Položaj koljena i lakta za začeće i trudnoću

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Položaj koljena i lakta nije samo položaj seksa. Ova odredba je i element terapijskih vježbi koje se propisuju za trudnice u kasnoj gestaciji (obično nakon 20. sedmice).

Prilikom vođenja ljubavi, položaj koljena i lakta se smatra najpogodnijim da snošaj dovede do trudnoće. Postoji i vjerovanje da je ovaj položaj povoljan za začeće muškog djeteta.

Tokom trudnoće ovaj položaj obavlja nešto drugačije funkcije, a njegovo postavljanje postaje neophodnost zbog promjene položaja zdjeličnih organa i trbušne šupljine pod utjecajem uvećane materice.

Položaj "na sve četiri" u seksu: prednosti i nedostaci

Kao što ime govori, žena je na kolenima i laktovima, muškarac je iza. Ovaj položaj se smatra najprirodnijim, jer ga velika većina živih bića na planeti preferira za seks.

Zasluge ove odredbe su sljedeće:

1. Velike šanse za trudnoću (čak i za one žene koje imajumaterica).
2. Duboka penetracija, stimulacija klitorisa bazom penisa.
3. Iza muškarca ima priliku da miluje zadnjicu, grudi i genitalije partnera.
4. Pozicija je ugodna za ljubitelje analnog seksa.

Nedostaci:

1. Stvoreni su uslovi da se vagina napuni vazduhom, što može dovesti do slabljenja kontakta između njenih zidova i penisa.
2. Neke žene smatraju ovu poziciju uvredljivom i ponižavajućom.

Koja je najbolja pozicija za brzu trudnoću?

Odabir položaja za seks u pitanju začeća nije od male važnosti. Ovdje se morate pridržavati sljedećeg principa: stvaranje uslova pod kojima sperma neće izlaziti iz vagine. Ovo će povećati šanse da će doći do fuzije jajne ćelije.

Položaj koljena i lakta pri začeću je najbolji način da se ispuni ovaj zahtjev. Osim što se sjemena tekućina nakuplja u vagini i odlazi direktno u cerviks, ova pozicija stvara i uslove za što bliže približavanje materice i penisa, što je takođe povoljan faktor za trudnoću.

Da li je moguće uticati na pol djeteta pri začeću?

Položaj koljena i lakta u seksu smatra se upravo položajem koji povećava vjerovatnoću da ćete imati dječaka. Međutim, u ovom slučaju potrebno je uzeti u obzir i dan menstrualnog ciklusa. Seksualni odnos koji se dogodio tokom ili neposredno nakon togaovulacija, pogoduje oplodnji jajne ćelije spermom koji sadrži Y-hromozom.

Položaj koljena i lakta tokom trudnoće: razlozi za propisivanje

Materica koja raste pomiče i sabija obližnje organe i sudove, remeti njihov normalan položaj jedan u odnosu na drugi. Naravno, trudnoća nije patologija, već fiziološki proces, ali ipak može uzrokovati određene neugodnosti.

Kako bi se smanjile takve neželjene pojave kao što su poremećaj rada bubrega zbog stiskanja mokraćovoda, nedostatak dotoka krvi u karlične organe i donje ekstremitete zbog vaskularnog stezanja, propisuju se terapijske vježbe..

Položaj koljena i lakta tokom trudnoće je takođe efikasan za smanjenje povećanog tonusa materice. Koristi se kao dodatni tretman za opasnost od prekida gestacije, pomaže u promjeni pogrešnog položaja (poprečnog ili karličnog) fetusa u položaj s glavom nadole. Položaj koljena i lakta važan je i za ublažavanje stresa s kičme i leđnih mišića, a također sprječava pretjeran pritisak materice na crijeva, smanjujući vjerovatnoću od hemoroida.

Kako izgleda položaj na laktovima i kolenima?

