Naduvavanje tokom trudnoće: uzroci i tretmani

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Naduvavanje tokom rane trudnoće i kasnije je čest problem mnogih žena. Kako ne biste patili od nagađanja što je točno uzrokovalo takve neugodne simptome, vrijedno je detaljnije razumjeti karakteristike ovih manifestacija. Iako ne treba da brinete, lekari preporučuju da ne pokazujete nemar prema svom zdravlju, posebno u ovako važnom životnom periodu. Također je vrijedno razmisliti kako najbolje postupiti ako je tijekom trudnoće nadutost počela jako uznemiravati buduću majku. Osim toga, bit će korisno naučiti narodne metode liječenja ove bolesti.

Simptomatika

Ako žena pati od nadimanja i stvaranja plinova u trudnoći, onda se to, po pravilu, manifestira u obliku trnaca i "pucanja" trbušne šupljine. Također, mnoge pripadnice ljepšeg spola žale se na grčeve, pojačan nedostatak daha, jaku vrtoglavicu i mučninu. Između ostalog, neki pogrešno uzimaju ove simptome za kontrakcije. Osjećaji bola su zaista vrlo slični. Takođe može povećati broj otkucaja srca i krvni pritisak, štotakođer se često pogrešno smatraju prijevremenim porodom.

Međutim, to ne znači da ako je bilo nadutosti tokom rane trudnoće, onda ništa ne treba raditi. Najbolje je posjetiti doktora. Ovi simptomi mogu ukazivati na to da žena zaista ima trudove i da joj je potrebna hitna stručna pomoć.

Uzroci nadimanja i gasova tokom trudnoće

Prema medicinskoj praksi, postoji ogroman broj faktora koji mogu dovesti do ovako neprijatnih simptoma. Na primjer, hronične bolesti probavnog sistema i druge patologije često se pripisuju uzrocima nadutosti.

Takođe je vrijedno istaknuti sljedeće faktore koji mogu dovesti do takvih problema:

• Nepravilna ili neuravnotežena ishrana. Vrlo često nekontrolisano jedenje mahunarki, kupusa, šparoga i drugih proizvoda koji imaju laksativno dejstvo dovodi do ovakvih neprijatnih posledica.
• Problemi sa nervnim sistemom. Ako se žena tokom trudnoće žali na zatvor i nadimanje, to može biti prvi znak da je predugo pod stresom. Morate shvatiti da je kada nosite dijete veoma važno da ne budete nervozni i da vodite računa o svom nervnom sistemu. Stoga, majka treba da isključi svaki negativan uticaj, i da primi što više pozitivne energije.
• Hormonski skokovi. Nadutost tokom trudnoće može se pojaviti u pozadini hormonalnih poremećaja, jer u ovom periodu života žensko tijelo proizvodipreviše progesterona. Višak ovog hormona dovodi do slabljenja mišića unutrašnjih organa, zbog čega probava počinje raditi mnogo sporije. Osim toga, ženi se može dijagnosticirati čir ili druga neugodna oboljenja.
• Povećanje veličine materice. Ovo pitanje ne treba isključiti. U pravilu, žene počinju patiti od takvih neugodnih simptoma u kasnijim fazama rađanja. U ovom slučaju postoji preveliki pritisak na crijeva, posebno ako buduća majka još uvijek nosi prilično usku odjeću, majice i uske farmerke.
• Loša ekologija. Ako je okolina jako zagađena i žena mora da udiše ne najčistiji zrak, onda to može dovesti do poremećaja u respiratornom sistemu u bilo kojoj drugoj fazi rađanja bebe. U ovom slučaju, trebalo bi da razmislite o promeni mesta stanovanja, barem na neko vreme.

• Work. Mnoge trudnice koje su orijentirane na karijeru odlučuju da ne napuste posao do prvih trudova. Međutim, morate shvatiti da će u ovom slučaju buduća majka patiti od prekomjernog rada, stresa i mnogih drugih negativnih aspekata. Situacija je posebno komplikovana kada je rad žene povezan sa industrijom.
• Nedostatak enzima. U ovom slučaju govorimo o hroničnoj patologiji. Ako tijelo mlade majke nema potrebnu količinu enzima, onda će u ovom slučaju probava biti otežana. Zbog toga se dio hrane može prebrzo izlučiti u debelo crijevo, štodovodi do nadimanja nakon jela tokom trudnoće.

Razlog ovakvih problema može biti nespremnost da se odreknu loših navika. Ako buduća majka nastavi da puši, čak i u najmanjim dozama, to može izazvati ne samo nadimanje, već i mnoge druge sporedne probleme.

