Beba odbija dohranu: osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane, prvi proizvodi, savjeti i trikovi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Da bi beba ušla u svet odraslih sa najvećom udobnošću, odrasli treba da se postaraju da se ovaj proces odvija veoma delikatno, uključujući i upoznavanje bebe sa hranom za odrasle.

Za početak, roditelji treba da shvate da ne postoji strogi okvir u kojem se dijete mora uvoditi u hranu. Ne postoji jedini ispravan proizvod koji bi djetetu trebalo dati prvog dana dohrane. Roditelji treba da imaju na umu da su sva djeca individualna, svako od njih je individua sa svojim potrebama i sklonostima. S tim u vezi, postoje samo opšte preporuke konsultanata o hrani za bebe, koje je preporučljivo uzeti u obzir.

Prva hrana

Većina roditelja, mnogo prije uvođenja prve dohrane, počinje smišljati kako najbolje urediti ovu fazu života, kako ne nauditi bebi i, bez ozljeđivanja djetetove psihe i gastrointestinalnog trakta, počinje da jede hrana za odrasle.

Za početakvrijedi utvrditi približnu starost koju WHO UNICEF navodi kao najpovoljniju za uvođenje prve komplementarne hrane. Ovaj uzrast je od 5 do 7 meseci. Vjeruje se da su u tom periodu samo dijete i njegov gastrointestinalni trakt spremni za postepeno uvođenje komplementarne hrane.

Kako znate kada je vrijeme za hranjenje?

Zaista, period od dva mjeseca je previše nejasan. Kada se isplati uvesti komplementarnu hranu? Kako se ne zbuniti i ne natjerati bebu da ubuduće odbija dopunsku hranu?

Da biste to učinili, morate pratiti znakove spremnosti djeteta za primanje hrane za odrasle. To uključuje sljedeće:

• dijete se zanima za hranu za odrasle, vuče ruke za roditeljske tanjire;
• dobro je ako je dijete već izbilo barem jedan zub, ali ovo je opcioni indikator. Pasirana hrana ne zahtijeva zube;
• treba sačekati dok beba ne bude težila duplo više nego pri rođenju;
• važno je da dijete već može sjediti neko vrijeme;
• važno je da dijete već zna jasno dati do znanja da ga ne želi jesti (tj. okrenuti ili izvaditi žlicu rukama);
• beba bi trebala biti potpuno zdrava na početku dohrane;
• u trenutku početka uvođenja komplementarne ishrane dijete ne treba vakcinisati najmanje 3 dana.

Roditelji treba da shvate da glavni primarni zadatak uvođenja komplementarne hrane za dijete nije nutritivna, već pedagoška funkcija. Dijete treba zainteresovati za novu vrstu hrane, inače hoćemože doći do poremećaja u ishrani.

Još jedna važna tačka u uvođenju komplementarne hrane je uvođenje mikrodoza. Morate početi uvoditi novi proizvod od pola žličice, povećavajući dozu za pola žličice svaki dan. Uvođenje proizvoda potrebno je dovesti do tri žličice. Nema potrebe da djetetu nudite cijelu teglu odjednom! Gastrointestinalni trakt bebe neće se nositi s takvim opterećenjem i može propasti. Tijelo neće moći dobiti zamah od majčinog mlijeka (ili formule) za tako kratko vrijeme da preradi nove proizvode.

Stoga je veoma važno uvesti komplementarnu hranu u fazama.

Algoritam za uvođenje prve komplementarne hrane

• Dopunska hrana se daje prije hranjenja (onda dopunjena majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom na zahtjev).
• Predstavite samo jedan novi proizvod (monocrop, monopure).
• Hrana treba biti pasirana.
• Svaki proizvod se daje u roku od 5-6 dana (za to vrijeme potrebno je pratiti pojavu bilo kakvih reakcija: alergija, promjena stolice i dr.).

Lista namirnica za prvo hranjenje

Koja je najbolja hrana za početak odvikavanja? Postoji nekoliko mišljenja o ovom pitanju. Neki stručnjaci kažu da je bolje početi sa žitaricama bez mlijeka, drugi smatraju da je potrebno početi s pireima od povrća.

