Kako smanjiti ili povećati krvni pritisak kod trudnica?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-02-17 18:35

Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Kao rezultat toga, često se javljaju različiti kvarovi, na primjer, pritisak počinje "skakati". Stoga je veoma važno znati kako se nositi s ovim problemom i ne naštetiti nerođenoj bebi.

Najčešće se visoki krvni pritisak kod trudnica javlja nakon 20 sedmica. U ovom trenutku, volumen krvi se značajno povećava, što otežava rad srca. Posebnu pažnju treba obratiti na zdravlje žena sa raznim komplikacijama, prekomjernom težinom, bolestima bubrega ili drugih organa.

Dnevno mjerenje pritiska pomoći će da se izbjegnu ozbiljne posljedice i na vrijeme dobije pravi tretman. Mjeri se elektronskim tonometrom u mirnoj atmosferi. Prije toga se ne smijete puno kretati, piti kafu ili bilo kakve lijekove.

Šta je hipotenzija

Hipotenzija se naziva nizak krvni pritisak kod trudnica, koji može biti u prvom i drugom trimestru. Na početku „zanimljive pozicije“krv počinje brže da cirkuliše kako bi opskrbila embrion. Kao rezultat toga, pritisak se privremeno smanjuje,ali tada majčino tijelo počinje da se snalazi, a njegove performanse se izjednačavaju. Drugi razlog za ovu tegobu je vezan za pritisak materice na aortu i šuplju venu. Zato doktori često zabranjuju budućim majkama da dugo leže na leđima.

Norma indikatora kod trudnica je u rasponu od 90/60 - 120/80. Prvi broj je sistolni pritisak, koji pomaže krvi da se kreće kroz arterije. Drugi pokazatelj je krvni pritisak na arterijama u mirovanju. Dakle, smanjeni parametar ima vrijednost manju od 90/60.

Uzroci niskog krvnog pritiska

Smanjenje krvnog pritiska kod trudnica obično je povezano sa sjedilačkim načinom života. Ljekari preporučuju odustajanje od prekomjerne fizičke aktivnosti, ali to ne znači da morate ležati i ne kretati se. Odličan način za održavanje dobrog stanja bez ozljeđivanja djeteta je joga.

Takođe, nizak krvni pritisak kod trudnica je zbog:

• genetska predispozicija; u tom slučaju je neophodna prevencija;
• loše zgrušavanje krvi, krvarenje;
• povrede tonusa krvnih sudova povezane sa kvarovima u sistemu neurohumoralne regulacije;
• loša prehrana, nedostatak sna, gladovanje, u kombinaciji ovi faktori značajno povećavaju simptome toksikoze;
• dehidracija: krv otežano kreće kroz sudove, pojavljuje se stagnacija, što može dovesti do krvnih ugrušaka;
• ozbiljni problemi sa srcem, crijevima, genitalijama;
• hormonske promjene.

Vrijedi napomenutida mršave žene sa uskom karlicom imaju veću vjerovatnoću da dožive nizak krvni pritisak.

Simptomi hipotenzije

Pri niskom pritisku pojačavaju se manifestacije rane toksikoze. To stalno izaziva povraćanje, zbog čega je tijelo dehidrirano i pritisak još više pada. Osim toga, nizak krvni pritisak kod trudnica može pokazati:

• slabost, umor i pospanost;
• tinitus;
• osjećam umora;
• smanjenje performansi;
• palpitacije;
• glavobolje i vrtoglavica;
• kratkoća daha koja se javlja nakon hodanja i vježbanja.

Veoma je opasno raditi carski rez kod trudnica sa niskim krvnim pritiskom. Prvo morate prepisati lijekove.

Koja je opasnost od niskog pritiska

Za žene koje nisu trudne, nizak krvni pritisak je praktično bezbedan. Ali tokom trudnoće, njegov indikator bi trebao biti u granicama normale, tako da će biti potrebno određeno liječenje. Nizak krvni pritisak kod trudnica može dovesti do placentne insuficijencije, što narušava dotok krvi u posteljicu. Fetus se snabdijeva s manje nutrijenata, a javlja se i gladovanje kisikom (hipoksija). Takođe je moguće da beba zaostaje u rastu i razvoju (hipotrofija). U ranim fazama treba da se plašite pobačaja, izostavljene trudnoće.

U kasnijim fazama, zbog niskog krvnog pritiska, može doći do prijevremenog porođaja. Takođe utiče na opšte blagostanje žene: onateško se kreće, postoji osjećaj stalnog umora, raspoloženje se pogoršava.

Povećajte pritisak

Pre nego što shvatite kako da povećate pritisak, trudnica mora da poseti lekara. Samo će specijalist saznati koliko je njeno stanje opasno i koje lijekove treba propisati. Treba biti vrlo oprezan sa raznim biljnim odvarima ili infuzijama, inače možete naštetiti zdravlju majke ili djeteta.

Prvo morate obratiti pažnju na ishranu, fizičku aktivnost i odmor. Trudnicama je potreban dobar san, dobra ishrana, normalna aktivnost (lake šetnje na svežem vazduhu).