U svakom slučaju, samo kvalifikovani specijalista može tačno utvrditi šta uzrokuje nadimanje tokom trudnoće. Ako se na vrijeme ne obratite ljekaru, to može dovesti do komplikacija. Pogledajmo neke od njih.

Moguće komplikacije

Mora se jasno shvatiti da bilo koji zdravstveni problem tokom trudnoće može rezultirati negativnim posljedicama, na primjer, nadutost tokom trudnoće u drugom tromjesečju ili u kasnijim terminima može izazvati prijevremeni porođaj. Zbog poremećaja u pravilnom funkcionisanju unutrašnjih organa, žena može početi da pati od čestih nesanica, migrena, bolova u srcu, slabosti i letargije. Svaka nelagoda koju buduća majka iskusi negativno utiče na bebu koja raste u njoj.

Činjenica je da gasovi počinju snažno da pucaju u crevima, zbog čega se vrši snažan pritisak na zidove materice, što dovodi do smanjenja tonusa. Zauzvrat, žena mijenja svoju ishranu i učestalost jela, a fetus prestaje da prima potrebne elemente u tragovima i vitaminske komplekse koji su mu potrebni za potpuni razvoj svih unutrašnjih organa.

Stoga, bol tokom nadimanja tokom rane trudnoćenošenje bebe može biti jasan znak da bi buduća majka mogla patiti od pobačaja. Ako se takvi problemi pojave kasnije, to može izazvati preuranjene kontrakcije i porođaj.

Trebalo bi biti izuzetno pažljiv prema svom zdravlju. Ako nadutost postane stalni problem tokom trudnoće, svakako se obratite ljekaru kako biste isključili moguće komplikacije.

Kako izbjeći

Kako ne biste naišli na ovaj problem, morate slijediti nekoliko savjeta. Prije svega, to se tiče hrane. Hrana se mora ne samo temeljito žvakati, već i paziti da porcije ne budu prevelike, kako ne bi dodatno opteretili želudac i probavni sistem.

Ako govorimo o odjeći, onda treba zaboraviti na sve usko. U ormaru trudnice moraju biti široke pantalone i džemperi koji neće vršiti veliki pritisak na stomak. Također vrijedi dati prednost prirodnim, prozračnim tkaninama.

Naduti se može izazvati pijenje velikih količina gaziranih pića, kafe i piva. Stoga, takvo piće svakako treba napustiti, posebno alkohol. Također biste trebali isključiti iz prehrane kupus, mahunarke, kruške, orašaste plodove i druge laksativne namirnice.

Također se ne preporučuje kupovina žvakaće gume. Izazivaju lučenje želudačnog soka, zbog čega probavni sistem počinje da radi na pogrešan način.

Naduvavanje tokom trudnoće: štauradi da se riješiš

Ako ženu u ranoj fazi rađanja bebe počne uznemiravati ne samo jak otok, već i bol, onda u ovom slučaju ne treba čekati i bolje je konsultovati liječnika koji će izvrši detaljan pregled.

Po pravilu, specijalisti propisuju posebne dijete i blage lijekove. Ako govorimo o samopomoći, onda se u ovom slučaju preporučuje da pokušate da počnete milovati abdominalnu regiju u smjeru kazaljke na satu u trenucima otoka. Preporučuje se da se postupak radi oko 15 minuta dnevno.

U nekim situacijama, posjet bazenu pomaže kod nelagode. Međutim, trebali biste izbjegavati objekte u kojima se za prečišćavanje vode koriste agresivni preparati koji sadrže veliku količinu hlora.

Međutim, bolje je pravovremeno prepoznati uzroke nadutosti i liječenje u ovom slučaju možda neće biti potrebno, dovoljno je koristiti nježne lijekove koji ne mogu štetiti ni majčinom tijelu ni samom rastućem fetusu.

Liječenje

Prije propisivanja terapijskih mjera za suzbijanje neprijatne bolesti, specijalista provodi kompletnu dijagnozu kako bi se utvrdilo da li žena ima bilo kakve patologije ili druge ozbiljne poremećaje u radu unutrašnjih organa. Osim toga, stručnjaci ne isključuju razvoj gastritisa, čira na želucu, pankreatitisa, disbakterioze, hepatitisa i drugih bolesti kod kojih se također opaža nadutost. Stoga je vrlo važno ginekologu detaljno opisati simptome bolesti i spomenuti i najsitnije detalje.

