2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37
Nakon rođenja djeteta, postavlja se pitanje koju hranu je najbolje za novu majku dok doji. Mnogo je preporuka o njenoj prehrani. Međutim, jedan od kontroverznih proizvoda tokom laktacije je žele. Iz ovog članka saznat ćemo je li moguće da se majka koja doji ljubi. Šteta i koristi proizvoda će također biti razmatrane u ovoj publikaciji.
Sastav želea
Ovaj proizvod su voljele i koristile naše bake. Smatra se bezopasnim, pa čak i korisnim. Djelomično je to tačno. Međutim, prije nego što shvatite da li je moguće da se dojilja ljubi ili ne, morate odlučiti šta je uključeno u njegov sastav.
Dakle, glavni sastojci ovog deserta su voće ili bobice i škrob. Što se tiče voća ili bobičastog voća, ovdje je sve vrlo individualno. Preporučljivo je koristiti one na koje niste alergični i koje ste bezbedno jeli tokom trudnoće. Mnogitvrde da oni proizvodi koje ste uzimali u periodu rađanja djeteta ne bi trebali izazvati alergijske reakcije kod njega tokom dojenja. Međutim, ako primijetite simptome alergije ili trovanja kod svoje bebe, onda ipak treba isključiti upotrebu određene hrane. Obično su samo 2 dana dovoljna da se shvati da li je beba alergična na voće ili bobice.
Sljedeći glavni sastojak je skrob. Ovo je link za žele. Ne nosi posebne prednosti i vrijednosti za tijelo. To je samo jednostavan ugljikohidrat i sve što može učiniti za majku koja doji su dodatne kalorije.
Koji je žele poželjniji za dojilje?
Kao što znate, za trudnice, dojilje i bebe sve bi trebalo da bude prirodno i zdravo. Međutim, da li je moguće da se majka koja doji ljubi iz paketića? Ili vam je u ovom slučaju potreban desert samo od svježeg voća i bobičastog voća?
Razumijete da je nedvosmislen odgovor na ovo pitanje: bolje je kuhati domaći žele nego koristiti kupovni. Koristeći svježe voće i bobice za domaći napitak, na taj način isključujete moguće alergene. Zaista, u upakovanom želeu u prodavnici postoji samo jedna hemija, boje, arome i konzervansi. Veća je vjerovatnoća da će dobiti alergijsku reakciju, ili još gore, otrovati malo dijete.
Voće i bobice za žele
Dakle, odlučili smo da li je žele moguć za dojilju i koji je bolje izabrati. Sada ćemo saznati koje voće i bobice su najprikladnije za pripremu ovog pićaperiod dojenja bebe.
Svi znaju da su najjači alergeni voće i povrće jarkih boja, posebno crveno. Zbog toga se često isključuju iz ishrane žena tokom perioda laktacije.
Iz ovoga možemo zaključiti da je bolje početi pripremati žele za dojilju od hipoalergenih proizvoda. To uključuje zeleno ili bijelo voće i bobice, kao i sušeno voće. Za pravljenje želea pogodne su i banane, bundeva, lubenica, ogrozd i šljive. Ali sa ovim proizvodima bolje je biti oprezan, jer su granični i mogu izazvati, ako ne alergije, onda probavne smetnje, koje su podjednako bolne za bebu kao i za majku.
Zabranjena hrana za pravljenje želea uključuje:
- jagode;
- maline;
- jagoda;
- crvena i crna ribizla;
- kupine;
- grožđe;
- ananas;
- dinja;
- persimmon;
- garnet;
- citrus;
- breskve;
- kajsije;
- brusnice.
Obratite pažnju na činjenicu da čak i alergenu hranu vaše tijelo i vaša beba mogu bezbedno tolerisati. Stoga voće i bobice za pravljenje želea treba birati pojedinačno.
Kako uvesti u ishranu?
Kao i svaki drugi proizvod koji može biti alergen, žele treba uvoditi u ishranu dojilje pažljivo i postepeno. U početku se preporučuje konzumiranje male količine proizvoda ujutru, nakon togaono što trebate pažljivo pratiti reakciju mrvica tijela. Na šta treba paziti?
- Jesu li bebine kolike češće.
- Je li se promijenila količina i priroda bebine stolice.
- Ima li osipa na bebinoj koži.
Ako tokom posmatranja primijetite jedan od navedenih simptoma, onda morate prestati koristiti žele. Ali ako je s bebom sve u redu i ništa se nije promijenilo u njegovom blagostanju i ponašanju, onda majka može bezbedno povećati količinu utrošenog proizvoda.
Međutim, ako i dalje sumnjate da li je moguće da majka koja doji pije žele, trebate se obratiti pedijatru.
