Fizminutka sa pokretima za djecu. Muzičke fizičke minute za djecu sa pokretima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Djeca su neiscrpni izvor energije, koji vodi u "katastrofe", ako se ne iskoristi, ne usmjeri u mirnom pravcu. Dijete ne može mirno sjediti, postaje nepažljivo i razdražljivo. Da se to ne dogodi potrebna je fizička minuta s pokretima za djecu.

Šta je ovo?

Reč "fizička minuta" podrazumeva fizičku vežbu od nekoliko minuta. U tom periodu djeca su aktivna, ali se u isto vrijeme odmaraju i dobijaju odličnu dozu dobrog raspoloženja. Vežbe mogu biti praćene muzikom, šaljivim rimama ili pesmama.

Fizičke minute održavaju se više od decenije u školama, vrtićima, kampovima itd. Savršeno razvijaju govor, plastičnost djeteta i pomažu zdrav razvoj.

Čemu služi fizička minuta?

Vježbanje i fizička aktivnost su neophodni za svako dijete. To je zbog brzog rasta njegovog skeleta. Bez odgovarajućeg opterećenja, djeca često razvijaju zakrivljenost kičme, muče sešto ponekad može biti samo hirurški.

Fizička minuta za djecu sa pokretima i muzikom, "začinjena" rimama, djeluje u nekoliko smjerova odjednom:

1. Eliminiše umor. Ovaj problem je posebno aktuelan u nižim razredima škole, kada čas traje 45 minuta, a ovaj put treba da sednete za radni sto. Nemogućnost trčanja i potreba da se šuti neuobičajeni su za djecu. Postepeno, dijete savladava pospanost, a aktivni pokreti će mu pomoći da odbaci ovu pospanost i ponovo pažljivo sagleda informacije.
2. Omogućava oslobađanje viška energije. Mnoga djeca postaju pretjerano aktivna kada su umorna. I u ovom slučaju nema govora o bilo kakvoj pažnji. Dijete razmišlja samo o tome kako da što prije završi čas i da trči po školi. Minut fizike s pokretima za djecu će im pomoći da postanu marljiviji.
3. Razvoj ritma, mašte. Dijete će naučiti da se kreće uz muziku i reprodukuje pokrete, povlači analogije između stihova iz rime i mogućih pokreta, samostalno postavlja ritam.
4. Neka vaša beba bude zdrava. Kod djece osnovne škole dolazi do oštrog skoka u rastu, mišići nemaju vremena da se razviju tako brzo u nedostatku potrebne količine fizičke aktivnosti. Kao rezultat toga, mišićni korzet nije u stanju zadržati kralježnicu u ispravnom položaju, dolazi do njegove zakrivljenosti. Fizičke minute pomažu u održavanju i razvoju mišića.
5. Zagrijavanje. Tokom zime u školama može biti previše hladno za djecu. Zagrijavanje djeluje kao svojevrsna prevencijabolesti.

Osim toga, fizičke minute za djecu sa pokretima na engleskom će pomoći da brže nauče jezik na zanimljiv način, rime sa brojanjem doprinose učenju matematike. Ovaj pristup je relevantan za bilo koju temu.

Kako fizička minuta pomaže?

Fizičke minute sa pokretima za djecu mogu imati nekoliko namjena:

- opustite oči;

- oslobodite napetosti iz ruku;

- ublažavanje opšteg stresa;

- pravilno držanje i govor;

- normalizirajte disanje.

Fizičke minute logopedije

Kako su minute fizičkog vaspitanja? Većina zamišlja grupu djece koja skače za svojim učiteljem. Ali u stvari, ovo vrijeme se može iskoristiti na mnogo načina. Na primjer, doprinijeti učenju čitanja, ispraviti poremećaje govora.

Uz pomoć jednostavnih vježbi, dijete uči pravilno izgovarati slova, složene zvukove, kao što su "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f" itd. Artikulacija razvija motoričke sposobnosti, dijete prevazilazi ograničenje u ispoljavanju svojih kreativnih sposobnosti, razvija se sposobnost kombiniranja pokreta s riječima. Uz dijagnozu "usporen razvoj govora" potrebne su fizičke minute maloj djeci s pokretom. Pritom se rime i rime izgovaraju recitativom, usmjerenim na razvoj govora.

Nastava razvija ritmičko disanje, tempo, mimičke mišiće. Sve se to zove jednom riječju - "logaritam".

