Voda za djecu: kako odabrati vodu za dijete, koliko i kada dati vode djetetu, savjeti pedijatara i recenzije roditelja

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Svi znamo da je ljudskom tijelu potrebna određena količina tekućine svaki dan za normalno funkcioniranje. Tijelo bebe ima svoje karakteristike, koje ćemo razmotriti u okviru ovog članka. Hajde da pokušamo da shvatimo da li je potrebno detetu davati vodu.

vodica za bebe

Tijelo djeteta se sastoji od 80% vode. Naravno, za održavanje konstantnog sastava tkiva i ćelija potrebno je svakodnevno nadopunjavati tijelo novim porcijama tekućine. Vodeni okoliš preuzima glavnu funkciju transporta hranjivih tvari kroz krv i izlučivanja produkata raspadanja.

Krv je jedno od najvažnijih tkiva u ljudskom tijelu. Zahvaljujući cirkulaciji krvi svi organi i tkiva mogu funkcionisati. Korisne supstance, minerale i vitamine krv uzima iz probavnog sistema i prenosi do svih ćelija. Krv odvodi otpadne produkte raspadanja, koji nastaju u procesu staničnog metabolizma. Krv je 90-92% vode, tako da je održavanje stalne ravnoteže vode u tijelu od vitalnog značaja.nužnost.

Tijelu djeteta potrebna je voda, ono mora biti čisto i zdravo. Sastav vode treba uključivati potrebne elemente u tragovima i soli. Dijete treba da dobija vodu ne samo iz supa i pića. Potrošnja čiste vode je važna.

U bocama

Neki proizvođači nude specijaliziranu vodu za bebe. Mnogi misle da je ovo samo marketinški trik, jer je voda za djecu mnogo skuplja, ali to nije sasvim tačno. Dječija voda, prema standardima SanPina, treba da bude obogaćena kalcijumom, kalijumom, magnezijumom, jodid-jonom, jonom fluora. Postoje i određena ograničenja koncentracije tvari u sadržaju vode: ne više od 0,6 i ne manje od 0,2 mg / l. Vodica za bebe je mnogo mekša od obične vode. Takva voda se proizvodi u arteškim bunarima, koji se nalaze u ekološki čistim područjima.

Postoje dvije vrste vode za bebe: voda za piće i adaptirana voda. Takva voda se najčešće koristi tokom dohrane, kada dijete ima 6-7 mjeseci. U slučaju vještačkog hranjenja, voda za pripremu mješavine koristi se od navršenih dva mjeseca bebe.

Napominjemo: proizvođač nema pravo da na flaši napiše "dječiju vodu" ako nema potvrdu o registraciji Rospotrebnadzora, kao i izjavu o usklađenosti.

Kuhano

Veoma je važno kakva se voda prokuva. Ako koristite običnu vodu iz slavine i pokušavate da je pročistite prokuhavanjem, malo je vjerovatno da će to biti od koristi za dijete, a možda čak ioštetiti djetetov organizam. Voda iz slavine sadrži hlor, štetan za ljudski organizam, koji se koristi za uništavanje mikroorganizama u tečnosti. A probavni sistem malog djeteta je još uvijek u fazi formiranja i razvoja, njegova mikroflora je vrlo osjetljiva na takve agresivne tvari. Osim toga, u nekim starim kućama se eksploatišu stare cijevi. Voda, koja teče kroz sistem cjevovoda sa hrđom, zasićena je sitnim česticama željeznog oksida, a zatim se sve to taloži u djetetovom tijelu.

Ako ipak odlučite da koristite vodu iz slavine za kuvanje i piće, vodite računa o višestepenom čišćenju tečnosti. Filter mora u potpunosti eliminirati štetne nečistoće i talog. Voda mora biti vizuelno providna. Nakon ugradnje filtera, uvjerite se da radi produktivno - odnesite uzorak vode na analizu u hemijsku i biološku laboratoriju.

Ako prokuvate čistu flaširanu vodu i koristite je za piće, ona takođe neće biti izvor korisnih minerala i drugih materija. Kvalitet vode se poremeti kada se prokuha, ona postaje beskorisna i prestaje da nosi potrebne elemente u organizam.

Prednosti mineralne vode

Mineralna voda sadrži veliku količinu korisnih supstanci, soli i elemenata koji se moraju uneti u organizam u potrebnoj količini. Ali da li je moguće da dijete pije vodu s takvim sastavom? Pokušajmo to shvatiti.

