2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-22 17:57
Koliko kalorija sagoreva ljubljenje? Ovo je veoma interesantno pitanje. Mnogima to pada na pamet. Pošto je skoro svaka osoba čula da poljubac nije samo „rajsko zadovoljstvo“, već i veoma efikasan lek protiv raznih bolesti i viška kilograma. Barem tako mnogi doktori kažu. Kako stvari stoje u stvarnosti?
Smršavajte poljupcem
Vrijedi napomenuti da se mnogo drugih stvari dešava tokom ovog procesa. Počevši od nasumičnih pokreta mišića lica i završavajući povećanjem pritiska. Važno je znati da su usne najosjetljiviji dio tijela. To je dokazano. Osetljivost usana je 200 puta veća od osetljivosti prstiju na ruci. Čak i sa malim nežnim poljupcem uključeno je 29 mišića lica. Inače, zbog toga se ovaj ugodan proces smatra i odličnim lijekom za mimične bore.
Kratak i nježan poljubac sagorijeva oko tri kalorije. Zaključak je jednostavan. Što je poljubac duži, više kalorija će se sagorjeti. Za minut, na primjer, ispostavit će se da će izgubiti oko 26kcal.
Još jedna zanimljiva činjenica. Ako se grlite sat vremena, možete sagorjeti 70 kcal. Čini se predugo? Ne sve. Ako gledate film u zagrljaju, trebat će vam još više vremena. I, shodno tome, kalorije. A ako spojite zagrljaj sa poljupcem, efekat će biti još bolji.
A ako uporedimo?
Govoreći o tome koliko se kalorija sagori tokom poljupca, ne možemo a da ne uporedimo ovaj proces u smislu efikasnosti sa drugima. Na primjer, sa hodanjem. Minut ljubljenja je ~30 kalorija. A 60 sekundi brzog hoda je samo 4-5 kcal.
Za jedan sat umjerenog trčanja sa kratkim pauzama gubi se otprilike 240-260 kcal po koraku. Koliko se kalorija sagori poljupcem - rečeno je gore. A sada možemo da sumiramo. Ako se grlite 1,5 sat (dok gledate isti film) i prekinete četiri puta za minutni poljubac, moći ćete da izgubite oko 225 kcal! Ako vjerujete zaključcima doktora i njihovim eksperimentima, onda je to istina. Moram reći da 30 minuta neprekidnog trčanja brzinom od oko 8-10 kilometara na sat sagorijeva samo 150-200 kcal. Ispostavilo se da je biti u romantičnoj vezi mnogo ugodniji i korisniji od vježbanja.
Druge zanimljive činjenice
Koliko kalorija se sagorijeva prilikom ljubljenja je razumljivo. Sada možemo razgovarati o drugim zanimljivim činjenicama.
Na primjer, ljudi koji se ljube imaju mnogo manje šanse da pate od parodontalne bolesti i karijesa. Pošto ovaj proces stimuliše proizvodnju pljuvačke. ALIodličan je neutralizator kiselog plaka. Još jedan poljubac je odlična vježba za pluća. Uostalom, umjesto 20 udisaja u minuti, počinju da prave 60! Ova "procedura" pomaže u prevenciji bolesti pluća.
Takođe je korisno znati ne samo koliko se kalorija potroši tokom poljupca, već i da se tokom ovog procesa otkucaji srca povećavaju. U skladu s tim, poboljšava se cirkulacija krvi i metabolizam. To znači da je rizik od srčanih bolesti smanjen. I, naravno, dolazi do oslobađanja adrenalina i endorfina. Osoba se počinje osjećati mnogo bolje, a raspoloženje joj također postaje optimistično. Između ostalog! Tokom poljupca nastaju takozvani neuropeptidi. A zahvaljujući njima, patogene bakterije i virusi se jednostavno eliminišu.
Više doktora kaže da je poljubac jači od morfijuma. 200 puta. Prema tome, poljubac je odlično sredstvo protiv bolova. Tako se ispostavilo da je bolje ne liječiti glavobolju tabletama.
Intiman
Govoreći o tome koliko se kalorija sagori tokom poljupca, ne može se ne primetiti erotičniji proces. Naime, seks. Rijetko je ovaj proces lišen predigre. I uvek prolaze uz poljupce. Općenito, oko 90-100 kcal se sagori u nekoliko minuta strastvenih preludija. A ovo nije maksimum. Čak i svlačenje sagoreva određenu količinu kalorija (8 do 10).
Ne ulazeći u detalje, može se napomenuti - generalno, glavni proces (sa svim pratećim) može pomoćiriješite se 200 i do 1000 kalorija! Njihov broj zavisi od mnogo faktora. Posebno od aktivnosti, snage i fizičke aktivnosti doživljene u procesu. Općenito, koliko kalorija sagorijeva poljubac nije maksimum. I zaista, redovno se prepuštajući seksu sa partnerom, možete se riješiti viška kilograma za par mjeseci.
Preporučuje se:
Šta je francuski ljubljenje? Kako se ljubiti?
Svi ljudi vole da se ljube (možda ne svi, ali mnogi), ali ne znaju svi šta je francusko ljubljenje. Hajde da saznamo šta je to. Francuski poljubac, ili kako ga drugačije nazivaju, ljubavni poljubac je proces u koji su uključene ne samo usne, već i jezik, kao i cijela usna šupljina. Njegova karakteristika je da, u poređenju sa ostalima, može trajati prilično dugo
Kako biti zgodan sa 11 godina? Saznajmo
Momci su budući muškarci. Mnoge majke to naglašavaju kada se obraćaju svom sinu. Kako postati zgodan momak u budućnosti da bi ugodio djevojkama, mnogi tinejdžeri žele znati. Nakon deset godina počinje pubertet i aktivan rast
Ko može raditi sa 14 godina? Saznajmo
Mnogi roditelji smatraju da je dobra ideja raditi za svoju maloljetnu djecu nakon škole, vikendom ili tokom ljeta. Da, i neki tinejdžeri, nakon što su dobili pasoš, teže nezavisnosti, uključujući i finansijski sektor. Ali isprepleteni željom, suočavaju se sa pitanjem: ko može da radi sa 14 godina?
Kada je Međunarodni olimpijski dan? Saznajmo
Godine 1894. održan je kongres u Parizu na kojem se raspravljalo o problemima fizičkog vaspitanja. Dana 23. juna donesena je odluka o oživljavanju olimpijskog pokreta, pa se Međunarodni olimpijski dan obilježava 23. prvog ljetnog mjeseca. Predstavnici dvanaest zemalja osnovali su Olimpijski komitet, a prve igre su održane nakon 2 godine u Grčkoj
U koliko sati beba počinje da puzi? Saznajmo
U koliko sati beba počinje da puzi? Ovo je pitanje koje si svaki roditelj postavlja kada mu se beba rodi