2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36
Dojenje je važna prekretnica u životu žene. Priprema za njega počinje još tokom trudnoće. Grudi se povećavaju u veličini, a bradavice postaju ukočene. Proizvodnja mlijeka u tijelu žene naziva se laktacija.
Početak dojenja
Smatra se da ovaj proces počinje u trenutku odvajanja posteljice. Za pravilnu laktaciju vrlo su važni prvi sati nakon porođaja. Bebu treba što pre staviti na dojku. Zdrava beba od trenutka rođenja ima takozvani refleks sisanja. U slučaju da beba iz nekog razloga ne može odmah početi jesti, ovaj proces se mora oponašati. Mama treba da nauči kako da izcijedi mlijeko kojim se može hraniti njena beba na flašicu.
Odmah nakon rođenja bebi nije potrebna hrana. Mama i beba imaju vremena da prilagode laktaciju. Ovo je timski rad. Beba treba da sisa što je moguće češće i što je duže moguće. A dužnost majke je da ga stalno nanosi na grudi.
Fazije razvoja laktacije
U ovoj fazi, žena može imati probleme kao što su ispucale bradavice, njihovo crvenilo i bol. Neophodnobrzo poduzmite mjere za liječenje, inače postoji opasnost od narušavanja pravilnog formiranja laktacije.
Rano mlijeko ima poseban sastav. Bogat je vitaminima i mineralima koji su djetetu potrebni u prvom danu života. Kolostrum je providan i ima žućkastu boju. Često su žene zabrinute zbog ove nijanse, čini im se da laktacija ide po zlu. Međutim, ovo je sasvim normalan proces. Kolostrum se proizvodi u malim količinama - od dva do deset miligrama dnevno. Ova zapremina je dovoljna da beba kompletira ishranu i započne rad creva.
Otprilike peti dan nakon porođaja, žena ima zrelo mlijeko. Nekim majkama se to desi prije ili kasnije. Takvo mlijeko ima dovoljan postotak masti i obojeno je bijelo.
Koliko beba treba da jede?
Tokom ovog perioda povećava se potreba djeteta za ishranom. Počinje da sisa mnogo jače. Majčin organizam reaguje na potrebe bebe, mleko se proizvodi u velikim količinama. Nakon toga, proces laktacije se može smatrati uspostavljenim.
Važno je zapamtiti da količina mlijeka koje majčine grudi proizvode ovisi o nutritivnim potrebama bebe. Žensko tijelo odgovara na zahtjev, "kodirano" u trajanju i intenzitetu sisanja. Dakle, mlijeka se proizvodi tačno onoliko koliko je potrebno.
Moram još popiti
Proces je poremećen u slučaju nepravilne ishrane majke, a posebno u slučaju nedovoljnog unosa tečnosti. U prvim danima, pa čak i mjesecima životadijete u prehrani žene može imati ograničenja. Povezuju se s alergijskim reakcijama kod dojenčadi, koje se nazivaju dijateza. Često su sokovi, pa čak i kompoti, kontraindicirani za majke. Međutim, unos tečnosti treba da bude najmanje dva litra dnevno!
Specijalni biljni čajevi dolaze u pomoć. Veoma su popularne među novopečenim majkama. Dobar čaj za laktaciju možete kupiti u prodavnici ili možete napraviti sami. Biljni preparati imaju mnoga korisna svojstva. Običan čaj (crni ili zeleni) ne treba često piti. Sadrži analoge kofeina, koji dovode do uzbuđenja nervnog sistema djeteta i lošeg sna. Stoga stručnjaci za ishranu beba prave posebne biljne preparate. Takve mješavine nisu samo bezbedne za bebu, već doprinose i povećanju proizvodnje mleka.
Kupite ili napravite sami?
Čaj za povećanje laktacije pedijatri preporučuju gotovo svim dojiljama. Ako želite sami skuhati takav napitak, trebali biste pažljivo odabrati sastojke. Na primjer, tako ukusne i zdrave bobice kao što su jagode ili maline mogu izazvati alergije kod djeteta. Citrusi su obično kontraindicirani tokom dojenja.
