Šta ne treba raditi trudnicama: narodni znakovi i preporuke ljekara

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Čim buduća majka obavesti svoju porodicu da čeka bebu, sa svih strana počinju da stižu saveti šta treba da uradi, a šta da odbije. Štaviše, takvih informacija može biti mnogo. Raznolika i obavezujuća uputstva dolaze od muža, od majke, devojaka i drugih ljudi koji sada sa uzbuđenjem prate razvoj događaja. Hajde da pokušamo da spojimo sve preporuke i shvatimo šta zaista ne bi trebalo da radite kada ste trudni.

Ne treba zaboraviti

Devet mjeseci je kratak vremenski period da se dogodi veliko čudo. Iz dvije ćelije raste nova osoba. Da bi se proces odvijao tačno prema planiranom scenariju, bez neuspjeha, buduća majka će morati ozbiljno preispitati svoj način života. Najvažnije je da ispravite ishranu i dnevnu rutinu. Mentalni stav je takođe važan. Ali želimo da obratimo više pažnje na ono što ne treba raditi u trudnoći. Ovo će omogućiti budućim majkama da daju prioritete i izbjegnu brojne greške.

Mišljenje doktora

Počnimo od onoga što kaže zvanična medicina. Kada se buduća majka upiše na ginekologiju, sa njom se obavezno obavi razgovor. Tokom nje, doktor će dugo govoriti šta se trudnicama ne smije činiti, uvodeći mlade žene u neku konfuziju. Naravno, većina zabrana implicira da će ih slijediti žena sa problematičnom trudnoćom. Ako stanje majke i fetusa ne izaziva zabrinutost, onda nema smisla previše se ograničavati. Ali neke tačke se ipak moraju striktno poštovati. Dakle, hajde da zajedno shvatimo šta ne treba raditi kada ste trudni.

Loše navike

Koliko god trivijalno zvučalo, loše navike majke nanose veliku štetu njenom nerođenom djetetu. Nedavne studije dokazuju da je čak i jedna doza otrovnih tvari sadržanih u dimu cigareta ili alkoholu dovoljna da izazove nepovratne promjene. To znači da trudnica treba izbjegavati sljedeće:

1. Pušenje, i ne samo aktivno. Izbjegavajte mjesta na kojima se okupljaju pušači. Nakupljanje nikotina i katrana u organizmu doprinosi povećanju krvnog pritiska. A ovo može izazvati pobačaj.
2. Alkohol. Ugrožava rad svih važnih unutrašnjih organa. Čak i slaba i naizgled sigurna pića, kao što je pivo,predstavljaju opasnost. I to se ne odnosi samo na samu majku, u kojoj su svi organi odavno formirani i rade punom snagom. Prije svega, govorimo o tijelu embrija. Zapamtite da je alkohol štetan za moždane ćelije.

Gore je van sumnje. Od svega što trudnice ne bi trebalo da rade, pušenje i alkoholizam su na prvom mestu.

Odjeća i obuća

Koža žene u ovom teškom periodu postaje posebno ranjiva, te stoga zahtijeva povećanu pažnju. Sljedećih 9 mjeseci trebate preispitati svoju garderobu i potpuno promijeniti svoje ovisnosti.

• Uske odjeće loše utiču na tijelo trudnice. Stoga biste odmah trebali napustiti tangi gaćice od sintetičke tkanine. Odvojite nakratko pantalone-lule, suknje sa remenima za zatezanje. Sve ovo ćete nositi kada rodite bebu. U međuvremenu, odeća treba da bude što udobnija, prozračna, od prirodnih tkanina.
• Cipele. Pravi izbor takođe nije tako lak. Prije svega, vrijedno je razumjeti zašto trudnice ne bi trebale hodati u štiklama. Takve cipele imaju usku zadnjicu i visok nagib, što negativno utječe na prirodnu cirkulaciju krvi. To doprinosi pojavi edema i nastanku proširenih vena. Cipele treba da budu lagane, udobne i od prirodnih materijala. I, naravno, mora postojati poseban par za svaku sezonu koji ispunjava uslove.

