2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35
Većina sportista nosi posebne zavoje na rukama, za koje mnogi nisu svesni. To su takozvane sportske narukvice. Koja je njihova svrha, pokušat ćemo to shvatiti u ovom članku.
Šta je ovo?
Sportske narukvice su prilično uobičajeni dodaci među sportistima. To su mali elastični zavoji koji se nose oko zapešća. Materijal od kojeg su napravljeni varira. Šemu boja također bira svako pojedinačno u skladu sa svojim preferencijama.
Zašto su nam potrebne sportske narukvice?
Neupućeni ljudi mogu tvrditi da je svrha takvih sportskih dodataka samo da daju sliku. Ali ovo je fundamentalno pogrešno. Imaju vrlo važnu funkcionalnu svrhu. Ako tokom sporta trebate izvoditi oštre pokrete rukama ili su vam ruke podložne velikim opterećenjima, tada je potrebna narukvica. A postoji nekoliko razloga za to.
Prvo, treba koristiti narukvice za dobru fiksaciju šake u zglobu. Oni su od velikog značaja u tim sportovima,gdje je potrebno izvoditi razne oštre i grizne pokrete rukama. U ovom slučaju štite od oštećenja ljudskog uda. Biće korisni za sportiste, tenisere i dizače tegova.
Drugo, svako duže vježbanje je praćeno obilnim znojenjem. U ovom slučaju, ovaj dodatak će biti koristan kao maramica za znoj. Činilo bi se sitnicom, ali u praksi je ovaj faktor od velike važnosti. Za uklanjanje kapi sa čela potreban je samo jedan potez. U suprotnom, znoj može ući u oči i ometati sportistu, što može dovesti do gubitka bodova.
Treće, sportske narukvice održavaju temperaturu zgloba. Ovaj faktor je takođe od velike važnosti. Svaki sportista dobro zna da se nezagrijani zglobovi lako oštećuju. Narukvica također zadržava toplinu u zglobu, čime se smanjuje rizik od ozljeda. Zbog ovog svojstva, ovaj dodatak je postao rasprostranjen ne samo među sportistima, već iu drugim oblastima aktivnosti gdje morate izvoditi monotone pokrete.
Koje vrste dodatne opreme postoje?
- Obične sportske narukvice. Ova vrsta sportske opreme izrađuje se od raznih tkanina. Posjeduje sva gore opisana svojstva. Jednostavna opcija budžeta.
- Elektronske sportske narukvice. Ova vrsta dodatne opreme je modificirana verzija. Pored gore navedenih funkcija, u takvim modelima postoje senzori,koji prate stanje sportiste u realnom vremenu. Na primjer, puls.
Kako odabrati narukvicu?
- Ovaj dodatak treba čvrsto da obavija zglob. Ne bi trebalo da visi ili štipa posude, inače neće biti efekta od upotrebe takve opreme.
- Treba biti napravljen od elastičnog materijala koji dobro upija vlagu.
Preporučuje se:
Malo je dijete koje zahtijeva posebnu pažnju i pristup
Engleska reč Toddler (Toddler) je nedavno ušla u ruski jezik i ne razumeju svi šta ona znači. Konsultanti za mališane ulaze u naše živote, a u razvojnim dječjim centrima stvaraju se posebne grupe za mališane. Pa ko je malo dete?
"Braun Multiquick": odlična udobnost za malo novca
Danas većina domaćica jednostavno ne može zamisliti proces kuhanja bez korištenja visokokvalitetnog i pouzdanog blendera. Za one koji žele dobiti pouzdan uređaj po pristupačnoj cijeni, model Braun Multiquick je idealan
Američki eskimski špic - malo čudo
Snježnobijela pahuljasta nemirna gruda sa crnim očima sa perlama - ovako izgleda američki eskimski špic. Mali pas u krilu savršeno će se nositi s ulogom pratioca i osjetljivog čuvara. Mala veličina i lagana priroda čine ovu rasu pasa trajno popularnom među ljubiteljima kućnih ljubimaca
Dan medicinskih sestara: malo istorije
Međunarodni dan medicinskih sestara obilježava se različito u različitim zemljama. U nekim zemljama svijeta počinje se obilježavati već početkom maja, na primjer, u SAD-u, gdje stručne konferencije i proslave počinju 6. maja. U drugim zemljama za ovaj praznik uopšte ne postoji strogo posvećen dan, ali se uglavnom slavi 12. maja
Novorođenče malo kaki: norme za razvoj djetetovog gastrointestinalnog trakta, stolica, načini hranjenja i mišljenja pedijatara
Učestalost pražnjenja creva kod novorođenčeta, broj, boja, miris, prisustvo ili odsustvo raznih nečistoća i konzistencija se koristi za suđenje o radu bebinog gastrointestinalnog trakta. Prema karakteristikama fecesa može se utvrditi da li je dijete dovoljno hranjeno i da li je razvilo neku bolest. Pažljivi roditelji će uvijek primijetiti kada novorođenče počne manje da kaki. Šta učiniti u ovom slučaju i da li treba da se brinem? Upravo o tome će biti riječi u članku
