Kako naučiti dijete da jede čvrstu hranu: savjet roditeljima

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Svi roditelji nastoje da svoju bebu nauče raznim vještinama što je prije moguće. Ali ni njihovo strpljenje, ni pedagoške vještine i upornost ne mogu natjerati djecu na određene radnje. Na primjer, ne žele žvakati čvrstu hranu. Šta učiniti u takvoj situaciji? Kako ga naučiti da žvaće i guta?

Roditelji treba da vode računa da se veština i sposobnost žvakanja kod deteta formira u pravo vreme i pravilno. Da bi to učinili, trebali bi biti svjesni mogućih uzroka nedostatka sposobnosti žvakanja i metoda formiranja ovog refleksa. Odgovor na pitanje kada i kako naučiti dijete čvrstoj hrani možete pronaći u članku.

Prednosti čvrste hrane

Pedijatri smatraju da što kasnije dete počne da žvaće grudvice, to može imati više problema.

Kasni prelazak na čvrstu hranu prijeti da izazove sljedeće probleme:

• Pogrešan zagriz.
• Poremećaji u probavnom sistemu.
• Kršenje funkcije govora, poštomišići za žvakanje su također uključeni u izgovor riječi.
• Psihološki poremećaji. Sa 2-3 godine, kada je beba već svjesna svojih postupaka, može općenito odbiti da uzima čvrstu (ne mljevenu) hranu.

Dobni periodi formiranja refleksa žvakanja

Kada uvesti čvrstu hranu u ishranu djeteta? Morate naučiti svoju bebu da žvaće u fazama, jer oštar prijelaz s kašaste hrane na tvrdu i tvrdu hranu može uzrokovati odbijanje hrane i stres.

Ljekari kažu da se bebe starije od 10 mjeseci više ne bi trebale gušiti hranom. Ako se to dogodi, onda ovaj simptom signalizira roditeljima o zdravstvenim problemima.

Konvencionalno, faze razvoja refleksa se dijele u 3 kategorije:

• 6 mjeseci - 1 godina je idealno vrijeme za uvođenje komplementarne hrane. Trebali biste započeti proces sa vrlo tečnim žitaricama i pire krompirom. Beba u ovom periodu pokušava da okusi hranu, izvodi razne pokrete čeljustima i usnama. Od 8 mjeseci u pireu se mogu ostavljati mali komadi hrane čiju veličinu je potrebno vremenom povećavati.
• 1 - 2 godine - u ovoj dobi, prosječno dijete ima 8 zuba. Njegovu radoznalost za čvrstu hranu treba podsticati na sve moguće načine. Neki roditelji i dalje daju pire krompir, ali pretjerana zaštita u ovom slučaju samo šteti bebi, ako ne počnete da ga uvodite u tvrde komade, onda će to u budućnosti biti veoma teško učiniti.
• Od 2. godine dijete treba biti u stanju da dobro žvaće čvrstu hranu (povrće, svježe voće, meso). Bilo je to u tom periodupočinje da se formira zagriz i razvijaju se žvačni mišići. Bebin organizam pamti koliko pljuvačke i želudačnog soka treba proizvesti. Ako do tog vremena dijete nije naučilo žvakati, trebate posjetiti ljekara.

Mogući problemi

Kako naučiti dijete čvrstoj hrani, koji problemi mogu nastati u procesu navikavanja? Dijete koje je naviklo jesti samo tečnu hranu ne percipira odmah čvrstu hranu. Počinje da pljuje hranu, okreće se, ponaša se. Kada pokušate da ga nahranite hranom čvršće konzistencije, javljaju se sljedeći problemi:

• Dijete odbija hranu, previše je lijeno za žvakanje.
• Previše oštar prelaz može ga uplašiti, neće razumjeti šta da radi sa komadima.
• Prilikom jela dijete se guši - jednostavno mu je neobično da guta čvrstu hranu, vremenom će naučiti da kontroliše svoj jezik. Roditelji bi trebali davati nove proizvode nakon glavnog hranjenja, dobro uhranjeno dijete neće žuriti da utaži glad, već mirno isprobati novi proizvod, upoznajući novi ukus i teksturu.
• Prilikom pokušaja gutanja dolazi do povraćanja. To je zbog nepravilne tehnike hranjenja - kašika je umetnuta preduboko u usta. Osim toga, zapremina dječje kašike ne smije biti veća od 3 ml. Ako su napadi povraćanja vrlo česti, trebate se obratiti neurologu.
• Dijete se boji žvakati i gutati. Strah svakog djeteta ima razlog. Vjerovatno se ranije jako gušio ili je iz ove kašike davao gorak lijek. Treba se obratiti dječjem psihologu i pedijatru. Osim toga, ne treba davati lijek iz iste kašike pa ga hraniti hranom, djeca dobro pamte sitnice, možda odbija da ne jede, već da jede iz ove kašike.

