Koje su žitarice potrebne za prvu dopunu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Svaka majka brine o svojoj bebi. A u želji da sve uradi što bolje, proučava ogromnu količinu informacija koje su joj stalno potrebne. Važno znanje za svaku mamu biće kako pravilno uvesti prvu dopunsku hranu djetetu, odakle početi i čega se treba bojati.

Pravila

Savremeni pedijatri snažno preporučuju uvođenje prve komplementarne hrane ne prije nego što beba napuni 4 mjeseca. Idealno vrijeme za uvođenje prihrane je kada beba napuni šest mjeseci. Prije toga djetetu nije potrebno ništa osim majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule. Takođe se smatra nepoželjnim davanje vode odojčetu mlađem od 4 meseca. Ovo treba uraditi samo u krajnjoj nuždi i samo na preporuku pedijatra.

Pureshki

Ne tražite informacije o tome koje su žitarice potrebne za prvo hranjenje. Prve komplementarne namirnice treba da se sastoje od kuvanog povrća. Štaviše, prvo morate dati svo povrće posebno, a tek nakon što probate sve po redu, možete ga početi miješati u pire. Ovo se radi tako da u slučajualergije kako biste razumjeli koji je proizvod izazvao takvu reakciju. Zatim možete dati voće da probate - banane, necrvene jabuke itd., ali, opet, prvo samo odvojeno.

Kaša

A malo kasnije, kada beba napuni 6, ili bolje - 7 mjeseci, možete pokušati uvesti kašice. Za prvo prihranjivanje pogodne su žitarice bez glutena, tj. one koje ne sadrže poseban protein koji je dovoljno tvrd za djetetov organizam za varenje. To uključuje kašu od heljde, kukuruza ili pirinča. Ovdje je vrijedno podsjetiti da česta konzumacija riže može dovesti do zatvora kod bebe, pa je bolje da ga koristite rjeđe. Također je vrijedno uzeti u obzir da žitarice za prvu komplementarnu hranu trebaju biti bez ikakvih dodataka - voća, čokolade itd. Mogu biti i mliječni i nemliječni, još bolje da ih stalno mijenjate.

Žitarice

Kašu od žitarica za prvu dopunu treba uvoditi najkasnije do 7 mjeseci starosti bebe. Teže ih svari djetetov organizam, pa za njih beba mora malo odrasti. Žitarice sa više žitarica treba davati mališanu tek nakon što proba sve žitarice posebno. A tek od navršenih 10 mjeseci dijete se može davati proso, raž i ječam za hranu. Kaša od griza, koju su bake voljele, uopće nije prikladna za prvo hranjenje, može se dati bebi tek nakon godinu dana, jer. nije bogat vitaminima i mineralima, ali je pun glutena.

Pravila za uvođenje žitarica

Sve žitarice, kaopire od povrća, bebi morate davati u malim dozama, počevši od jedne kašičice, postepeno povećavajući dozu do potrebne zapremine. Do godinu dana dijete je jako obeshrabreno od konzumiranja punomasnog kravljeg mlijeka, pa je bolje kuhati mliječnu kašu kod kuće od izdojenog majčinog mlijeka ili adaptiranih mliječnih formula. Takođe možete jesti žitarice bez mleka. Kupovne žitarice za uvođenje u dohranu biće odlična opcija, jer su pripremljene u skladu sa svim pravilima i propisima i sadrže dovoljnu količinu vitamina i elemenata u tragovima.