Šta da radim ako se stalno svađam sa mužem?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Često možete čuti izraz da "dragi grde, samo se zabavljaju." Međutim, redovne svađe u porodici ne mogu donijeti ništa dobro. Razloga za ovu pojavu može biti mnogo. Ako se sve češće postavljate pitanje: „Šta da radim ako se stalno svađam sa mužem?“, onda je vrijeme da konačno priznate postojeći problem i pokušate ga riješiti mirnim putem. Ali odakle početi? I kako popraviti situaciju?

Čemu vode svađe i svađe?

Najjednostavnije pravilo u porodici: "Budi u stanju da čuješ i slušaš svog partnera." Upravo zbog nepoštivanja ovog pravila najčešće počinju svađe.

Kao rezultat toga, oba supružnika prestaju da slušaju mišljenje drugog i poštuju njegove interese. Počinju braniti svaki svoje gledište i, kao rezultat, redovno se svađaju i svađaju. Otuda proizilaze izjave žena, poput ove: „S mužem se stalno svađamo zbog sitnica“. Istovremeno, oba supružnika počinju ličiti na uvrijeđenu djecu kojoj je oduzeta igračka. Svaki od njih stoji na svome i ne misli da se preda drugome.

Ako se sve nastavi istim tempom, tada će oba supružnika shvatiti da nemaju apsolutno ništa zajedničko. Posledice ovogarazvod braka, podjela imovine sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.

Glavna stvar je stati na vrijeme

Ako se muž i žena stalno svađaju, onda bi barem jedan od njih svakako trebao stati i trezveno pogledati situaciju. Dobro razmislite kako je sve počelo i kako ide vaša svađa. Ako se toga nije bilo moguće sjetiti, potrebno je razmisliti o tome da su oba partnera sigurno krivci za nevolje u porodici.

Ako je, po vašem mišljenju, svađu započeo vaš muž, šta vas je spriječilo da na vrijeme stanete? Zašto si se odjednom pretvorio u dijete i uz mahnitu fitilj ušao u svađu? Podržali ste svađu, što znači da niste ništa manje krivi.

Sasvim je moguće da je vaš supružnik jednostavno planuo. U ovom slučaju na to mogu utjecati različiti faktori, uključujući neugodne trenutke na poslu, nedostatak finansija i još mnogo toga. Budi pametan. Ne odgovarajte na uzvik podizanjem tona. Pozovite supružnika da se smiri i mirno sagledajte predmet spora. Istovremeno, vaš ton treba da bude uravnotežen, a glas smiren. Nakon toga mnogi muškarci dolaze k sebi. Zapamtite, najvažnije je stati na vrijeme, prije nego što se izgovori nešto što nije vrijedno reći. I tada se više nećete pitati zašto se moj muž i ja stalno svađamo.

Pokušajte napraviti kompromis

Svaki pregovori, uključujući i one između dva supružnika koji se svađaju, treba kompromis. Ponekad ga pronađunije nimalo lako, ali neophodno. Na primjer, ako se svađate oko toga ko će pokupiti djecu iz škole ili vrtića, napravite kompromis i napravite raspored. Vaš muž će to raditi ponedjeljkom i srijedom, a vi utorkom i četvrtkom. A da se niko ne uvrijedi, u petak će se baka ili djed u potpunosti nositi s ovim zadatkom. I tada definitivno nećete započeti razgovor sa svojim prijateljima frazom: "Djevojke, ja se stalno kunem sa svojim mužem, kako da popravim situaciju?"

Čemu vodi nedostatak kompromisa?

U nedostatku kompromisa ili želje da se to traži, svaki od partnera će to učiniti uprkos drugom. Na primjer, muž će redovno ostati do kasno na poslu, jer se tamo može riješiti vaših prijekora i hirova. Isključiće telefon, provoditi više vremena sa prijateljima. I ponekad su daleko od toga da budu trijezni. Sve to rezultira određenim protestom i željom da se pobjegne iz neugodne i napete situacije u porodici. Kako kažu, čovjek bi kod kuće trebao imati pouzdan stražnji dio. Ako ga nema, jednostavno će se početi rjeđe vraćati tamo, a vremenom će možda i sasvim prestati.

Žena će, naprotiv, biti uvrijeđena. Ponekad će se za pomoć obratiti roditeljima, rođacima, istomišljenicima. Sve će ih pitati: „Stalno se psujemo sa mužem, šta da radim?“. Naravno, svaki slučaj je individualan. Međutim, s ovim pristupom, malo je vjerovatno da će vaš brak dugo trajati. Poduzmite akciju i napravite razliku.