Da biste savladali refleks grčenja, trebali biste napraviti određenu masažu. Koristite salvetu koja dodiruje jezik, a dijete treba nastojati da je izgura uz pomoć jezika. Tako se navikne na nove senzacije i neće iskusiti potrebu za povraćanjem prilikom hranjenja.

Kada beba počinje da jede čvrstu hranu i kada treba početi da brine?

Refleks žvakanja se formira od otprilike 7 mjeseci, kada zubi počinju da izbijaju. U to vrijeme dijete prvi pokušava sve zagristi i vuče okolne predmete u usta. Ovaj period razvoja bebe je vreme kada se detetu daje čvrsta hrana. Odnosno, ovo je signal roditeljima kada da počnu unositi čvrste grudvice u prehranu. Najbolje je početi sa tečnim žitaricama i pire krompirom.

• Do navršenih godinu dana dijete može samostalno žvakati male komadiće;
• Sa 2 godine, dijete mirno žvače i guta bilo koju hranu.

Ako vaša beba nije razvila refleks žvakanja do 2 godine, obratite se svom pedijatru.

Uzroci problema

Kako naučiti dijete čvrstoj hrani, koji problemi ometaju ovaj proces? Postoji nekoliko razloga koji ometaju poboljšanje refleksa žvakanja, većina njih se može eliminisati kod kuće.

Glavni uzroci poteškoćau žvakanju:

• Nestrpljivi roditelji. Trening čvrste hrane je dug proces, nekim mamama i tatama beba dosadi, daju mu hranu na koju je navikao da ne gubi vrijeme.
• Strah roditelja da bi se dijete moglo ugušiti. Mnoge majke se kasno počinju navikavati na hranu za odrasle, bojeći se da će se dijete ugušiti. U budućnosti to dovodi do još većih problema u formiranju ove vještine.
• Neudobno za kašiku za bebe. Najbolje je kupiti malu dječju kašiku od silikona sa svijetlim uzorkom. Veoma je udoban, ne oštećuje caklinu prvih zuba.
• Hiperaktivnost djeteta - takvoj djeci je teško da se koncentrišu na proces žvakanja i gutanja. Počinju da se ponašaju i zahtevaju hranu koja im je poznata, za koju ne moraju da ulažu dodatni napor.
• Nedostatak zubaca kod djeteta. Sa njima uči žvakati i formira ispravan zalogaj.
• Neuspeh roditelja da naviknu dete na čvrstu hranu. Treba ga učiti postepeno. Ako se naglo pređe na čvrstu hranu, to može izazvati česte hirove.

Kada mogu početi sa uvođenjem čvrste hrane?

Od trenutka kada počne uvođenje dohrane, dijete treba naučiti da jede homogeni i rendani pire. Beba i dalje ima nezreo probavni sistem i nema zube. Osim toga, do 6 mjeseci razvijaju refleks guranja, koji ih štiti od slučajnog gutanja predmeta.

Kada i kako učiti dijetežvakati čvrstu hranu? Ne isplati se uvoditi komplementarnu hranu prije 6 mjeseci, to će izbaciti hranu, proces hranjenja može dovesti do povraćanja. Ali s vremenom počinje okusiti tvrde komade. To se dešava kada počne da seče zube i pojavi se želja da grebe desni. Roditelji treba da budu veoma oprezni. Davanje bebi hljeba i kolačića je izuzetno opasno – može se ugušiti. Kako naučiti dijete da jede čvrstu hranu?

Kako razumjeti da je spreman za žvakanje? Beba je spremna za čvrstu hranu ako:

• Dete sa zanimanjem gleda tanjire odraslih, pokušava da uzme komadiće od njih.
• Ako stavi kašiku u usta i od toga se ne začepi.
• Ako pri hranjenju pire krompirom ne siše, već usnama skida sa kašike.

Ovo su glavni signali koji roditeljima govore da je beba spremna za teške komade. Obuka obično počinje sa 8-10 mjeseci. Prije ovog perioda izuzetno je opasno djetetu davati čvrstu hranu. Tokom hranjenja treba da budete u blizini i ne ostavljajte bebu ni na sekundu.

Kako da nateram bebu da jede čvrstu hranu?

