Higijena tinejdžerke: pravila njege i proizvodi za ličnu higijenu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34

U životu svakog roditelja nastupi period kada je potrebno objasniti i usaditi određene higijenske vještine odraslom djetetu. Ovo je posebno potrebno za one porodice u kojima odrastaju djevojčice. Higijena tinejdžerke značajno se razlikuje od procedura koje su joj bile potrebne u mlađoj dobi. A zadatak voljenih nije samo da objasne šta se dešava u telu, već i da nauče kako da brinete o svom telu. Nemoguće je pustiti da ova pitanja idu svojim tokom, jer će tinejdžer biti primoran da sam traži potrebne odgovore i daleko je od činjenice da će informacije koje je djevojčica otkriti biti pouzdane ili korisne.

Koje su karakteristike higijene tinejdžera?

Kakva bi trebala biti higijena tinejdžerke je naravno zbog fizioloških procesa, promjena koje se dešavaju u njenom tijelu. Nažalost, mnogi roditelji imaju nepokolebljivo uvjerenje da su karakteristike tinejdžerske higijene za djevojčice ograničene samo činjenicom danaučite kako koristiti tampone i uloške, kao i voditi poseban "ženski kalendar".

Naravno, sve što je vezano za proces nastajanja menstrualnog ciklusa je odlika higijene. Odnosno, ono što razlikuje listu procedura potrebnih djetetu od onih potrebnih tinejdžeru. Međutim, karakteristike brige o sebi potrebne djevojčicama u prelaznom dobu nisu ograničene samo na zahtjeve intimne higijene.

Higijena tinejdžerke se razlikuje od dječje po tome što su joj potrebne procedure depilacije, razna kozmetika i parfemi, piling i još mnogo toga. Odnosno, u ovoj dobi postoji potreba za svim, bez izuzetka, postupcima njege koji su potrebni odraslim ženama. A zadatak roditelja je da naviknu odrastajuću djevojčicu na njih, pretvarajući dotjerivanje u naviku, u refleksnu akciju, isto kao i pranje ruku ili pranje zuba.

Koji proizvodi su potrebni za higijenu tinejdžera?

Uobičajeno, higijenska pravila za tinejdžerku objavljena u tinejdžerskim časopisima počinju objašnjenjem potrebe za korištenjem uložaka ili tampona i opisom kako tačno održavati tijelo čistim u "posebnim" danima. Međutim, proizvodi za ličnu žensku higijenu daleko su od svega što treba djevojci u odrastanju.

Tinejdžeri će trebati:

• sredstvo za depilaciju;
• dezodoransi;
• antibakterijski losioni ili sapuni za čišćenje;
• sprej i vodica za ispiranje ustašupljina;
• potrepštine za manikir.

Naravno, ova lista se može nastaviti. Ovo je samo minimum koji vam je potreban da se brinete o sebi. Naravno, djevojci će biti potrebni i proizvodi za žensku higijenu.

Kako odabrati proizvode za depilaciju i dezodorans?

Prilikom odabira sredstava za uklanjanje dlačica i dezodoransa, jednostavnost bi trebala biti prioritet. To znači da nema potrebe za kupovinom voštanih trakica ili krema koje se na duže vrijeme rješavaju neželjenih dlačica. Ne radi se čak ni o tome da su takvi proizvodi složenog hemijskog sastava i da u kombinaciji sa hormonalnim porastom u tijelu djevojke mogu izazvati ozbiljne iritacije kože ili alergije, sve do stvaranja propadajućih čireva u pazuhu.

Kosa koje je uobičajeno da se riješite ne raste odjednom u adolescenciji. Odnosno, sijalice se postupno aktiviraju. Shodno tome, upotreba "agresivnih" depilatora za odrasle neće dati glatku kožu nekoliko sedmica. Njihova upotreba nema smisla.

Što se tiče dezodoransa, djevojci je potreban ovaj lijek. Opet, morate odabrati jednostavan dezodorans, bez mirisa ili sa minimalnim intenzitetom kompozicije. Tinejdžerski znoj ima specifičan miris i, u kombinaciji sa jakim mirisom, može izazvati neprijateljstvo kod drugih.