Djeci mlađoj od tri godine je kontraindikovano davati mineralnu vodu. Soli mogu preopteretiti bubrege. djecastarije osobe mogu davati takvu vodu, ali u strogo ograničenim količinama: ne više od 4 ml po kilogramu težine. Mineralna voda u medicinske svrhe treba da se pije u roku od 20-30 dana.

Ponekad se deci prepisuje mineralna voda za normalizaciju probavnog sistema kod gastritisa, čira na želucu, žgaravice. U medicinskim sanatorijima nude se kupke od mineralne vode. Ovaj postupak je koristan za djecu koja pate od kroničnih bolesti unutrašnjih organa i kožnih oboljenja. Odaberite kvalitetnu mineralnu vodu. Bolje je dati prednost poznatom brendu, takvi proizvođači pažljivo prate kvalitetu svojih proizvoda. Voda mora biti mirna.

Koju vodu treba da pije beba?

Artezijanska pročišćena voda bi bila idealna za dijete. Bogat je mineralima i ima korisna svojstva. Ovo je voda koju trebate piti da utažite žeđ.

Ne morate kupovati specijaliziranu flaširanu vodu za bebe, obična flaširana voda će dobro doći. Mineralnu vodu dajte deci sa oprezom. Uostalom, može biti korisno i može naštetiti tijelu ako se prekrši doza. Soli i elementi sadržani u tečnosti imaju tendenciju da se akumuliraju u telu i deponuju u tkivima.

Ako imate vlastiti izvor vode, pobrinite se da tečnost bude temeljno očišćena od štetnih nečistoća. Povremeno ga morate odnijeti u laboratoriju na hemijsku i biološku analizu.

Ako možetepriuštite si kupovinu specijalizirane vode za djecu, ovo će biti idealna opcija za dijete bilo koje dobi. Takva voda ne samo da ima koristan sastav, već i pravu koncentraciju elemenata u tragovima i minerala.

Da li da dam vodu svojoj bebi?

Bebe koje su dojene ne trebaju dodatnu vodu u ishrani. Odojčad dobija vodu iz majčinog mleka, čiji je sastav u potpunosti prilagođen neformiranom sistemu za varenje bebe. Prava količina tečnosti, hranljivih materija, hormona i vitamina ulazi u djetetov organizam sa majčinim mlekom. Dakle, treba li djetetu dati vodu? Ne, bolje je to ne raditi prije šest mjeseci.

Ako je dijete hranjeno na flašicu, bebu možete dodatno nahraniti vodom. Jednomjesečnoj bebi se ne preporučuje davanje vode. Od drugog mjeseca vodu možete davati kroz špric bez igle ili kroz flašu. Dnevna količina vode treba da bude oko 30-40 ml. Ne tjerajte dijete da pije ako odbija vodu - ne insistirajte.

Ako dijete ne pije vodu

Ponekad se desi da roditelji uoče potpunu ravnodušnost djeteta prema tečnosti. Počinju brinuti, jer je potrebno nadopuniti tijelo vlagom, posebno u situacijama kada je iscrpljeno od vrućine ili u trenucima povećane fizičke aktivnosti. Ovo je veoma opasna pojava, jer tijelo može pati od dehidracije.

Djeca koja su probala slatke gazirane napitke vjerovatno neće htjeti redovno pitivoda bez ukusa. Svideće im se limunada, sok, mleko sa zaslađivačima koji nakratko gase žeđ. Sami po sebi ovi proizvodi nemaju koristi za organizam, osim ako ih niste pripremili kod kuće. Ali vrlo je teško to objasniti djetetu. Da biste smanjili koncentraciju takvih pića, možete ih razrijediti flaširanom vodom.

Posebno je važno dati vašoj bebi tečnost ako ima crijevnu infekciju i simptome kao što su groznica, dijareja, bljedilo, zimica, mučnina i povraćanje. Kod obilnog povraćanja ili dijareje, režim pijenja treba posebno pažljivo pratiti. Značajan gubitak tečnosti će dovesti do dehidracije vrlo brzo. Prisilite svoje dijete da pije vodu, kompot, sok ili druge tečnosti.