Ljekari preporučuju započeti proces razvoja vještine žvakanja kod bebe u ranoj dobi. Načini da se olakša proces učenja:

• Upotreba grickalice je posebna cjedila u koju treba staviti voće ili povrće. Kroz njega će moći bezbedno sisati hranu, okusiti, žvakati bez opasnosti da će se ugušiti komadom.
• Smirenost i strpljenje roditelja. To je zabranjenonervozan, grdi bebu, viče na njega ako ne uspe. Treba voditi računa da mu bude udobno i da hrana ostavlja samo pozitivne utiske.
• Kupite držač za zube - pomaže pri češanju desni i stvara refleks žvakanja.
• Kako da prebacim svoju bebu na čvrstu hranu? Postepeno učenje bebe da žvaće čvrstu hranu. Morate početi s pire krumpirom, a zatim mijesiti hranu viljuškom, postepeno ga navikavati da jede čvršću konzistenciju. Manje homogena hrana, sa manjim komadima, doprinosi procesu učenja žvakanja.
• Od prve godine dajte djetetu male komadiće povrća i voća u ruke.
• Trebalo bi da uvedete bebu u proces kuvanja. Možete mu ponuditi da sam mijesi hranu viljuškom, uskoro će mu dosaditi ovaj proces i počeće da uzima komade i žvaće ih.
• Od navršene 1 godine bebu treba staviti za sto za odrasle kako bi gledala kako roditelji i ostali članovi porodice jedu hranu i naučila da bude samostalna.

Ako nema apetita

Kako naučiti dijete da žvaće čvrstu hranu ako odbija da jede? Dešava se da beba odbija čvrstu hranu zbog nedostatka apetita. Tada glavni zadatak mame i tate nije samo naučiti bebu da žvaće, već i podsticanje interesovanja za proces jedenja hrane.

Načini za podsticanje apetita:

• Organizirajte slobodno vrijeme vašeg djeteta tako da se više kreće.
• Dajte mu juhu od šipka umjesto soka. Uklonite grickalice iz prehrane.
• Poslužite hranu na svijetlim posudama, ukrasite jelošareno voće i povrće. Ne udovoljavajte djetetovim hirovima, ali ne vrištite, ne grdite ako mu nešto ne polazi za rukom.

Ako dete od 2 godine ne želi da jede čvrstu hranu

Kako naučiti dijete da guta čvrstu hranu ako sa 2 godine to ne zna i ne želi da jede "odraslu" hranu? Ako beba ne može da žvaće i guta do druge godine, obratite se svom pedijatru. Ako se nakon konsultacija utvrdi da je dijete apsolutno zdravo, problem treba potražiti negdje drugdje.

Najčešći:

• Kasni prelazak na hranu za odrasle.
• Prekomerna zaštita roditelja.
• Roditelji zauzeti.
• Hiperaktivno dijete.

U takvoj situaciji, roditelji treba da se opskrbe smirenošću, strpljenjem i nauče bebu da žvaće i guta, objašnjavajući kako to učiniti.

Dijete ne želi žvakati

Postoje slučajevi kada beba ne pristane da jede ništa osim pire krompira. Naročito je loše kada to radi dijete od 1,5 - 2 godine, već ima formirane navike, a ne želi da ih mijenja.

• Ako sa zadovoljstvom jede voće, a ne želi supu, razlog može biti broj zubića koje beba ima. Ako ima manje od 8 zuba, jednostavno nema šta da žvaće.
• Ponekad je izbjegavanje čvrste hrane pedagoško. To jednostavno testira granice prihvatljivog ponašanja. Trebao bi biti strpljiv, ne paničariti i dati mu istu hranu nakon nekog vremena.
• Trebali biste ga pozvati da odabere šta želi da jede. Supa ili kašapravo na izbor formira interesovanje za hranu kod bebe.

Korisni savjeti za roditelje

I za kraj, daćemo nekoliko preporuka roditeljima koji počinju da navikavaju bebu na hranu za "odrasle":

• Postepeno dodajte komadiće čvrste hrane u rendanu hranu u blenderu.
• Uvjerite se da dijete ne izgubi interesovanje za hranu.
• Uključite svoju bebu u proces kuvanja.
• Možete mu ponuditi da pojede nešto slatko i ukusno, na primjer, marmeladu.
• Sedite ga za sto za odrasle, videće kakvu hranu svi okolo jedu i počeće da imitira ostatak porodice.

Glavna stvar je biti strpljiv i ne stati na pola puta. Posao neće biti uzaludan, nakon nekog vremena beba će početi sama i sa velikim zadovoljstvom da jede hranu.