Aklimatizacija kod djeteta: kako putovati bez problema?

Aklimatizacija kod djeteta: kako putovati bez problema?
Aklimatizacija kod djeteta: kako putovati bez problema?
Anonim

Kako osoba odrasta, mnogo se lakše prilagođava promjenjivim vremenskim uslovima, nadmorskoj visini, temperaturi, pritisku itd. Ali aklimatizacija kod djeteta ponekad može biti prilično teška.

aklimatizacija djeteta
aklimatizacija djeteta

Po pravilu se simptomi javljaju prvog dana, čim se porodica preseli na drugo mjesto. Prvo, postoji iznenadna slabost. Takođe, beba može imati problema sa snom, razdražljivost i neraspoloženje. Često je aklimatizacija djeteta praćena glavoboljama. Ređe deca imaju temperaturu i grlobolju, što je veoma slično simptomima obične prehlade. A kod nekih beba aklimatizacija se manifestuje kao smetnje u probavnom sistemu: dijete gubi apetit, boli ga stomak, može se javiti neočekivana mučnina i povraćanje. Najčešće se to dešava kao rezultat reakcije na novu, neobičnu lokalnu hranu.

U prosjeku, proces aklimatizacije kod djece traje oko 7-10 dana. Kako vaše dijete bude starije, ovaj period će se smanjivati.

Ipak, aklimatizacija djeteta ne bi trebala biti prepreka za dobar porodični odmor. Glavna stvar -znati kako mu pomoći da se brže prilagodi novom okruženju.

simptomi aklimatizacije kod djece
simptomi aklimatizacije kod djece

Ako idete u vruće zemlje, na morsku obalu, prvih dana po dolasku beba ne bi trebalo da pliva u moru. Ne provodite previše vremena na suncu. Na gotovo svakoj modernoj plaži možete pronaći posebne dozimetrijske tablice. Tamo ćete vidjeti informacije o tome u kojim vremenskim periodima i koliko dijete može plivati i sunčati se u ovim klimatskim uslovima. Također je poželjno da beba uvijek bude obučena u proizvode od prirodnih tkanina. Prije putovanja obavezno kupite suncobran od sunca (na nekim plažama su već postavljeni) i specijaliziranu kremu za sunčanje za djecu. Dijete ne treba prehraniti, posebno kada je riječ o neobičnoj nacionalnoj kuhinji. Osim toga, važno je spriječiti dehidraciju organizma. Dijete treba da pije dovoljno mineralne vode i sokova, ali nikako zašećerenih gaziranih pića.

Što se tiče putovanja u zemlje sa hladnom klimom, ovdje prije svega treba izbjegavati oštre padove (od ljeta do zime). Sa sobom obavezno ponesite udobnu toplu odjeću. Aklimatizacija djeteta u ovom slučaju također zahtijeva povećanje broja kalorija koje se dnevno unose za 10-15% u odnosu na uobičajenu prehranu. Prije putovanja trebali biste uvesti veliki broj bobica i voća u jelovnik vašeg djeteta (posebno su ribizle, šipak, brusnice vrlo korisne). Hrana treba da bude bogata vitaminima A, C i E. Odmahpo dolasku, bolje je dijete staviti u krevet tako da osjeti promjenu temperature, već odmorno i dobija snagu.

aklimatizacija djece nakon mora
aklimatizacija djece nakon mora

Česta pojava je i aklimatizacija djece nakon mora, tačnije reaklimatizacija. Nakon povratka u rodna mjesta, dječji organizam se ponovo počinje obnavljati. Štaviše, ovaj proces je mnogo komplikovaniji nego nakon dolaska u drugu zemlju. Zato stručnjaci ne savjetuju odmah slanje djeteta u vrtić, školu ili na nastavu u sportskoj sekciji. Bolje je da ostane kod kuće nekoliko dana. Tada možete kontrolirati njegovu dobrobit.

Treba shvatiti da se i odrasli suočavaju sa takvim fenomenom kao što je aklimatizacija. Simptomi kod djece su izraženiji, ali ako se pridržavate svih preporuka specijalista, pomoći ćete svom djetetu da se nosi s tim, a porodični odmor će biti odličan.

Preporučuje se: