Visoki krvni pritisak kod tinejdžera: uzroci, simptomi i lečenje

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Mnogi odrasli ozbiljno razmišljaju o tome zašto tinejdžer ima visok krvni pritisak. Prirodno je da su brižni roditelji zabrinuti za zdravlje svoje djece. Čak i ako je dijete već napustilo mali uzrast, ipak mu je potrebna pažnja. Tinejdžer treba da osjeća da je voljen, njegova iskustva su važna i značajna. Samo u tom slučaju će doći do formiranja prosperitetnog pogleda na svijet.

Da bi se dijete osjećalo sretnim u budućnosti, potrebno je unaprijed pratiti njegovo zdravlje. Visok krvni pritisak kod tinejdžera od 14-16 godina, nažalost, nije neuobičajen. Ponekad najviši pokazatelji dosežu 130-150. Naravno, to plaši roditelje. Žele nekako izbjeći neželjene manifestacije. Ovom pitanju treba pristupiti sa svom pismenošću.

Razlozi

Ako se dijete osjeća loše, za to moraju postojati dobri razlozi. Samo ništadešava. Važno je razumjeti uzroke onoga što se dešava kako bi se na vrijeme spriječio razvoj ozbiljnih prekršaja. Koji su uzroci visokog krvnog pritiska kod tinejdžera? Pokušajmo razumjeti ovo pitanje.

Nervna napetost

Moderni život je toliko ispunjen stresom da ga psiha ponekad jednostavno ne može podnijeti. Odrasli ponekad ni ne slute šta njihova djeca moraju doživjeti. Visok krvni pritisak kod 15-godišnjeg tinejdžera može se pojaviti iz činjenice da doživljava emocionalnu napetost u školi. Da biste izazvali blagu nelagodu, nije potreban ozbiljan razlog. Dovoljno je da će dijete stalno doživljavati stanje unutrašnjeg nezadovoljstva.

Nervna napetost se postepeno akumulira. Na primjer, nakon svađe sa prijateljima, tinejdžer se može osjećati iznutra prazno, nesigurno, anksiozno. Ako na studijama krene loše, onda se formira nevjerica u vlastite snage. Iskustva se mogu odnositi na bilo šta: prvo zaljubljivanje, strah od preuzimanja odgovornosti, lično nezadovoljstvo.

Nedostatak fizičke aktivnosti

Sjedilački način života negativno utiče na zdravlje. U doba napredne informatičke tehnologije, sve više mladih ljudi provodi vrijeme igrajući kompjuterske igrice. To rezultira izrazitim nedostatkom pokreta. Ako se kod 16-godišnjeg tinejdžera uoči visok krvni pritisak, gotovo se sigurno može reći da je poremećena neka ravnoteža u organizmu. Kada se dijete ne kreće dovoljno, počinje pogrešnorade na kardiovaskularnom sistemu. Mišići su mlohavi, iako se to na prvi pogled ne primjećuje. Nedostatak kisika također nema najpozitivniji učinak na moždano tkivo. Kao rezultat, raspoloženje se pogoršava, javlja se letargija, apatija i emocionalna impotencija.

Nezdrava ishrana

Ovo je vrlo čest uzrok bolesti. Njegova težina zavisi od toga koliko često tinejdžer zanemari pun doručak, ručak i večeru, zamjenjujući obroke nezdravim grickalicama.

Nije tajna da tinejdžeri često jedu u pokretu, a pritom ne konzumiraju najzdraviju hranu. Povišen holesterol u krvi doprinosi visokom krvnom pritisku. Ako pustite da se ovaj problem odvija svojim tokom, možete dobiti ozbiljne zdravstvene probleme u budućnosti. Nepravilna ishrana je nešto što treba izbegavati po svaku cenu.

Prekomerna težina

Ako je dijete gojazno, onda su problemi s pritiskom prirodni. Nastaju upravo zbog viška kilograma, jer se povećava opterećenje kardiovaskularnog sistema. Debeli tinejdžer ne samo da pati od brojnih kompleksa, već dobija i opipljive zdravstvene probleme.

Brižni roditelji, naravno, ne žele da njihovo dijete doživljava određene poteškoće. Prekomjerna težina je uvijek problem. Imperativ je raditi s njom, a ne ušutkavati je u nadi da će se sve riješiti samo od sebe.

Simptomi

Visoki krvni pritisak kod tinejdžera obično se oseća kroz karakteristične manifestacije. Bitanobratite pažnju na njih na vrijeme kako biste spriječili pogoršanje situacije. Roditelji moraju biti vrlo pažljivi kako ne bi izazvali razvoj patologije. Simptomi mogu biti vrlo jasni ili vrlo suptilni.

Opća slabost

Visoki krvni pritisak kod 14-godišnjeg tinejdžera skoro uvek se izražava u nekoj letargiji. Ako dijete odbija uobičajene stvari, opterećeno je kućnim poslovima, onda morate obratiti pažnju na njegovo stanje. Opća slabost može ukazivati i na običan umor i na činjenicu da postoje zdravstveni problemi.

Ako dijete počne da se žali na malaksalost, apsolutno neophodna radnja je mjerenje krvnog pritiska. Ako sistematski raste, ova činjenica se ne može zanemariti. Potrebno je blagovremeno potražiti savjet stručnjaka kako bi se poduzeli dalji koraci.

