Dječiji meni 8 mjeseci na vještačkom i dojenju

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Jelovnik djeteta od 8 mjeseci je prilično raznolik. U ovom dobu nudi mu se puno proizvoda sa stola "odraslih", bogatih vitaminima i drugim korisnim tvarima. Svaku majku brine pitanje kako napraviti uravnoteženu ishranu bebe. Uostalom, rastući organizam mora primiti sve potrebne elemente u tragovima. Upoznajmo se sa općeprihvaćenim normama i preporukama pedijatara.

Jesti sa 8 mjeseci

Bebe jedu 5 puta dnevno. Istovremeno, prilikom prvog i posljednjeg podoja nudi im se majčino mlijeko ili prilagođena formula. Preporučuje se da se tri obroka zamijene komplementarnom hranom. Intervali između hranjenja su 4 sata. Noću većina beba spava mirno, ali postoje bebe sa malim volumenom stomaka. Ako se beba probudi i želi mlijeko, idi mu u susret.

Jelovnik djeteta od 8 mjeseci na vještačkom hranjenju malo se razlikuje od ishranebebe. I oni i drugi jedu žitarice, kefir, jela od povrća, voće, meso, svježi sir. Jedina razlika je u ribi koja se već može dati bebama hranjenim adaptiranim mlijekom.

Sve nove namirnice uvode se pažljivo, počevši od kašičice. Nemojte davati bebama nekoliko nepoznatih jela u istom danu.

mliječni proizvodi

Moraju biti uključeni u jelovnik djeteta od 8 mjeseci. Prehranu majčinim mlijekom treba sačuvati kako bi se održao imunitet mrvica. Tokom dana beba pojede oko 900 g mlečnih proizvoda. Naravno, ovo su proseci. Mnogo zavisi od apetita određenog deteta.

U ishranu se osim mlijeka ili mješavine uvode i fermentisani mliječni proizvodi: dječji jogurti i kefiri, biolakt, svježi sir. Dozvoljeno im je dodati voće ili sušeno voće za ukus. Ali ostavite gotove proizvode sa aditivima i zaslađivačima na policama supermarketa. Sigurnije je nabaviti sve što vam je potrebno u posebnoj mliječnoj kuhinji. Bebe mogu pojesti 200 g kefira dnevno, do 50 g svježeg sira.

Ova komplementarna hrana obezbeđuje telu kalcijum, vitamine B i održava zdravu crevnu mikrofloru.

Kashi

Za njihovu pripremu možete koristiti heljdu, ječam, pirinač, kukuruz ili zobene pahuljice. Dozvoljeno je kuhati kašu od nekoliko žitarica. Prvo se kuvaju u vodi, a kasnije - u razblaženom mleku. Kashi je glavno jelo na meniju bebe sa 8 meseci dojenja i veštačkog hranjenja.

Dva puta sedmično miješaju polažumance, ako beba nije alergična na njega. Djeci oboljeloj od dijateze ne daju se jaja, već se kaša kuha na vodi. Ako beba odbija da jede, zasladite jelo voćnim dodacima. Bananu možete samljeti, a jabuku narezati na komade i dodati u kipuću vodu. Gotovu kašu možete začiniti sa 5 g putera. Standardna dnevna porcija za ovu dob je 180 g.

Povrće

U jelovnik djeteta od 8 mjeseci možete bezbedno uključiti:

• krompir;
• karfiol;
• mrkva;
• brokula;
• tikvice;
• pumpkin;
• beli kupus.

Luk se nudi uz ostalo povrće. U ishranu se uvodi i mahunarke (grašak, pasulj). Dodaju se u supu ili pire krompir u količini od 40 g. Prema normama dete treba da pojede do 180 g povrća dnevno.

Evo nekoliko korisnih recepata:

• Pure od povrća. Krompir, repa, luk, šargarepa i grašak pirjaju se na maslinovom ulju, dodaju se sitno nasjeckani spanać i peršun. Masa se umuti u blenderu ili proklizava kroz mašinu za mlevenje mesa dok ne postane glatka.
• Juha od karfiola sa tikvicama. Povrće (po 50 g) se iseče na komade, kuva se dok ne omekša. Voda se sipa u drugu posudu. Karfiol i tikvice usitnite u blenderu, stavite u čorbu, prokuhajte. U gotovu supu možete staviti puter i pola žumanca.
• Juha od povrća. Rendana šargarepa se dinsta 10 minuta u vodi, zatim se dodaju kupus, zeleni grašak i narezani krompir. Voda se sipa u lonac,kuvajte povrće dok ne omekša, sameljite ga u blenderu. Pre serviranja, jelo se ponovo prokuva, u njega se stavi malo putera.