Koliko su važni zalihe za manikir i sprejevi za svjež dah?

Pribor za manikir je neophodan devojci koja raste. uz njihovu pomoć,samo se daje ljepota i atraktivnost noktiju, koliko su negovani. Ako djeca samo skrate nokte, tinejdžeri to obično ne čine.

Osim održavanja noktiju čistim, učenje djevojke manikiru također igra važnu psihološku ulogu. Velika većina adolescenata oba spola grize nokte i nokte. Impuls koji se javio u trenutku emocionalnog uzbuđenja vrlo brzo postaje trajna navika, koje se u odrasloj dobi izuzetno teško riješiti. A manikir uradi sam je moćno sredstvo odvraćanja.

Što se tiče sprejeva za svjež dah, mnogi roditelji ih smatraju pretjeranim ili se jednostavno ne sjećaju ovih sredstava. U međuvremenu, specifična ili jednostavno halitoza u adolescenciji je mnogo češći problem od ozloglašenih akni. I koliko god da je higijena tinejdžerke bila temeljna, ako smrdi iz usta, to će značajno ograničiti njen društveni krug i neminovno će uticati na njeno duševno stanje, lišiti je samopouzdanja.

Da li da posetim ginekologa?

Nije tajna da prilično veliki broj žena ne samo da ne posjećuje ordinaciju ginekologa, već svakako izbjegava posjetu ovom specijalistu, čak i kada za tim postoji značajna potreba. Takav odnos prema ljekarima može biti uzrokovan raznim razlozima, često vrlo respektabilnim, ali se prenosi „naslijeđem“. Ne bi trebalo ovako postupati prema vašim kćerima. SadPostoji mnogo privatnih klinika i ginekoloških ordinacija, tako da neće biti teško pronaći dobrog doktora od povjerenja.

Neophodno je posjetiti ordinaciju specijaliste, jer je seksualna higijena tinejdžerki u velikoj mjeri individualna i zavisi od ličnih karakteristika funkcionisanja organizma i promjena koje se u njemu dešavaju. Liječnik neće samo pregledati tinejdžera i, ako ima bilo kakvih poremećaja ili infekcija, alergija, propisati liječenje i pomoći u odabiru lijeka za higijenske postupke. Specijalist će također odrastajućoj djevojčici detaljno objasniti kako da se brine o sebi, da li je moguće koristiti spužvu, kako pravilno usmjeriti tuširanje i druge sitnice o kojima se tinejdžeri obično stide da pitaju, a odrasli jednostavno zaboravi reći.

Koje proizvode za žensku higijenu odabrati i kako ih koristiti?

Intimna higijena tinejdžerke uključuje ne samo sticanje vještina u odabiru i korištenju uložaka ili tampona, već i niz drugih nijansi.

U kritičnim danima to je nemoguće:

• posjetite kupke, posebno parnu kupelj;
• plivajte u bazenu ili rijeci, moru;
• uzmite teške fizičke aktivnosti, uključujući sport.

Naravno, u kupatilu ne bi trebalo da uživate u kupatilu, potrebno je da se umite pod tušem tokom ovog perioda. Bolje je koristiti bide za pranje, ali to naravno nije dostupno većini ženske populacije naše zemlje, jer oni jednostavno ne postoje u gradskim stanovima smještenim u kućama izgrađenim u prošlom stoljeću.

Po pravilu, lična higijena nije glavni problem. Tinejdžerke su obično zabrinute da li je bolje koristiti tampone ili uloške. Ginekolozi nemaju jedinstveno mišljenje o ovom pitanju. Uobičajeni mit među tinejdžerima je da tampon može oštetiti himen. To nije tako, upotreba ovih higijenskih proizvoda ne uzrokuje nikakvu štetu nevinosti. Međutim, prepreka upotrebi tampona je prisustvo ugrušaka u menstrualnom toku. Dok se ciklus ne uspostavi, ljekari preporučuju korištenje uložaka.

Promijenite proizvode za žensku higijenu po potrebi, ali barem nekoliko puta dnevno. U suprotnom, bakterije će se početi razmnožavati na površini jastučića, što može negativno utjecati na zdravlje djevojčice.