Pilot projekat "Aktivna dugovječnost" program - dosadna penzija za Moskovljane

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

Od početka marta 2018. godine u Moskvi je pokrenut inovativni pilot projekat gradonačelnika glavnog grada pod nazivom Program Active Longevity. Stariji Moskovljani su prvi u Rusiji isprobali plan za poboljšanje kvaliteta života starijih ljudi i, očigledno, bili su zadovoljni.

Kako je sve počelo

Nije tajna da se prosječni životni vijek produžio, a proces njegove automatizacije teče skokovima i granicama, tako da ni ljudi srednjih godina nisu uvijek orijentirani na promjene koje su u toku. Stoga se pojavila ideja kako pomoći penzionerima u adaptaciji, ali i uključivanju u kulturni, sportski i društveni život grada.

Sami stariji Moskovljani pomogli su u oblikovanju programa "Aktivna dugovječnost" za penzionere u Moskvi tako što su se prijavili u Centre za socijalni rad (skraćeno CSO) i ostavili aplikacije u kojima su naveli svoje preferencije i želje. Prema riječima socijalnih radnika, prvih dana podneseno je nekoliko hiljada zahtjeva. Oni koji su htjeli doći sami, i to nešto kasnijedoveo svoje prijatelje i poznanike.

Šta sad

Sada, zahvaljujući aktivnosti starijih stanovnika glavnog grada, program Aktivna dugovječnost ne usporava. U svakom delu grada postoje sportske sekcije, časovi jezika i kreativni studiji. Pomažu starijim osobama da steknu nova znanja i vještine (za koje prije nije bilo vremena ni novca), poboljšaju svoje zdravlje, a također usmjeravaju svoju energiju i misli na kreativni razvoj. I samo promijenite scenografiju i razgovarajte u toplom i prijateljskom društvu ljudi istih godina i hobija.

Šta oni tamo uopće rade

U početku je određena približna lista mogućih vrsta zaposlenja u okviru programa Aktivna dugovječnost za penzionere u Moskvi. Uključuje nekoliko grupa:

• kreativne lekcije (slikanje, pjevanje, ples, pozorište);
• programi obuke (strani jezici, kompjuterske i komunikacione tehnologije);
• fizička aktivnost (oprema za teretanu, nordijsko hodanje, fitnes i opća kondicija);
• igre (šah, dame, strategije na ploči).

Organizatori su se potrudili da organizuju rad grupa tako da sve destinacije budu dostupne u svakom kvartu glavnog grada.

Naravno, ne bez individualnog pristupa. Tako je jedan od učesnika projekta volontirao da predaje kinesku gimnastiku, a na severu glavnog grada organizovali su kurseve krojenja i šivanja i kurseve dizajna.

Najtraženiji, naravno,kompjuterska tehnologija, strani jezici, oprema za fitnes i vježbanje.

Kursevi se održavaju dva puta sedmično. I to na bazi ne samo centara socijalne zaštite. Na inicijativu gradonačelnika odazvale su se škole, sportski klubovi, kulturni i rekreacijski centri, pa čak i poliklinike. Održavaju se časovi fizikalne terapije i predavanja o pravilnoj ishrani i zdravom životu.

Ko se može pridružiti

Učesnik programa može postati bilo koji Moskovljanin, dob "lebdi": žene od 55 godina, muškarci od 60 godina. Međutim, ako je penzioner „mlad“, odnosno otišao je u prijevremenu penziju zbog radnog staža, ili iz nekog drugog razloga, onda će i njegova molba, naravno, biti prihvaćena. Uostalom, kako kažu - kakve su naše godine? Uči, kao ljubav, svi uzrasti su pokorni.

Kako postati član projekta Active Longevity

Na službenoj web stranici gradonačelnika Moskve možete pronaći listu besplatnih krugova, sekcija i edukativnih kurseva, odabrati nešto što vas zanima i nedaleko od kuće. Nakon toga, potrebno je da dođete u najbližu OCD, ponijevši sa sobom minimalni paket dokumenata: pasoš, SNILS, socijalni. Moskovljanska karta. Popunjavanjem prijave i upisom u odgovarajući krug možete lako i jednostavno postati član programa Active Longevity.

Na istoj web stranici gradonačelnika možete pronaći spisak adresa najbližih OCD i broj dežurne linije na kojoj će stručnjaci odgovoriti na sva moguća pitanja od 8.00 do 20.00 sati. Oni će vam pomoći da se krećete kroz razne kurseve i sekcije koje nudite, pronađeteaktivnost po vašem ukusu.

Zar nije opasno

Naravno, neke aktivnosti, poput fitnesa, sprava za vježbanje, hodanja, možda nisu dostupne svima, pa razmislite o tome da li postoje zdravstvene kontraindikacije. Iako, sve slične fizičke. opterećenja su samo pod nadzorom iskusnih trenera.

A ostalo, sve je apsolutno sigurno. Uvijek je u blizini odgovoran socijalni radnik, ljekar. Grupe se formiraju u zavisnosti od predmeta. 15-20 ljudi se upisuje za strane jezike. Ako se održi predavanje, onda to može biti velika publika od 60-100 prisutnih.

Zašto je to potrebno

Nakon više od šest mjeseci rada, povratne informacije o programu Active Longevity su različite. Uostalom, ne dešava se da su svi srećni. Postoje i pristalice i protivnici inicijative na različitim nivoima. Međutim, u većini, naravno, prevladavaju samo pozitivne izjave.

Projekat jasno pokazuje da starosna granica za odlazak u penziju nije zalazak sunca, već samo još jedna puna faza u životu osobe, koja može postati ništa gora, a možda čak i mnogo bolja, od mladosti ili zrelosti. Prema procjenama, u Moskvi ima oko 3 miliona penzionera, a program Active Longevity osmišljen je za oko 2,6 miliona Moskovljana (rukovodstvo glavnog grada će pokušati maksimalno iskoristiti sve raspoložive resurse) i uslovi učešća nisu ograničeni..

Naučite pjevati ili plesati, savladajte računar i govorite nepoznatim jezikom, poboljšajte sezdravlje zahvaljujući fizičkoj aktivnosti i novim saznanjima o zdravoj hrani može svaki stanovnik glavnog grada koji je u poodmaklim godinama. Šta može biti bolje nego raditi sve za šta niste imali vremena sa 30 godina? Uostalom, koje su naše godine?