Crta na slatkišima tokom trudnoće: ko će biti, razlozi, znaci

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:36

Kada žudite za slatkišima tokom trudnoće, ko će? Možda dečak! Ili možda djevojka. Radi li znak određivanja spola i šta učiniti s nepodnošljivom željom da se ponovo jede slatkiše, razmotrit ćemo u članku.

Zašto žudite za slatkišima tokom trudnoće?

U periodu rađanja većina žena postaje sladostrasna, čak i ako su prije trudnoće bile potpuno ravnodušne prema slatkišima.

Tijelo ima tendenciju da vam kaže kada tijelu nedostaju vitamini i minerali. Stoga možete primijetiti da trudnica, kada dođe do smanjenja hemoglobina u krvi, želi jesti začinjenu hranu. Žudnja za slatkim najvjerovatnije je posljedica fizičkog ili mentalnog preopterećenja.

Razlozi

Pogledajmo najčešće uzroke žudnje za šećerom?

1. Želja da se pojede nešto ukusno kod žena u položaju često se javlja na podsvjesnom nivou. Ako je u običnom životu većina predstavnikaPripadnici ljepšeg spola pokušavaju da se što više ograniče na deserte, plašeći se pojave viška centimetara u struku, a onda se tokom trudnoće lako može opravdati jedenje slatkiša.
2. Nepravilna dijeta. Snažno privlači slatkiše tokom trudnoće, kada telu nedostaju važni vitamini i minerali. Posebno se želja za jelom slatkiša javlja kod nedostatka magnezijuma, kalcijuma i hroma.
3. Hronični umor. Tokom trudnoće, dobar odmor je važan za svaku ženu. Ako se snage ne popune, tada tijelu treba energija iz hrane. A najlakši način da ga dobijete je od visokokaloričnih proizvoda sa sadržajem šećera.
4. Nedostatak pozitivnih emocija. Djevojke u položaju imaju tendenciju da dožive emocionalne skokove i nagle promjene raspoloženja. I u ovoj situaciji, mozak je u stanju da signalizira želju da se pojede nešto slatko.

Harm sweet

Što se tiče pitanja kada žudite za slatkišima tokom trudnoće, ko će biti - dječak ili djevojčica?! Tada, najvjerovatnije, djeluje trenutak da se opravdate za želju da pojedete nešto štetno. Uostalom, znak postoji i zašto ga ne koristiti. Ali to je sve izgovor.

Torte i slatka peciva spadaju u kategoriju namirnica koje su visokokalorične i bogate ugljikohidratima. Štoviše, kalorije koje se nalaze u sastavu takvih proizvoda ne zasićuju tijelo, a također ne donose koristi. Tokom upotrebe slatkiša dolazi do povećanja masnog sloja,što dovodi ne samo do povećanja tjelesne težine buduće majke, već i fetusa. A velika težina djeteta ozbiljno komplikuje proces porođaja. Osim toga, mogu postojati slučajevi razvoja alergija kod bebe nakon rođenja. Ako zaista želite da jedete slatkiše, pokušajte to da uradite ujutru. I također provjerite da li se proizvod uklapa u ukupni kalorijski sadržaj dnevne prehrane.

Ima li koristi?

Uz pitanje zašto žudite za slatkišima tokom trudnoće, shvatili smo. Jasno je da nije uvijek lako ukrotiti želju za jelom slatkiša. Ali moramo tražiti moguće alternativne proizvode koji ne samo da sadrže slatki okus, već imaju i korisna svojstva.

U prvom tromjesečju nutricionistima je dozvoljeno da zamijene slatkiše crnom čokoladom, jer sadrži zdrave elemente. Osim toga, ovaj proizvod pomaže u podizanju raspoloženja.

Ali, počevši od 2. tromjesečja, morat ćete u potpunosti zamijeniti slatkiše voćem. Budući da čak i mali komadić čokolade izaziva skok šećera u krvi, a to trudnici nije potrebno. Stoga se slatko mora tražiti u alternativnoj hrani koja je korisna.

Ukusne i zdrave slatke opcije za trudnice

Većina djevojaka vjeruje znakovima, pokušavajući utvrditi želite li slatkiše tokom trudnoće, ko će? Općenito je prihvaćeno da kada buduća majka čeka djevojčicu, ona će sigurno poželjeti užinu sa slatkim proizvodom. Ali kako ne biste naštetili svom zdravlju i bebi, morate potražiti korisno alternative. Razmotrite najbolje opcije za proizvode koji će zamijeniti torte i slatka peciva.