Dnevna vrijednost

Da biste utvrdili da li beba pije dovoljno tečnosti, morate znati prosječan dnevni unos za određeni uzrast. Dakle, koliko vode treba bebi? Prosječna dnevna doza vode za dijete mlađe od tri mjeseca je 100-200 ml, dok pojedinačna porcija ne bi trebala prelaziti 40 ml. Ovo se odnosi na bebe hranjene adaptiranim mlijekom i mješovito hranjene.

U zavisnosti od starosti i težine djeteta, dnevna doza popijene vode će varirati. Za dijete od osam mjeseci koje ima 9 kg, dnevni unos vode je 900 ml. Za svaki kilogram težine bebe potrebno je potrošiti 100 mg vode. Tečnosti u ovom slučaju uključuju supe i sva pića. Uvijek nosite bocu vode ili razrijeđene vodesok za šetnju. Neka posuda sa tečnošću uvek bude pri ruci tokom igara na otvorenom. U ovom trenutku dijete može biti žedno.

Kako mogu da znam da li moja beba dobija dovoljno tečnosti?

Prvi korak je da počnete da posmatrate bebino ponašanje, njegov režim pijenja, fizičku aktivnost, učestalost mokrenja. Obratite pažnju na boju urina vašeg djeteta. Trebao bi biti lagan i providan sa žućkastim nijansama. Ako urin ima bogatu žutu boju - postoji razlog za oprez. Bubrezi zadržavaju tečnost za održavanje tjelesnih funkcija. To znači da dijete ne dobiva dovoljno vode. Podsjetite svoje dijete na vodu kada je strastveno u igri i možda jednostavno ne obraća pažnju na žeđ. Ohrabrite ga da češće pije, posebno kada je beba fizički veoma aktivna i gubi mnogo energije i tečnosti kroz znoj.

Znakovi nedostatka vode u djetetovom tijelu

Uz nedostatak tečnosti u organizmu može doći do blage vrtoglavice, malaksalosti i slabosti. Koža bledi, dete nema snage da se kreće i izgleda veoma umorno. Koža može biti suha, posebno na koži oko usta i sluzokože.

Kada se pojave ovi znakovi, djetetu treba odmah dati vodu, čak i ako odbija da pije. To se ponekad dešava kada je dijete bolesno i ne osjeća se dobro. Možda ne osjeća žeđ, ali tijelo u isto vrijeme osjeća nedostatak tečnosti. Djetetu možete dati sok razrijeđen vodom ili slabo koncentriran.kompot. Blago zaslađeni zeleni čaj dobro djeluje.

Teška dehidracija je vrlo opasna čak i za odraslu osobu, a da ne spominjemo dijete. Ovo stanje može biti fatalno ako se ne liječi, ali se rijetko događa.

Razlozi velike potrošnje

Prvi i najčešći razlog obilnog opijanja je vježba i vruće vrijeme. Tijelo ispušta vodu sa znojem kako bi održalo normalnu tjelesnu temperaturu, pa se pokreće bezuslovni refleks koji uzrokuje da mala osoba nadoknađuje zalihe tekućine u tijelu. Obično dijete pije puno vode tokom igara na otvorenom. Ako jeste, ne brinite, to je normalno.

Dijete je možda jelo masnu ili slanu hranu. Ovo objašnjava žudnju. Analizirajte ishranu djeteta i shvatite razlog obilnog unosa vode. Možda za večerom dijete nije jelo supu, već samo drugu, tada će popiti više vode ili pića nego inače. Na kraju krajeva, osnova čorbe je voda, čije zalihe u tijelu treba nadoknaditi u nedostatku tekuće hrane.

Postoje i psihološki razlozi za prekomjernu potrošnju vode, na primjer:

• Dijete može tražiti vodu ako ga stavite u krevet, a ono ne želi.
• Dešava se i: dete pije puno vode zbog stresa i anksioznosti.
• Neka deca jednostavno uživaju da piju iz flaše sa dudom, tako da se smire i opuste.
• Ako vas dijete zamoli da mu donesete vodu, to također može značititvoj nedostatak pažnje. Možda tako ostvaruje kontakt sa vama.

Na zatvaranju

Voda je vitalna komponenta ishrane djeteta. Pobrinite se da ga beba dobije u odgovarajućoj količini. Zdravlje djeteta direktno zavisi kako od kvaliteta hrane koja se konzumira, tako i od kvaliteta popijene vode.