Kako uspavati novorođenče? Najefikasniji načini

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Nije tajna da novorođene bebe spavaju sasvim drugačije od svojih roditelja i starije djece. Već tokom trudnoće buduće majke počinju da se nepotrebno bude usred noći, ali i brzo ponovo zaspu – tako se njihov organizam priprema za rođenje bebe i prilagođava bebinom režimu spavanja. Međutim, pitanje kako brzo uspavati novorođenče često postaje uzrok mnogih nevolja i briga.

Postoji mnogo načina da se to uradi. Najjednostavniji su svima nama poznati od djetinjstva. Prije svega, ovo su uspavanke. Bebe se prilično brzo smiruju kada slušaju spore nežne melodije sa ritmom koji se ponavlja. Inače, neka istraživanja dokazuju još jednu zanimljivu činjenicu: bebe pamte pjesme koje su čule još u utrobi. Dakle, ako ste pre rođenja bebe, recimo, slušali Björk, pokušajte da otpevate tako nešto - verovatno će beba to prihvatiti bolje od bilo koje tradicionalne uspavanke.

U tome kako staviti novorođenče u krevet, toplina igra važnu ulogu. Može se izraditi samiudobno gnijezdo napravljeno od pokrivača ili karira, slično čahuri. A možda će mu najtoplije mjesto činiti očeva škrinja. Svako dijete je drugačije, ali pazite da se ne pregrije. Vrat i leđa u gornjem dijelu trebaju biti topli, ali ne vrući i, naravno, ne mokri. Ali noge i ruke u isto vrijeme mogu biti cool.

Naravno, prostoriju u kojoj spava vaše dijete treba stalno ventilirati, optimalna temperatura u prostoriji je od 18 do 22 stepena.

Važno je pridržavati se režima dana. Ako se beba probudila noću, ne biste mu trebali davati bučne igračke, morate govoriti tiho i izvoditi sve radnje pri mekom svjetlu noćne lampe. Tokom dana sve je sasvim suprotno – fokusirajte se na budnost, pričajte, igrajte se sa djetetom. Naučite ga dnevnoj rutini, ali ne i načinu spavanja - nemojte nasilno buditi ili uspavljivati bebu.

Postoje i drugi načini da stavite novorođenče u krevet. Na primjer, neke bebe se momentalno smire ako im daju laganu masažu, miluju ih po leđima, nogama i rukama. Možete koristiti opuštajuće aromatično ulje lavande.

Nema više razmišljanja o tome kako staviti novorođenče u krevet, biće vam dozvoljeno da koristite razne biljne kupke. To mogu biti izvarci kamilice, valerijane, mente, matičnjaka, matičnjaka, strune. Po pravilu se izrađuju na kursevima i tek nakon konsultacija sa specijalistima - treba imati na umu da beba može biti alergična na određene komponente.

Osim toga, odavno je dokazano da bebe vrlo dobro i brzo zaspu uz zvuke takozvane bijele buke. Prskanje vode u kupatilu, buka miksera, fena za kosu ili veš mašine, šuštanje hladnjaka u kompjuteru, ulična tutnjava - takvi nenametljivi prigušeni zvuci uspavljuju i decu, ali i odrasle. A ovo je još jedan trik koji će vam pomoći da shvatite kako staviti svoje novorođenče u krevet.

Ako odlučite da naučite svoju bebu da dovoljno spava i slijedi neku vrstu režima, počevši od 5 mjeseci, možete prakticirati radikalne metode. Na primjer, neki stručnjaci savjetuju da bebu ne pustite da zaspi do posljednjeg, ali da mu istovremeno odvratite pažnju, pokušavajući da mu ne dozvolite da plače. Neće svaka žena ovo izdržati čisto psihički, ali nakon nekoliko sedmica to će uroditi plodom.

Dakle, sada znate kako da uspavate novorođenče noću ili danju. Zapamtite da djeca ne žele stalno spavati. S vremena na vrijeme trebaju ostati budni, da upoznaju i proučavaju svijet oko sebe. Ne prisiljavajte svoju bebu da spava ako ona to zaista ne želi.