Da stabilizirate pritisak, možete pokušati:

• da minimizirate vrijeme provedeno u blizini kompjutera;
• popijte kafu, zeleni čaj, sok od svježeg povrća ili voća;
• radite jogu, aerobik u vodi, gimnastiku ili plivajte u bazenu (ako nema kontraindikacija);
• spavajte duže (10-11 h noću i 1-2 h tokom dana);
• jedite do 6 puta dnevno hranu bogatu vitaminima, proteinima, elementima u tragovima;
• uklonite visokokaloričnu hranu iz prehrane;
• ne skačite odmah nakon buđenja, već lezite nekoliko minuta;
• pojedite nešto slano (ne budite revni, inače će se pojaviti otok);
• uzmite kontrastni tuš, a hladni mlaz bi trebao biti posljednji;
• Lezite tako da noge budu više od glave - to doprinosi odlivu krvi iz udova u mozak;
• ne ležati dugo na leđima da šuplja vena nije stegnuta;
• doakupresura;
• učite tehniku pravilnog disanja, zasićenja krvnih žila kiseonikom (udahnite, izdahnite, zadržite dah 15 sekundi; ponovite nekoliko puta dnevno);
• dišite eteričnim uljima (poput ruzmarina ili bosiljka);
• popijte odvar od limunske trave, šipka, kamilice, stolisnika ili kantariona.

Pritisak kod trudnica možete normalizirati nekim proizvodima:

• šipak, jabuke, crne ribizle;
• krompir, paradajz, kukuruz, pasulj;
• masni svježi sir, sir;
• heljda, zobene pahuljice;
• goveđa džigerica;
• crveni kavijar, morska riba;
• jaja;
• bilo koji orasi;
• korijen celera (po mogućnosti svježi);
• jagode;
• juha od crnog luka: neoljušteni luk prelijte kipućom vodom (500 ml), dodajte šećer (50 g); izdržati 15 min. i pijte 100 ml tokom dana.

Neke namirnice su dobre za podizanje krvnog pritiska, ali ih trudnice ne bi trebale jesti. Jedite manje čokolade (sa visokim sadržajem kofeina) i zamijenite crni čaj zelenim ili bijelim čajem.

Šta je hipertenzija

Šta se smatra visokim krvnim pritiskom kod trudnica? Prema savremenim lekarima, kod hipertenzije očitavanja krvnog pritiska počinju da rastu iznad 140/90 sa dva merenja sa intervalom od oko 4 sata. Trenutno nema drugih granica.

Postoji koncept "hronične hipertenzije" - ova dijagnoza se može postaviti ženama,ako su imale visok krvni pritisak prije trudnoće. Ako je hipertenzija praćena pojavom proteina u mokraći (tipično za period duži od 20 sedmica), onda govorimo o preeklampsiji. Ova komplikacija je veoma opasna za majku i bebu - sve se može završiti tragično.

Gestacijska hipertenzija je povećanje krvnog pritiska koje se obično javlja u drugoj polovini trudnoće. U poređenju sa drugim vrstama, nije toliko opasna i prognoza je najpovoljnija.

Uzroci visokog krvnog pritiska

Za razliku od hipotenzije, visok krvni pritisak u trudnoći može dovesti do ozbiljnih posljedica. Kada skoči, placenta pati, a sa njom i dijete. Ovo stanje ukazuje na to da žensko tijelo ne može da se nosi sa opterećenjem, te mu je potrebna pomoć.

Porast pritiska može uzrokovati:

• dob buduće majke (manje od 18 ili više od 45 godina);
• prekomerna težina, gojaznost;
• problemi sa srcem, krvnim sudovima (posebno sa VVD);
• dijabetes melitus;
• nasljednost;
• višeplodna trudnoća;
• endokrini poremećaji kod kojih štitna žlijezda ne podnosi svoju funkciju;
• bolest bubrega;
• stalni stres.

Među razlozima vrijedi istaknuti bezopasne kao što su:

• penjanje stepenicama;
• trčanje, brzo hodanje;
• strah od "bijelih mantila";
• pijem čaj, kafu, čokoladu.

Ovo povećanje pritiska se lako ispravlja i ne uzrokuje ozbiljne poslediceefekti na majku i bebu.

Simptomi hipertenzije

Visoki krvni pritisak u trudnoći manifestuje se sa nekoliko neprijatnih simptoma, koji mogu biti manje ili više (u zavisnosti od veličine viška).

Najčešće ga prati:

• mučnina, ponekad čak i povraćanje;
• vrtoglavica, glavobolja;
• ubrzani otkucaji srca, tahikardija;
• obilno znojenje;
• zvonjenje i tinitus;
• crne tačke koje lebde ispred očiju.

Dešava se da do blagog porasta pritiska dođe bez simptoma, pa žena treba da prati svoje stanje i da stalno vrši merenja. Sve je to opasna ozbiljna komplikacija - preeklampsija, koja prolazi kroz 4 stadijuma i, ako se ne liječi, može dovesti do smrti. Njegovi simptomi su veoma visok krvni pritisak, otok, povraćanje, zamagljen vid, naglo povećanje telesne težine, protein u urinu.