Voće

Oni su glavni lijek u borbi protiv beri-beri. Za dan beba treba da pojede do 80 g voća. Djeca su već upoznata sa jabukama, kruškama. Aktivno se uvode šljive, banane, breskve i kajsije. Od bobičastog voća možete ponuditi mrvice trešnje, borovnice, crne ribizle. Korisno je i sušeno voće: grožđice, suhe kajsije, suve šljive. Od toga se kuhaju dekocije, prvi kompoti. Pratite dobrobit bebe, stanje njegove kože. Za djecu sa alergijama, budite veoma oprezni kada nudite crveno i narandžasto voće i bobice.

Voće se može pasirati. Zanimljive kombinacije jabuke i kruške sa šargarepom, tikvicama, bundevom. Posljednja dva povrća se prethodno skuvaju ili peku u pećnici. Možete ispeći kriške jabuke sa svježim sirom. Dodajte malo mlijeka za mekoću. Stavite voće u kašu, svježi sir, jogurt. Ako nema alergije na proizvod, mrvicama se daje sok od njega, razrijeđen vodom u omjeru 1: 1. Šećer se još ne dodaje u jela. Djeca se navikavaju na prirodan ukus hrane.

Hleb

Mora biti uvršten u jelovnik djeteta od 8 mjeseci, ali ne kao hrana. Kora hleba je dobra za grebanje desni. Na kraju krajeva, bebama izbijaju zubi. Osim bijelog hljeba, upoznajte dijete sa krekerima, dječjim kolačićima, sušilicama. Dijete može dobiti do 10 g takvih proizvoda dnevno. Zahvaljujući njima postepeno uči da odgriza komade, žvaće ih.

Meso

Itprvi put uveden u jelovnik dojene bebe. 8 mjeseci - okvirno razdoblje za djecu koja su počela hraniti od 6 mjeseci. Zahvaljujući mesu, organizam koji raste dobija životinjske proteine i korisne elemente u tragovima: gvožđe, kalijum, magnezijum, fosfor.

Komplementarnu hranu najbolje je započeti s nemasnim zecem ili ćurkom. Oprezno uvodite piletinu, nemasnu junetinu – neka djeca su na njih alergična. Ako ne podnosite kravlje mlijeko, odustanite od teletine. Za sada je zabranjena masna svinjetina.

Konzerve mesa za hranu za bebe dostupne su u prodavnicama. Potražite staklenke sa oznakom "Stage 1". Ne kupujte konzerviranu hranu koja sadrži začine i škrob. Mnogi roditelji kod kuće pripremaju pire krompir za komplementarnu hranu. Meso se očisti od žilica, masnoće, kuva oko sat vremena. Zatim pažljivo sameljite u blenderu ili mašini za mlevenje mesa do homogene mase bez grudica. Kada je sve spremno, dodajte malo biljnog ulja.

Prvo dete dobije 1/2 kašičice. mesni pire. Sledećeg dana mu se daje čitava kašika, do kraja nedelje zapremina se povećava na 5-6 kašika. Posle dve nedelje beba može da pojede do 50 g mesa dnevno. Priprema se u obliku pire krompira, pomešanog sa povrćem, koji se dodaje u gotovu supu.

Ali mesne čorbe još se ne nude djeci ovog uzrasta. Mogu iritirati nezreli gastrointestinalni trakt i često uzrokovati osip na koži. Osim toga, sve štetne materije koje su prvobitno bile u mesu ostaju u čorbi.

Riba

Meso od 7 meseci je na bebinom meniju zaveštačko hranjenje. Sa 8 mjeseci ove bebe se postepeno uvode u ribu. Izvor je fosfora, kalcijuma, joda, masnih kiselina, vitamina D i B. Prvo kupujte morsku ribu sa belim mesom: polpet, oslić, bakalar. Za pripremu pire krompira trebat će vam filet, pažljivo očišćen od kostiju. Kuva se i melje u blenderu. Riba se može poslužiti sa pire krompirom.

