata? Dobro je što više opteretiti svoje dijete: šaljite ga u kružoke, kod nastavnika, posvetite više vremena učenju. Tada jednostavno neće ostati vremena za igrice i razne ovisnosti. Kao radikalan način, možete ograničiti rad na djetetovom kompjuteru uz pomoć raznih programa koji su tome usmjereni.

Njanse

Pošto su identifikovali znakove kompjuterske zavisnosti kod tinejdžera, roditelji bi trebalo da poduzmu hitne mere. Dakle, dobro je otići kod psihologa i sa njim napraviti plan akcije. Na kraju krajeva, roditelji često rade pogrešnu stvar, želeći samo najbolje za svoje dijete. Na primjer, ne preporučuje se drastično zabraniti kompjuterske igrice, to neće dovesti do ničega dobrog. Bolje je sve raditi dosljedno, polako smanjujući vrijeme provedeno ispred monitora. Takođe je potrebno kontrolisati koje igrice voli vaše dete. Uostalom, nisu svi loši, postoje i korisni koji razvijaju inteligenciju, pa čak imaju i obrazovnu komponentu. I ne može se svo vrijeme provedeno pred kompjuterskim monitorom nazvati ovisnošću, jer dijete jednostavno može naučiti uz pomoć interneta.

Liječenje

Važna stvar je liječenje ovisnosti o kompjuterima kod adolescenata. Treba reći da će to biti praćeno "kvarovima", koji, inače, mogu biti prilično bolni ne samo za dijete, već i za odrasle. Roditelji će morati da izdrže nekoliko napada djeteta: oni mogu biti ne samoverbalno, ali i doći do napada. Dijete također može početi nagovarati roditelje da im dopuste da se igraju barem pola sata, obećavajući pritom bilo šta. Ne treba tako dalje, jer i narkomani rade isto, nikad ne drže svoju riječ. Stav roditelja treba da bude jasan i nepokolebljiv. U ovom trenutku i roditeljima će biti teško, jer će morati da postanu zabavni element za svoje dijete kako bi dijete barem na kratko zaboravilo na svoj hobi. Više komunikacije i zajedničkih aktivnosti - to je jedan od elemenata liječenja ovisnosti. Također morate promijeniti dnevnu rutinu, na koju se navikavanje neće ići tako brzo. Roditelji često odustaju ako ne vide poboljšanje. Međutim, ne treba odustati od ovog posla, jer će prije ili kasnije doći do poboljšanja, samo treba pričekati. Pa, ako ništa ne uspije samo od sebe, bolje je liječiti ovisnost o kompjuteru kod adolescenata uz pomoć stručnjaka.

Zatvorite ljude

Koji god da su uzroci kompjuterske zavisnosti kod deteta, najbliža okolina treba da pomogne da se sa njom izbori. Dakle, najvažniju ulogu imaju, naravno, roditelji, koji moraju dati svu svoju snagu da uvuku dijete u stvarni svijet. Međutim, u ovaj posao moraju se uključiti i prijatelji, drugovi i drugovi djeteta, kako bi u ovom trenutku shvatilo da nije sam, da osim virtuelnog, ima i pravi, ništa manje zanimljiv život. A da bi sve uspjelo potrebno je organizirati zanimljive sastanke, izlete, izlete i odmore. Ali najvažnije pravilo je kako se nositi s njimovisnost je njegovo prepoznavanje. Blisko okruženje deteta treba da pokaže tinejdžeru da je bolestan, da ima problema, dete to mora da razume i tek tada će tretman biti adekvatan, a rezultati vidljivi.