Pušenje majke tokom dojenja

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Povodom ove teme, mišljenje naučnika i doktora je nedvosmisleno: pušenje tokom dojenja je nepoželjno. Ali, nažalost, mnoge majke pušačice ne odustaju od ove ovisnosti ni u trudnoći ni nakon rođenja djeteta, pa čak ni kada doje. Međutim, žene koje puše često se pitaju: koja je opasnost od pušenja tokom dojenja? Mogu li dojiti ili moraju prestati pušiti da bi dojile? I kako možete smanjiti efekat nikotina na organizam vašeg djeteta? Odgovore na ova pitanja možete pronaći u ovom članku.

Smrtonosni efekti izlaganja cigaretama

Dokazano je da je smrtonosna doza nikotina za zdravu osobu 60 mg (ako jede duhan), dok jedna cigareta sadrži približno 9 mg nikotina. Ovo je smrtonosna doza za jednogodišnje dijete čija je prosječna težinane više od 10 kg, može slučajno pronaći cigaretu i pojesti je. Dokazano je da je pasivno pušenje čak i otrovnije od dima koji udiše pušač. Nikotin je veoma štetan za dijete, ne samo u obliku pasivnog pušenja, već čak i u obliku dodira majke pušačice s djetetom, jer nikotin prodire u organizam čak i kroz kožu. Ako dijete samo uzme ovu cigaretu i zgnječi je i razbije je rukama, onda je i to vrlo opasno za njegovo zdravlje. Stoga roditelji moraju voditi računa gdje ostavljate cigarete i da li vaše dijete može doći do njih.

Zašto su cigarete štetne?

Svaka žena zna koliko je pušenje loše za osobu, kao i posledice pušenja tokom dojenja. Ali, nažalost, sve manje trudnica u stanju je da se odrekne ove loše navike zarad zdravlja svoje bebe. Možda ne znaju da svaka cigareta sadrži više od 3.900 elemenata opasnih za ljudski organizam, a od tog broja otprilike 60 može uticati na pojavu raka. Ovo je sve zbog pušenja.

Da li nikotin prelazi u mlijeko tokom dojenja?

Da, vaša beba može dobiti nikotin kroz majčino mlijeko. Nakon što žena popuši cigaretu, nikotin ulazi u krvotok kroz pluća i tamo dostiže svoju maksimalnu koncentraciju 25 minuta kasnije. Krv hrani sve organe i tkiva, otrov se krvotokom širi po cijelom tijelu, dospijevajući u majčino mlijeko. Nikotin utiče na krvne sudove i mlečne kanale, sužava ih,usporava dotok kiseonika u tkiva i otežava proizvodnju mleka. Istovremeno, sadržaj nikotina u krvi je isti kao u majčinom mlijeku. Nakon određenog vremena (2,5 sata), otrov se uklanja i iz krvi i iz majčinog mlijeka.

Važno

Uvek treba imati na umu da pušenje pojačava dejstvo kofeina, koji je takođe nepoželjan za bebu, pa ako majka i dalje puši dok doji, onda to ne treba da radite uz šoljicu kafe, kao što mnogi pušači vole uraditi. Takođe, tokom i nakon pušenja majčino mlijeko nije toliko zasićeno esencijalnim vitaminima i korisnim enzimima, osim toga poprima ukus i miris cigarete, koji traje sat vremena nakon pušenja.

Primjeri naučnih studija o pušenju majki tokom dojenja

1. Ako majka popuši više od 21 cigarete dnevno tokom dojenja, šteta koju nikotin nanosi bebi se povećava nekoliko puta. Često pušenje uzrokuje smanjenje količine mlijeka i u rijetkim slučajevima uzrokuje određene simptome kod djeteta, a to su: mučnina, povraćanje, kolike, dijareja, astma, infekcije uha.
2. Pušenje tokom dojenja je preduslov za rano odvikavanje. Prema statistikama, hranjenje traje samo 3-5 mjeseci, a dolazi i do smanjenja proizvodnje mlijeka i smanjenja nivoa prolaktina u krvi, koji je proteinski hormon i odgovoran je za stimulaciju proizvodnje mlijeka,smanjuje se za 50% prilikom pušenja.
3. Ako u kući ima ljudi koji puše, onda su u tim porodicama djeca pod povećanim rizikom od takvih bolesti: bronhitisa, sindroma iznenadne smrti dojenčadi i upale pluća.
4. Djeca čiji roditelji puše vjerovatno će i sama postati pušači u budućnosti. Takođe, ako otac i majka puše u kući, to može udvostručiti rizik od raka pluća kod bebe u budućnosti.
5. Pokazalo se da 45% beba koje hrane majke pušače imaju grčeve (3-4 sata teškog plača) u poređenju sa 28% beba koje doje majke nepušače. Međutim, veza između grčeva i pušenja uočava se i kod vještačkog hranjenja djeteta. Istraživanja su pokazala da su grčevi jedna vrsta migrene kod djece i nije bitno da li sama majka puši ili neko drugi u kući, kolike su kod ove djece mnogo češće, jer dim cigarete iritira dijete.
6. Toksini iz dima cigarete utiču na bebina creva, uzrokujući bol i anksioznost. Otrov oštećuje i gornje dijelove probavnog trakta - dijete često podriguje, manje jede i zbog toga se slabo deblja.
7. Istraživači su također sugerirali da majčino mlijeko podstiče razvoj mozga i pomaže u suzbijanju štetnih efekata pušenja cigareta tokom trudnoće.

