2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35
Mlade majke se uvijek raduju trenutku kada će biti moguće diverzificirati ishranu svojih beba. Uostalom, želite svom mališanu pokloniti nešto ukusno! Zar ne treba da pije mleko i jede kašu?! Prvo pire povrće, voće, mesni pire… Ali mnogi roditelji se često i ne sećaju sira. Općenito je prihvaćeno da ovaj proizvod nije za bebe. Da li je ova izjava tačna i da li je moguće dati sir djetetu?
Zašto je bebama potreban sir
Sir bi svakako trebao obogatiti prehranu djece. I zato. Proteini sadržani u ovom ukusnom proizvodu (a ima ih i do 25% - to je više nego što se nalazi u mesu!), mnogo se bolje apsorbiraju od onih u mlijeku i svježem siru. Vrijedni proteini koji čine sir apsorbiraju se gotovo u potpunosti - za 95%.
Osim toga, tvrdi sirevi sadrže dosta kalcijuma, koji je toliko neophodan dječijem organizmu: 8 puta više nego u mlijeku, a 10 puta više nego u svježem siru!
Sir je takođe bogat fosforom, vitaminima topivim u mastima nekoliko grupa. Takođe sadrži mnogo mineralnih soli.
Zahvaljujući masnim kiselinama u siru, poboljšava funkciju mozga.
Žvaću ovodovoljno čvrst proizvod, bebe razvijaju svoj vilični aparat.
Sir je dobar čak i za bebe sa dijagnozom intolerancije na laktozu, jer tokom njegove proizvodnje sva laktoza ostaje u sirutki.
Dodajte ovome harmoničnu kombinaciju proteina i masti - i neće biti sumnje u dobrobiti ovog ukusnog proizvoda za djetetov organizam.
Koju djecu treba čekati sa sirom
Uz sva korisna svojstva sira, velika količina proteina i masti sadržanih u ovom proizvodu može preopteretiti probavni sistem bebe koja još nije jaka. Stoga je bolje ne davati ovaj proizvod djeci sa problemima probavnog trakta.
Lekari ga ne preporučuju ni bebama sa obolelim bubrezima - zbog visokog sadržaja soli, koja izaziva zadržavanje tečnosti u telu.
Sirilno sirilo i so takođe otežavaju rad pankreasa.
Neke bebe su alergične na proizvode od sira. Kada možete dati sir djetetu s takvom patologijom? Ako su mrvice sklone alergijama, moraćete da ga upoznate sa ukusnim sirom ne pre nego što napuni godinu i po, ili čak i kasnije.
Zbog visokog sadržaja masti u proizvodu, sir se također ne smije davati maloj djeci koja su gojazna i često imaju zatvor.
S koliko godina možete dati sir djetetu
Ako je preporučljivo davati svježi sir i kefir bebama od navršenih šest mjeseci, onda nutricionisti siraSavjetuje se da se na dijetu uđe ne ranije od 11-12 mjeseci. Razlog je jednostavan - ovaj proizvod je teže probavljiv, a malo krhko tijelo još nije spremno da ga preradi.
Probavni sistem djeteta je manje-više stabiliziran tek u dobi od blizu jedne godine. Zidovi crijeva djeteta su ojačani, zbog čega je značajno smanjen rizik da patogene bakterije mogu prodrijeti u krv male osobe i da će se pojaviti alergijske reakcije na nepoznati proizvod.
Do godine, pankreas počinje proizvoditi potrebnu količinu enzima. Ovo je kada možete dati sir svojoj bebi.
Koji sir je najbolji za bebu
Važno je i kakav sir se može dati djetetu do godinu dana. Prve sorte treba da budu neslane i bez začina. Odnosno, morate započeti komplementarnu hranu sa sirom sa holandskim, pošehonskim, parmezanom, ruskim i sličnim sortama. Ostale sorte je potrebno dodavati pažljivije, i to postepeno.
Sadržaj masti ovog proizvoda je takođe veoma važan. Bebama možete davati sir sa udjelom masti od oko 45. Više masti je štetno za djetetov organizam, jer preopterećuje gušteraču i jetru djeteta, a u siru sa manjim procentom masti manje je i kalcijuma koji se u njemu nalazi. apsorbirano.
Jelovnik djeteta od godinu i po se već može diverzificirati uvođenjem kiselog mlijeka i kiselih sireva: suluguni, gruzijski, adigski.
