Seksualna higijena. Sredstva za intimnu higijenu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Higijena i zdravlje su pojmovi koji su međusobno neraskidivo povezani. Hajde sada da objasnimo zašto. Bez poštivanja osnovnih pravila lične higijene, nemoguće je održati zdravlje. A takva stvar kao što je higijena seksualnog života je poseban aspekt života. Igra važnu ulogu u ljudskom životu općenito.

Seksualni odnosi između partnera i njihov normalan tok direktno zavise od funkcije genitalnih organa. A pravila higijene ne igraju samo važnu ulogu u zdravlju, već od toga direktno zavisi i zadovoljstvo seksualnih partnera.

Prestani sa ranim seksom

Na početku razmotrite opšta pravila koja muškarci i žene moraju slijediti od adolescencije. Važno je shvatiti da se početak seksualne aktivnosti ne smije dogoditi prije osamnaest godina. Ne samo zato što je po zakonu brak dozvoljen kada tinejdžeri napune ove godine, već prvenstveno zato što se u tom periodu završava formiranje tela.

Nepridržavanje ovog glavnog pravila je loše za fizičko zdravlje i usporava razvoj općenito, a također negativno utičenervnog sistema adolescenata. Također, rana trudnoća, porođaj i, naravno, pokušaji da se riješite neželjenog fetusa u tako mladoj dobi veoma loše utiču na ženski organizam. Sve to može dovesti do nepovratnih procesa, a djevojka ima sve šanse da ostane neplodna. Ali ako se ipak odluči roditi, onda je sva šansa da će potomstvo biti inferiorno. Pošto telo žene tokom trudnoće nije u potpunosti formirano i pripremljeno za rađanje.

Učestalost blizine

Takođe je važno uzeti u obzir učestalost seksualnih odnosa. Trajanje u prosjeku treba da bude najmanje dva, tri puta sedmično, što pozitivno utiče na psihičko stanje i zdravlje oba partnera. Ali istovremeno treba uzeti u obzir godine i, naravno, temperament partnera. Međutim, seks sa redovnim partnerima treba da bude redovan. Budući da apstinencija za muškarce sa godinama može dovesti do činjenice da seksualna potencija može potpuno nestati.

Okruženje u kojem se odvija intimnost takođe je od velike važnosti. Higijena seksualnog života direktno zavisi ne samo od čistoće tela oba partnera, već i od stanja posteljine, donjeg veša i sobe u celini. Odabir doba dana za seks je veoma važan. Za većinu ljudi, veče je optimalno. Pošto tijelo ima vremena da se oporavi nakon odnosa. Ali opet, sve je individualno. Također je preporučljivo imati seks u povišenom, mirnom, neumornom stanju kako bi se u budućnosti izbjegli problemi sa seksualnim zdravljem i muškaraca i žena.

Preporuke

Ali kao što ne bi trebalo biti puno apstinencije u seksualnom životu, tako i ekscesi imaju svoje kontraindikacije, posebno u mladoj dobi. Stalna navala krvi u genitalije tokom snošaja može dovesti do pogoršanja tijeka hroničnih bolesti i pojave raznih upalnih procesa. Takođe, česti polni odnosi mogu biti veoma štetni za ceo organizam u celini, jer dovodi do povećanja krvnog pritiska i ubrzanja rada srca. Naročito je čest seksualni odnos štetan za osobe sa oboljenjima kardiovaskularnog sistema.

Planiranje djece i kontraceptivi

Šta još vrijedi znati za one koje zanima seksualna higijena? Važno mjesto zauzimaju pitanja oplodnje i upotrebe kontraceptiva. Najuspješniji period oplodnje je period ovulacije. I šanse za trudnoću prije, za vrijeme i nakon menstrualnog ciklusa su smanjene. Stoga, par koji se odluči za djecu treba da vodi računa o povoljnijim periodima za početak trudnoće i vremenu seksa tokom ovih dana.

Oni partneri koji izbjegavaju začeće i koriste prevenciju snošaja, ne želeći da koriste efikasnije kontraceptive, trebaju zapamtiti da seks na dane bliže menstruaciji smanjuje njihove šanse za trudnoću. Važno je znati da coitus interruptus može negativno uticati na potenciju kod muškaraca.

Takođe, česta promjena seksualnog partnera negativno utiče na zdravlje. To može dovesti dokršenje mikroflore vanjskih genitalnih organa, kao i razne polno prenosive bolesti.

Pravila za momke

Poštivanje pravila higijene za muškarce uključuje sljedeće aspekte:

• Muškarac treba da pere penis bar jednom dnevno toplom vodom i sapunom, ne samo sa spoljašnje strane, već i ispod kožnog nabora, koji se još naziva i kožica. U suprotnom, ako se ovo jednostavno pravilo ne poštuje, mogući su upalni procesi na glavi penisa;
• Intimne maramice dizajnirane za muškarce mogu se koristiti, ali imajte na umu da one neće zamijeniti potpuno tuširanje;
• Strogo je zabranjeno imati snošaj kada je muškarac pijan. Budući da to dovodi do opasnosti od oštećenja ženskih genitalnih organa. U takvim slučajevima moguće su rupture perineuma, vagine i susjednih organa;

potrebno je koristiti kontraceptivna sredstva koja neće štetiti zdravlju muškarca i žene

Osnovna pravila za dame

Sada vrijedi razmisliti o higijenskim pravilima kojih se svaka djevojka treba pridržavati. Postoje osnovne i napredne.

Glavna pravila uključuju sljedeće:

svakodnevno pranje, a po mogućnosti ujutro i uveče izuzetno toplom vodom, čiste ruke. Obavezno koristite poseban peškir za intimno područje. Ni u kom slučaju, nakon pranja, ne možete trljati perineum, ali možete samoosušiti peškirom;

• kada nema prilike da se umijete na vrijeme, na primjer, na putu, tada će, kao iu slučaju muškaraca, u pomoć priskočiti maramice za intimnu higijenu. Ne sadrže alkohol i ne iritiraju spoljašnje genitalije žene. Ali vrijedi zapamtiti osobnu netoleranciju. Neke komponente uključene u sastav mogu izazvati teške alergije;
• Ne zaboravite da prilikom odabira sredstava za kontrolu rađanja morate konsultovati ljekara koji će odabrati ono pravo za vas kako ne bi naštetilo vašem zdravlju.

Pravila za žene tokom menstruacije

Dodatna higijenska pravila za kritične dane:

• važno je znati prati svaki put kada promijenite uložak;
• promijenite tampone svaka tri sata;
• Proizvode za higijenu mijenjajte samo čistim, sapunastim rukama;
• u periodu menstruacije treba ograničiti fizičku aktivnost, striktno je zabranjeno posjećivanje sauna i kupatila;
• potrebno je voditi kalendar kritičnih dana. To će pomoći u kontroli perioda začeća, kao i pratiti zdravlje genitalija. S obzirom da kvar ciklusa može ukazivati na razne bolesti organizma, što je razlog da se obratite ljekaru;
• u ovom periodu strogo je zabranjen seks. Djevojke obično ne uživaju u seksu tokom kritičnih dana. Osim toga, tokom menstruacijetijelo žene je oslabljeno, u maternici se formira površina rane koja je lako podložna infekciji;
• i seksualne odnose u ranim fazama trudnoće treba ograničiti, a potom i potpuno prekinuti, kako ne bi naštetili fetusu i zdravlju same žene.

Zaključak

Rezimirajući, možemo reći da seksualna higijena igra važnu ulogu ne samo u ljudskom zdravlju, već utiče i na to koliko živopisne senzacije partneri dobijaju od intimnosti.