Jelqing: recenzije i rezultati. Prednosti i štete jelkinga

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:37

Iznenađujuće, nisu samo žene nezadovoljne svojim tijelima. Kako se pokazalo, veliki broj muškaraca pati zbog skromne veličine njihove glavne prednosti. I iako moderna kozmetologija i medicina znaju kako im pomoći, rješenje ovog problema je vrlo nestandardno - jelking. Razmotrit ćemo povratne informacije i rezultate korištenja ove tehnike detaljnije.

Jelqing kakav je

Historija jelqinga vuče korijene iz daleke prošlosti. U davna vremena, ovu tehniku, sposobnu povećati volumen i veličinu muškog genitalnog organa, koristili su uglavnom Arapi. Poznato je da se radi o korištenju određenog skupa posebnih vježbi, čija je svrha stimulirati dotok krvi u muško dostojanstvo.

Kao rezultat višemjesečnog rada (pod uslovom da se vježbe izvode pravilno), dolazi do povećanja krvnih šupljina i kao rezultat toga do željenih promjena. Sve se to može postići, redovnokoristeći jelqing. U nastavku ćemo opisati povratne informacije i rezultate njegove upotrebe.

Koje vrste jelqinga postoje?

Idealno, postoje dvije vrste jelqinga: mokro i suho. U prvom slučaju voda se koristi za pripremu muškog genitalnog organa za ciklus vježbi, au drugom ne. U ovom slučaju, mokra verzija se koristi mnogo češće od suhe. I to uglavnom za amatere. Koja je razlika između mokrog i suvog?

Mokro jelqing: kako to učiniti pod tušem?

Bez obzira koju vrstu tehnike odaberete (mokru ili suvu), njen glavni zadatak je da pripremi polni organ za naknadni rad. Može se uporediti sa standardnim zagrijavanjem koje ljudi izvode prije glavnog sporta. Zapamtite da će vam ova vrsta vježbe pomoći da brže zagrijete tijelo i izbjegnete ozljede.

S druge strane, pravilan jelqing, kao što je mokri jelqing, najčešće se izvodi pod tušem. Da biste to učinili, morate podesiti pritisak tople vode (ne smije biti opeklina) i uzeti krpu za pranje. Zatim se meka porozna tkanina napuni toplom vodom i omota oko muškosti. Zagrijavanje.

Ovu proceduru treba ponoviti dok se voda u krpi hladi. Ukupno ćete morati dopuniti vodu otprilike svakih 25-30 sekundi. Ovaj postupak se ponavlja dok se vaši mišići ne zagriju. Kao rezultat toga, osjetit ćete opipljiv nalet topline.

Kako napraviti mokri jelq sa lubrikantom?

Drugiopcija korištenja mokrog jelqinga je korištenje specijalnog lubrikanta, gela ili kreme za zagrijavanje mišića. U tu svrhu vam odgovara svaka tvar koja ima uljnu ili vodenu bazu. Glavni uslov je da se ne apsorbuju prebrzo. Na primjer, možete koristiti Johnson's baby ulje. Takve vježbe jelqinga izvode se na sljedeći način: prvo morate sipati malu količinu lubrikanta na ruku, a zatim je nanijeti na genitalije mekim i masirajućim pokretima.

Dalje, preporučljivo je zakopčati penis u prsten u njegovoj osnovi, povezujući palac i kažiprst desne ruke. Nakon toga, trebate stisnuti prste i s naporom ih gurnuti do glave penisa.

U idealnom slučaju, ruka sa OK-prstom treba da stigne do kraja penisa za samo 3 sekunde. Štoviše, pokreti bi trebali biti ritmični i izvoditi s obje ruke naizmjenično s jednakim intenzitetom. Ukupno morate izvesti 100 pristupa svakom rukom. Na sličan način, ali samo bez upotrebe bilo kakvog lubrikanta, izvodi se i suhi jelqing. Recenzije o tome nam omogućavaju da zaključimo da početnici prvo moraju savladati mokru tehniku pa tek onda preći na suvu.

Suhi jelqing ili masaža prstiju

Kao varijantu suhog jelqinga, možete koristiti masažu muškosti prstima. U tu svrhu potrebno je jednom rukom (u samoj osnovi) obuhvatiti genitalije tako da palac ostane na jednoj strani, a ostala četiri na drugoj.

Dalje, počnite s podizanjemgore, koristeći lagani pritisak kada dođete do glave, okrenite ruku (trebalo bi da dobijete pokret koji liči na neku vrstu osmice) i lagano klizite nazad dole. Za izvođenje takve masaže vrijedi najmanje 15-20 sekundi. Zatim ponovite sve ove pokrete upravo suprotno: lagano se pomjerite gore, a s napetošću spustite dolje. Ovdje se može koristiti i mokro i suho jelking. Povratne informacije i rezultati ove vježbe će biti pozitivni ako je uradite ispravno.

Kako poboljšati i konsolidirati rezultat?

U cilju poboljšanja i konsolidacije rezultata potrebno je gore navedene vježbe izvoditi 2-3 sedmice. Na primjer, tokom prve sedmice trebali biste izvesti 200-300 ponavljanja (odnosi se na vježbe sa OK hvatom prsta).

Stoga, ne izvodite više od 100-150 slajdova svakom rukom. U ovom slučaju, sila kompresije prsta treba biti srednja, a trajanje same vježbe ne može biti duže od 10 minuta. Redovno radite ovu vrstu jelkinga. Rezultati će vas zaista iznenaditi.

U drugoj sedmici, broj ponavljanja i jačina kompresije ostaju isti, a vrijeme izvođenja se povećava za 5 minuta. U trećoj sedmici potrebno je povećati broj slipova s obje ruke na 500 ili više puta. Takođe se preporučuje povećanje kompresije i produženje vremena na 20 minuta.

Jelqing: recenzije i rezultati

Ova metoda povećanja muškog dostojanstva izazvala je mnogo diskusija među predstavnicimajak spol. Neki od njih tvrde da je metoda potpuno beskorisna i ne preporučuju je korištenje na sebi.

Drugi se hvale svojim uspjehom, ali uz ispravku da je bez upotrebe podmazivanja proces vrlo bolan. Treći nisu imali dovoljno strpljenja i nisu produžili nastavu na 3 sedmice. Drugi pak kažu da svakodnevno koriste jelking. Prednost ove tehnike leži u neobičnoj seksualnoj osjetljivosti koju naknadno steknu.

Ako govorimo o rezultatima, onda su, prema nekim izvještajima, ispitanici iskusili povećanje veličine penisa za oko 0,5-0,7 cm.

Za i protiv

Kao i svaka tehnika, jelqing ima svoje prednosti i nedostatke. Na primjer, jedna od prednosti je stvarno povećanje veličine penisa (u dužini i širini). Osim toga, uz pravi pristup, ove vježbe će poboljšati cirkulaciju krvi i povećati efikasnost erekcije.

Međutim, ako se jelqing uradi pogrešno, šteta od toga će biti mnogo značajnija od koristi. Na primjer, neklasičnim pristupom možete dobiti ozljede mekih tkiva, povući mišiće prepona, oštetiti krvne žile i kožu. Također možete osjetiti određene nuspojave.

Koje su posljedice pogrešnih radnji?

Među nuspojavama koje se mogu pojaviti kada se koristi pogrešna tehnika jelqinga su sljedeće:

• tumor u glavi ili bazi penisa;
• prisustvo modrica i modrica;
• prisustvo kapilarne mreže(označava lomove kapilara);
• neprijatne i uporne senzacije dugo vremena;
• karakteristično crvenilo;
• dobijanje nesrazmjernog ili nestandardnog oblika penisa (na kraju kursa), itd.

Kako smanjiti moguće povrede tehnike?

Kako biste sveli na najmanju moguću mjeru moguće ozljede uzrokovane pretjeranim pritiskom ili nepravilnim djelovanjem na muškost, prvo se obratite ljekaru. On će dati preporuke i pomoći praktičnim savjetima. Osim toga, sve vježbe se moraju izvoditi strogo prema shemi, uključujući povećanje opterećenja i vremena. Radite sve u fazama i pokušajte ne požurivati stvari. I što je najvažnije, gledajte rezultat.

U slučaju najmanjeg odstupanja od norme, preporučujemo prekid kursa i pauzu od 2-3 dana. Također je potrebno napraviti pauzu u nastavi ako ste od trenutka kada su počeli imati problema s erekcijom. Jednom riječju, izvodite sve pokrete bez fanatizma, koristeći zdrav razum.