Zdrav san

Veoma važan za pravilno formiranje i razvoj fetusa zdrav sanbuduća majka. Stoga morate zaboraviti na posao i opustiti se što je više moguće. Neke žene primjećuju da su u ranim fazama trudnoće zaista željele spavati. Dakle, potrebno je razgovarati sa doktorom, uzeti bolovanje i odmoriti se nekoliko dana. Vjerujte mi, ovo je sada mnogo važnije od izvještaja dostavljenog na vrijeme.

Ali nije važno samo trajanje sna. Buduće majke moraju promijeniti svoje navike. Dakle, uskoro nećete moći da spavate na stomaku. Počevši od drugog tromjesečja, liječnici ne preporučuju čak ni samo ležanje na leđima duže vrijeme. I, naravno, trudnice ne bi trebale spavati na leđima. To dovodi do povećanog pritiska na šuplju venu, što negativno utiče na cirkulaciju krvi.

Da bi odmor bio ugodan, najbolje je kupiti poseban jastuk za buduće majke. To je veliko L ili P. Oba modela potiču udoban položaj na strani.

I nastavljamo da pričamo o tome šta ne može biti trudna u prvom trimestru. A sljedeće imamo hranu.

Mi smo ono što jedemo

Ovome treba obratiti posebnu pažnju. Ishrana buduće majke neraskidivo je povezana sa pravilnim razvojem njene bebe. Šta trudnice ne bi trebale jesti i piti? Naravno, sve su to proizvodi lanaca brze hrane. Sve to uklanjamo odmah i na duže vrijeme. Zašećerena gazirana pića idu u istu korpu. Alkohol je već spomenut.

Ali ako je ovo razumljivo, onda su ponekad zabrane sasvim običnih, pa čak i korisnih proizvoda zbunjujuće. Dakle, govoreći da trudnice ne treba da jedu i piju, stručnjaci često pominjumliječni proizvodi i jaja. Ne biste ih se trebali potpuno odreći, ali je potrebno razumno ograničenje kako ne biste izazvali alergijske reakcije kod bebe. Ako se razviju tako rano, postaće pravi problem u budućnosti. Vrijedi isključiti meke sireve, nepasterizirano mlijeko, džigericu, dimljeno meso, gljive i dijetetske suplemente iz prehrane.

Ostanite aktivni

Trudnoća uopšte nije bolest. Ne treba sjediti besposlen, potrebno je puno hodati, hodati i udisati svjež zrak. Naravno, ako nema posebnih kontraindikacija. Ali uglavnom radni dan provodimo sedeći za kompjuterom, a kod kuće nam se žuri da sednemo pored televizora. Usput, kako ne sjediti trudna? Doktori imaju svoje mišljenje o ovom pitanju.

Prije svega, mora se reći da je apsolutno nepoželjno da buduća majka dugo sjedi. Ako želite da rodite lako, bez komplikacija, onda se od prvih sedmica treba naviknuti da hodate svaki dan. Ovo je važno kao prevencija viška kilograma, za normalno snabdijevanje embrija krvlju i za obogaćivanje krvi kisikom. Ali prije 30. sedmice većina žena radi, tako da se morate prilagoditi zahtjevima poslodavca.

Kako ne sjediti trudna? Prije svega, prekriženih nogu, odnosno bacanja jedne preko druge. To remeti cirkulaciju krvi u karličnim organima, a tokom trudnoće iu posteljici. Ne možete ni da čučnete, jer materica može potonuti. Ali u stvari, do poslednjih izlazaka trudnice možete da sedite "po turski". Ova pozicija je i zgodna ikorisno, jer isteže unutrašnje mišiće neophodne pri porođaju.

Smireno, samo mirno

Mir je nešto što će vam biti od velike koristi tokom čitavog perioda rađanja bebe, kao i nakon njegovog rođenja. Trudnice ne bi trebale biti nervozne iz razloga što malo čudo u njoj osjeća sve promjene u raspoloženju majke. A jak stres je potpuno destruktivan za mrvice.