Nakon dijagnoze i pregleda, ako su tegobe uzrokovane manjim promjenama u radu unutrašnjih sistema, ljekar za buduću majku pravi posebnu dijetu koja se individualno izrađuje. Govoreći o tome šta je moguće kod nadutosti tokom trudnoće, stručnjaci najčešće preporučuju odustajanje od slatke, škrobne, dimljene i začinjene hrane. Da biste uspostavili normalnu probavu, morate jesti više sušenog voća i salata s dodatkom biljnog ulja. Rjaženka i drugi fermentisani mlečni proizvodi će takođe biti korisni.

Ako je nadutost tokom trudnoće počela da se manifestuje zbog viška nivoa progesterona, onda lagana gimnastika može pomoći u ovoj situaciji. Set vježbi se bira pojedinačno, uzimajući u obzir sve karakteristike tijela buduće majke.

Ako je doktor dijagnosticirao hroničnu bolest, tada će u tom slučaju pokušati odabrati najsigurniji medicinski tok liječenja. Ni u kom slučaju se ne smijete samoliječiti bez prethodnog savjetovanja sa specijalistom. Ove manipulacije mogu naštetiti zdravlju nerođenog djeteta.

Tradicionalna medicina

Ako doktor nema ništa protiv upotrebe ljekovitog bilja, onda možete pripremiti posebne infuzije koje će riješiti ovaj neprijatan problem. Ako govorimo o tome kako se riješiti nadutosti u trudnoći, onda kumin najbolje pomaže kod simptoma. Da biste pripremili ljekoviti odvar, dvije supene kašike bilja prelijte sa 2 šolje vrele vode, zatvorite sudovei insistirati oko dva sata. Nakon toga, izvarak treba iscijediti i dati trudnici 1/3 šolje svakih 30 minuta.

Još jedan koristan proizvod je divlja šargarepa. Jednu kašiku zgnječenog sjemena kulture preliti sa 1,5 šolje prokuvane vode i tečnost zagrijati u vodenom kupatilu. Nakon toga, dobijenu čorbu treba piti u malim gutljajima 1 sat.

Sjemenke kopra također imaju korisna svojstva. Da biste se riješili nelagode, dovoljno je dvije kašičice trave preliti sa 2 šolje proključale vode. Gotova smjesa treba da odstoji najmanje 30 minuta, nakon čega se može uzimati u količini od ½ šolje na sat.

Ako ozbiljni uzroci nadutosti nisu dijagnosticirani nakon liječničkog pregleda i liječenje ne zahtijeva lijekove, onda specijalist može preporučiti jednostavno promjenu načina života.

Fizička aktivnost

Ne samo tokom rađanja bebe, već iu bilo kom drugom periodu života, ženama se, kao i muškarcima, preporučuje da se kreću što je više moguće. Stoga morate razviti naviku da budete na svježem zraku svaki dan barem jedan sat. Osim toga, treba izbjegavati zagušljive prostorije, javni prijevoz i automobile. Bolje je kretati se pješice i preporučljivo je izabrati za ovo mjesto gdje raste mnogo drveća.

Takođe, na kursevima za trudnice možete naučiti posebne vježbe koje ne samo da će vam pomoći da se pripremite za predstojeći porođaj, već i ublažite nadutost i druge tegobe.

Za trudnicu je veoma važno da kontroliše svoje disanje. Zahvaljujući specijalnim vježbama disanja na najbolji način možete podići tonus tijela i poboljšati probavni sistem. Možete se prijaviti i za jogu ili čak trbušni ples. Ove vježbe pomažu u jačanju trbušnih mišića. Osim toga, joga i ples će pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju stresa. Međutim, možete pristupiti ovakvim aktivnostima samo ako Vaš ljekar nema ništa protiv takvog provođenja slobodnog vremena.

Prevencija

Ako je riječ o događajima ovog tipa, onda se u ovom slučaju podrazumijeva čitav niz mjera. Uključuje pravilnu prehranu ili dijetu, vježbanje, udobnu odjeću, izbjegavanje loših navika i još mnogo toga.

Budući da sve može biti uzrok nadimanja, treba dobro paziti na svoje zdravlje. Shodno tome, ni u kom slučaju ne smijete pušiti niti piti alkohol.

Na zatvaranju

Ne tretirajte nadimanje kao manji problem. Ako se takvi simptomi uoče u ranim fazama trudnoće, onda bi to mogao biti prvi signal da žena može imati pobačaj. Stoga je u slučaju bilo kakve bolesti bolje konsultovati lekara. On će provesti sigurne dijagnostičke procedure i utvrditi izvor nelagode. Međutim, nema potrebe za brigom prije vremena. Nadutost je sasvim normalna u ovoj fazi života.