Regresija sna kod četvoromjesečne djece - šta učiniti? Kako uspavati bebu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Sada je već daleko iza cijela tri mjeseca stalne i kontinuirane borbe sa gaziki i grčevima, koji nisu htjeli ostaviti bebu. Konačno je došlo vrijeme kada beba može spavati bez udaranja nogama ili plača. Ali… On zahteva stalno, svaki minut majčino prisustvo, ne spava bez nje. Smiruje se tek kada dobije majčino mleko. Ostaje samo da čestitamo roditeljima, jer njihov ljubimac odrasta, a sve ovo nije ništa drugo do regresija sna u dobi od četiri mjeseca.

Suočavanje sa neizbežnim

U životu svakog klinca i njegovih roditelja postoje periodi kada se ponašanje mališana veoma naglo menja i, čini se, slučajno. Njegov san je prilično poremećen, a sama beba je nemirna. I u ovom slučaju odrasli ne mogu razumjeti: ponašanje bebe je uzrok njegovog lošeg sna ili njegova posljedica.

Roditelji su u očaju zbog činjenice da su svi prethodno instaliranipravila: stabilnost, raspored, urednost akcija - ne rade. Ne mogu da shvate šta se desilo njihovom detetu, zašto je od nasmejana i veselog mališana postalo hirovit i potpuno nepopustljiv.

Ako je bebu već pregledao doktor koji je isključio prehladu, aktivno nicanje zuba, infekciju uha i slično, najvjerovatnije se radi o regresiji sna. Prije nekog vremena danski naučnici su sproveli brojna istraživanja. Njihov rezultat bila je sljedeća informacija: regresija sna kod djeteta, odnosno njegovi naleti, javljaju se u određenim sedmicama: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 i 55. Najsjajnije regresije se javljaju u šest sedmica, 4 i 6 mjeseci.

Šta se može uočiti u ovom teškom periodu?

Regresija sna kod dojenčadi se izražava na sljedeći način:

1. Bebi treba mnogo više njege, dodatnog hranjenja, a odvođenje u krevet sada traje duže.
2. Beba može imati poremećaj sna: stalno se budi i najčešće je loše raspoložena.
3. Tokom ovog vremenskog perioda, deca su obično hirovitija i pitomija: jedina moguća opcija da ih se stavi u krevet je prisustvo majke, njen miris, zagrljaj i toplina. Ako mama i beba spavaju zajedno, ne biste trebali odviknuti bebu od ovoga tačno kada dođe do regresije sna sa 4 mjeseca.

Slijedeći ova jednostavna pravila, možete barem malo ublažiti situaciju.

Karakteristike

Četveromjesečna beba je savršen kandidat za testiranje u njegovoj spomenutoj krizi. Roditelji često ističuda ga je u tim godinama mnogo teže staviti u krevet nego kad je bio mlađi. Cijela procedura sada može trajati najmanje trideset minuta.

Samo spavaj sada mališan može da odbije, treba mu majčina grudi svake minute. Tokom ovog perioda, broj pričvršćivanja za grudi noću se značajno povećava (cifra može dostići 10-15 puta).

Sve ovo je karakteristična manifestacija regresije spavanja bebe od četiri mjeseca. Ali koliko će trajati takva kriza zavisiće od fiziologije bebe i od izdržljivosti roditelja. Jer su mama i tata ti koji su obavezni da pomognu bebi da normalizuje san - danju i noću.

Oh, ovi skokovi razvoja

Fazije bebinog razvoja mogu biti emocionalne, fizičke i neurološke. Na primjer, kada dođe 26. sedmica, bebe, prema opisima psihologa, počinju da opažaju udaljenosti. Sada, kada mama priđe mališanu ili se, naprotiv, udalji od njega, on to shvata i počinje da reaguje. Kada majka priđe, dijete se raduje. Kada se udalji, negoduje jer počinje da se plaši, postaje uplašen.

Ako je beba osjetljivija, razvojni skok će biti izraženiji. To se izražava u ogromnoj privrženosti majci i apsolutnoj nespremnosti djeteta da bude bez nje.

Šta uzrokuje ovu regresiju?

Regresija sna sa 4 mjeseca kod beba počinje zbog činjenice da mališani sada prepoznaju ljude koje poznaju, zainteresovani su za svijet oko sebe i polako počinju da se prevrću. Bebi bi bilo drago da spava,ali tako ogroman protok dolaznih informacija ne daje mu priliku da se opusti i "isključi" mozak za dobar odmor. Zbog toga je teško zaspati.

Da bi mama shvatila da je ova privremena kriza, koja se zove regresija sna, već napustila bebu, morate pratiti mrvice, udvostručavajući i utrostručavajući vašu pažnju. Istina, iscrpljeni roditelji nisu uvijek sposobni za to. Tada će u pomoć priskočiti dnevnik u koji će detaljno bilježiti dnevnu rutinu. Jednog lijepog dana, možda ćete otkriti da bebi konačno nije potrebno mnogo vremena da zaspi, a ni sama više nije tako hirovita kao prije.

Rastimo

Do šest mjeseci, bebe ponovo postaju pokretljivije. Uče da puze, sjede… A za sve to je potreban naporan rad dječjeg mozga. I tokom ovog perioda dolazi do regresije sna sa 6 mjeseci. Šta učiniti u vezi s tim?