Naslov u osnovi jasno govori o čemu se radi. Međutim, ponekad se postavljaju pitanja o tome kako pravilno stajati u položaju koljena i lakta. Možeš li savijati leđa? Smijete li staviti glavu u ruke? Mogu li koristiti fitball?

Osnovni princip ovog položaja je da su ramena i glava niži od zadnjice, a sam držanje treba da podstiče opuštanje i odmor, a ne stvara dodatnu nelagodu i pretvara gimnastiku u nešto neprijatno i teško.

Žena kleči, a zatim prenosi svoju težinu naprijed na rameni pojas, oslanjajući se na laktove. Možete spustiti glavu, čak ispružiti ruke i ležati na grudima, glavna stvar je osigurati da karlica ostane najviša tačka tijela. Nije potrebno tačno naprezati i držati leđa, opuštenost stomaka je normalna, jer je položaj koljena i lakta dizajniran da smanji opterećenje kičme, a ne da se za to organizuje dodatni trening (potreba da se stalno nosi povećanje težine trudne materice već prisiljava leđne mišiće da se naprežu više nego inače).

Neki ljudi misle da je na fitballu (velikoj lopti za aerobik) zgodnije i lakše zauzeti ovu poziciju. Neko radije stavlja jastuke ispod glave i grudi radi veće udobnosti. A neki mogu bez poteškoća zadržati svoju težinu na laktovima i smatraju da je ovaj položaj vrlo udoban.

Položaj koljena i lakta tokom trudnoće uključuje različite varijacije kako bi mu pružio maksimalnu udobnost. Glavna stvar je da se ne krši osnovni princip - karlica je viša od glave.

Ne zaboravite na pogodnosti za bebu

Položaj koljena i lakta ima blagotvoran učinak ne samo na zdravlje buduće majke, većna mnogo načina dobro za dijete. Uterus se u ovom položaju pomiče naprijed, značajno smanjujući pritisak na krvne žile, uključujući i one koje dovode kisik i hranjive tvari neophodne za bebu do posteljice.

Ova pozicija takođe pomaže da se osigura da je fetus pravilno lociran u šupljini materice. Ovo je jedan od načina da ispravite bočnu ili zadnju poziciju prije nego što to postane nemoguće.

Šta učiniti ako položaj koljena i lakta izaziva nelagodu?

Neke žene se žale da ova poza uzrokuje bol u leđima umjesto da oslobađa napetost. Zašto se ovo dešava?

Kao što je gore spomenuto, položaj koljena i lakta ima nekoliko mogućih varijacija. Vi samo trebate odabrati onu koja neće uzrokovati neugodnosti.

Bolovi u leđima mogu se javiti ako se žena ne opusti, ne dozvoli svom stomaku da slobodno visi, pokušava da drži leđa uspravno. Važno je shvatiti da položaj koljena i lakta u ovom slučaju nije element aerobika. Gimnastika za trudnice nema za cilj opterećenje leđnih mišića. Ovo se može uraditi nakon porođaja. Sada je cilj drugačiji - opuštanje i odmor. Slobodno koristite dodatke kao što su jastuci i lopta za vježbanje ako povećavaju udobnost položaja koljena i lakta.

Ako se poštuju sve preporuke, ali bol i dalje uznemirava, trebate se obratiti ljekaru. Nelagodnost u lumbalnoj regiji možda nije povezana s pogrešnimizvođenje gimnastike za trudnice, i signalizira pogoršanje osteohondroze ili bolesti bubrega.

Summarize

Položaj koljena i lakta ima brojne prednosti kako u začeću tako i u trudnoći. Njegove prednosti za mamu i bebu su nesumnjive, a odsustvo nuspojava ga čini i potpuno bezbednim.

Ovo je veoma efikasna metoda za one koji žele brzo da zatrudne, kao i da smanje neke od neželjenih manifestacija svoje zanimljive situacije. Neophodan je i ako beba ne želi da se okrene preko glave nadole, zauzimajući najpovoljniji položaj za porođaj.