Glavobolje

Ovo je simptom koji se nikada ne smije zanemariti. Visok krvni pritisak kod tinejdžera je uvek praćen glavoboljom. Ljudi su to ponekad skloni pripisati prekomjernom radu, stoga ne obraćaju pažnju na daljnji razvoj situacije. U tom slučaju, dijete će se često žaliti na bol u potiljku ili na bol koji se širi po cijeloj lubanji. Raspoloženje će također doživjeti značajne promjene: pojavit će se razdražljivost, osjećaj bespomoćnosti, osjećaj nemoći. Sistematske glavobolje su ponekad toliko iscrpljujuće da postaje potpuno nemoguće izvršiti bilo kakvu aktivnost.

Mučnina

Veoma neprijatan simptom koji skoro uvek prati visok krvni pritisak. Mučnina se može pojaviti sasvim iznenada i pokvariti planove. Na primjer, dijete će odustati od mogućnosti da ode negdje, da ide u šetnju sa prijateljima. Visok krvni pritisak kod tinejdžera ponekad ga tera da satima leži u krevetu, osećajući se duboko nesrećnim i izgubljenim. Kada se bolesti dešavaju prečesto, mlada djevojka ili momak mogu biti potpuno razočarani svojim zdravljem. U ovom uzrastu svi žele biti jaki i uspješni. Mučnina je posebno neugodna jer često dovodi do povraćanja, što uzrokuje karakteristične grčeve u želucu. Posljedično, apetit nestaje, pojavljuje se dodatna iritacija.

Poteškoće sa zaspavanjem

Skoro uvijek skokovi krvnog pritiska dovode do poteškoća sa spavanjem. Djetetu postaje teško da se opusti, samo da zauzme udoban položaj koji bi mu omogućio da se opusti sa zadovoljstvom. U nekim slučajevima čak postaje teško razumjeti šta se tačno dešava. Postoji razdražljivost, opšti umor. Visok krvni pritisak kod 16-godišnjeg tinejdžera praćen je određenim problemima sa uspavljivanjem. Ponekad postoji anksioznost i strah. U nekim slučajevima, mladić ili djevojka pokušavaju spavati nekoliko sati, prevrćući se u krevetu.

Liječenje

Mnogi roditelji suočeni su sa situacijom u kojoj tinejdžer ima visok krvni pritisak. Šta učiniti u ovom slučaju, ne znaju svi. Da li je zaista potrebno uzimati odgovarajuće lijekove, stalno pratiti promjeneindikatori? Ispostavilo se da to uopće nije potrebno. Liječenje samog stanja preporučljivo je započeti prevencijom. Morate znati kako pravilno postupati kako ne biste naudili vlastitom djetetu, da ne biste izazvali promjene u zdravstvenom stanju koje su započete. Razmotrite opcije koje je korisno naučiti razmotriti.

Dnevna rutina

To prvo treba popraviti. Mnogo zavisi od toga koliko je dobro organizovan režim spavanja i budnosti. Blagostanje je određeno opštim pokazateljima, koje čine faktori kao što su stepen samozadovoljstva, zadovoljenje osnovnih potreba. Ako je dnevna rutina pogrešna, onda čak i unutrašnji organi počinju da rade drugačije. Želudac se može pokvariti ako stalno pijete jako gazirana pića. Roditelji treba da pokušaju da organizuju režim za dijete, da ga na vrijeme pošalju i formiraju dobre navike. Na primjer, trebate objasniti djetetu da se hrana mora uzimati na vrijeme, po mogućnosti u malim porcijama i da se ne prejeda. Trebalo bi na primjeru pokazati šta znači dobro spavati, zašto je to toliko važno.

Mjere prevencije

Da biste spriječili razvoj malaksalosti, morate pokušati spriječiti pojavu bolesti što je više moguće. Najbolje je da se nad tinejdžerom izvrši određena kontrola. U isto vrijeme, morate se jako potruditi da ga ne zamarate moraliziranjem, kako ga ne biste odgurnuli od sebe. Preventivne mjere su da vlastitim primjerom pokažete kako cijenite i čuvate svoje zdravlje.

Sport

Nikad ne boli. Sport pomaže u obnavljanju zdravlja, vraćanju izgubljene snage i duševnog mira. Što se dijete više angažuje, to bolje.

Opterećenje treba da bude u vašoj moći, tako da krenete postepeno, sa najjednostavnijim stvarima. Vrlo korisno biciklizam, skijanje, klizanje.

Dnevne šetnje

Potrebno je provjeriti da li dijete provodi dovoljno vremena na otvorenom. Neki tinejdžeri imaju tendenciju da se povuku u sebe i ostanu kod kuće gotovo bez izlaza. Od ovakvog stanja stvari, trebali biste se odmah pokušati zaštititi. Svakodnevne šetnje ne samo da će vam pomoći da dođete u formu, već će vam i značajno poboljšati raspoloženje.

Pravilna ishrana

Biće bolje da se i roditelji uključe u ovaj proces. Pravilna ishrana je umjetnost i mora biti pravilno organizirana. Pritisak će se postepeno vraćati u normalu, a dijete će prestati da se žali na loše osjećaje. Pokušajte da uključite više svježeg povrća i voća u jelovnik vašeg djeteta.

Razni čips, brzu hranu treba izbjegavati.

Dakle, visok krvni pritisak kod tinejdžera je uvek rezultat neke vrste prekršaja. Adolescencija sama po sebi ne doprinosi pojavi problema sa kardiovaskularnim sistemom. Sve se radi o sistematskom emocionalnom preopterećenju, kao i neuhranjenosti. Potrebno je naučiti dijete da se pridržava elementarnog režima dana, da obrati pažnjusopstveno zdravlje. U većini slučajeva moguće je izbjeći bilo kakve ozbiljne komplikacije. Mlado tijelo se lako obnavlja i brzo uči dobre navike.