Ako trudnoća nastupi u pozadini teških nervnih šokova, to često dovodi do činjenice da se beba rodi sa bolestima nervnog sistema. Previše je uzbuđen, slabo spava i malo se deblja. Ponekad je ovo stanje reverzibilno ili podložno korekciji uz pomoć lijekova. U drugim slučajevima, lezije su previše duboke i mogu se samo malo izgladiti.

Često, pokušavajući da se smiri i dovede u red nervni sistem, žena počne da pije jaku kafu. Ovo pomaže jer je kafa prilično jak stimulans. Ako doktoru priznate takve zavisnosti, on će reći da trudnice ne bi trebalo da piju kafu. Zapravo, ne postoji stroga zabrana ovog pića. Ako se osjećate dobro, onda je dozvoljeno piti 1-2 šoljice dnevno. Vrlo često kod trudnica dolazi do pada krvnog pritiska, a kafa popravlja ovo stanje.

Isključujemo iz rasporeda

Vaš lični život prolazi kroz značajne promjene. Sada se morate više opustiti i biti na otvorenom. A neke uobičajene događaje treba na neko vrijeme izbrisati iz života. Vjerujte, nije to tako veliki gubitak:

• Buduće majke ne mogu posjetiti solarij. Ovo je prije svega loše za vašu kožu. Proizvodnja melanina se povećava tokom trudnoće, što dovodi do staračkih pega, a solarijumi mogu pogoršati situaciju.
• Putovanje avionom. S obzirom na listu onoga što trudnica ne bi trebala raditi u prvom tromjesečju, treba napomenuti i potrebu da se smanji broj letova, a još bolje, potpuno ih otkaže. U trenutku polijetanja krvni tlak naglo raste zbog razlike u atmosferskom tlaku i niske koncentracije kisika u zraku. Ovo može uzrokovati pobačaj.
• Rentgen i fluorografija. Ove preglede treba isključiti do porođaja.
• Topla kupka i sauna.

Znakovi i praznovjerja

Ako doktori potkrepe sve svoje zabrane, okrećući se znakovima, susrećemo se sa još većim brojem raznih nemogućnosti, koji nisu ni na koji način objašnjeni. Prethodno je mnogo toga bilo zabranjeno budućim majkama, jer su ljudi vjerovali da se sakrament rođenja novog života mora zaštititi od brojnih duhova. Dakle, morate ograničiti mogućnost susreta s njima. Većina ovih znakova danas je već izgubila na važnosti i na njih je zaboravljeno. Ali nešto od toga je još uvijek živo i prenosi se s generacije na generaciju. Pogledajmo znakove za trudnice. Šta se ne može učiniti sa stanovišta narodne mudrosti?

Ograničite interakciju sa kućnim ljubimcima

Odavno je zabranjeno budućim majkama da maze mačku. Možda se činičudno za ljubitelje pahuljastih ljepota, ali ovo pravilo treba poštovati. Danas se doktori u potpunosti slažu sa tradicionalnim iscjeliteljima. Činjenica je da mačke nose toksoplazmozu. Ova bolest je veoma opasna za fetus. To dovodi do oštećenja centralnog nervnog sistema djeteta. Stoga ne bi trebalo da uzimate svoje ili tuđe mačke, a još više mijenjate njihov poslužavnik.

Ne možete sjediti na pragu

Ovo je samo početak liste onoga što treba i ne treba. Znakovi za trudnice odnose se na sva područja života. Mudri ljudi su oduvek govorili da trudnice ne treba da sede na kućnom pragu. To je objašnjeno činjenicom da prag razdvaja dva svijeta, ovaj i onaj svijet. A kako beba još nema zaštitu, mogu mu nauditi. Ako posmatramo sa stanovišta moderne medicine, onda možemo pronaći potpuno logično objašnjenje. Na pragu je uvijek promaja koja je štetna po zdravlje buduće majke.