Primjeri fizikalnih minuta logopedske terapije:

1. Gdje jašeš, siva kozo? Mama je vrisnula. Dođi brzo k meni - plačući na molu. Koza je skočila i skočila. Skočio preko rupe. Nikada više neće izgubiti majku.
2. F-f-f - zuji bumbar. Znao je da zuji od kolevke. Š-š-š - zmija šišti. Oh, ona je strašna! B-b-be - koza plače. Tele zove mamu. Ko-ko-ko - zove kokoške. Farma se zabavlja.

Pored izgovaranja riječi, građenja ritma, dijete pamti puno zanimljivih činjenica o životinjama, prirodi itd.

Fizička minuta za oči

Na času književnosti učenici osnovnih škola dobijaju neobično opterećenje za organe vida. Potrebna im je fizička minuta za djecu s pokretima očiju. Ovo isteže očne mišiće, pomaže opuštanju organa vida i ne dozvoljava da vid padne.

Glavni zadaci vježbi su navesti dijete da promijeni udaljenost predmeta koji se razmatraju. Na primjer:

Vidi, postoji gljivica (pogledaj ispod svojih nogu). Sav mokar od kiše (dižemo oči u plafon). Tamo, iza humka u daljini (prislonimo ruku na oči i zavirimo u daljinu, na primjer kroz prozor), oblak se krije u noći

Za svaku udaljenost dodijeljeno je nekoliko sekundi. Ovako se sočivo zagreva, a oči su ponovo spremne za rad.

Još jedna varijacija gimnastike je promjena smjera vašeg pogleda. Pogledaj lijevo, desno, dolje, gore. Očima nacrtajte prvo slovo svog imena. Zatvorili smo oči, brojeći do 5. Otvorili smo ih i brzo treptali.

Zane morate čak ni ustajati da biste izvodili ove pokrete.

Fizminutka za ruke

Kada morate puno da pišete, iz navike vas ruke jako bole. Fizička minuta za djecu s pokretima će pomoći. Prvi razred postaje test za djecu. A ako isključite zabavne pauze, onda će sva žudnja za znanjem nestati već na prvoj godini studija. Osim toga, pisanje umornom rukom teško je čak i odraslima.

Svakako treba zagrijati kistove na časovima pisanja, matematike. Bukvalno jedna minuta aktivne pauze pomoći će djetetu da nastavi marljivo pisati.

Primjeri fizičkih minuta za ruke

1. Pljesak-pljesak-pljesak rukama (pljesak rukama). Noge nisu umorne (širimo prste i okrećemo četke s jedne na drugu stranu). Umorni prsti (spustite ruke i protresite ih). Brzi kao zečići ("trčanje" prstima po stolu kao pauci).
2. Ovdje je koliba (preklapamo ručke krovom), a okolo - ograda (širimo prste). Koliba je zaključana čvrstim zasunom (trljamo dlanove). Hajde da pokucamo na kapiju (kucamo šakom po dlanu), možda neko dođe (šetamo prstima po stolu). I čaša vode (sklopimo ruke u čašu) će donijeti piće.

Fizičke minute za razvoj govora

Deca ranog uzrasta još uvek ne znaju kako da pravilno izraze svoja osećanja, misli, želje. Često im je teško dati potpun odgovor. Fizminutka sa pokretima za djecu će to lako popraviti. Da biste to učinili, možete voditi okrugle plesove. Onaj u centru bira odgovornog, baca loptu i takoprenošenje štafete itd. Također možete odabrati najrazličitije teme.

Dakle, na lekciji prirodne istorije, možete proučavati životinje, koje zvukove ispuštaju, gdje žive. U matematici, rješavajte jednostavne primjere poput „2 + 2“. Vrlo korisna fizička minuta za djecu sa pokretima. Proljeće daje priliku da udahnete svjež zrak i naučite imena drveća. Pričanje pjesmica i postavljanje pitanja može biti odlično vrijeme za provesti deset minuta vani.

Jedini preduslov u takvim časovima je potpuni odgovor na pitanje. Ako zvuči ovako: "Kako krava kaže?", onda bi odgovor trebao biti: "Krava kaže "moo"".

Fizička minuta za prevenciju posturalnih poremećaja

U periodu naglog skoka rasta, fizička minuta je neophodna za djecu s pokretima. Treći stepen se smatra jednim od nepovoljnih perioda za kičmu. U ovom uzrastu učenici sjede pogrešno za svojim stolovima, pognuti se. A slabi mišići ne mogu samostalno podržavati kičmu u ispravnom položaju.