Ali ne biste trebali učiti mrvice topljenim sirevima i dimljenim sirevima! Ovo se odnosi i na sireve.plemeniti kalup.
Kada možete dati sir djetetu ove vrste? Ne dok ne napuni 5-6 godina.
Koliko sira dati i u kom obliku
Kada mogu dati sir djetetu i koliko da počnem?
Prvi put morate dati mrvicama ne više od 5 grama sira. Ovo je maksimalna dnevna doza za bebu.
Do dvije godine, količina sira se može postepeno povećavati na 30 grama dnevno. Ali u isto vrijeme, trebate ga davati samo 2-3 puta sedmično.
Pedijatri ne savjetuju davanje sira bebama u kombinaciji sa mesom i puterom, kako ne bi preopteretili dječje bubrege, jetru i gušteraču.
Ako želite svog sinčića ili ćerku počastiti sendvičem sa puterom i sirom, koje i sami volite, znajte da to ne treba činiti, jer je takva kombinacija proizvoda štetna za krhki dječji organizam.
Do treće godine, stručnjaci savjetuju da se bebama daje rendani sir. I tek od ovog uzrasta može se ponuditi fermentisani mlečni proizvod isečen na male komadiće.
Jutro ili uveče?
Mlade roditelje zanima kada djetetu mogu dati sir: ujutro, popodne ili uveče. Da li je važno u koje doba dana hranite svoju bebu?
Stručnjaci preporučuju počastiti čovječuljka ovim ukusnim i hranljivim proizvodom u prvoj polovini dana, jer upravo u to vrijeme enzimi rade najaktivnije, što će doprinijeti bržoj preradi sira u djetetovom tijelu.
Uz gore navedene uslove, voljeni roditeljidiverzificirajte jelovnik svog djeteta ukusnim i zdravim proizvodom i ne naškodite krhkom dječjem tijelu.
Preporučuje se:
S koliko godina možete dati djetetu kobasice? Dječje kobasice
Ljekari savjetuju da se ne žuri da ponudi kobasice djeci. Razmislite zašto su toliko štetni i da li je moguće sami pripremiti takav proizvod. U kojoj dobi možete ponuditi djetetu kobasice ili to nikako ne treba raditi?
Koliko mjeseci možete dati djetetu supu: recepti i varijante prvog jela
Supe su izuzetno važne za zdravlje svake osobe, a posebno djeteta. Prva hrana za bebu sa šest meseci treba da bude: povrće, zatim žitarice bez glutena i mleka, zatim voće (osim agruma) i sokovi. A od koliko mjeseci možete davati supu djetetu? Prva supa se može dati od šest mjeseci, mora biti vegetarijanska i od povrća poznatog djetetu. Prva bi trebala biti krem supa, bez soli i drugih začina
U kojoj dobi možete dati kiselo vrhnje djetetu: savjeti i preporuke stručnjaka
Pavlaka je jedan od omiljenih mliječnih proizvoda mnogih odraslih. Dodaje se u supe, drugo, koristi se u pečenju raznih slatkiša. Ali da li je moguće dati kiselo vrhnje djetetu i od koje godine? Uostalom, ovaj mliječni proizvod sadrži dovoljnu količinu masti, što znači da može izazvati alergije kod djeteta. Saznajte odgovor na ovo pitanje u ovom članku
Voda za djecu: kako odabrati vodu za dijete, koliko i kada dati vode djetetu, savjeti pedijatara i recenzije roditelja
Svi znamo da je ljudskom tijelu potrebna određena količina tekućine svaki dan za normalno funkcioniranje. Tijelo bebe ima svoje karakteristike, koje ćemo razmotriti u okviru ovog članka. Pokušajmo shvatiti da li je potrebno djetetu dati vodu
Kada i kako uvesti svježi sir u komplementarnu hranu? Kako napraviti domaći svježi sir?
Zdrava ishrana je jedan od glavnih faktora rasta deteta u prvoj godini života. Da bi se beba u potpunosti razvila, samouvjereno sjedila, aktivno puzala i hodala s pravilnom postavom stopala, potrebne su mu jake kosti. Glavni izvor kalcijuma za bebe je majčino mlijeko, a nakon 6 mjeseci - svježi sir. O tome kada i kako uvesti svježi sir u komplementarnu hranu i kako ga sami kuhati, reći ćemo u našem članku