Uvodi se komplementarna hrana, počevši od 1/2 čajne žličice. Do kraja mjeseca ova količina se povećava na 30 g. Tokom sedmice riba bi se trebala pojaviti na stolu najviše dva puta. To je alergen proizvod, stoga pažljivo pratite stanje mrvica. Ako je sve u redu, nakon dvije sedmice možete napraviti pire od lososa, smuđa ili šarana.

Možete poslužiti i ribu u obliku delikatnog suflea. Da biste to učinili, skuhajte ili dinstajte file, sameljite ga do homogene mase zajedno sa žumanjkom. U tiganju zagrejte 100 ml mleka, umutite sa kašikom brašna dok se ne zgusne. U gotov sos dodajte 1,5 kašičice. puter. Bjelanjke umutiti u pjenastu smjesu, pomiješati sa ribom, preliti sosom, sve izliti u kalup. Souffle se priprema u parnom kotlu ili u klasičnoj pećnici. U potonjem slučaju, lim za pečenje se napuni vodom i na njega se stavi posuda s ribom. Imajte na umu da će sufle lagano porasti dok se peče.

Sastavljanje menija

Šta beba treba da jede za doručak, ručak i večeru? Uzorak menija za bebu od 8 mjeseci je sljedeći:

• Oko 6.00 - jutarnje hranjenje majčinim mlijekom ili odabranom adaptiranom hranom.
• U 10.00 -mlijeko ili kaša bez mliječnih proizvoda, koja se ponekad može začiniti puterom (120 g), za desert voćni pire 40 g, sok ili jogurt 35 g.
• U 14.00 - obilan ručak, uključujući povrće i meso. Mogu se poslužiti u obliku supe ili pirea u količini od 150 g. Dijete hranjeno na flašicu dobiva riblja jela 2 puta sedmično. Za desert ponudite voćni sok (otprilike 30g).
• U 18.00 - beba može uživati u kefiru ili jogurtu sa kolačićima (120 g), kao iu svježem siru (40 g), voćnom pireu (do 80 g) ili kaši (60 g) po izboru.
• U 23.00 - posljednje hranjenje mlijekom ili adaptiranom adaptiranom formulom.

Jelovnik za bebe u 8 meseci za nedelju dana

Kako da hranu vaših omiljenih mrvica učinite raznolikom? Ispod je sedmični meni koji možete koristiti kao primjer:

Dan u sedmici	Jedenje	posuđe
ponedjeljak	Uto. doručak	Ovsene pahuljice, sos od jabuke, jogurt
	Ručak	Juha od povrća sa krompirom, tikvicama, šargarepom i lukom sa ćuretinom, sokom od kruške
	Užina	Kefir, svježi sir sa voćem
utorak	Uto. doručak	Kaša od heljde, svježi sir sa suvim šljivama
	Ručak	Svježe pire krompir sa karfiolom, paštetom od zeca ili ribe, sokom od jabuke
	Užina	Pirinčana kaša, jogurt sa pireom od kajsije
srijeda	Uto. doručak	Kukuruzna kaša sa bundevom, pire od krušaka
	Ručak	Pileća supa, pola žumanca, banana, kompot
	Užina	Svježi sir, dječji kolačići na kefiru
četvrtak	Uto. doručak	Kaša od heljde sa pireom od kruške, jabuke i šljiva
	Ručak	Supa od bundeve i krompira sa ćurkom, pireom od breskve
	Užina	Jogurt, ovsena kaša
petak	Uto. doručak	Kukuruzna kaša, pire od suvih šljiva
	Ručak	Pire od teletine i povrća, sok od ribizle
	Užina	Kefir, jabuka pečena sa svježim sirom
subota	Uto. doručak	Pirinčana kaša sa bundevom, pireom od šljiva, sokom od višanja
	Ručak	Juha sa mesnim ili ribljim mesnim okruglicama, kompot
	Užina	Kaša od heljde, za desert - jogurt sa kajsijom
nedjelja	Uto. doručak	Ovsene pahuljice, pola žumanca, pire od kruške i jabuke, sok od jabuke
	Ručak	Pire od zelenog graška, šargarepe, karfiola i zeca, sok od kruške
	Užina	Pire od šljiva, svježi sir, kefir

Prilikom sastavljanja jelovnika za dijete od 8 mjeseci vodite se njegovim ukusima. U ovom uzrastu djeca već imaju svoju omiljenu i najmanje omiljenu hranu. Novi proizvod se može umiješati u uobičajenu hranu, postepeno povećavajući njegovu količinu. Kuvajte s ljubavlju i bebomuvijek će vas oduševiti odličnim apetitom.