Najlakši čaj za povećanje laktacije sadrži vodu od mirođije. Može se kupiti u apoteci. Uvarak sjemenki kopra pozitivno djeluje na crijeva bebe. Komorač djeluje na isti način. Stoga je dio gotovo svih poznatih biljnih preparata. Kamilica i đumbir će biti korisni za majku i dijete. Ove biljke imaju umjereno protuupalno djelovanje. Osim toga, stimuliraju probavu.
Počinjemo naše upoznavanje sa biljnim preparatima
Čaj za poboljšanje laktacije preporučljivo je kupiti u apoteci ili prodavnici dječije robe. Tamo možete pronaći proizvode kompanije kojoj vjerujete. Bolje je započeti upoznavanje s biljnim pripravcima sa formulacijama u kojima postoji minimalna količina sastojaka. Ako je čaj izazvao alergijsku reakciju, ubuduće ga treba izbjegavati. Da li su se mama i beba prehladile? Probajte čaj od lipe. I obavezno provjerite da li mrvice imaju osip.
Sastav čaja za laktaciju može biti različit. U pravilu, osim komorača ili kopra, uključuje matičnjak. Ova biljka deluje umirujuće i normalizuje san. Anis i kim takođe stimulišu laktaciju. Ali limunska verbena ima ne samo ljekovito, već i kozmetičko djelovanje. Čini kožu glatkom i elastičnom, zaglađuje bore. Kopriva sadrži veliku količinu vitamina, a takođe jača nervni sistem i normalizuje metabolizam. Korisna svojstva hibiskusa su antivirusno djelovanje. Osim toga, ekstrakt biljke normalizira rad crijeva. Mnogi čajevi uključuju mlečni šećer - laktozu. Daje napitku prijatan ukus i bezbedan je za bebu. Mnogo rjeđe je fruktoza uključena u sastav biljne mješavine.
Uzmite u obzir bebine potrebe
Koji je najbolji čaj za laktaciju? Ovo pitanje zabrinjava mnoge mlade majke i njihoverođaci. Danas kompanije za hranu za bebe nude različite opcije biljnih mješavina. Pedijatri preporučuju odabir čaja na osnovu potreba i zdravlja djeteta i majke. Ako beba pati od alergija, preporučljivo je isključiti mješavine s malinama. Ako sanjate ružan san, bolje je kupiti čaj sa matičnjakom. Za bebu je prikladnija biljna mješavina sa mliječnim šećerom nego slična kolekcija sa fruktozom.
Prednost dajemo poznatim proizvođačima
Jedna od najboljih opcija za mamu je Hipp čaj za laktaciju. Recenzije o njemu su izuzetno pozitivne. Roditelji napominju da je ovaj proizvod vrlo zgodan za korištenje. Male granule se brzo otapaju. A odsustvo boja i dodataka hrani osigurava zdravlje bebe.
Ovaj čaj se preporučuje piti oko pola sata prije hranjenja. I to treba da radite najmanje tri puta dnevno. Korisnici primjećuju prijatan okus pića. Svaka tegla sadrži veliki broj granula. Čaj "Hipp" za laktaciju, čije recenzije mlade majke često ostavljaju pozitivne, može se piti i za prevenciju. U tom slučaju dovoljno je skuhati biljni čaj dva puta dnevno. Svetski poznata kompanija garantuje da će beba biti zadovoljna. I njegova mama će biti sretna.
Ne manje popularni su proizvodi brendova Humana i Nestle.
preporuke čaja za laktaciju
Svaka majka koja doji periodično nastoji povećati količinu majčinog mlijeka. I pita se o tomekoji je najbolji čaj za laktaciju. Osim granuliranog proizvoda, u apotekama i prodavnicama dječije robe u ponudi su i pića upakovana u papirne kese. Takve mješavine često sadrže standardni set začinskog bilja: komorač, kim, anis, kopriva, limunska verbena, matičnjak.
Međutim, ne žele sve majke da im najmanje čestice papira uđu u mlijeko. Stoga su vrećice čaja manje popularne. Granulirana pića, unatoč mnogo većoj cijeni, čvrsto drže dlan. Čajeve koji uključuju maline i šipak najbolje koriste žene čije bebe imaju već šest mjeseci. Odrasla beba ima jači imunitet, manje je sklona alergijskim reakcijama.
