Mogu li trudnice piti čaj od mente? Čaj od nane: koristi i štete

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Trudnoća je jedinstveno vrijeme za svaku ženu, kada se kod svake žene pogoršavaju osjećaji, sumnje i strahovi za njeno zdravlje i dobrobit nerođene bebe. Neke namirnice su zabranjene kako bi se izbjegla pojava alergija, toksikoze. Da li je moguće da trudnice piju čaj od mente - često pitanje koje muči žene u iščekivanju bebe. Zašto se to dešava?

Šta je korisna menta

Prirodni proizvodi iz bašte sadrže veliki set vitamina i minerala potrebnih organizmu. Ljeti su posebno aktualna osvježavajuća pića poput čaja od mente. Svaki proizvod ima prednosti i štete, stoga, prije upotrebe uobičajenih komponenti, trebali biste se ponovo upoznati sa njihovim karakteristikama.

Koja svojstva ima kovnica:

• Eterična ulja olakšavaju disanje kod prehlade.
• Ublažava glavobolje i druge bolove.
• Normalizira krvni pritisak.
• Stabilizuje ženske hormone.
• Ima umirujuće dejstvo.

Čaj od mente tokom trudnoće je u stanju da normalizuje stanje organizma i održava dobrobit žene. Glavno pravilo je znati mjeru i ne pretjerivati s količinom, kako se povoljan efekat ne bi pretvorio u negativan.

Šta vas brine

Zašto postoje sumnje oko pijenja osvježavajućeg biljnog napitka tokom trudnoće? Zapravo, strahovi nisu neosnovani: menta sadrži veliku količinu fitoestrogena, zbog čega se zove ženska trava. Biljni hormoni mogu uticati na organizam, može doći do povećanog tonusa materice, što je opasno za trudnicu i bebu u trudnoći. Stoga, čaj od mente tokom trudnoće treba uzimati sa oprezom u slučaju hormonske neravnoteže i drugih sličnih problema.

Mogu li trudnice da piju čaj od mente u normalnom stanju organizma? Brojne medicinske studije su pokazale da biljka nema uticaja na razvoj, pa ispijanje pića sa ovom biljkom nije kontraindikovano devojkama u zanimljivom položaju.

Nana tokom trudnoće

Ljekari često preporučuju biljnu medicinu kao dodatak glavnom liječenju, au nekim slučajevima može zamijeniti upotrebu tableta i lijekova, tvrde stručnjaci. Akušeri-ginekolozi koji prate trudnice svih 9 mjeseci prepisuju listove mente u nekim slučajevima:

1. Kada je krvni pritisak normalan i istovremeno se javi edem, lekari prepisuju napitke od mente kao diuretik za borbu protiv viška tečnosti u telu.
2. Ako trudnica ima dijabetes,prepisana joj je biljka za stabilizaciju nivoa šećera u krvi.
3. Čaj od svježe mente noću zamjenjuje tablete za smirenje, podstiče dobar san i normalan tonus materice u ovom trenutku.
4. Tokom trudnoće često se javljaju stanja povećanog želudačnog soka i prekomjernog oslobađanja žuči, što značajno pogoršava dobrobit žene. U takvim slučajevima propisuje se poseban tretman, praćen upotrebom mente. Ublažava oticanje sluzokože, smanjuje bol, poboljšava odliv žuči.
5. Šolja osvježavajućeg čaja podstiče apetit, smanjuje toksikozu, pomaže u rješavanju nadutosti.

Direktne kontraindikacije

Dejstvo blagotvornog bilja nije uvek bezbedno. U nekim slučajevima potrebno je odbiti pića od mente:

• Uz povećanu trombozu, postoji opasnost od začepljenja krvnih sudova plakovima koji lutaju venama.
• Za intoleranciju na mentol.
• U prvom tromjesečju postoji opasnost od povećanog tonusa materice i ranog otvaranja.

U svakom slučaju, ako imate nedoumice oko toga koji čaj piti za trudnice, trebalo bi da ih otklonite sa svojim doktorom - ginekologom ili terapeutom.

Koju mentu koristiti za pripremu pića

Suhi i svježi listovi biljke pogodni su za pripremu piva. Istina, različitog su ukusa i dejstva. Napitak od svježe biljke će se pokazati zasićenijim: kada se lišće osuši, bitne komponente se isparavaju, a vitamini se djelomično uništavaju. Međutim, ne postoji jedinstvena preporuka od koje biljke napraviti čaj.sa mentom. Koristi i štete oba oblika ostaju u većoj ili manjoj mjeri.