Fizminutka treba da sadrži elemente vježbanja, koje djeca ne vole da rade sama. Kompanija je zabavnija, a format punjenja je vrlo atraktivan. Muzičke vježbe za djecu sa pokretima će ublažiti umor i pomoći da se izbjegne pretjerana napetost mišića u ramenima i vratu.

Primjer fizičkih minuta za treći razred:

1. Pružamo ruke do plafona, dok se dižemo na prste.
2. Nagnite vrat lijevo i desno, naprijed-nazad.
3. Ruke na struku,izvodimo nagibe trupa lijevo-desno, naprijed-nazad.
4. Stavite ruke šakama na donji dio leđa i pokušajte se dobro sagnuti.

Zamislimo neke vježbe na engleskom:

• Gore i dolje, gore i dolje

  Pljesnite rukama i okrenite se.

• Pogledajte plafon, Pogledaj vrata, Pogledaj u prozor, Pogledajte u pod.

  Pokažite na prozor, Pokažite na vrata, Pokažite na prozor, Pokažite na pod.

• Ovo je gnijezdo za g. Bluebird

  (šalice spojene kao gnijezdo)

  Ovo je košnica za gđu. pčela

  (složite pesnice kao košnica)

  Ovo je rupa za smiješnog zeca

  (spoji vrhove prstiju dvije ruke, što predstavlja ulaz u zečju rupu)

  A ovo je kuća za mene

  (preklopite ruke iznad glave).

Izvođenjem ovako jednostavnih vježbi uz smiješne dječje pjesmice, lako je riješiti se umora i negativnosti ne samo za učenike, već i za nastavnika.

Da li vam je potrebna vježba kod kuće?

Nije potrebno čekati da obrazovna ustanova počne da izvodi muzičke fizičke minute za djecu sa pokretima. Svaki roditelj može napraviti zabavne aktivnosti kod kuće. Ova opcija je savršena za djecu koja ne vole vježbati.

Možete i samostalno razvijati djetetov govor. Fizička minuta sa pokretima za djecu ne može naškoditi,stoga, nema razloga da se plašite da to sami uredite. A dodatno vrijeme provedeno zajedno će još više zbližiti mamu i bebu.

Fizičke minute ne pružaju nužno opuštanje samo tokom nastave. Ako dijete čisti ili samo pomaže majci u kućnim poslovima, potreban mu je i odmor. Zabavne vježbe pomažu u poboljšanju raspoloženja djeteta, a ono će sa velikim zadovoljstvom početi ispunjavati svoje obaveze.

Fizičke minute postaju još zabavnije kod kuće. Roditelji mogu pretvoriti dječju sobu u pravu džunglu za samo par minuta: napraviti vigvam od običnih stolica i prekrivača, te rasuti jastuke po podu i doći do cilja samo na njima, kao da voda prska okolo. Igračke krokodili, zmije i morski psi koji leže na podu postat će prava čudovišta s kojima se možete boriti ili tražiti način da ih zaobiđete. I nisu potrebne loze - dječija mašta će odraditi svoj posao. Možete se igrati zabavnog malog vlakića i voziti dijete po kući ili samo skakati po sobi kao mali kenguri u potrazi za slatkišima. Pustite mašti na volju i razveselite svog mališana.

Efikasnost minuta fizičkog treninga

Fizičke minute za djecu sa pokretima i muzikom su zabavna i nagrađujuća zabava. Takva pauza blagotvorno utiče na djetetovu sposobnost pažnje, što je dokazano dugogodišnjim iskustvom u školi.

Relativno nedavno ovu praksu su počeli koristiti dječji psiholozi, logopedi itd. Rezultati se nisu natjeraličekaj. Visoke stope postigla su djeca sa zakašnjelim razvojem govora i govornim manama. Osim toga, postaju manje uzbuđeni, napadi bijesa prestaju, pamćenje se razvija.

Muzičke fizičke vježbe za djecu sa pokretima doprinose razvoju mnogih vještina neophodnih u životu i učenju. Stoga se takve pauze uređuju i u vrtićima i u školama. Vrijedi napomenuti da zagrijavanje ima pozitivan učinak ne samo na osnovce. Može se koristiti i za stariju djecu koja su umorna od procesa učenja.

I svaka majka treba da zna da su za dijete glavna pažnja i toplina. Naravno, nije uvek moguće posvetiti se bebi. Ali par minuta aktivnog odmora će dati potrebnu pažnju i doprinijeti razvoju mrvica.