Priprema za porođaj: šta treba da znate? Korisni savjeti

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Kada trudnoća dođe do svog logičnog kraja, svaka žena počinje da doživljava anksioznost zbog predstojećeg porođaja. Ni one porodilje koje su već prošle kroz ovaj proces i imaju djecu ne mogu izbjeći određene strahove i pitanja. Uostalom, svaki put se porođaj odvija na svoj način, i nemoguće je tačno predvidjeti kako će sve biti u ovom slučaju. I stoga, od otprilike trideset četvrte sedmice, potrebno je početi pohađati tečajeve za trudnice, proći online seminare na ovu temu i proučavati druge informacije objavljene na forumima i raznim stranicama. Općenito, priprema za porođaj bi trebala trajati nekoliko sedmica. Šta uključiti u to je opisano u ovom članku.

Pričajmo o procesu rođenja

Priprema trudnice za porođaj ne posvećuje se uvijek dužna pažnja. Najčešće, na raznim kursevima, ženama se govori o tri faze procesa rađanja, uče se o disanjugimnastiku i pokušati smanjiti nivo straha kod prvorodaca. Međutim, zapravo, mnoge trudnice napominju da nisu imale dovoljno informacija kako pravilno reagirati na sve što se događa tijelu i kontrolirati ovaj proces. Uostalom, poznato je da one žene koje aktivno učestvuju u porođaju ih prolaze bezbolnije i imaju sve šanse da izbjegnu pauze.

Stoga, svaki proces pripreme za porođaj treba da sadrži nekoliko važnih tačaka, koje ćemo razmotriti u članku:

• podešavanje roka;
• znakovi kontrakcija koje su počele;
• lista stvari potrebnih za porodilište;
• potreba i mogućnost ublažavanja boli;
• tri faze procesa rođenja;
• prednosti i nedostaci rađanja partnera;
• priprema grlića materice za porođaj;
• izbor kurseva za trudnice i porodilište.

Naravno, buduće majke imaju mnogo pitanja u vezi porođaja. Mnogi od njih se stide da pitaju, pa zbog toga doživljavaju nervozu i strah. To negativno utječe na njihovo emocionalno stanje i utiče na bebu. Ponekad takvi problemi čak usporavaju početak porođaja ili sprečavaju da se proces odvija prirodnim putem. Stoga svaku trudnicu u pripremama za porođaj treba shvatiti vrlo ozbiljno i svakako odvojiti vrijeme za to, čak i ako radi do posljednjih dana rađanja mrvica.

Datum rođenja: izračunajte tačan dan rođenja bebe

Na kursevima pripreme za porođaj, stručnjaci se samo kratko dotičuPredviđeni datum kada možete očekivati početak kontrakcija. Ali, zapravo, ova tema zabrinjava većinu trudnica. Kao što praksa pokazuje, stvarni i procijenjeni datum rođenja često imaju značajne razlike. To izaziva mnogo strahova kod žena, zabrinute su da bi kontrakcije mogle početi neočekivano, neće imati vremena da stignu do bolnice i to će naštetiti bebi. Stoga buduće majke počinju padati u dvije krajnosti: inzistiraju na hospitalizaciji nekoliko sedmica unaprijed ili su toliko zabrinute da takvim stanjem izazivaju u sebi prijevremeni porođaj. Da biste izbjegli takve probleme, morate jasno razumjeti kada očekivati kontrakcije.

Dakle, pre svega, buduća majka treba da zna da se očekivani datum porođaja, koji je odredio akušer, i ultrazvučni pregled ne mogu smatrati tačnim. Veoma mali procenat žena rađa u ovo vreme, ali vam omogućava da se krećete kroz nedelje i budete spremni da krenete u porodilište u pravo vreme.

U modernom akušerstvu, donošena trudnoća se smatra od trideset sedme do četrdeset druge sedmice. Štaviše, treba imati na umu da ovaj vremenski interval podliježe određenoj klasifikaciji:

• Rani termin. U ovu kategoriju spadaju djeca rođena u periodu od trideset sedme do trideset osme sedmice i šest dana. Bebe su potpuno održive i spremne za postojanje izvan majke. U svom stanju se ne razlikuju od djece koja su rođena kasnije.
• Puni mandat. Većina novorođenčadi oduševi svoje majke svojim izgledomtrideset devet do četrdeset sedmica i šest dana. Ovaj interval se smatra klasičnim i do tog trenutka žena bi trebala biti potpuno spremna za predstojeći proces.
• Kasni termin. Ako je vaša beba odlučila da se rodi sa četrdeset jednom sedmicom ili četrdeset jednom sedmicom i šest dana, ne brinite. Beba se uopšte nije zadržala u vama, samo je čekala na krilima, što je sasvim u okvirima norme.
• Odgođeno. U roku od četrdeset dvije sedmice, doktori obično postavljaju dijagnozu postzrelosti. Ali za ovu dijagnozu provode mnogo dodatnih pregleda kako bi otklonili grešku u postavljanju procijenjenog datuma rođenja.