Odaberite odgovorno: pravila testiranja proizvoda
Koji je najbolji čaj za laktaciju? Odgovor na ovo pitanje je dvosmislen. Svaka majka bira najbolju opciju za svoje dijete. Kada kupujete čaj za laktaciju, uzmite u obzir ne samo potrebe i zdravlje mrvica, već i svoje finansijske mogućnosti. Biljne preparate potrebno je dugo piti, tek tada će dati puni efekat. Jedno pakovanje čaja neće dugo trajati. I morate ga redovno uzimati.
Neke žene više vole da prave sopstvene biljne preparate. Najčešće su ograničeni na najjednostavnije sastojke. Ima majki kojima genetika dozvoljava da ne brinu o povećanju količine mlijeka. Grudi takvih žena su uvijek pune, problemi laktacijske krize ih zaobilaze. Ne trebaju im posebni biljni preparati. Koji čaj je najbolji za povećanje laktacije? Samo majka koja doji može odgovoriti na ovo pitanje.
Čajeve za laktaciju treba shvatiti odgovorno. Treba imati na umu da svaka biljka uključena u sastav pića može postati alergen. Stoga, prije nego što počnete potpunu upotrebu proizvoda, trebate provesti mali test. Napitak skuvajte prema receptu na pakovanju. Uzmi nekoliko gutljaja. Nahranite bebu nakon pola sata. Nakon nekog vremena pažljivo pregledajte bebu. Ako nema alergijske reakcije, proizvod se može bezbedno konzumirati.
Kako piti čaj za laktaciju? Prije ili poslije obroka? Može li se uzimati noću? Mnogo je pitanja za mlade majke. Pedijatri preporučuju da se čajevi za laktaciju piju ujutro i popodne. Ako dijete noću dugo i mirno spava, bolje je ograničiti unos tekućine uveče. U suprotnom, tvrda i bolna grudi neće vam omogućiti da se istinski opustite. Mlijeka će biti dovoljno do jutra.
Dobro raspoloženje, miran san i dobra ishrana - to je tajna zdravlja majke i bebe. A samo preporuke pedijatra i vlastito iskustvo će vam omogućiti da odgovorite na pitanje koji je čaj najbolji za laktaciju.
Preporučuje se:
Čaj tokom rane trudnoće: koji odabrati?
Samo zato što je žena trudna ne znači da nije žedna. Jasno je da se kafa i alkoholna pića više ne mogu konzumirati. Ali to me ne tjera da pijem manje. Stoga obična voda postaje glavni saveznik trudnice. Ali vremenom može postati i dosadno. Stoga ne čudi što trudnice traže pića koja se mogu piti čak i tokom trudnoće. I prva stvar koja pada na pamet je čaj
Mogu li trudnice piti čaj sa bergamotom? Šta je bergamot koji se dodaje u čaj? Koji je najbolji čaj za piće tokom trudnoće?
Čaj od bergamota voli mnogo ljudi. Aromatično piće je zanimljivog ukusa i prijatne arome. Istovremeno, ima korisna svojstva. Da li je moguće da trudnice piju čaj sa bergamotom? Dozvoljeno je, postoje samo neka ograničenja. Prednosti i štete čaja s bergamotom opisane su u članku
Najbolji noževi Rusije i svijeta. Najbolji kuhinjski, borbeni, lovački noževi
Prvi noževi su se pojavili prije otprilike dva miliona godina. Do sada je ova vrsta oružja prešla veoma dug put kako bi postala vjerni pomoćnik čovjeku. U proteklih pedeset godina, kompanije koje proizvode najbolje noževe neprestano su se nadmetale u proizvodnji najljepših i najkvalitetnijih modela
Mogu li trudnice piti čaj od mente? Čaj od nane: koristi i štete
Da li je moguće da trudnice piju čaj od mente - hitno pitanje za žene u iščekivanju bebe. Zašto se pojavljuju sumnje, jesu li opravdane? Razmotrite pitanja iz svih uglova
Da li je moguće da se dojilja ljubi: preporuke za laktaciju
Nakon rođenja djeteta, postavlja se pitanje koju hranu je najbolje za novu majku dok doji. Mnogo je preporuka o njenoj prehrani. Međutim, jedan od kontroverznih proizvoda tokom laktacije je žele. Iz ovog članka saznat ćemo je li moguće da se majka koja doji ljubi. O štetnosti i prednostima proizvoda također će se raspravljati u ovoj publikaciji