Prednosti želea
Nesumnjivo, ovaj proizvod je poznat već duže vrijeme. Čemu služi žele i da li je moguće da ga dojilja koristi - ova dva pitanja su uvek na istom nivou. Kisel se smatra korisnim ljekovitim sastavom. Prepisuju ga mnogi liječnici u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta. Za dojilje će biti dobar regenerativni lijek nakon perioda trudnoće i porođaja. Osim toga, optimalna je zamjena za dosadne kompote i mliječne kaše.
Korisna svojstva ovakvog deserta uključuju zaštitu sluzokože probavnog trakta, normalizaciju crijevne mikroflore i općenito poboljšanje probave. Takođe je odličan izvor vitamina i minerala, u zavisnosti od kojih sastojaka je napravljen.
Na primjer, ovsena kaša će pomoći u borbi protiv viška kilograma nakon togatrudnoća, te žele od šipka, ribizle, brusnice i ptičje trešnje - kod prehlada i infekcija. Jabuka, oren i druge sorte koriste se u liječenju probavnog i izlučnog sistema.
Ima li štete?
Budući da je ovaj napitak jedan od dozvoljenih proizvoda tokom dojenja, štetnost želea za dojilju se razmatra uz obavezno uvažavanje individualnih karakteristika njenog organizma i deteta.
Nesumnjivo, ovaj proizvod još uvijek može uzrokovati štetu. Kao što smo već rekli, to su, prije svega, alergijske reakcije kod dojenčadi. Oni su prvenstveno uzrokovani crvenim i narandžastim povrćem i voćem, kao i šumskim voćem.
Još jedna stvar koju smo već istakli je sadržaj kalorija u škrobu. Ako majka nakon porođaja nikako ne može izgubiti dobijene kilograme, onda je bolje odbiti čestu upotrebu želea.
Povećana opasnost je žele prah iz prodavnice. Nema nikakve veze sa korisnim klasičnim domaćim sastavom.
Osobine upotrebe tokom laktacije
Može li dojilja ljubiti? Svakako. Ali za ovaj period života žene i njenog djeteta postoje određeni uslovi za korištenje ovog proizvoda.
Priprema želatinastog deserta za dojilje ne razlikuje se od pravljenja običnog želea. Samo treba uzeti u obzir da se upotreba proizvoda od crvenog voća i bobica preporučuje kada dijete navrši šest mjeseci. Ali mleko i žele od zobene kaše dozvoljeni su od prvih meseci bebinog života. Pićejabuke i šargarepe se mogu piti kada beba napuni 1-2 mjeseca.
Također treba napomenuti da se žele može konzumirati samo ako ishrana dojilje već sadrži korišćene sastojke i beba nije alergična na njih.
U početku morate popiti samo 3-4 gutljaja. A ako Vaše dijete nema neželjenu reakciju, onda je dozvoljeno popiti čašu dnevno.
Ako odlučite da kuvate žele od ovsenih pahuljica, bolje je da ga prokuvate u vodi. Na ovaj način ćete isključiti alergiju na kravlje proteine.
Neophodno je postepeno uvoditi novi žele. Prvo pokušajte jesti samo jednu vrstu nekoliko sedmica.
Obratite posebnu pažnju na izbor voća, bobičastog voća i povrća za pravljenje želea.
Škrob možete koristiti krompir, kukuruz i pirinač. Kukuruz je poželjniji ako majka koja doji pati od žgaravice.
Za stomak je tečni žele bolji od gustog.
Popijte piće mora biti toplo. Ovo je jedan od načina da se izazove laktacija.
Kupovani gotovi kisli za žene tokom laktacije nisu prikladni. Korisno je samo prirodno domaće.
Preporuke za piće
Nakon što smo odlučili da li je moguće da se dojilja ljubi, treba da ga skuvamo. Standardni recept izgleda ovako.
Glavni sastojak (voće, povrće, bobičasto voće, itd.) se isjecka. Može se narezati na kriške ili kockice, izrendati ili izgnječiti u pire. Zatim ga pospite šećerom i ostavite 15 minuta. Za to vrijeme trebaformiraće se sok. Zatim sve napunite vodom i kuvajte na laganoj vatri od trenutka ključanja oko pola sata. U to vrijeme razrijedite škrob u hladnoj vodi.
Nakon pola sata, filtrirajte piće i stavite da ponovo prokuva. Sipajte skrob u tankom mlazu i stalno miješajte. Kuvajte još nekoliko minuta do željene gustine i sklonite sa šporeta. Sve, piće je spremno za piće.
Recepti za laktaciju
Odgovorili smo na pitanje: "Da li je moguće da se majka dojilja ljubi?" Evo nekoliko recepata koji važe za vrijeme laktacije.