Na osnovu dobijenih informacija, priprema za porođaj bi trebala biti u potpunosti završena do trideset šeste sedmice. Od ovog perioda trudnica bi trebala češće biti kod kuće ili u krugu bliskih ljudi koji će joj pomoći u slučaju trudova. Žena sa sobom treba da ponese sva dokumenta neophodna za prijem u porodilište i napunjen mobilni telefon sa dovoljno novca na računu za kontakt sa rodbinom.

Takođe je potrebno imati jasnu ideju da se priprema za porođaj sastoji od moralne i informativne pripreme. Ni u kom slučaju ne smijete davati tablete, savjetovati infuzije ili dekocije za brzo rješavanje tereta. Takvo uplitanje u prirodne procese je neprihvatljivo i u gotovo sto posto slučajeva će dovesti do tragičnog ishoda.

Šta je uopće priprema za porođaj? Šta žene treba da znajutrideset šesta sedmica? O ovoj temi ćemo razgovarati u dijelu o odabiru kurseva za trudnice.

Idemo u bolnicu: razgovaraćemo o najavama

Informacije o tome kako je porođaj obično ohrabrujući za žene. Uostalom, posjedujući ga, oni tačno znaju šta mogu očekivati i moći će klasificirati problem ako se pojavi.

Dakle, porođaj treba očekivati brzinom ako primijetite da vam je postalo lakše disati. To je zbog činjenice da se bebina glava spušta u karličnu regiju, a stomak kao da se nalazi niže nego inače. To se može dogoditi dvije do tri sedmice prije porođaja. Ponekad buduće majke primjete da se stomak spustio samo nekoliko dana prije nego što se beba rodi. U svakom slučaju, ova činjenica je prvi predznak predstojećeg rođenja.

Uporedo s tim, povećava se vaginalni iscjedak. Mogu imati smeđkastu ili ružičastu nijansu, a često su i bijele. Na taj način odlazi sluzni čep koji je tokom cijele trudnoće sprečavao prodor bilo kakve infekcije iz vagine u matericu.

Često trenažne kontrakcije postaju sve češće nekoliko sedmica prije porođaja. Od pravih se razlikuju po odsustvu pravilnosti i gotovo bezbolnosti. Sa promjenom položaja, bol obično nestaje i više se ne vraća.

Preteče predstojećeg porođaja su povlačenje i tup bol u donjem delu leđa, blagi gubitak težine unutar dva kilograma i osećaj pritiska u stidnoj oblasti. Svi gore navedeni simptomi ukazuju na to da će vaša porodica uskoro biti popunjena bebom. kako godne biste trebali ići u bolnicu sa takvim znakovima, ali sljedeće karakteristike bi vas trebale natjerati da pozovete hitnu pomoć ili svog muža da idete s njim na porođaj.

Prije svega obratite pažnju na krvavi iscjedak iz vagine i iscjedak amnionske tekućine. Mogu se odmah udaljiti ili postepeno istjecati, ali ih je teško pomiješati s nečim drugim. Amnionska tečnost treba da bude prozirna, male bele grudvice prvobitnog maziva su prihvatljive. Ali zelenkasta ili smeđa boja tečnosti je signal opasnosti. To znači da je mekonijum ušao u amnionsku tečnost i beba svaki minut rizikuje svoj život. U ovom slučaju važno je što prije stati pod nadzor ljekara, upozoravajući ih telefonom o svom stanju.

Redovne kontrakcije takođe postaju razlog za hitan odlazak u porodilište. Uvek se povećavaju, postepeno smanjujući intervale na deset minuta. Ako primijetite da bol postaje sve jači, onda je vrijeme da odete u bolnicu. Ipak, prije toga obavezno napravite intimnu frizuru i klistir za čišćenje. Naravno, posljednji zahvat se radi i u porodilištu, ali mnoge žene se stide stranaca i radije sve manipulacije obavljaju kod kuće. Važno je napomenuti da na pripremnim tečajevima za porođaj mnogi stručnjaci kažu da možete odbiti klistir. Međutim, babice uvijek napominju da je takvo rješenje opterećeno problemima tijekom pokušaja. Budući da beba prilikom prolaska kroz porođajni kanal pritiska crijeva, sav njen sadržaj u tom procesu može nehotice izaći van. Stoga je ovo delikatnoproblem treba riješiti u korist klistiranja.