Savjet stručnjaka

Ako se okrenemo sudu Jevgenija Komarovskog o pušenju tokom dojenja, onda onsmatra da ako majka koja doji shvati da je pušenje loše, ali u isto vrijeme ne može napustiti ovu lošu naviku, onda je potrebno ograničiti količinu nikotina koji ulazi u mlijeko. Prvo, majka treba da puši cigarete sa minimalnim sadržajem nikotina i to što manje. Uostalom, ne postoje lijekovi i vitamini koji bi neutralizirali djelovanje nikotina, inače bi svi pušači koristili ove tablete za spašavanje. Takođe, dodatne i neophodne radnje su kako bi se osiguralo da dijete dobro jede, udiše puno svježeg zraka. Uz sve preporuke, opasnost od nikotina bit će minimalna. Što se tiče hranjenja, nema ništa bolje od majčinog mlijeka za dijete.

Zamjene nikotina

Nivo nikotina u krvi kod pušača (preko 21 cigarete dnevno) je oko 43 nanograma po mililitru, dok isti nivo u većini nikotinskih zamjena iznosi u prosjeku 16 nanograma po mililitru. Dakle, kada se koriste nikotinske žvakaće gume, nivo nikotina u majčinom mlijeku je u prosjeku 55% manji nego kod onih koji puše cigarete. Međutim, u isto vrijeme, flaster stvara konstantan, a opet niži nivo nikotina u plazmi od nikotinske gume, jer može dovesti do većih varijacija u razinama nikotina u plazmi. Odnosno, kada se takva žvakaća guma brzo žvače, nikotin ulazi u krvotok u istoj količini kao pri pušenju cigarete. Lekari preporučuju da majke koje žele da koriste ove nikotinske žvake dok doje ne doje.beba u roku od 2-3 sata nakon upotrebe ove žvake.

Savjeti i trikovi za mame pušače

1. Ako imate snagu volje i, što je najvažnije, želju da imate zdravu bebu, onda potpuno prestanite pušiti!
2. Ako to ne uspije, pokušajte smanjiti broj cigareta koje koristite dnevno. Naučnici istraživanja preporučuju pušiti najviše 5 cigareta dnevno.
3. Pušite odmah nakon dojenja, odnosno pokušajte da vrijeme od pušenja do sljedećeg hranjenja prođe što je moguće više kako bi se krv donekle očistila od nikotina i na taj način spriječila štetu od pušenja za vrijeme dojenja bio minimalan. Na primjer, potrebno je 1,5 sat da se najmanje polovina nikotina eliminira iz vašeg tijela.
4. Ne pušite u zatvorenom sa bebom, jer je pasivno pušenje bebe mnogo gore od dojenja majke koja puši. Pušite bolje napolju, dalje od svog djeteta, i ne dozvolite nikome da puši u blizini vašeg djeteta.
5. Ne pušite između 21h i 9h. Pošto je šteta od pušenja tokom dojenja opasnija u ovom periodu, zbog činjenice da pušenje noću takođe povećava rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčeta (SIDS).
6. Da bi se štetne materije brže izbacile iz organizma, potrebno je unositi što više tečnosti.
7. Obucite se u drugu odjeću nakon pušenja, dobro operite ruke od mirisa duhana. Mora se temeljno očistitizubi.
8. Potrebno je obratiti posebnu pažnju na pravilnu ishranu. Pokušajte jesti hranjivu hranu bogatu mineralima i unosite vitamine koji su vam potrebni.

Kako prestati pušiti?

Ako ste majka koja puši i doji, onda morate razmisliti o ovom problemu. Da biste se samostalno odvikli od ove loše navike, dovoljno je da napišete listu pozitivnih činjenica koje ćete dobiti kada odustanete od cigareta. To može biti bilo šta, kao što je poboljšanje vašeg zdravlja i zdravlja vašeg djeteta, mogućnost bavljenja sportom, ušteda novca i još mnogo toga. Prije svega, vi ste ti koji treba da postanete dobar primjer svojoj djeci, jer će dijete, gledajući svoje roditelje, graditi i svoj lični život.

Zaključak

Prema povratnim informacijama o pušenju za vrijeme dojenja, može se zaključiti da ako imate izbor između dvije opcije, a to su: prestanite dojiti i pušiti jer ne možete prestati pušiti ili dojiti i pušiti. Tada morate uvijek imati na umu da, prvo, svaki mjesec dojenja, u procentima, smanjuje rizik da žena oboli od raka jajnika i raka dojke. Drugo, ako odlučite da pušite i ne dojite svoju bebu, beba hranjena formulom ima značajno veći rizik od infekcija, respiratornih problema, alergija, astme i poremećaja pažnje od beba čije su majke pušače nastavile da doje.

I zapamtite da je dojenje uvijek bolja opcija, u slučaju pušenja, od zamjene za majčino mlijeko. Zbog jedinstvene vrijednosti majčinog mlijeka, koje može više nego nadoknaditi štetne posljedice pušenja, barem u poređenju sa hranjenjem adaptiranim mlijekom.