• Banane. Osim što zadovoljavate potrebe, svoje tijelo možete napuniti korisnim vitaminima i mineralima. Banane se mogu napraviti u smutije ili jesti kao užinu.
• Čaj sa medom. Ali samo u nedostatku alergije na med. Možete dodati malo šećera u čaj, ali je veoma važno da se ne zanesete.
• Sušeno voće. Uz pomoć ovih proizvoda možete pripremiti zdrav desert u obliku slatkiša. Koristite hurme, smokve i suve kajsije.

• Marshmallow, marmelada i marshmallow. Dajte prednost kvalitetnom proizvodu prirodnog sastava. Glavni sastav uključuje: voćni ili bobičasti pire, agar-agar, bjelanjak, šećer i druge slične sastojke. Trudnicama nisu potrebni mirisi i pojačivači ukusa, pa pokušajte da ne kupujete proizvode sa ovim sastavom.
• Tamna čokolada. Ne može biti više od 10 grama, a onda u nedostatku kontraindikacija. Budući da, osim što je alergen, jedenje čokolade može povećati krvni pritisak.

Znakovi

Kada ste trudni, žudite za slatkišima, ko će se roditi?! Ovo je jedno od najčešćih pitanja među trudnicama koje razviju neodoljivu želju za slatkim.

Zaista, postoji vjerovanje da kada nosite dječaka postoji želja da se jede slano ilizačinjenu hranu. A majke koje nose djevojčicu često se požele počastiti slatkišima.

Osim ovog znaka, postoje mnogi drugi. Neki se fokusiraju na oblik abdomena, broj otkucaja srca, stanje kože i druge faktore. Nešto se zaista može podudarati, ali nešto ne može.

Da li predznak funkcionira?

Većina budućih majki postavlja pitanje: ako žudite za slatkišima tokom trudnoće, ko će? A najčešće im "iskusni" poznanici objašnjavaju da će se, najvjerovatnije, roditi djevojčica. Ali u praksi stvari stoje malo drugačije!

Prema recenzijama majki koje su jako htjele slatkiše, predznak ne funkcionira. U ovoj situaciji se rađaju i dječaci i djevojčice. Stoga je bolje vjerovati rezultatima ultrazvuka koji će sa velikom vjerovatnoćom tačno odrediti spol vašeg djeteta.

Može li prekomjerna konzumacija slatkiša tokom rađanja uzrokovati dijabetes?

Kada žudite za slatkišima tokom trudnoće, buduća majka mora kontrolisati ovaj proces. Činjenica je da bi u krvi trudnice nivo šećera trebao biti normalan. Gušterača mora proizvoditi više inzulina, jer dio hormona koje luči placenta ima sposobnost da blokira njegovo djelovanje.

Dakle, kada dođe do sukoba, dolazi do formiranja nedostatka insulina u krvi. Nakon toga, ovo stanje može dovesti do gestacijskog dijabetesa.

I zapamtite da konzumacija slatkiša tokom rađanja stvara dodatneopterećenje pankreasa, koji se već suočava sa mnogim važnim zadacima.

Naravno, gestacijski dijabetes je privremen. Obično nestaje nakon porođaja. Ali njegovo prisustvo tokom trudnoće povećava vjerovatnoću dijabetesa tipa 2 u budućnosti.

Pored toga, placenta ima sposobnost da apsorbuje glukozu koja ulazi u žensko tijelo. U budućnosti, njegovo nakupljanje može utjecati na organe i tkiva fetusa. Zauzvrat, to je ispunjeno pojavom intrauterinih patologija. Osim toga, postoji visok rizik od razvoja dijabetesa kod djeteta u budućnosti.

Ovo su ozbiljne posljedice koje mogu nastati ako se ne ograničavate, već slijedite svoje želje.

Odgovor na pitanje: ako žudite za slatkišima tokom trudnoće, ko hoće, u početku ne postoji. Zato zapamtite da je bolje još jednom odbiti slatkiše tokom trudnoće nego kasnije ispravljati posljedice. Naravno, odbijanje željenog proizvoda ima značajan šok za emocionalno stanje buduće majke. A u budućnosti to može dovesti do ozbiljnog kvara. Dakle, ako ne možete da se nosite sa žudnjom, dozvolite sebi samo malo, a najbolje od svega dajte prednost zdravim slatkišima.

Čuvajte sebe i svoju bebu!