31 sedmica trudnoće. Beba u 31. nedelji trudnoće

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

31. sedmica trudnoće - puno ili malo? Nego mnogo! Vaša beba će se roditi za 5-9 sedmica. Zašto datumi toliko variraju? Mnoga djeca se rađaju par sedmica prije roka, dok su donošena - težina im je u granicama normale, svi organi rade u potpunosti. Zato je za porođaj bolje pripremiti se unaprijed. Mame u 31. nedjelji trudnoće su na porodiljskom odsustvu - ima puno slobodnog vremena i postoji mogućnost da počnu kupovati stvari za bebu, pripremati sobu. I tijelo se sprema.

Trening borbe

Materica brzo raste i njeno fundus je oko 11 cm iznad pupka. Šta se dešava u 31. nedelji trudnoće? U ovom trenutku, treninzi već mogu početi. Paroksizmalne kontrakcije mišića javljaju se iznenada i ne razlikuju se po pravilnosti. Glavna razlika između prenatalnih i trening kontrakcija je u tome što se cerviks otvara. Kako možete znati da li se to dogodilo, prema vašim osjećajima?

Tokom treninga, napetost je čestolokaliziran na jednom mjestu - desno ili lijevo, može se napipati u donjem ili gornjem dijelu materice. Trbuh izboči i poprima šiljatiji oblik. Glavna stvar je da tokom ovih kontrakcija nema bolova, iako se može primijetiti fizička nelagoda.

Razmaci između ovih senzacija nisu jednaki, kontrakcije se obično javljaju ne više od 6 na sat i nemaju tendenciju povećanja.

Promjene u tijelu trudnice

Šta se dešava mami u 31. nedelji trudnoće? Žene se obično udebljaju, povećava se ne samo stomak, već i grudi - pripremaju se za hranjenje. U 31. nedelji trudnoće stopa debljanja će biti od 9 do 13 kg. Takve brojke ne bi trebale uplašiti. Od toga samo 3-4 kg otpada na tjelesnu masnoću, što također nije beskorisno opterećenje - štite trudnički stomak od hladnoće i ozljeda. Ostalo je zbir težine deteta, plodove vode, posteljice, materice, povećanog volumena krvi, mlečnih žlezda, dodatne tečnosti. Skoro polovina težine će nestati tokom porođaja - zajedno sa rođenom bebom će izaći i voda i posteljica. Volumen krvi i materica će se uskoro vratiti u normalu.

U 30-31. nedelji trudnoće obim stomaka dostiže 85-95 cm. Trbuh je obično jasno vidljiv, iako još nije dostigao maksimalnu veličinu. Kod višestrukih trudnoća stomak je veoma velik, a težina žene može premašiti norme utvrđene za trudnoću sa jednim fetusom.

Međutim, povećanje opterećenja kičme može pogoršati bolesti kao što su osteohondroza, intervertebralnahernija.

Oslobađanje hormona relaksina čini čuda za mišiće i ligamente karlice - oni postaju fleksibilniji i rastezljiviji kako bi olakšali prolazak bebe kroz porođajni kanal. Zbog toga hod može postati "patka". Ovaj privremeni fenomen ne bi trebao zbuniti buduću majku. Ovo se dešava skoro svim trudnicama i nestaje nakon porođaja.

Ali mnoge trudnice su zadovoljne gustom i svilenkastom kosom - takođe rezultatom hormona.

Kolostrum, boćata, gusta tečnost, može početi da izlazi iz dojke, koji će postati prvi nutrijent za bebu.

Osjećam trudnoću

Do ovog trenutka, važno je razumjeti kako porođaj počinje da biste bili oprezni u slučaju rizika od prijevremenog porođaja. Bebe rođene u 31. tjednu trudnoće prežive, ali se i dalje smatraju nedonoščadima i imaju mnoge zdravstvene probleme. Stoga, uz znakove upozorenja, odmah se obratite ljekaru. Ako se to uradi na vrijeme, moguće je da se trudnoća produži. Na šta treba obratiti pažnju? Bol i težina u donjem dijelu trbuha ili u lumbalnoj regiji, gusti sluzavi iscjedak, koji može ukazivati na iscjedak sluznog čepa, a još više na otjecanje vode. U takvim slučajevima, doktori određuju da li žena leži radi konzervacije ili će morati da se porodi.

Šta se dešava u 31. nedelji trudnoće u telu žene? Promjene u tijelu, uvećana materica i odrastao fetus mogu uzrokovati nelagodu kod trudnice. Prvo, maternica pomiče sve organe trbušne šupljine prema gore i oni se mogu stisnuti. Kompresija želuca i jednjaka, itakođe uticaj hormona može dovesti do žgaravice. Kapacitet želuca se smanjuje, njegovo prelijevanje može uzrokovati osjećaj punoće u želucu, tako da morate jesti frakciono - u malim porcijama. Kao užinu između obroka, bolje je jesti voće, povrće.

Još jedan čest problem u 31. nedelji trudnoće je bol u donjem delu leđa. Tjelesna težina žene nije samo rasla ravnomjerno, već se koncentrisala u abdomenu. Stoga se težište tijela pomiče naprijed. Lumbalna lordoza - potpuno fiziološki otklon kralježnice u donjem dijelu leđa - produbljuje se, a opterećenje leđnih mišića se povećava.

Drugi uzrok neugodnosti mogu biti aktivni pokreti fetusa. Bebina mišićna masa je povećana, pa stoga potiski mogu biti jači.

Takođe, trudnice ponekad imaju grčeve u listovima. Oni su uzrokovani nedostatkom kalcija i viškom fosfora.

Ženu mogu proganjati pospanost i letargija. Razlozi za to su nizak krvni pritisak i hemoglobin.

Fetalni razvoj

Šta se dešava sa bebom u 31. nedelji trudnoće? Prije svega, razvija mišiće i dobiva na težini. Njegov rast je nešto sporiji. Možete vidjeti kako prijevremeno rođene bebe izgledaju krhke, a koliko jače donošene bebe. Na kraju krajeva, težina fetusa u 7 mjeseci je samo 1600-1800 g, a rast se već približava tom pri rođenju i iznosi 40-42 cm.

Fetus u 31. nedelji trudnoće postaje zaobljeniji. Povećanje masnog sloja izglađuje bore na bebinoj koži. Obrazi postaju natečeni. U budućnosti, kod novorođenčeta, potkožna mast će obezbijediti termoregulaciju.

Ostalo je vrlo malo originalnog lubrikanta na koži fetusa. I dalje je prisutna, ali se njen broj smanjuje, do rođenja će ostati vrlo mali. Lanugo - tanka pahuljica koja prekriva djetetovo tijelo, također će ispasti do rođenja.

Rad i razvoj organa

U 31. nedelji trudnoće, razvoj mozga je u punom jeku. Nastavljaju se procesi formiranja brazdi i konvolucija, diferencijacije centara korteksa. Mozak fetusa teži skoro četvrtinu mase mozga odrasle osobe.

Bebini organi čula aktivno rade i poboljšavaju se. Na primjer, uključeno je čulo mirisa. Stoga sastav amnionske tekućine nije ravnodušan za fetus. Ukus i miris ove tečnosti zavisi od ishrane majke. To znači da bijeli luk ili ljuti, mirisni začini u prehrani žene mogu izazvati pravo ogorčenje kod fetusa, koje će on iskazati trzanjem nogu i cijelog tijela.

Učenici i dalje razlikuju samo svjetlo i tamu. Vid u boji dolazi nakon rođenja. Kao odgovor na jako svjetlo usmjereno na stomak, beba žmiri. Istegnuta tkiva abdomena puštaju svjetlost unutra i maternicu se ne može nazvati potpuno tamnim mjestom. Djeca rođena u ovo doba često imaju probleme s vidom, takozvanu retinopatiju nedonoščadi. Postoji nekoliko hipoteza za ovo. Jedan od njih povezuje probleme sa očima sa preranim kontaktom sa vazduhom, drugi sa previše jakim svetlom za nepripremljenu mrežnjaču.

U kosi i šarenici djeteta nastavlja se nakupljatipigment. Ali šarenica u ovom procesu zaostaje za kosom, tako da boja kose može varirati pri rođenju, a nije neuobičajeno da svačije oči budu svijetloplave, mijenjajući boju do 6 mjeseci.

Unutrašnji organi su već formirani, dobijaju na masi, a neki od njih počinju da rade. Na primjer, pankreas luči inzulin, dok jetra luči žuč.

Bebini zubi su prekriveni caklinom. Uprkos činjenici da do 6 mjeseci još neće biti vidljivi, fetus ima rudimente ne samo mliječnih, već i trajnih. Ishrana žene značajno utiče na njihovo formiranje.

Motorička aktivnost bebe počinje da opada, jer je već pretijesna u utrobi. Obično fetus zauzima položaj koji će imati tokom porođaja. U većini slučajeva radi se o prezentaciji glave – kada je beba naopako, glava je usmjerena prema izlazu iz porođajnog kanala. Ali postoji i karlična prezentacija, kada se fetus nalazi glavom prema gore. To također nije strašno i mnoga od ove djece se rađaju s nogama i zadnjicom naprijed. Ali ako dođe do komplikacija tokom porođaja, morate pribjeći carskom rezu.

Prehrana tokom 31. sedmice trudnoće

Hrana za trudnice, kao i do sada, treba da bude zdrava i raznovrsna. Sadržaj kalorija treba postepeno smanjivati, jer debljanje može ići posebno intenzivno. Prehrana treba da uključuje sve vrste proizvoda - svježe povrće, voće, žitarice, meso, mliječne proizvode, jaja, ribu. Treba izbegavati prženo, dimljeno. U trećem tromjesečju trudnoće treba smanjiti unos soli, za razliku od početka trudnoće, kada se mnogimaslano i to je u redu. Sada višak soli može dovesti do gestoze – kasne toksikoze, koja je mnogo opasnija od rane i može biti razlog zašto se žena stavlja u skladište. Ova bolest, koja neke žene čeka u 31-32. nedelji trudnoće, karakteriše se povećanjem pritiska, otokom i pojavom proteina u mokraći. Teška hrana poput gljiva može biti teško probavljiva. Na kraju krajeva, protein hitin, kojim su pečurke bogate, je materijal koji čini ljuske insekata.

Morate biti veoma oprezni sa začinima. Takav lovorov list, poznat našem ukusu, smatra se posebno opasnim. Supstance u njegovom sastavu utiču na hormonsku pozadinu. Izvan trudnoće, ova akcija će biti korisna - tonik, povećava mentalne performanse. Ali tokom trudnoće, isto može izazvati prijevremeni porod.

Važno je umjereno konzumirati alergenu hranu. Neki se mogu potpuno napustiti, neki - jesti umjereno, bez dostizanja fanatizma.

Jedite male porcije. A stomak, pritisnut maternicom, više neće stati i neće biti viška težine. Takođe, nemojte jesti prekasno. To se ne odnosi samo na brigu o figuri. Ako jedete prije spavanja, hrana neće imati vremena da napusti želudac prije nego što se zauzme ležeći položaj. To često dovodi do žgaravice - u horizontalnom položaju kiselina sa ostacima hrane lakše ulazi u jednjak i iritira njegove zidove.

Nije uvijek moguće dobiti sve potrebne supstance iz hrane, pa doktori često preporučujutrudnice uzimaju vitamin D sa kalcijumom - često ih nedostaje i slabo se apsorbuju. Ali ne biste trebali uzimati vitamine bez preporuke ljekara.

Fizička aktivnost

Većina žena je manje aktivna kada odu na porodiljsko odsustvo. Istina, promjena načina rada može se koristiti za redovne šetnje na svježem zraku. Možete ih dopuniti gimnastikom za trudnice, jogom, Kegelovim vježbama za karlično dno, plivanjem.

Vježbanje u 31-32 sedmici trudnoće već može biti usmjereno na pripremu za porođaj, na primjer, razvijanje pravilnog disanja. Ne treba pretjerivati kada se bavite sportom. Treba izbjegavati aktivnosti ozljeda. Kod jakog umora, vrtoglavice i najmanje nelagode u stomaku, vežbe treba prekinuti.

Međutim, potpuno pasivan način života takođe nije najbolja opcija. Ne samo da će to dovesti do viška kilograma, već prijeti i edemima i poremećajima krvnog tlaka. Oslabljenom tijelu žene teško će se nositi s porođajem, jer je porođaj veliko fizičko opterećenje. Istovremeno, morate se ponašati pažljivo, sama trudnoća je takođe opterećenje - kako povećana tjelesna težina tako i pojačan rad unutrašnjih organa na uklanjanju toksina i opskrbi djeteta korisnim supstancama.

Spavanje

U 3. tromjesečju, poremećaji spavanja kod trudnica nisu neuobičajeni. U početku to može biti zbog utjecaja hormona, a zatim stomak postaje toliko velik da ne dozvoljava zauzimanje udobnog položaja. Od 28. sedmice se ne preporučuje spavanje na leđima. težak stomakkomprimira donju šuplju venu. Majka osjeća vrtoglavicu, nedostatak zraka, letargiju, a fetus može patiti od nedostatka kiseonika. Stoga morate odabrati položaj sa strane. Nedostatak sna se može nadoknaditi dnevnim snom, jer za to ima vremena. Večernje šetnje i provjetravanje sobe također mogu poboljšati kvalitet sna.

Rizici

Kao što je već spomenuto, preeklampsija može biti jedna od mogućih komplikacija. Može preći u još opasnija stanja - preeklampsiju i eklampsiju. U ovakvim slučajevima vrši se vještački porođaj bez obzira na termin kako bi se spasio život majke i djeteta.

Jedna od opasnosti može biti curenje amnionske tečnosti. Da biste bili sigurni da je sve u redu, možete kupiti poseban test u ljekarni. Test jastučić pomaže u identifikaciji amnionske tekućine. U slučaju pozitivnog rezultata, morat ćete ići u bolnicu.

Prevremeni porod

Ako dođe do redovnih kontrakcija, također morate hitno biti hospitalizirani. Ako se porođaj ne može spriječiti, nemojte paničariti. Dete rođeno u 31. nedelji trudnoće smatra se nedonoščad, ali skoro svako preživi, a 85% odrasta kao zdravi ljudi i živi punim životom. Ako je dete rođeno u takvom trenutku, ono može da živi i van majčinog tela, jer su mu svi organi već formirani i počeli da rade. Međutim, oni ne rade punom snagom, pa je bebi potrebna medicinska pomoć. Takva djeca prolaze kroz težak period dojenja.

Kasnije moguzaostajati za drugima u pogledu tjelesne težine, visine i tempa psihofizičkog razvoja. Prilikom procjene razvoja takvog djeteta ne može se voditi standardima za donošenu djecu. Prijevremeno rođene bebe „stižu“svoje vršnjake za godinu, dvije, a u težim slučajevima i za tri godine. Međutim, vježbanjem sa djetetom može se postići da se ono u psihofizičkom razvoju praktično uklopi u sve standarde, uprkos i uprkos manjoj veličini tijela, sjediće, hodati, pričati u pravom uzrastu..