2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:34
Šta djeca obično žele na rođendan? Najčešće - da raste jak i zdrav. Da li su ovi koncepti zaista isti? A kako oni zapravo mjere snagu beba? Naš članak ima odgovore na sva ova pitanja. Osim toga, govorit ćemo o djeci-jacima koji su uvršteni u rejting "10 najjačih djece na planeti".
Jako dijete znači zdravo?
Neki roditelji su toliko inspirisani uspjehom svog djeteta u izvođenju akrobatskih vježbi da je san o zvjezdanoj sportskoj budućnosti djeteta na prvom mjestu, a zdravstvena zaštita (i fizička, a ponekad i psihička) gurnuta je na prvo mjesto. pozadini. Česti naporni treninzi dovode do iscrpljivanja krhkog tijela.
Onda je pitanje, da li jako dijete zaista znači zdravo? Nažalost, prenaprezanje može dovesti do zdravstvenih problema. Iako beba može uživati u vježbama i postići visoke rezultate, važno je da odrasli upamte da njegovo tijelo još nije formirano. Fizički trening namijenjen odraslima remeti normalan razvoj mišićno-koštanog sistema djeteta, njegovih mišićamase, može doći do odstupanja u radu unutrašnjih organa, zaostajanja u intelektualnom i mentalnom razvoju.
Istovremeno, izvodljivo sistematsko fizičko vaspitanje ili bilo koji sport poboljšava zdravlje, povećava snagu i izdržljivost, izgrađuje karakter i učvršćuje tijelo. U ovom slučaju, tvrdnju treba formulisati drugačije: zdrava su najjača djeca.
Kako odrediti snagu?
Da biste utvrdili da li je dijete jako ili ne, možete koristiti standardne metode. Prije svega, provode se antropometrijska mjerenja. Snaga mišića se može izračunati metodom kao što je dinamometrija uz pomoć posebnih instrumenata.
Izdržljivost, sposobnost izvođenja složenih sportskih elemenata utvrđuje se direktno u procesu treninga.
Najjači dječak na svijetu
Do danas, najjače dijete na svijetu je Stroe Giuliano. Sa 5 godina već je bio uvršten u Ginisovu knjigu rekorda za hodanje 10 metara na rukama, dok je nogama držao loptu od 15 kilograma. Od 2004. godine dječak nikada nije prestao oduševljavati svijet svojim rekordima, pokazujući izvanrednu snagu i razvoj mišića. Na slici ispod - najjače dijete na svijetu, Giuliano Stroe, sa 5 godina.
Šampionov mlađi brat
Mlađi brat Giuliana Stroea, čije je ime Claudio, također pokazuje nevjerovatne fizičke sposobnosti svijetu. Šta je to - urođeni talenat ili rezultat napornog rada? S obzirom na činjenicu da obojebrat ima izuzetnu snagu, lako je pretpostaviti da su takvi rezultati postignuti redovnim vježbanjem.
Inače, trener oba dječaka je njihov otac. Javnost ga je čak optužila za m altretiranje djece. Ali otac rekordera tvrdi da djeca uče samo po volji i da se podvrgavaju redovnim ljekarskim pregledima.
Richard Sandrak - ukrajinski samouki atletičar
Još jedan mali snažan čovjek je Richard Sandrak. Rođen je 1992. godine u Ukrajini, ali je ubrzo sa roditeljima emigrirao u Ameriku. Za razliku od Stroea, dječakov otac nije bio sportista. Ipak, u dobi od tri godine, beba se počela zanimati ne za automobile, već za utege i utege. Od ovog uzrasta počeo je svakodnevno da diže male utege, a sa 7 godina njegovi roditelji su angažovali profesionalnog trenera. Tada je Richard postao prava slavna ličnost. Pozvan je da snima u raznim popularnim emisijama uz učešće poznatih sportista. Sandrak je posebno postao učesnik kultnih američkih TV emisija kao što su Mr. Olympia, Arnold Classic i Mr. USA. A 2005. godine dječak je postao voditelj autorskog programa "Obuka malog Herkula".
U ovom trenutku, tinejdžer nastavlja da glumi u emisijama, filmovima, učestvuje u događajima koji promovišu sport i zdrav način života među djecom i mladima.
Jako dijete - kakvo je? Fotografija Richarda Sandraka sa 7 godina predstavljena je vašoj pažnji u ovom dijelu.
Dijete je instruktor bodybuildinga
Osim atletskih sposobnosti, CJ Center, američki moćnik, ima talent poslovnog čovjeka. Sa 10 godina ne samo da ima tijelo profesionalnog sportiste, već radi i kao fitnes trener. Dječak snima i prodaje diskove na kojima svoje vršnjake podučava osnovama atletike i bodibildinga, koristeći autorsku metodologiju. Spot je veoma popularan, a za mnoge dječake CJ je postao pravi idol, primjer koji treba slijediti.
Ali doktori kažu da fizička aktivnost koju promoviše Senter nema nikakve veze sa zdravim načinom života. Naprotiv, takve vježbe štete rastućem tijelu: remete metaboličke procese i razvoj mišićno-koštanog sistema, povećavaju razinu ozljeda u djetinjstvu, a također doprinose stvaranju psiholoških problema kod djece i adolescenata povezanih s iskrivljenom percepcijom njihovog vlastito tijelo i sposobnosti.
Yang Jinlong - heroj iz Kine
Snaga Yang Jinlonga (najjačeg kineskog dječaka) je zaista dar prirode. Klinac se ne razlikuje po toniranim mišićima, štoviše, ima prekomjernu težinu. Sportski trening djeteta nikada nije privlačio. Ipak, u dobi od 9 godina, dječak je pokazao izuzetnu snagu, noseći na leđima svog oca od 90 kilograma. Young do danas nije osvojio nijednu nagradu, ali su njegove ulične emisije, u kojima nosi vreće cementa i vuče automobil težak dvije tone, veoma popularne.
Kao što je Yang Jinlong dokazao, ne mora biti drugačijesportske uniforme su jaka deca. Fotografija kineskog heroja je jasna potvrda ovoga.
Teen Powerlifter
Jake Schellenschlager je dječak koji je postao profesionalni powerlifter sa 14 godina. Snažno dijete podiže dvostruko veću težinu, što je svjetski rekord. Jake se takmiči na profesionalnom nivou takmičenja u dizanju tegova.
Najmišićavije dijete
Američki dječak Liam Hoestr boluje od rijetke bolesti - ubrzanog rasta mišića i brzog sagorijevanja masti. Zato beba ima atletsku građu sa reljefnim mišićima. Dijete redovno učestvuje na raznim sportskim takmičenjima i postaje pobjednik.
Jake djevojke
Pokazalo se da najjača djeca nisu samo dječaci. Mogu se takmičiti i male ženske predstavnice.
Prvo mjesto među djevojkama je Ukrajinka Akulova Varvara. Djevojka je naslijedila snagu od svojih predaka. Varjini majka i otac - cirkuski sportisti - razvijali su sposobnosti svoje kćeri od prve godine. Sa 5 godina beba je mogla podići nekoliko puta veću težinu. Sa 8 godina djevojčica je uvrštena u Knjigu rekorda za dizanje 100 kg. A sa 14 godina već je mogla podići 300 kg, što je također postalo svjetski rekord. Unatoč takvim postignućima, Varya uopće nije poput snažne žene - nema reljefne mišiće, ali se odlikuje ženstvenošću i proporcionalnošću oblika. Fotografije Varvare Akulove možete vidjeti ispod.
Petnaestogodišnja Maryana Naumova nije postigla ništa manji uspjeh. Ona je prva žena koja se takmičila na američkom takmičenju u powerliftingu Mr. Olympia, podigavši 145 kg. Mariana je vlasnica 20 svjetskih rekorda i pobjednica mnogih međunarodnih takmičenja.
Desetogodišnja Naomi Katin zapanjila je svijet svojim rekordom. Podigla je 97,5 kg uz vlastitu težinu od 42 kg. Doktori ne mogu da objasne neobičnu snagu devojčice. A snažna žena nastavlja da oduševljava novim rekordima i pobjedama na međunarodnim takmičenjima.
Uprkos nevjerovatnim uspjesima u sportu, ljekari ne mogu preporučiti ovakva opterećenja djeci. Stručnjaci su skloni vjerovanju da u odrasloj dobi jaku djecu očekuju razne zdravstvene komplikacije. Umjerena vježba je recept za pravu snagu i jak imunitet.
Preporučuje se:
Dijete se razboli svakog mjeseca - šta raditi? Sveobuhvatan lekarski pregled deteta. Kako ublažiti dijete sa slabim imunitetom
Ako se dijete razboli svakog mjeseca, onda to nije razlog da vjerujemo da ima urođene probleme. Možda je potrebno obratiti pažnju na njegov imunitet i razmisliti o njegovom jačanju. Razmislite o načinima koji će vaše dijete spasiti od stalnih prehlada
Uspješno dijete: kako odgojiti uspješno dijete, savjeti psihologa o obrazovanju
Svi roditelji žele odgajati svoje dijete da bude sretno i uspješno. Ali kako to učiniti? Kako odgojiti uspješno dijete koje se može realizirati u odrasloj dobi? Zašto neki ljudi mogu da se realizuju, a drugi ne? Šta je razlog? Sve se radi o odgoju i formiranju određenog pogleda na svijet rastuće ličnosti. U članku će se govoriti o tome kako odgojiti uspješno dijete kako bi se moglo realizirati i postati sretno
Dijete od 1 godine i 1 mjesec ne govori. Kako naučiti dijete da govori?
Svi roditelji se raduju kada njihova beba izgovori prvu riječ, a potom i cijelu rečenicu! Naravno, svi počinju da brinu kada dijete od 1 godine ne progovori ni riječ, ali susjedova beba već uveliko razgovara na ulici, iako ne sasvim jasno, sa svojim roditeljima. Šta stručnjaci misle o ovome? Da li sva djeca trebaju početi pričati u istom uzrastu? Koje reči kaže beba od 1 godine? O svemu tome bit će riječi u sljedećem sadržaju
Dijete za tinejdžere za mršavljenje: karakteristike građenja dijete, opcije menija
Danas je život modernog tinejdžera postao primjetno dosadniji. Sve više vremena provodi za kompjuterom, što utiče na njegovo zdravlje i metabolizam. Roditelji se sve češće obraćaju ljekarima s problemom viška kilograma kod djeteta koje raste. Ali ovo je u najboljem slučaju. Obično, oponašajući odrasle, tinejdžeri jednostavno idu na dijetu. Za to su posebno krive djevojke. Ali u tako mladoj dobi, drastične mjere dovode do loših rezultata
Razmaženo dijete - kako pravilno odgovoriti? Kako ne odgajati razmaženo dijete?
Razmažena djeca su veliki problem za današnje roditelje. Stoga je važno znati prepoznati takvu bebu, a ne iz djeteta rasti egoista. Kako se ponašati sa razmaženim djetetom i reagirati na njegovo ponašanje?