U stvari, nema fundamentalne razlike u ovom pitanju. Ali djeca koja teško dobivaju na težini trebala bi početi s dopunskom ishranom sa žitaricama. A za djecu koja nemaju problema s debljanjem, bilo bi bolje da dopunu počnu sa pireom od povrća (tikvice i brokula). Voćeunesite zadnji.

Lista povrća za prvo hranjenje:

• tikvice.
• brokoli.
• Cvjetača.
• Pumpkin.
• Krompir.

Lista žitarica za prvo hranjenje:

• Heljda (bez mliječnih proizvoda).
• Pirinač (bez mliječnih proizvoda).
• Kukuruz (bez mliječnih proizvoda).

Pšenica i zobena kaša se uvode mjesec dana kasnije.

Lista voća za prvu hranu:

• Apple.
• Kruška.
• šljive.
• Banana.
• breskva.

Bolje je početi sa onim voćem koje je karakteristično za naše geografske širine.

Kasnije počinju uvoditi meso ćuretine, piletine, zeca. Zatim se uvode fermentisani mliječni proizvodi (svježi sir i kefir).

Beba odbija komplementarnu hranu

Sa pet mjeseci, ova pojava je sasvim normalna. Ako dijete odbije prihranu sa 5 mjeseci, jednostavno nije spremno. Još je prerano. Obično, sa 4-5 mjeseci, dohranu uvode roditelji koji su, nakon što nisu proučavali pitanja dječje hrane, slušali mišljenje starije generacije. Da, zaista, naši roditelji i naše bake su uvodili prihranu svojoj djeci u dobi od 4 mjeseca. Tada se to smatralo normom. A žene 60-90-ih nisu imale izlaz. U to vrijeme žene dugo nisu imale mogućnost da bebu hrane majčinim mlijekom, pa su preduzimale prinudne mjere. I naši roditelji su već posudili iskustvo svojih roditelja, ne posjedujući potrebnu literaturu o ishrani beba.

Sada postoji velika količina istraživanja na temu komplementarne hrane, koja jasno dajusavjet da ga ne uvodite prije 6 mjeseci starosti.

Dešava se da beba odbija prihranu sa 6 meseci. Roditelji su dugo čekali ovaj dan, opskrbili se svakojakim teglicama, tanjirima, kašikama i perlicama, a dijete, praveći grimasu na svom lijepom licu, jasno daje do znanja da ga neće pojesti. Roditelji u panici: "Kako to? Vrijeme je! Ko to preporučuje!".

Smireno, samo mirno

Zapravo, u ovom slučaju, ne biste trebali previše brinuti. SZO daje relativne preporuke, koje mogu varirati ovisno o individualnim razlikama kod beba. Svako dijete je individua. I sasvim je moguće da danas još nije spreman za komplementarnu hranu. Nikada ne prisiljavajte dijete. Bolje je odgoditi komplementarnu hranu do boljih vremena, nakon što čekate nekoliko sedmica.

Bez čvrste hrane nakon 6 mjeseci

Neki roditelji, ne videći spremnost svog djeteta na dohranu, započinju je tek nakon 6,5 mjeseci. Ali počinju paničariti ako dijete odbije komplementarnu hranu sa 7 mjeseci. Ili zovu sve doktore koje znaju. Zabrinutost roditelja je sasvim razumljiva ako dijete odbija prihranu sa 8 mjeseci. Na kraju krajeva, djeca poznanika do tada su već potpuno svjesna hrane za odrasle.

Ograničenje starosti za odvikavanje

Zapravo, mnoge bebe ne počnu jesti hranu za odrasle sa 6 mjeseci, već tek nakon 7-8 mjeseci, i to se smatra normom.

Ali nakon 7-8 mjeseci vrijedi shvatiti zašto dijete odbija dopunsku hranu. tomože biti povezano s bolešću ili poremećajem gastrointestinalnog trakta. Sa ovakvim sumnjama svakako se obratite ljekaru.

Prisustvo interesovanja za hranu je veoma važno, važno ga je na vreme uočiti i pravilno razviti.

Prije svega, ni u kom slučaju ne treba pokušavati hraniti dijete protiv njegove volje. U suprotnom, to može uzrokovati negativnu povezanost s unosom hrane u budućnosti.