Zabrana kupovine dječijih stvari

Naše bake su bile mišljenja da mu, dok se beba ne rodi, ne treba kupovati ili šiti stvari, stavljati kolevku ili donositi igračke u kuću. Ovo je takođe lako objasniti. Smrtnost djece je bila veoma visoka, kao i njihove majke tokom porođaja. Dakle, miraz za dijete je pripremljen nakon njegovog krštenja.

Vjerovali u ovaj znak ili ne, to je na svakoj majci. Doktori danas nemaju ništa protiv da kupujete stvari za svoju bebu od prvih dana trudnoće. Ali nemojte se previše zanositi. Bebe vrlo brzo prerastu svoju odjeću, tako da ćete većinu kostima morati pokloniti prijateljima ili odložiti do rođenja sljedeće bebe.

Briga o izgledu

Sve žene žele biti lijepe. Buduća majka nije izuzetak. Ali narodni znakovi preporučuju suzdržavanje od odlaska kod stilista i frizera.

Zašto trudnice ne bi trebalo da šišaju kosu? Ovaj znak ima korijene duboko u antici. Ljudi su vjerovali da je ženska snaga u kosi. A ako se odsjeku, ona neće moći roditi zdravo dijete. Danas se sve promijenilo. Buduće majke posjećuju kozmetičke salone i izgledaju kao s naslovnice modnog časopisa. Doktori ne objašnjavaju zašto trudnice ne bi trebalo da se šišaju. Ali sa farbanjem morate čekati. Hemikalije koje sadrži mogu proći placentnu barijeru.

Pogrebni rituali

Dugo je postojalo nepisano pravilo da trudnicama nije dozvoljeno prisustvovati sahranama. To je bilo povezano sa zasićenjem takve ceremonije negativnom energijom. Mrtvi vuku žive, pa buduća majka ne može ni blizu ograde groblja. Ovdje živi ogroman broj stvorenja njihovog suptilnog svijeta. I, naravno, ne hrane se samo energijom mrtvih. Uz to, dječija energija je najukusnija, najslađa i ona će je poželjeti prije svega.

Čarobnjaci koji žele da spasu nečiji život često dolaze na groblje. A najlakši način je da zamenite život umirućeg za onaj koji nosite. Stoga trudnicama nije dozvoljen pristup groblju.

Ali, naravno, nema naučnog opravdanja za ovo. Dakle, opet, na vama je. Smrt voljene osobe jejak stres i razlog za brigu, od kojih je trudnici bolje da se zaštiti. Stoga, gledanje sahrane tijela nije najbolji način da se prođe vrijeme.

Držite trudnoću u tajnosti

Ova tradicija postoji već dugo vremena. Niko nije znao da žena čeka dete, sve do trenutka kada je to postalo očigledno. I tada se vjerovalo da procijenjeni datum rođenja treba čuvati u tajnosti. Danas se mnogi pridržavaju ovog pravila. Čak i ako se izuzme zlo oko, takav oprez ipak ima smisla. Bliže očekivanom datumu, rođaci će vas mučiti pitanjima, ali šta ako ste pogriješili za nekoliko sedmica? Onda će vas zvati svaki dan, postavljajući isto pitanje.

Umjesto zaključka

Postoji još mnogo znakova. Na primjer, ne možete ubijati zmije ili jesti zečje meso, jesti crvene bobice ili jesti nožem. Ne možete šiti i plesti, razgovarati noću čak ni sa rođacima. Poštivati ih ili ne je lična stvar svake buduće majke. Ali najvažnije je da se pravilno hranite i uživate u trudnoći svaki dan. Tada će vas sve nevolje zaobići. Naravno, ovo se ne odnosi na preporuke ljekara. Moraju se striktno poštovati.

Članak sadrži samo opšte preporuke, odnosno samo Vaš lekar može da Vas posavetuje. Posebno je važno znati da je to nemoguće za trudnicu u prvom tromjesečju, jer se u to vrijeme polažu svi organi i sistemi nerođene bebe.