Kako zajedno riješiti problem?

Da bismo riješili bilo koji problem, potrebno je djelovati zajedno. Na primjer, mnoge dame tvrde da su njihove svađe isključivo finansijske prirode. Od njih se može čuti nešto ovako: „S mužem se stalno svađamo zbog novca. Oni su nestali. Niska plata. Ne možemo ništa kupiti i odložiti” itd. Međutim, prije nego što skratite muža i još jednom ga podsjetite na njegovu malu platu, razmislite šta ste tačno uradili da biste riješili ovaj problem. Pa kako dalje?

Prvo, razgovarajte sa svojim mužem. Međutim, nemojte zasnivati svoj razgovor samo na prijekorima. Psiholozi preporučuju korištenje taktike hamburgera. Zapamtite da hamburger ima dvije lepinje i jednu pljeskavicu.

Dakle, prvo morate pohvaliti muža, pa malo izgrditi (naravno umjereno), pa opet pohvaliti. Na primjer, dobijete nešto poput ovoga: „Dragi! Tako ste talentovani i pametni. Samo što vas šef ne cijeni. Mala vam je plata, iako radite sedam dana u sedmici, a sve radite za tri specijalista. To nije u redu. Razgovarajte sa upravom. Recite da je vrijeme za napredovanje u karijeri. Već ste izrasli iz svoje pozicije i spremni ste za odgovornost, nove obaveze. Zatražite povišicu i platu. Znate kako cijenim vašu hrabrost, razboritost i odgovor. Uspjet ćeš, vidjet ćeš!”.

Vjerujte mi, ovim pristupom više nećete morati tražiti odgovore na pitanje: „Recite mi šta da radim? Stalno se svađam sa mužem i ne znam šta da radim!”.

Ne pokušavajte nikoga prepraviti i tražite mirna rješenja

Najčešća greška u porodičnim odnosima je želja jednog partnera da prepravi drugog. Otuda i međusobne uvrede i prigovori. To samo nijedna osoba se ne može prepraviti, naravno, ako sama to ne želi.

Ako odlučite da "obrazujete" svog muža, razmislite o tome - možda nešto nije u redu s vama. Ako mislite da je s vama sve u redu, onda za kardinalne promjene u karakteru vašeg supružnika trebate djelovati nježno i nenametljivo. A onda će fraza „Stalno se svađam sa mužem“, koju često koristite u komunikaciji sa prijateljima, zauvijek nestati iz vašeg rječnika.

Jednostavan primjer koji mnogi psiholozi čuju na recepciji - muž često hoda po stanu u cipelama, ali ženi se to ne sviđa. Šta učiniti u takvom slučaju? Prestani vikati na njega. Ako je toliko navikao na to, onda mu razgovor povišenim tonom neće pomoći. Dakle, sebična fraza “Želim da ne hodaš po stanu u cipelama” lako se može zamijeniti sa “Voleo bih da naša kuća bude čista i udobna. Zato budi ljubazan, ne hodaj po prostoriji u čizmama i cijeni moj rad.”

Još ćaskajte jedni s drugima

Ponekad žene naprave neoprostivu grešku - nečim su nezadovoljne, ali ne kažu svom mužu razlog. Naravno, možete očekivati da vaš supružnik shvati zašto se njegova druga polovina godinama vrijeđala. Po pravilu, on čaknema pojma o čemu se zapravo radi.

Ako vam nešto ne odgovara, recite o tome svom supružniku. Međutim, to ne treba činiti u obliku žalbe - bolje je komunicirati nježno i pažljivo, a da ne povrijedite njegov muški ponos.

Trudna: Muž i ja se stalno svađamo

Često su žene koje su u zanimljivoj poziciji sklone svađama i promjenama raspoloženja. Sve je to zbog viška hormona. Naravno, ako imate voljenog i brižnog muža, on će tačno razumeti sa čime su povezane vaše promene raspoloženja.

Ako je situacija eskalirala, a vi ne možete ništa učiniti povodom toga i skandali se nastave, pokušajte s vježbama disanja. Pomaže da se opustite, smirite misli, pa čak i uravnotežite emocije. Kao opcija, prikladan je poseban kompleks joge za trudnice sa elementima jednostavnih vježbi i disanja.

Ostanite više na otvorenom. Na kraju, postoje alternativni načini za suočavanje s emocijama. Na primjer, psiholozi savjetuju pjevanje, ples ili kreativan rad (pletenje, šivanje, pravljenje nečega). I tada će vaša porodica biti tiha i mirna.