Takođe je veoma važno da bebu ne prehranite. Zato što su majke često zabrinute da dijete nakon komplementarne hrane odbija adaptirano ili majčino mlijeko. Najvjerovatnije je u takvim slučajevima već jeo. Ovo se ni pod kojim okolnostima ne smije dozvoliti. Majčino mlijeko i formula ostaju glavna hrana za bebu do godinu dana. Komplementarna hrana ostaje pri hranjenju, ali ne umjesto toga.

Zdravlje bebe i komplementarna hrana

Jedan od razloga zašto beba odbija komplementarnu hranu je zdravstveni problem.

Mogući su sljedeći problemi:

• Uho i grlobolja. U takvim situacijama, bebi je bolno da proguta.
• Začepljen nos. Moguće je da zbog nelagode beba može odbiti da jede komplementarnu hranu.

U gore navedenim slučajevima neophodna je konsultacija pedijatra. On će propisati potrebne lijekove za liječenje.

Još jedan problem koji može uzrokovati neuspjeh prvog odvikavanja je izbijanje zuba. U takvim danima, djetetove desni su upaljene, beba se ponaša nemirno i razdražljivo.

Vrste komplementarne hrane

Postoje dvije vrste komplementarne hrane: pedijatrijska ipedagoški. Većina roditelja bez oklijevanja bira prvog. A roditelji koji proučavaju komplementarnu hranu prepuštaju izbor drugoj metodi.

Pedijatrijska komplementarna hrana

Konzervativne mame koriste ovu tehniku.

Pedijatrijska komplementarna hrana je standardna komplementarna hrana koju većina roditelja bira. Suština takve komplementarne hrane je uvođenje proizvoda određenim redoslijedom prema određenim pravilima. Jasno slijedeći uputstva, majke navikavaju dijete na hranu za odrasle.

Prednosti takve komplementarne hrane su zdrav gastrointestinalni trakt. Minus - odbijanje hrane za odrasle.

Majke često ne obraćaju pažnju na to da beba odbija da jede sa ovom vrstom komplementarne hrane, što naknadno može uticati na probleme u ponašanju u ishrani.

Pedagoška komplementarna hrana

Ovu tehniku koriste inovativne mame koje zanima sve novo.

Suština ove metode je da majke daju hranu za odrasle bebi samo ako je beba pokazala interesovanje za nju. Kod ovakvog načina hranjenja dijete se sjedi za zajedničkim stolom za vrijeme ručka, beba se navikava na takav ritual i postepeno pokazuje interesovanje za ono što odrasli rade, šta jedu.

Važno! Ova vrsta dopuna je pogodna samo za one roditelje koji se pridržavaju pravila pravilne ishrane. Poželjno je da hrana nije soljena i naravno da ne sadrži sve vrste konzervansa i boja.

Hrana treba da bude kuvana, dinstana ili na pari. Nemojte koristiti prženu hranu ili hranu koja sadrži šećer kao prvu komplementarnu hranu.

Savjeti za uvodkomplementarna hrana

Provjerite sa svojim pedijatrom prije uvođenja komplementarne hrane. Neka doktor pregleda zdravlje bebe i posavjetuje s kojim proizvodom je najbolje početi.

Dohranu uvodi samo potpuno zdravo dijete. Ne uvodite novi proizvod u roku od 3 dana nakon vakcinacije. Bolje sačekajte 5 dana.

Svaki proizvod se daje 5-6 dana, kako bi se moglo identifikovati na koji proizvod konkretno beba ima reakciju (ako postoji).

Nemojte hraniti potpuno gladnu bebu. Treba ga lagano jesti, inače je moguć poremećaj dohrane zbog nadražene i psihotične bebe.

Važno je započeti s dopunskom hranom hranom sa jednim sastojkom. Ako je pire od povrća, onda treba da sadrži samo jedno povrće. Ako kaša, onda ne višezrna, već jednozrna.

Žitarice bez mlijeka i glutena (pirinač, kukuruz i heljda) počinju da se uvode.

Nemojte zaključiti da se vašoj bebi ne sviđa novi proizvod nakon jednog pokušaja. Vrijedi pokušati barem 5-7 puta.

Najvažnije pravilo nakon 8 mjeseci: ako dijete odbija dopunsku hranu, pedijatar će vam reći šta da radite. Ovo je prva osoba koja je kontaktirala u takvoj situaciji. Ako nema zdravstvenih problema, onda ne treba da brinete. Odbijanje hrane za odrasle je privremena pojava.