Tručak utrnu tokom trudnoće - uzroci

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Ženu koja radosno očekuje bebu često uznemiravaju neobični osjećaji koje nikada prije nije iskusila. Anksioznost tokom trudnoće je sasvim normalna i ima hormonske uzroke: tako se priroda brine da buduća majka ne propusti važne signale o stanju bebe. Glavna stvar u takvoj situaciji je da se naoružate informacijama kako ne biste uzalud brinuli, a ako je potrebno, odmah se obratite ljekaru.

Zašto utrnu stomak tokom trudnoće

Mnoge žene doživljavaju neuobičajenu utrnulost trbuha u različitim fazama trudnoće. To može biti i jedva primjetno i prilično neugodno. Ako donji abdomen utrne tokom trudnoće (praćeno je povlačenjem ili bolnim osjećajima iznutra), onda to može ukazivati na povećan tonus maternice. Ako gornji dio trbuha utrne bez nelagode iznutra, onda je to zbog rasta djeteta i rastezanja kože trbuha buduće majke. Mogu biti i utrnulost i bol u stomakupovezan sa raznim upalnim procesima u reproduktivnom sistemu.

Hipertonus

Tokom trudnoće, mišići materice su u poluopuštenom stanju. Kontrakciju ovih mišića ljudskog tijela, kao i svaki drugi, regulira nervni sistem i provodi se na hormonskom nivou. Određeni signali iz nervnog sistema mogu uzrokovati hipertonus, odnosno povećan tonus mišića materice. Ovo stanje se javlja iz različitih razloga.

Dešava se da organizam trudnice ovako reaguje na stresne situacije ili strah. Stoga je tokom trudnoće toliko važno da se pokušate zaštititi od neugodnih iskustava, negativnih informacija, neprijateljskih ljudi. Također, povišeni tonus može biti povezan s pretjeranom fizičkom aktivnošću žene. Ako stomak utrne u trudnoći nakon fizičke aktivnosti, bolje je pokušati ih izbjeći u budućnosti: ne dižite utege, ne pravite nagle pokrete, zamijenite aktivne sportove aktivnostima sporijim tempom.

Da li je hipertenzija opasna?

Stanje hipertonusa može biti opasno za bebu, jer će dobiti manje kiseonika i hranljivih materija. To direktno utiče na njegov razvoj. Ako stomak utrne tokom trudnoće u prvom tromjesečju, kada takva pojava nije povezana s rastom trbuha ili pripremom tijela za porođaj, za buduću majku je bolje da odgodi sve stvari, pokušajte da legnete barem malo i nemoj biti nervozan. Stanje smirenosti obično brzo normalizuje hormonsku pozadinu, čemu doprinosiopuštanje mišića materice. Ako to ne pomogne, bolje je što prije posjetiti ljekara, a u slučaju pojačanih bolova pozvati hitnu pomoć.

Utrnulost tokom kontrakcija

Utrnulost unutar abdomena u posljednjem tromjesečju, uoči porođaja, ukazuje na početak takozvanih trenažnih kontrakcija. Dakle, tijelo daje budućoj majci da shvati kakve će osjećaje žena doživjeti na početku porođaja. Lako je razlikovati trenažne kontrakcije od stvarnih - one su nestalne, mogu jenjavati i početi iznova, dok porođajne bolove karakteriziraju rastući osjećaji, povećanje trajanja svake i smanjenje vremenskog intervala između njih.

Ako koža stomaka utrne

Trudnoća u drugom ili trećem tromjesečju je praćena brzim rastom bebe, a kao rezultatom, povećanjem volumena trbuha buduće majke. Takve promjene mogu uzrokovati kompresiju nerava i istezanje tkiva, što se osjeća kao utrnulost kože. Stepen ove pojave može biti različit - od blago primjetnog do krajnje neugodnog. Obično trudnica gubi osjetljivost u gornjem dijelu trbuha, ali isti su osjećaji sa strane iu njegovom donjem dijelu. Zavisi i od tjelesne građe žene, i od veličine djeteta, i od elastičnosti tkiva.

Ovakve pojave su sasvim normalne, ali je bolje da na sledećem pregledu obavestite lekara da stomak utrne tokom trudnoće.

Prevencija ukočenosti

Ako se žalite na ukočenost, doktor će provjeriti da li je ovo stanje povezano s hipertonusommišiće materice i može se ponuditi na pregled radi upalnih procesa. Ako želudac buduće majke utrne tokom trudnoće ne iz ovih razloga, tada će najvjerovatnije liječnik dati sljedeće preporuke za prevenciju ovog stanja:

• pokušajte da ne budete nervozni;
• iskoristite svaku priliku da se odmorite i opustite;
• pazi na držanje;
• ne ostati dugo u jednoj poziciji;
• jedite dobro, ali nemojte se prejedati;
• dajte tijelu barem malo fizičke aktivnosti (hodanje, plivanje ili druge vježbe uobičajene za ženu);
• okružite se ugodnim iskustvima;
• provedite više vremena na otvorenom.

Utrnulost trbuha nakon spavanja

Mnoge žene se žale da im stomak utrne tokom trudnoće nakon spavanja. Ovo stanje je najvjerovatnije povezano sa kompresijom nervnih završetaka i obično se javlja tokom dugih perioda trudnoće, kada je abdomen značajno uvećan. Da biste spriječili ovu vrstu utrnulosti, morate odabrati udoban položaj za spavanje. Za mnoge žene dobro funkcionira položaj spavanja na boku. U ovom slučaju možete koristiti posebne jastuke za trudnice, koji imaju izduženi oblik. Takvi proizvodi omogućavaju budućoj majci da udobno smjesti noge - kako ne bi prešla na stomak.

Uobičajeni položaj "na leđima" nije najbolji, može dovesti do stiskanja i štipanja nervnih završetaka.

U svakoj situaciji trudnažena ne treba da ignoriše signale svog tela.