Osušeni listovi se prodaju u apoteci. Nakon otvaranja pakovanja, sadržaj se mora sipati u keramičku ili staklenu teglu sa čvrstim poklopcem kako bi menta zadržala svoja svojstva.

Dačnici i baštovani imaju priliku da koriste svježu biljku. Hladni čaj sa mentom iz bašte posebnog je bogatog ukusa i arome, prednosti su veće od suvog proizvoda. Ponekad se začinjeno zelje može naći u supermarketima. Svežanj mente iz prodavnice može se staviti u čašu vode kao običan buket i po potrebi otkinuti 1-2 lista.

Trava umotana u polietilen može se čuvati u frižideru.

Pravila za pravljenje pića

Mogu li trudnice piti čaj od mente? Moguće je ako nema direktnih kontraindikacija. Nekoliko listova neće naškoditi. Da bi ispijanje čaja bilo zadovoljstvo, potrebno je da pravilno skuvate biljku:

1. Pripremite keramičku ili staklenu posudu. Metalni pribor može poremetiti ukus pića.
2. U pripremljenu posudu stavite prstohvat zgnječenih listova i prelijte vrućom vodom. Nemojte koristiti kipuću vodu: pod uticajem previsoke temperature nestaju korisne materije biljke.
3. Pokrijte posudu poklopcem i dajte 20 minuta.

Za skuhanje čaja od mente možete koristiti gotove upakovane mješavine. Prilikom odabira morate obratiti pažnju na sastav:neki proizvođači dodaju arome umjesto pravog suhog lišća. Prednosti takvog pića su svedene na minimum, a ukus možda neće opravdati očekivanja.

Piće za trudnice

Žene u zanimljivom položaju imaju tendenciju da sumnjaju u svakodnevne stvari, čak i u sposobnost da jedu uobičajenu hranu. Dakle, da li je moguće da trudnice piju čaj od mente? Ako i dalje imate zabrinutosti, bolje je odustati od pića i pronaći alternativu za njega. Srodnik biljke sa mentolom je matičnjak. Ima manje fitoestrogena.

Šta trudnice mogu piti kako ne bi naudile sebi i bebi tokom trudnoće?

• Voda. Neophodan je svima bez izuzetka. Preporučljivo je koristiti industrijski pročišćenu ili filtriranu vodu kod kuće. Preporučuje se piti najmanje 2 litre dnevno, postepeno smanjujući količinu do trećeg trimestra.
• Sok iz prodavnice je kontraindiciran za trudnice: sadrži veliku količinu šećera i konzervansa. Takav napitak može izazvati oticanje i alergijske reakcije. Po želji možete napraviti sok kod kuće od zrelog voća ili bobičastog voća i pomiješati ga s pulpom. Dobijeni smoothie je veoma koristan za svaki organizam.



• Kislice i domaći kompoti su također za piće.
• Čaj je najsigurnija stvar za piće tokom trudnoće. Ako ne uključuje arome, tada piće definitivno neće štetiti ni bebi ni budućoj majci. Čaj sadrži kofein koji plaši dame u zanimljivom položaju, ali je njegova količina toliko mala da efekatgotovo je neprimjetno. Naravno, ako se listovi čaja ne dovedu do visoke jačine.
• Kefir, mlijeko, bifidok i ostalo. Kiselomliječni napici korisni su za sve bez izuzetka: doprinose ugodnoj probavi, sadrže malo kalorija i veliku količinu vitamina i minerala. Upotreba mliječnih proizvoda je moguća samo u odsustvu intolerancije na laktozu.

Kontraindicirana pića

Tokom trudnoće zabranjena je upotreba alkohola i alkoholnih pića. Također je potrebno napustiti razna energetska pića: konjska doza kofeina pretjerano uzbuđuje tijelo, krvni tlak može porasti i dolazi do tonusa materice. Iz istog razloga, trebali biste se odreći kafe.

Izuzetak od liste može biti crno vino - ono povećava nivo hemoglobina. Ali njegovu upotrebu treba strogo dozirati - ne više od pola čaše jednom mjesečno, a alkohol je štetan za trudnice.