Nakon nekog vremena nakon prvog, dolazi vrijeme drugog. I tu opet beba ne želi da spava, a ako zaspi, onda je njegov san nemiran i kratkotrajan.

Možemo reći da je ovaj period pun ako traje duže od dvije sedmice. Do veoma akutne regresije može doći kada se opštem stanju bebe doda bol od rezanja zuba ili strah od rastanka sa mamom.

Jedna od glavnih karakterističnih karakteristika početka regresije je prelazak sa trodnevnog spavanja na dva. Općenito, znakovi u ovom slučaju su isti kao uprethodni.

Da biste preživjeli ovaj težak period, možete koristiti sljedeće mjere:

• roditelji treba da upamte da je sve ovo samo privremeno, tako da se nemojte ljutiti na bebu, samo se pridržavajte mirnih rituala uveče;
• tokom dana dati bebi priliku da se kreće i više vježba: prvo, na ovaj način će beba vježbati s novim vještinama, a drugo, umorit će se i spavati noću;
• uspavljivati mališana ne po satu, već po umoru;
• ne stvarajte nove "loše navike" - mučninu kretanja, dudu i slično;
• ako je prije regresije beba već sama zaspala, ali sad ne može, neka ga majka izdržava, sjedi pored krevetića dok ne zaspi.

Ova jednostavna pravila će pomoći bebi da preživi težak period za njega.

Regresija spavanja u godini ne bi trebala biti tako oštra kao prethodne. Klinac je već skoro samostalan, zna da puzi, hoda, pa čak i da trči. U svakom slučaju, trajanje svih regresija je od dvije do šest sedmica. A onda se san ponovo prilagođava.

Poseban ritual spavanja

Kod kuće morate izraditi isti raspored određenih radnji prije nego što beba ode u krevet. Na primjer, redoslijed radnji može biti:

• okupajte bebu;
• presvucite odjeću u kojoj će mališan spavati;
• hrani ga;
• beba zaspi.

Mama može malom pjevati uspavanke, milovati ga tokomvrijeme spavanja. Ako porodica ne prakticira odvojeno uspavljivanje mrvica od majke, najvjerovatnije će on zaspati s dojkom. U ovoj situaciji, ovo drugo će biti neosporan plus.

Spavaj sa mamom

Treba napomenuti da one majke koje prakticiraju zajedničko spavanje s bebom možda neće primijetiti regresiju djetetovog sna. Beba uvek oseća da mu je majka blizu, pa se oseća prijatnije i ne plaši se. Čim se beba probudi, mama ga može odmah nežno pomilovati, smiriti ili ponuditi dojku.

Ali tokom dana može doći do nekih problema. To je zbog činjenice da se dijete navikne na činjenicu da je mama u blizini. Zbog toga, kada ga polažete tokom dana, bolje je ostati s njim dvadesetak minuta, jer to traje faza površnog sna. Kada beba čvrsto zaspi, mama može sama da radi.

Pokušavam prevazići krizu sna

Glavno pravilo za prevazilaženje trenutne krize je vrlo jednostavno pravilo: samo treba zaboraviti na sve što je i kako je bilo prije. Beba se mijenja, dakle, mijenjaju se uobičajeni rituali.

Prilagođavamo dnevnu rutinu. Bebe mlađe od tri mjeseca obično spavaju veći dio dana. Ali nakon četiri mjeseca stvari se malo mijenjaju. Od sada svako buđenje traje otprilike dva sata, a tokom dana mališan spava četiri puta.

Tokom regresije, daleko je od uvijek moguće uspavati bebu bez suza i besa. Mama treba da bude veoma oprezna i da se trudi da to ne činipropustite trenutak kada je beba sasvim spremna za spavanje: smiruje se, trlja oči, stane na majčino rame.

Noćno spavanje, u vrijeme kada beba ima težak period (regresija sna), treba započeti najkasnije od sedam do osam sati uveče. Uostalom, zaspati tokom ovog vremenskog perioda je veoma korisno za bebu.

Teško nam je zajedno

Trajanje naglog rasta (odnosno, regresija spavanja djeteta traje isto) je strogo individualna. Ne postoji jedan termin za sve, kao ni jedan recept za lek. Otprilike jednu sedmicu. Neki stručnjaci sugeriraju da ovo stanje može trajati oko pola mjeseca ili malo više.

Bilo kako bilo, roditelji ne treba da se plaše i paničare. Na kraju krajeva, to nije bolest. To je samo još jedan skok u rastu njihove bebe, a za svako dijete je to apsolutno normalno. U ovom teškom periodu za mališana treba se truditi da ne stvarate stresne situacije, nova poznanstva, iznenadna putovanja. Moramo ga okružiti sa još više pažnje. Klatno u krevetiću ili sporo hodanje majke po stanu sa bebom u naručju biće od prave pomoći – da ga smiri. Ovakve jednostavne radnje mogu barem malo razriješiti trenutnu situaciju.

Čim četveromjesečna beba počne da izlazi iz regresije, majka treba postepeno poništiti sve pomoćne procedure koje je počela da koristi u ovom periodu. Tako beba neće imati navike koje će dodatno ometati samostalnostzaspati.

I još nešto: uprkos činjenici da su poremećaji spavanja kod djece mlađe od godinu dana vrlo česta pojava, ne biste trebali dozvoliti da nalet rasta precrta utvrđeni raspored nakon što se nalet završi.