- Jabuka-šargarepa. Jabuke sitno nasjeckajte, a tri šargarepe narendajte. Pospite šećerom i ostavite 30 minuta. U smjesu dodajte čašu vode i kuhajte na laganoj vatri 30-40 minuta. Filtriramo. Ocijedite tečnost u posebnu posudu i vratite na vatru. Razblažite 1 kašiku skroba i pomešajte sa tečnošću. Kuvajte nekoliko minuta i sklonite sa vatre.
- Brusnica sa suvim kajsijama. Brusnice prelijte kipućom vodom, nasjeckajte i filtrirajte. Ostavljamo sok, a kolač prelijemo kipućom vodom i stavimo na vatru. Sameljite i dodajte suve kajsije, prokuhajte. Kukuruzni škrob razrijedite vodom i dodajte u smjesu. Dodajte šećer i promiješajte. Maknite sa vatre, ulijte preostali sok od brusnice.
- Bobica. Moje bobice i utrljajte kroz sito. Ne dirajte sok, napunite pulpu vodom i kuhajte 20 minuta. Procijedite, iscijedite pulpu. Dodati šećer od trske. Razblažite pirinčan škrob u lijevom soku. U masu unosimo skrob sa sokom, kuvamo nekoliko minuta, sklonimo sa vatre.
Savjet za majke koje doje
Ko, ako nisu iskusne majke sa iskustvom u dojenju, može dati dobar savjet o upotrebi želea tokom dojenja. Na primjer, majke savjetuju da ako primijetite alergiju kod djeteta, onda proizvod treba isključiti iz prehrane na nekoliko mjeseci. Obično se u tom periodu razvijaju enzimski sistemi mrvica, pa je vjerovatno da mu još uvijek možete dati ovaj proizvod, ali nešto kasnije. Mame također obraćaju pažnju na korisna svojstva želea. Na primjer, pomaže u uklanjanju suhoće vlasišta i daje kosi zdrav izgled. Osim toga, ovo je odličan desert za one koji žele smršati nakon trudnoće. Kisel takođe popravlja raspoloženje, štiti od stresa i prehlade, ublažava napetost i grije u hladnoj sezoni. A sve je to zbog činjenice da je u stanju da zasiti tijelo vitaminima i energijom. Mnoge recenzije pokazuju da je najprihvatljivija opcija za dojilje žele od jabuka i banane. Osim toga, voće za njihovu pripremu može se kupiti u prodavnici u bilo koje doba godine.
Preporučuje se:
5 nedelja trudnoće i boli donji deo stomaka: uzroci, simptomi, moguće posledice i preporuke ginekologa
Osjećaji trudnice u 5. nedjelji gestacije mogu biti različiti. Neke buduće majke praktički ne osjećaju svoj poseban položaj i općenito vode isti način života kao prije trudnoće, ali uz određena ograničenja. Druge žene se suočavaju s manifestacijama rane toksikoze i drugih vrsta tegoba. Ako se, na primjer, povuče donji dio trbuha, onda se to ne smatra uvijek nepovoljnim simptomom. U svakom slučaju, morate prijaviti nelagodu ginekologu
Da li je moguće raditi inhalaciju fiziološkim rastvorom za trudnice: preporuke stručnjaka
U periodu rađanja djeteta, zaštitne sposobnosti imunog sistema su smanjene. Žena postaje podložnija infektivnim lezijama, zbog čega čak i obična prehlada može biti razlog za dugotrajno liječenje. Budući da su mnoge metode terapije kontraindicirane za buduću majku, da vidimo da li je moguće da trudnica udahne fiziološku otopinu
Koji je čaj za laktaciju najbolji - recenzije i preporuke
Dojenje je važna prekretnica u životu žene. Priprema za njega počinje još tokom trudnoće. Grudi se povećavaju u veličini, a bradavice postaju ukočene. Proizvodnja mlijeka u ženskom tijelu naziva se laktacija
Da li je moguće baciti toalet papir u toalet: moguće posljedice
Mogu li baciti toalet papir u wc šolju? Ovo pitanje se postavlja i među stanovnicima privatnih domaćinstava i među stanovnicima stambenih zgrada. Kada se ne preporučuje izbacivanje toalet papira u odvod, a kada je dozvoljeno? A šta učiniti ako je toalet i dalje začepljen zbog papira?
Čaj "Bakina korpa" za laktaciju: vrste čajeva, razni biljni čajevi, sastav, pravila kuvanja, doziranje, vrijeme prijema i recenzije majki
Hrana novorođenčeta je veoma važna. Što je korisnija, bebin će imunitet biti jači, osim toga, hrana će se dobro probaviti, pa neće imati problema sa stolicom i bolovima u stomaku. Pedijatri snažno preporučuju pridržavanje dojenja. Ali često žene ne proizvode mlijeko dobro. U takvoj situaciji može pomoći čaj za laktaciju "Bakina korpa"