Opasno visok krvni pritisak

Kad trudnice raste pritisak, povećava se vaskularni tonus. Stoga je glavna komplikacija kršenje opskrbe placente krvlju. Kao rezultat toga, fetus pati - njegov razvoj je inhibiran.

Glavna opasnost od visokog krvnog pritiska je preeklampsija. Manifestira se u drugoj polovini trudnoće sa tri znaka: naglim povećanjem težine, edemom i proteinom u mokraći. Ako je doktor postavio takvu dijagnozu, onda je situacija vrlo ozbiljna i mora se poduzeti hitna mjera. S gestozom, poremećena je propusnost zidova krvnih žila, zbog čega tekućina počinjedistribuira se po tkivima, a protein se izlučuje urinom. U najtežim slučajevima, stručnjaci propisuju hitnu dostavu.

Donji pritisak

Kako smanjiti pritisak trudnici, odlučit će ljekar koji će procijeniti težinu uzroka ove patologije i propisati potrebne lijekove. Lijekove treba uzimati samo kada je postavljena posebna dijagnoza. To je moguće samo nakon dugog i stalnog praćenja tonometra.

Najčešće se trudnicama prepisuje:

1. "Dopegit" (alfa blokator). Pomaže sigurno i efikasno, a može se koristiti od prvog trimestra.
2. "Persen", "Novopassit", valerijana, matičnjak (biljne tablete za smirenje). Oni su praktički bezopasni, a u kombinaciji sa alternativnim metodama smanjenja pritiska kod trudnica mogu dobiti odličan učinak. Ovi lekovi smiruju, tako da nervni sistem manje utiče na stanje krvnih sudova i srca.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blokatori). Prepisuju se u drugoj polovini trudnoće i uzimaju se pod strogim nadzorom lekara. Lijekovi imaju neugodnu nuspojavu - bradikardiju kod bebe.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (blokatori kalcijumskih kanala). Ovi lijekovi se mogu koristiti dugoročno ili kao brzi lijek. Dozvoljeni su samo od drugog trimestra.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablete koje imaju vazodilatacijski, sedativni i hipotenzivni efekat.

Blago povišen krvni pritisak kod trudnica, lekari predlažu da se smanje ne lekovima, već narodnim lekovima. Pogodni su u slučajevima kada hipertenzija nije posljedica hronične bolesti ili hormonskog neuspjeha.

U ovom slučaju, oni nude tretman:

• bujon od bundeve (skuhajte bundevu bez soli i popijte vodu);
• cikorija (slično kafi, ali nije toliko štetna);
• infuzija šipka (na bazi vode);
• cikla, brusnica, sok od breze;
• čaj od hibiskusa;
• koktel od meda, limunovog soka i mineralne vode (po čaši vode 1 kašika meda i pola limuna).

Takođe u ishrani trudnica moraju biti prisutni: kupus, cvekla, šargarepa, bundeva, limun, med. Sve ovo treba jesti sirovo. Ali bolje je odbiti slatkiše, šećer, sol i kruh. Da biste brzo smanjili manji pritisak, ne morate odmah piti tablete. Vrijedi pokušati zagrijati noge toplom vodom (sipati u lavor) ili jastučićem za grijanje. Možete se istuširati, samo voda treba da je hladna. Ova metoda će dobro pomoći: lezite, opustite se, izdahnite i zadržite dah 5-10 sekundi (ponovite 3 minute).

Dobra opcija sa kratkoročnim efektom je masaža glave i vrata. Izvodi se laganim nežnim trljanjem i laganim pokretima. Ako je moguće, tada možete utjecati na zonu okovratnika, prsa, lopatice, ramena.

Akupresura je dobar način za snižavanje krvnog pritiska kod trudnica. šta da radim? Treba pronaći područjeizmeđu glave i kičme (zglob), pritisnite tamo palcem. Zadržite ga u ovom položaju 5-7 sekundi i otpustite. Isto područje se može masirati ne samo rukama, već i mlazom vode. Da biste to učinili, uključite toplu vodu pod tušem i usmjerite je na pravo mjesto.

Druga opcija za smanjenje pritiska su kupke sa toplom vodom za ruke. U lavor je potrebno uliti vodu na temperaturi od 45 stepeni i uroniti ruke u nju 10 minuta. Možete napraviti i kontrastne kupke za stopala, u kojima se svaka 2 minute mijenja voda iz tople u hladnu. Cijela procedura bi trebala trajati 20 minuta, s tim da su zadnji put noge umočene u hladnu vodu.

Ako sve gore navedene procedure nisu pomogle da se smanji ili podigne pritisak kod trudnice na normalu, tada će možda biti potrebna hospitalizacija. Treba imati na umu da će samo kompetentni stručnjak pronaći uzrok lošeg zdravlja i propisati ispravan tretman. U ovom slučaju, bolje je igrati na sigurno, inače će sve to utjecati na zdravlje žene i njene nerođene bebe. Nakon porođaja treba da odete na konsultaciju sa kardiologom.