Pakovanje torbe za bolnicu

Svaka žena koja je pohađala kurseve pripreme za porođaj zna prilično dobro šta da ponese sa sobom. Ipak, treba imati na umu da se spisak stvari mora uporediti sa onom koja se nalazi u bolnici u kojoj planirate da se porodite. Svaka ustanova ima pravo da nametne određena ograničenja, tako da ćemo u ovom odeljku dati prilično generalizovanu listu stvari potrebnih u bolnici.

Naravno, najvažniji dokumenti za trudnice su. Treba ih staviti u poseban fajl i uvijek ih nositi sa sobom. Trebat će vam pasoš, zamjenska kartica, polisa zdravstvenog osiguranja, kartica penzionog osiguranja, izvod iz matične knjige rođenih i ugovor o usluzi sklopljen sa zdravstvenom ustanovom. Posljednji papiri su potrebni ako ste se dogovorili o plaćenom porođaju.

Za sebe, u torbu bi trebalo da stavite papuče koje se mogu prati, udoban bade mantil, spavaćice ili pidžamu. Nakon porođaja, ženama će biti potrebni jastučići za grudnjake, visoko upijajući jastučići, gaće za jednokratnu upotrebu i proizvodi za njegu tijela. Ne zaboravite svoje potrepštine za tuširanje, četkicu za zube i pastu za zube.

Stavite stvari za bebe u posebnu torbu. Bebi će trebati pelene, nekoliko kompleta odjeće, pamučni jastučići i štapići, puder (po nahođenju majke), čarape, šešir i rukavice protiv grebanja na ručkama.

Odluka o ublažavanju bolova

Sve žene sanjaju o porođaju bez bola. Ali, nažalost, ovaj prirodni proces ne možeproći bez bolova. Međutim, u ovom trenutku postoji niz tehnika za smanjenje nelagode. Dijele se na nelijekove i farmakološke.

Prvi se uvijek detaljno govore u prenatalnim školama. To uključuje masažu određenih tačaka na tijelu, hipnozu, meditaciju, samohipnozu, akupunkturu i druge. Ovisno o vašim željama, možete odabrati najefikasniji metod anestezije za vas. Međutim, imajte na umu da to morate raditi nekoliko mjeseci, inače ćete u stresnoj situaciji zaboraviti na sve što ste učili na kursevima.

Farmakološke metode za anesteziranje porođaja dosta. Ali akušeri i obične žene često se svađaju oko njih. Unatoč činjenici da je učinak korištenih lijekova na tijelo buduće majke i bebe dobro proučen, vjeruje se da uvođenje lijekova negativno utječe na radnu aktivnost. Često liječnici pišu da upotreba lijekova koji smanjuju osjetljivost izaziva razne ozljede i izaziva brojne suze prilikom pokušaja. Stoga, u svakom slučaju, odluka uvijek ostaje na akušerima koji se porađaju. Samo oni mogu da vam daju ovaj ili onaj lek, ali ako odbijete da insistirate, i dalje se ne isplati - specijalisti su odgovorni za vas i zdravlje novorođenčeta.

Kako napreduje porođaj?

Buduća majka bi trebala biti potpuno svjesna šta će imati tokom procesa porođaja. Najbolje je da u svemu tome aktivno učestvujedešava. To je ključ za uspješno rješavanje tereta i uspješnu saradnju sa ljekarima. Tvrde da se obučene žene ponašaju smirenije i samouvjerenije. Pažljivo slušaju babice i poštuju sve njihove preporuke. Stoga ćemo pogledati sve tri faze porođaja i razgovarati o tome šta će se dogoditi u svakoj od njih.

Prva faza

Period kontrakcije je prvi i najduži. Žene koje rađaju prvi put napominju da to traje i do dvanaest sati. Sljedeći put se ova faza smanjuje na sedam do deset sati. Za to vrijeme, grlić materice se širi i priprema da propusti bebu. Priprema grlića maternice za porođaj odvija se postepeno kako bi se isključile rupture i druge ozljede. Što se to sporije dešava, veća je vjerovatnoća da će porođaj biti uspješan. Kontrakcije u prvoj fazi postaju sve češće. U početku ne traju duže od dvadeset sekundi i javljaju se nakon petnaest minuta. Kako se cerviks širi, oni idu svake minute i traju do šezdeset sekundi.

Druga faza

Guranje postaje druga faza porođaja. Njegovo trajanje zavisi od fizioloških karakteristika žene i od toga kako će se pridržavati preporuka akušera. Imajte na umu da period guranja može trajati do dva sata. Međutim, sve ovo vrijeme bebi će nedostajati kiseonik, pa mu je potrebno pomoći da se rodi. Pokušaji su nevoljna kontrakcija mišića, što vam omogućava da doslovno izgurate mrvice. Žena može i treba da kontroliše ove kontrakcije. U ovoj faziona mora pažljivo slušati doktore i gurati ili suzdržati kada je potrebno.

Ovaj period se ne završava rođenjem bebe, jer ženski organizam i dalje mora odbaciti placentu. Ovaj proces se obično proteže na tridesetak minuta, a doktor koji je izašao pažljivo pregledava da unutra ne ostane ni komadić, što može dovesti do upalnog procesa i krvarenja u budućnosti.

Treća faza

U trećoj fazi porođaja, pupčana vrpca se preseca, žena se pregleda radi suza, a beba se kontroliše i manipuliše. Oko dva sata nakon porođaja majka provodi pod nadzorom ljekara i uz kapaljku. Ako je sve u redu, žena će biti prebačena na drugo odjeljenje, gdje će joj za nekoliko sati donijeti bebu.

Istina o partnerskom rođenju

Može se beskrajno raspravljati o njihovoj neophodnosti, ali ako govorimo o pripremama za porođaj, onda je bolje da trudnica to prođe sa nekom bliskom osobom. Dokazano je da u stresnoj situaciji, a to je, nesumnjivo, porođaj, na ženu dobro utiče prisustvo voljene osobe. Osim toga, partner ne samo da može pomoći porođajnoj ženi, već i djelomično kontrolirati postupke liječnika. Nažalost, nisu uvijek profesionalci u svom poslu, a prisustvo adekvatne osobe u rađaonici može biti presudno.

Međutim, napominjem da ne treba insistirati na partnerskom porođaju sa svojim mužem ako on to ne želi. Ova odluka mora biti dobrovoljna i obostrana, inače će vaš muškarac doživjetijak stres i neće vam moći pomoći. U takvim situacijama možete sa sobom povesti svoju majku, djevojku ili bilo koju drugu osobu u koju imate povjerenja.

Priprema za porođaj: šta raditi

Porođaj nije samo ozbiljan emocionalni stres, već i fizički teret za tijelo. Ako ste dobro pripremljeni za to, onda postoji velika vjerovatnoća da će sve proći kako treba, a proces oporavka neće potrajati. Nije posljednja uloga u rješavanju tereta priprema maternice za porođaj. O metodama i vježbama koje tome doprinose možete saznati na kursevima za trudnice. Tipično, gimnastički kompleks kombinira jogu, Kegelove vježbe i istezanje. Međutim, nemojte vježbati kod kuće. Imajte na umu da takvu fizičku aktivnost trebaju nadzirati stručnjaci. U suprotnom, možete doći do prijevremenog porođaja. Priprema grlića materice je dug proces. Potrebno je najmanje tri mjeseca.

Ako se plašite suza i brinete o elastičnosti tkiva, onda obavezno kupite ulje za pripremu za porođaj i njime masirajte međicu. Počevši od trideset šeste sedmice, to se radi svakodnevno. Postupak obično uključuje uranjanje prstiju u ulje i lagano istezanje stražnjeg dijela vagine. Proces može biti praćen pritiskom i trajati desetak minuta. Sudeći po recenzijama, žene visoko cijene Weleda ulje za pripremu za porođaj. Sterilno je, omekšava tkiva i povećava njihovu elastičnost. Weleda ulje (priprema za porođaj) nijeizaziva alergije i kasnije se može koristiti kao običan proizvod za njegu kože.

Odaberite kurseve i porodilište

Danas žene mogu birati ustanovu u kojoj planiraju da rode. Ne odbijajte ovu priliku i čitajte recenzije na forumima, posjetite porodilište i upoznajte se s njegovim pravilima, a također razgovarajte s doktorima. Bolje je ako već poznajete ljude koji će preuzeti dostavu. Ovo pruža poseban nivo emocionalne stabilnosti i osjećaj mira.

Sada postoji dosta kurseva za trudnice. Različite su orijentacije i akcenta, tako da izbor uvijek ostaje na ženi. Međutim, imajte na umu da dobra škola za porođaj treba uključiti sljedeće tačke u svoj program:

• tehnike disanja;
• učenje faza porođaja;
• metode ublažavanja boli masažom i drugim metodama;
• osobine njege novorođenčeta;
• razlike između normalnih i abnormalnih porođaja.

Važno je da informacije o predstojećem porođaju budu što potpunije i korisnije, tada će trudnoća sigurno završiti.